Blog Image

קושניר נינה

פסיכותרפיסטית CBT

התמחות: התמחות ב: CBT וEMDR מתמחה בטיפול זוגי ומשפחתי, משברי חיים, טראומה וחרדה, זהות מגדרית, דימוי גוף, אכילה רגשית
אזור בארץ: באר שבע
שפה: עברית, רוסית


מאמינה בטיפול רגיש וממוקד בצרכים של האדם הפונה, מתייחס לתרבות וזהות. כל פניה לטיפול פותחת דלת לעולם יחודי ואינו דומה לאחר. מאמינה שקשר, אמפתיה וידע יחד מביאים לפיתרון והשגים.
Blog Image

ד"ר אילן אלגרבלי

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,בעיות שינה,טיפול במתבגרים, אגורפוביה.
אזור בארץ: צפון
שפה: עברית, צרפתית


טיפולים אינטגרטיביים אשר משלבים כלים ממוקדים (CBT ו-EMDR) לעבודה תהליכית יותר (דינאמי)
Blog Image

חן חיימוביץ בוגר

פסיכולוגית רפואית מומחית ומטפלת משפחתית וזוגית

התמחות: נכויות ומחלות כרוניות,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית


מומחית בטיפול באנשים (ובני משפחותיהם) הסובלים ממחלות שונות (כרוניות, סופניות), טיפול בטראומות (כולל EMDR), טיפול זוגי ומשפחתי והדרכות הורים.
Blog Image

ברק רנד

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים, בריאות הנפש
אזור בארץ: גבעתיים, תל אביב,רמת גן
שפה: עברית,אנגלית


טיפול במבוגרים ומתבגרים.מתמחה בטיפול בחרדה ובנושאים של זהות והגדרה עצמית, לבטים ודילמות הקשורים בקריירה,זוגיות, נטייה מינית, יחסים בינאישיים, ובעיות חברתיות ומשפחתיות.
Blog Image

ישי לרמן

עו''ס MSW, מטפל ב EMDR, מטפל מיני

התמחות: חרדה ופוביה, בעיות במיניות וזהות מינית, פוסט טראומה, התמודדות עם משברי חיים, וויסות כעסים, התמכרויות.
אזור בארץ: כרמיאל,צפון, צפת
שפה: עברית,אנגלית


מטפל במבוגרים. עוסק בטיפול בחרדות, פוסט טראומה, נפגעי תקיפה מינית, וויסות כעסים, טיפול מיני. מטפל מוסמך ב EMDR ו SEE FAR CBT
Blog Image

גילה בן דוד

פסיכותרפיסטית בגישה דינמית

התמחות: הפרעות חרדה, דיכאון, שאלות זהות, אבל ואובדן, פוסט טראומה,משברי חיים. מטפלת דינמית עם הסמכה גם בEMDR
אזור בארץ: רחובות,נס ציונה
שפה: עברית


לתפיסתי הבסיס לטיפול מוצלח נעוץ בקשר המיוחד שנוצר בין המטפל למטופל. קשר בו המטפל מספק למטופל ביטחון הבנה והכלה המסייעים לו להפחית תחושות כאב ולהרחיב את מודעותו ואת חופש הבחירה שלו.
Blog Image

ניצן נטע אלחנני

פסיכולוגית בהתמחות קלינית

התמחות: משברים רוחניים, פוסט-טראומה, התמודדות עם משברי חיים, פסיכולוגיה רוחנית, פסיכ׳ חיובית, אימון הוליסטי, ומיינדפולנס.
אזור בארץ: עמק חפר
שפה: עברית,אנגלית


היי אני מאמינה באיזון בין גוף נפש ונשמה. מאמינה גם שכל התשובות נמצאות אצלך ! אני שם לאפשר את התנאים המתאימים להתגבר על משברים בצורה מעצימה מחוברת בגובה העיניים עם המון חמלה ואהבה
Blog Image

ליאת פלדמן

עובדת סוציאלית, פסיכותרפיסטית

התמחות: מתמחה בבריאות הנפש, דיכאון, חרדה, משברי חיים, אבל ואובדן, קשיים ביחסים, בדימוי עצמי. טיפול ב - EMDR בפוסט טראומה.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,גבעתיים
שפה: עברית,אנגלית


מאמינה במפגש קרוב, חם, קשוב, מכיל ומאפשר, שבו השינוי מתאפשר, בין היתר, באמצעות קבלה ואמפטיה. מאמינה בכוחו של הטיפול כמרחב מרפא לפצעי הנפש וכמנוף לגדילה ולהתפתחות אין סופית.
Blog Image

טל גרגי

פסיכולוג קליני בכיר

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים,היפנוזה
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית


פסיכולוג קליני מדריך, מורשה לטיפול בהיפנוזה, בעל נסיון רב בטיפול במגוון בעיות רגשיות ומשברי חיים, מטפל במבוגרים באמצעות טיפול דינאמי בשילוב כלים מגישות נוספות (CBT, טיפול קצר מועד)
Blog Image

שי דנה

פסיכולוג

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,קשיים בזהות המינית,אבל ואובדן,פוסט טראומה, קשיים במיומניות חברתיות, הפרעות אכילה, טיפול במתבגרים
אזור בארץ: מרכז,רמת גן,גבעתיים
שפה: עברית


פסיכולוג קליני מתמחה. מטפל במתבגרים ומבוגרים. אני מאמין שטיפול פסיכולוגי "בגובה העיניים" יכול לאפשר "פסק זמן" משיגרת חיינו ומתוך כך לייצר מרחב להתבוננות פנימית מעמיקה.
Blog Image

