נטלי ליבליך-ברכה-טיפול CBT

נטלי ליבליך-ברכה

פסיכותרפיסטית CBT- פסיכודרמה

התמחות: חרדות ופוביות,OCD, דיכאון, משברי חיים,קשיים חברתיים ואינטימיים,בריאות הנפש. מבוגרים (17+) חדש ! קבוצה טיפולית ל OCD
אזור בארץ: ראשלצ, רמת גן
שפה: עברית,אנגלית, צרפתית


אני מאמינה בטיפול ממוקד וקצר מועד, שבו מטפל ומטופל בודקים יחד את השינוי ואת ההתקדמות במהלך הטיפול. מטרות הטיפול ברורות ,וזה מאפשר עבודה מדויקת וטובה.
יעל מרקוביץ-טיפול CBT

יעל מרקוביץ

עובדת סוציאלית קלינית, MSW

התמחות: תקיעות, חרדה, דיכאון, דימוי עצמי, התמודדות עם לחצים, חוסר מימוש, CBT, מיינדפולנס
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית, English


טיפול ליצירת שינוי - טיפול רגשי שמשלב כלים מעשיים ויעילים להתמודדות עם חרדות, ביקורת עצמית, חוסר בטחון, לחצים ותקיעות ולהשגת מימוש עצמי בכל התחומים (יחסים, קריירה..)
מיטל לוי יצחק-טיפול CBT

מיטל לוי יצחק

פסיכותרפיסטית ממוקדת, CBT עובדת סוציאלית קלינית

התמחות: מומחית בפסיכותרפיה דינמית ממוקדת, מומחית בCBT, בריאות הנפש,חרדה,דיכאון,אבל ואובדן,טראומה, הדרכת הורים,משברי חיים
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית


עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת במבוגרים וילדים. מאמינה בכוחותיו של האדם וביכולתו למצוא את התשובות הנכונות עבורו. משלבת גישות שונות בטיפול.
יובל ירדני-טיפול CBT

יובל ירדני

פסיכולוג חינוכי מומחה

התמחות: חרדות כלליות וספציפיות,הפרעות בתפקוד ובמצב הרוח,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: חולון,ראשון לציון
שפה: עברית


מטרות הטיפול הפסיכולוגי הם להפחית מצוקה ולאפשר התפתחות, צמיחה רגשית ומימוש פוטנציאל, הן במובן האישי והן במובן הבין-אישי. כל זאת תוך חתירה להבנה לצרכיו האותנטיים של המטופל.
הילה גיל רוזנבלום-טיפול CBT

הילה גיל רוזנבלום

פסיכולוגית קלינית מומחית למבוגרים, מתבגרים וילדים

התמחות: טיפול במבוגרים, מתבגרים וילדים בתחום של מצבים רגשיים מורכבים כגון דכדוך, חרדה ולחצים. קשיים ביחסים וסוגיות בהורות.
אזור בארץ: שרון,נתניה, עמק חפר
שפה: עברית, אנגלית


אני מזמינה אותך למפגש אישי ומקבל, תוך שילוב של ידע והבנה מקצועיים. ביחד נפתח את מה שמעסיק אותך ונטפל בקשיים ובמקומות שיצאו מאיזון, על מנת ליצור שינוי ואיזון מחודש.
נועה טייכר-טיפול CBT

נועה טייכר

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: זוגיות, קריירה, משפחה; מתח נפשי ודיכאון, לבטים ושאלות קיומיות, טראומה, ביקורת עצמית, כאב נפשי ופיזי.
אזור בארץ: בנימינה, זכרון יעקב, חדרה
שפה: עברית, אנגלית


פסיכולוגית קלינית מומחית, מורשית משרד הבריאות. מלווה מטופלים לנוכח שינויים ומשברים, מתחים וקבלת החלטות. מטפלת בגישה קלאסית ועדכנית, בשילוב קוגנטיבי התנהגותי.
דר נעמי כהנא לוי-טיפול CBT

ד"ר נעמי כהנא לוי

פסיכולוגית שיקומית ונוירופסיכולוגית

התמחות: חרדה ו OCD, דיכאון, אפילפסיה, הפרעות שינה, הדרכת הורים, טיפול במתבגרים אבחונים נוירופסיכולוגים לבתי משפט
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,צפון
שפה: עברית,אנגלית


