שרון גור

קצת יותר אודותי

על עצמי: מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית, זוגית ומשפחתית
אני מאמינה שלכל אחד ואחת מגיעה הזדמנות לחיות חיים מלאים, מספקים ומאוזנים. כמטפלת מוסמכת ובעלת ניסיון מקצועי עשיר, אני משלבת ידע עדכני, כלים מעשיים ותחושת שליחות אמיתית, כדי לעזור לכל אדם למצוא את הדרך האישית לשינוי ולצמיחה.
אני מטפלת בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) – טיפול ממוקד ומעשי שמלמד כיצד להתמודד עם מחשבות, רגשות והרגלים שמקשים עלינו ביומיום. הטיפול מתאים להתמודדות עם דיכאון, חרדות, התקפי פאניקה, פוביות, מחשבות טורדניות (OCD), טראומה, קושי בוויסות חושי ורגשי, דימוי עצמי נמוך, התמכרויות, קושי לקבל החלטות, דחיינות, בעיות חברתיות ועוד. בטיפול נלמד לזהות דפוסים מגבילים, לתרגל דרכי התמודדות בריאות ולחזק ביטחון עצמי וכישורי חיים.
בנוסף, אני משלבת בטיפול שיטות מתקדמות המבוססות על מיינדפולנס (קשיבות). שיטות אלו שמות דגש על פיתוח תשומת לב למה שמתרחש ברגע זה, קבלת רגשות ומחשבות מבלי לשפוט אותן, והגברת היכולת להיות נוכחים בחיים. הן מסייעת בהתמודדות עם חרדה, דיכאון כרוני, התמודדות עם כאב פיזי או רגשי, דפוסי חשיבה שליליים, מתח מתמשך, קושי בקבלת שינוי ואובדן תחושת משמעות. מטרתן להרחיב את אפשרויות הבחירה, לאפשר גמישות רגשית ולשפר את איכות החיים.
כמטפלת זוגית ומשפחתית, אני מלווה זוגות ומשפחות בהתמודדות עם קונפליקטים, ריחוק רגשי, קנאה, משברים, תקשורת לקויה, בעיות אמון, שחיקה בזוגיות, קשיים באינטימיות, פערים בגישות חינוכיות, התמודדות עם שינויים כמו לידה, גירושין או מעבר דירה, שילוב משפחות חדשות, אתגרי הורות וקשיים רגשיים של ילדים ונוער. אני מאמינה בכוח של קשרים בריאים, ומסייעת לבנות תקשורת מקרבת, אמון ושיתוף פעולה בין כל בני המשפחה.
כחלק מרכזי בעבודתי, אני מציעה גם טיפול בהורות והדרכת הורים, מתוך אמונה כי הורות מיטיבה וצמיחה הורית משפיעים עמוקות על כל בני ובנות המשפחה. יחד נחקור דפוסים, נבנה תקשורת מקרבת ונלמד כלים מעשיים להתמודדות עם קשיים יומיומיים, חינוך לערכים, הצבת גבולות, חיזוק תחושת המסוגלות ובניית אווירה משפחתית תומכת.
בנוסף, אני מלווה אנשים בצמתים מרכזיים בחיים, בתקופות של מעברים ומשברי חיים, כמו פרישה, שינוי קריירה, הגירה, יציאה לעצמאות, התמודדות עם אבדן או מחלה. כל שינוי מביא איתו גם קושי וגם הזדמנות לצמיחה. יחד נלמד להבין את התהליך, לעבד רגשות מורכבים, להעצים את המשאבים הפנימיים ולבנות תוכנית מותאמת להמשך הדרך.
כמו כן אני מלווה ילדים (מגיל 10), בני נוער ומבוגרים המתמודדים עם הפרעות קשב (ADHD) ועם תפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי. הטיפול מותאם אישית לצורכי המטופל.ת, וכולל עבודה על ארגון, ויסות רגשי, שיפור מיומנויות חברתיות ובניית שגרה בריאה ותומכת. אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך לחיות חיים מלאים ומשמעותיים, לצד ולמרות האתגרים.
הטיפול איתי מתקיים באווירה בטוחה, חמה, תומכת ומכילה, עם יחס אישי, הקשבה וכבוד לצרכים ולערכים של כל אחד ואחת. אני מזמינה אותך באהבה לתהליך של צמיחה, שינוי והעצמה – בין אם את.ה פונה בשל אתגר אישי, משפחתי, זוגי או בשל רצון להתפתח ולגלות אפשרויות חדשות בחיים. יחד נבנה מסלול מותאם לקצב ולצרכים האישיים שלך, ונצא לדרך חדשה של משמעות, ביטחון ומסוגלות.

השכלה אקדמית

BA יעוץ חינוכי וסוציולוגיה ואנתרופולוגיה מאונ' ת"א.
MA ייעוץ חינוכי - מכללת רמת גן.
תעודת אימון אישי.
תעודת טיפול התנהגותי ABA.
מסלול מורחב תלת שנתי טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מכון פסגות.
טיפול זוגי ומשפחתי - מכון שילובים ברנר.
קורס טיפול See Far CBT.

ניסיון מקצועי

טיפול CBT לסטודנטים בקריה אקדמית אונו 2017 - 2020
טיפול CBT - הדרכת הורים - מת"י פתח תקווה 2017
טיפול CBT וטיפול זוגי ומשפחתי בקליניקה פרטית. 2017 - היום
טיפול זוגי ומשפחתי - במסגרת פרקטיקום במכון שילובים. 2023
טיפול משפחתי במרכז הורים ילדים נס ציונה. 2022-2023

איגודים מקצועיים

פנה עכשיו ל שרון גור