אורי לבוא ורדינון

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: חרדה, דכאון, אובססיביות, טראומה, אובדן, פרידה, מיניות, קריירה, זוגיות ומשפחה. הבנה עצמית מעמיקה לצד שינוי פרקטי.
אזור בארץ: בקעת אונו, מרכז
שפה: עברית, אנגלית


מטפל במתבגרים ומבוגרים. מטפל זוגי ומשפחתי. יועץ לעסקים משפחתיים. חשוב לי לסייע למטופלי לחוות הקלה במצוקה וסבל, להחלץ ממצבים קשים ולנוע לעבר סיפוק והנאה במערכות יחסים ועבודה.
Blog Image

דנה בן זאב כהן

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות, טיפול במתבגרים, זהות מינית, חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה, התמודדות עם משברי חיים.
אזור בארץ: שפלה, מודיעין
שפה: עברית,אנגלית


מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ע''י האגודה לטיפול משפחתי.גיי פרנדלי. בעלת נסיון רב בטיפול במתבגרים וביחסים בין הורים לילדים.




טיפול פסיכולוגי באמצעות שיטת EMDR


EMDR- Eye Movement Desensitization and Reprocessing

שיטת הטיפול אשר בעברית שמה הוא הקהייה ועיבוד מחדש בעזרת תנועות עיניים.

שיטה זו היא שיטת טיפול אשר מקורה בהמצאה משנות ה80 של ד"ר פרנסין שפירו, פסיכולוגית אמריקאית. ד"ר שפירו הבחינה יום אחד, כאשר טיילה ביער, כי הרגשות השליליים שמרגישה נחלשים ככל שמזיזה את עיניה מצד לצד. לאחר מכן ראתה שאותו אפקט עבד על מטופליה.

במקורה, יועדה שיטת הטיפול הוכחה על ידי מחקרים רבים כיעילה בטיפול במקרים של טראומה (בעקבות תאונות, אסונות, מלחמות, פיגועים וכדומה) וחרדה. מחקרים רבים הראו כי ההקלה אשר חוו מטופלים בתסמינים הנפשיים והפיזיים של הטראומה היתה יציבה לאורך זמן רב. השיטה הסתמכה על גירוי תנועת העיניים להקהייה של זכרונות טראומתיים.

כיום מטפלים רבים הוכשרו לעבודה בשיטת הטיפול EMDR ומטפלים בה בילדים ובמבוגרים, בטיפול בהפרעות חרדה, בקשיים בתפקוד המיני, בתסמיני פוסט טראומה (PTSD) בהתקפי חרדה, ובהתמכרויות. הרעיון המרכזי של השיטה הוא עיבוד מחדש של חוויות טראומטיות אשר לא עובדו כראוי בעת התרחשות המקרה ובמסגרת הטיפול המגנה ניתן לפתוח מחדש חוויות אלו ולעבדן באופן אשר יאפשר חיים עם הזכרון אך ללא תופעות הלואי הכרוכות בו. הטיפול עובד על יצירת גירוי של שני צידי המוח (שתי ההמיספירות) וכך מאפשר לעקוף את ההגנות ולגעת בחוויה השלילית לצורך עיבוד מחדש של הזכרון המודחק.

על מטפל המשתמש בשיטת הטיפול EMDR לעבור הכשרה מסודרת ומוכרת לטיפול בשיטה זו.

לא כל מטופל מתאים לטיפול בשיטת EMDR. רק לאחר הערכת התאמת המטופל לשיטת הטיפול, יתחיל תהליך הטיפול. בשלב הראשון, יועלה זכרון חיים מרכזי הכרוך באותה חוויה שלילית. בחינת הזיכרון תעשה דרך העלאת כל התחושות והחושים אשר המטופל מצליח לזכור סביב זכרון זה על מנת לאפשר למטופל לחוות את כל הכרוך באותו זיכרון. לדוגמה, המטופל יתבקש לנסות להזכר מה הרגיש פיזית ורגשית בסיטואציה, מה קלט בחושיו, מה היו המחשבות שחשב במהלך אותו רגע וכן הלאה.

לאחר מכן יתבקש המטופל להתמקד באותו זכרון על כל פרטיו כפי שהעלה בשלב הקודם, כאשר המטפל נותן לו גירוי פיזיולוגי כלשהו- גירוי שמיעתי, מגע בברך, גירוי של אצבע או עט הזזים מול עיניו. המטרה היא הפעלה של האונה החושבת והמרגישה יחד עם האונה החווה את הגירוי הפיזי.

בשלב זה ינסה המטפל לייצר עם המטופל אמונה חיובית, מחשבה חיובית או זכרון נעים, כך שכאשר יועלה שוב הזכרון הטראומתי או גורם החרדה, הוא ייקשר עם האמונה החיובית וכך גם הסימפטומים הגופניים יפחתו. ניתן לשלב בטיפול גם טכניקות של הרפיה.

גישות ושיטות רבות אחרות משתמשות בדרכים שונות ברעיות המרכזי של ה EMDR- היפנוזה, שיטות קוגניטיביות שונות, פסיכותרפיה המושתתת על גישות המזרח ועוד. למרות כל המחקרים והעבודות שנעשו בנושא לא ידוע עדיין איך בדיוק זה עובד ומדוע גירוי דו צידי זה מאפשר באמת הקלה בסימפטומים.

יותר ויותר מטפלים בארץ ובעולם רוכשים הכשרה לטיפול בEMDR. לשיטת הטיפול אין תופעות לוואי ולא תוארו נזקים אפשריים. מחקרים רבים מראים יעילות הטיפול בסובלים מתסמונת פוסט טראומטית.