קליניקה בבנימינה צמודה לרכבת, פסיכולוגית מומחית, מציעה טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר טווח וטיפול אינטגרטיבי לילדים ומבוגרים הסובלים ממשברי חיים הפרעות פסיכיאטריות ופסיכונוירולוגיות
ענבל שטיינפלד-טיפול CBT

ענבל שטיינפלד

פסיכולוגית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, OCD, צמיחה מתוך משבר, תמיכה בטיפולי פוריות, ליווי לאחר אובדן הריון, סוגיות של זהות.
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית


מטפלת במבוגרים ומתבגרים המעוניינים בשיפור איכות חייהם או מתמודדים עם מצוקות ומשברים. מטפלת בגישה אינטגרטיבית המשלבת טיפול דינמי ו CBT (טיפול התנהגותי קוגניטיבי).
ונסה ביאלוראי-טיפול CBT

ונסה ביאלוראי

פסיכולוגית

התמחות: טיפול במתבגרים,בעיות משפחתיות וזוגיות,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול בילדים
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית,ספרדית,אנגלית


פסיכולוגית קלינית מומחית, עובדת בביהח הדסה ובקליניקה פרטית. מטפלת במבוגרים ומתבגרים, זוגות ומשפחות. משלבת טיפול דינמי, CBT, וטיפול סיסטמי משפחתי
עדי תמיר-טיפול CBT

עדי תמיר

פסיכולוגית רפואית מומחית

התמחות: התמודדות עם משברי חיים, חרדה, נכויות ומחלות , תופעות פסיכוסומטיות, ליווי במצבי אבל ואובדן, בעיות שינה
אזור בארץ: שפלה, ישובי גדרות, גן יבנה
שפה: עברית


מאמינה כי טיפול פסיכולוגי הוא דרך משותפת של צמיחה ממשבר, שניתן לפסוע בה יחד ולהפוך אותה למסע משמעותי.
תמר שחר -טיפול CBT

תמר שחר

פסיכולוגית קלינית

התמחות: התמכרויות,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית,אנגלית


מטפלת פסיכודינמית ואינטגרטיבית מנוסה הרואה במפגש הטיפולי מסע משותף ובגובה העיניים, המהווה מקום בטוח ואמפתי להתמודדות עם קשיי החיים וליצירת שינוי
נגה ספיר שצברג-טיפול CBT

נגה ספיר שצברג

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: בריאות הנפש, חרדה ופוביה, דיכאון, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים,אבל אובדן, טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית,אנגלית


פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים המתמודדים עם מצבי חיים שונים. בעלת נסיון עם אוכלוסיה מגוונת במרפאות, מוסדות חינוך, מכונים פרטיים ובקליניקה הפרטית.




טיפול קוגניטיבי התנהגותי C.B.T

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו שיטת טיפול פסיכולוגי נפוצה ומקובלת מאוד בקרב מטפלים רבים. מטפלים המשתמשים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, בין אם ככלי העיקרי בו מטפלים ואם ככלי נוסף על שיטות טיפול אחרות, עליהם לעבור קורס או השתלמות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. לרוב, מדובר על כלי טיפולי ולא על מסלול הכשרה העומד בפני עצמו.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מושתת על תיאוריות הלמידה החברתיות ועל תיאוריות התנהגותיות ותיקות ביותר.

