מטפלת מנוסה מאוד בליווי אנשים המתמודדים עם לחץ, חרדות ודיכאון, עומס רב ושחיקה. וכן עם זוגות ומשפחות החווים קשיי תקשורת או מצויים במשבר, ועם אנשים הנושאים עמם טראומות, עצב וכאב.
חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,טראומה ופוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,אבל ואבדן,הורות, הדרכת הורים,טיפול בהורות,קשב וריכוז, ויסות חושי ורגשי
בקעת אונו,אונליין
הקהילה הגאה
לאורך השנים אני מלווה אנשים רבים המתמודדים עם אתגרים ומשברי חיים נפשיים ומורכבים. כל אחד מהם מביא איתו סיפור חיים יחודי, כאב אישי ותקווה לשינוי. ליויתי מטופלים שהתמודדו עם דיכאון וחרדה, עם אבל ואבדן, פרידה, בדידות ומשברי זהות.
המטופלים מגיעים לעתים עם סימפטומים כמו קשיי שינה, תחושת לחץ גופנית ונפשית, עומס וכובד רגשי, תחושת הצפה וקושי לקבל החלטות. בטיפול אנו עוצרים רגע, עושים סדר בראש ובלב ומוצאים יחד דרכים להתמודד, להתחזק ולצמוח.
עבדתי עם אנשים שסבלו מחרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה חברתית, חרדת ביצוע, חרדה מכישלון ומהצלחה, ועוד. וכן עם אנשים שסבלו מפוביה ספציפית - למשל מנהיגה, מעליות או מקקים.
באמצעות טיפול בשיחה וכלים מעשיים, סייעתי למטופלים אלו לזהות דפוסים מעכבים, לחזק את תחושת השליטה והביטחון, ולעלות בחזרה על דרך המלך.
עבדתי עם אנשים החווים דיכאון ותחושת ריקנות או אבדן עניין, ועם זוגות ומשפחות החווים קשיי תקשורת מתמשכים או נקלעו למשבר. וכן עם הורים החשים שחסרים להם כלים להתמודד עם אתגרי ההורות והמשפחה.
ליויתי אנשים בצמתי חיים כמו גירושין, שינויים תעסוקתיים, מעבר מקום מגורים בארץ ובחו"ל, פרישה מהעבודה או משברים סביב תחושת מיצוי. אלו רגעים בהן החיים מרגישים רופפים או מבולבלים, תחושה שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים, והכלים המוכרים פחות עובדים. הטיפול עשוי לסייע להרחיב ולהגדיר מחדש משמעות וכיוון.
טיפלתי בילדים, בני נוער, ומבוגרים שמתמודדים עם קשיי קשב וריכוז, רגישות חושית או קושי בויסות רגשי. אצל ילדים זה מתבטא לא פעם בקושי להשתלב במסגרת, בהתפרצויות, תחושת תסכול או דימוי עצמי פגיע - והטיפול מסייע להם ולמשפחותיהם להבין את הקושי לעומק ולהרחיב את ארגז הכלים של תקשורת חיובית ואפקטיבית יותר. כמו כן הוצעו כלים שיכולים לסייע באיזון, ויסות עצמי, הרגעה והתארגנות.
אצל המבוגרים הקושי עשוי להתבטא בתחושת עומס מתמשכת, קושי בניהול משימות ורגשות, שחיקה, ולעתים תכופות גם תחושת פספוס. בטיפול אני שואפת לייצר מרחב בטוח, מכיל וחם, המאפשר גם להבין את הדפוסים וגם לפתח דרכי התמודדות המחזירות תחושת שליטה, שקט פנימי ומסוגלות.
לאורך השנים הגיעו אלי אנשים הנמצאים בלחץ מתמשך - בין עבודה, משפחה, חששות כלכליים ורצון להגשים יותר. לעתים מתווסף לעומס גם טיפול בילד מיוחד או הורה מבוגר, או חששות בריאותיים ומחלות של המטופלים עצמם או בני משפחתם.
הגיעו גם מטופלים שנמצאים בצומת משמעותי בחיים - שינוי קריירה, מעבר מקום, פרידה, תחושת מיצוי או בלבול. יחד אנו עובדים על קבלת החלטות מתוך חיבור פנימי, ולא רק מתוך לחץ או פחד. אנחנו מנסים להגדיר מחדש בחירות אישיות, מקצועיות ורגשיות המבוססות על הקשבה עמוקה לעצמם.
סייעתי למבוגרים מתפקדים, עובדים ובעלי משפחה, שחווים קשיים בתחומים שונים ושואלים את עצמם אם הם על הרצף, להבין את עצמם ואת סביבתם טוב יותר. ליויתי הורים לילדים שמעוררים תחושת תעתוע - גם חכמים וחריפים מאוד ויחד עם זאת חווים קשיים חברתיים ורגשיים משמעותיים וסייעתי להורים אלו במתן כלים להתמודדות עם ילדים אלו.
ליויתי בכבוד וברגישות מטופלים בני הגיל השלישי, המתמודדים עם בדידות, אבל, בעיות בריאות, התרחקות בני המשפחה הטרודים בשלהם, ומחשבות על מאפייני ותכני המשך חייהם.
אשמח לסייע!
BA יעוץ חינוכי וסוציולוגיה ואנתרופולוגיה מאונ' ת"א.
MA ייעוץ חינוכי - מכללת רמת גן.
תעודת אימון אישי.
תעודת טיפול התנהגותי ABA.
מסלול מורחב תלת שנתי טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מכון פסגות.
טיפול זוגי ומשפחתי - מכון שילובים ברנר.
קורס טיפול See Far CBT.
טיפול CBT לסטודנטים בקריה אקדמית אונו 2017 - 2020
טיפול CBT - הדרכת הורים - מת"י פתח תקווה 2017
טיפול CBT וטיפול זוגי בקליניקה פרטית. 2017 - היום
טיפול זוגי ומשפחתי - במסגרת פרקטיקום במכון שילובים. 2023
טיפול משפחתי במרכז הורים ילדים נס ציונה. 2022-2023