טיפול קוגניטיבי

הרעיון הכללי עליו מושתת הטיפול הקוגניטיבי הוא כי כאשר אנשים מאמצים דפוסי חשיבה אוטומטיים, ניתן ללמדם לשנות את תפישת המציאות שלהם, ואת דפוסי החשיבה האלו ולאמץ דפוסי חשיבה חלופיים אשר יהיו יעילים יותר לתפקוד חיי היום יום. הקושי העיקרי אשר חווים אנשים סביב אותם דפוסי חשיבה שליליים, או מעוותים הוא הקושי להמשיך לתפקד ולהתנהג בהתאם לשגרת החיים הנורמטיבית והם מנוהלים על ידי דפוסי חשיבה אלו. התוצאה היא התנהגות שאיננה מאפשרת איכות חיים. דוגמה לעיוותי חשיבה היא דימוי הגוף של הסובלים מהפרעות אכילה. נערה הסובלת מאנורקסיה, מסתכלת במראה ורואה את דמותה השמנה בודאות, גם כאשר כל הסביבה רואה גוף שדוף ורזה באופן קיצוני. דוגמה נוספת לעיוות חשיבה נוגע לחרדה חברתית. אנשים הסובלים מחרדה חברתית מדווחים על מחשבות ברורות כי בכל מקום אליו ילכו, אנשים יצחקו או ילעגו להם, או שבכל שיחה שמקיימים - האדם העומד מולם בטוח שהם טפשים או משעממים או אמרו משהו לא נכון. מבחינתם, במחשבה, לא יתכן שמישהו חושב עליהם דבר מה טוב. כל צחוק מסביב לשולחן קשור בהכרח ללעג עליהם והם מתקשים לראות שיתכנו הסברים נוספים להתנהגותם של האנשים סביבם שאינם קשורים לאדם החרד עצמו.

טיפול התנהגותי

החלק ההתנהגותי בטיפול מתייחס לשינוי הרגלי התנהגות אשר לא מאפשרים לאדם לתפקד בצורה נורמטיבית או יעילה בחייו. אנשים אשר חווים התנהגות אובססיבית או נמנעים מהתנהגות מסויימת באופן קבוע עד כדי ויתור על תפקודים הכרחיים להשגת חיי שיגרה בסיסים או טובים יכולים להנות מטיפול אשר באופן הדרגתי, תוך למידה ותרגול של התנהגויות חדשות ואחרות מאלו שרגילים, יתאפשר להם חופש פעולה גדול יותר. החלק ההתנהגותי בטיפול עוסק בלימוד ותרגול של התנהגויות חדשות דרך התניות וחיזוקים. כך גם ניתן להכחיד התנהגויות בלתי רצויות.

דוגמה לטיפול התנהגותי היא חשיפה הדרגתית ומאוד מוגנת של אדם הסובל מפחד מעליות. אדם אשר חרדת המעליות שלו מונעת ממנו מיצוי של הזדמנויות חיים (לדוגמה, קיבל קידום גדול בעבודה עליו חלם שנים רבות אבל הוא יוותר עליו כי המשרה דורשת הגעה מדי יום למשרד בקומה העשרים). הפסיכולוג המטפל, לאחר הכנה מספקת, עשוי לתת לו משימות הדרגתיות של מפגש עם מעליות. מטפלים מסויימים עשויים אולי גם ללוות את האדם עצמו במהלך ההתנסויות האלו. תחילת ידרש לעמידה ליד המעלית, לאחר מכן רק להיכנס אליה כאשר אדם נוסף מחזיק את הדלת פתוחה, לאחר מכן לעלות קומה אחת בליווי אדם עליו סומך וכן הלאה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) משלב את שינוי דפוסי החשיבה ותרגול ההתנהגות החדשה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי משמש רבות לטיפול בהפרעות חרדה למיניהן. אנשים אשר סובלים מחרדה, מדווחים על מחשבות אוטומטיות אשר מעסיקות אותם ללא הרף על הדברים האיומים שעלולים לקרות אם ינהגו בצורה אשר תחשוף אותם למוקד החרדה.

בגלל מחשבות אלו הם מאמצים לעצמם התנהגויות שאמורות לשמור עליהם מלפגוש בגורם האיום. הבעיה היא שהתנהגות זו איננה פותרת את החרדה אלא עם הזמן נשחקת ואנשים צריכים להדק את המשמר- לאמץ עוד מחשבות ועוד התנהגויות עד לכדי המנעות קשה אשר עלולה לשתק אותם- במקרים קשים מדובר באנשים שלא מצליחים לצאת בבוקר מהבית או להגיע לתפקוד יום יומי בסיסי.

CBT

במקרים כאלו – ישלב בחינה מחדש של דפוסי החשיבה, בדיקת האמיתות של המחשבות ובחינתן אל מול המציאות תוך כדי מתן משימות לתרגול התנהגות. תרגול זה יחשוף את האדם לחוויות בהן יכול לחוות הצלחה אשר תשבור את מעגל הקסמים, תחזק את דפוס החשיבה החדש, ותתן את הכוחות להתנסות נוספת עם מעט יותר בטחון כי גורם האיום איננו ממשי אלא נמצא במחשבות בלבד