פורום זוגיות , טיפול זוגי
זוגיות טובה אמורה לתת מענה הולם לכל אחד מבני הזוג בנפרד וביחד. הזוגיות עוברת הרבה קשיים מתחים והתלבטויות שקשורים לצמיחה האישית של כל אחד, להפיכת הזוג למשפחה, לחינוך וגידול הילדים ,לקשיים כלכלים,למעורבות המשפחה המורחבת, ליחסים האינטימיים. כדי להצליח לעבור את כל אלו בצורה ראויה הזוגיות צריכה להיות חזקה ומיטיבה.
הי את מתארת מצב שמצב רוחו של בן זוגך משפיע על הזוגיות. אני מבינה מדברייך כי הוא שרוי במתח מהעבודה מה שמקרין על התיפקוד שלו גם בבית. המצב ברור והדרך לטפל בכך היא לתמוך בו ולנסות להביא אותו לטיפול או לפחות שיפגש עם רופא שיעזור לו תרופתית וימליץ לו גם על טיפול. יתכן שצריך לגייס עזרה של גורמי תמיכה נוספים כמו משפחה וחברים שיעזרו לו להגיע לטיפול ואם כל זה לא מצליח כדאי שאת תתחלי טיפול שיעזור לך בלהיתמודד עם המצב. הרבה כח
הי רינת.
את מציינת שבן זוגך מתייחס אליך כמובן מאליו. השאלה היא כיצד את עושה את הדברים. יתכן שגם את מתייחסת לעצמך כמובן מאליו. השינוי בזוגיות הוא כיצד את יכולה לעשות אחרת. לא רק מה הן הזוג צריך לעשות אני ממליצה לך להתייעץ עם גורם מיקצועי בהקשר הזה.
שלום חן כדי להחזיר עטרה ליושנה צריך ליצור תקשורת מקרבת יותר. לאפשר מחוות בינכם ליצור סיטואציות של אינטמיות וקירבה. שניכם להיות ממוקדים .
שלום רב ,אני בהחלט מציעה לכם לגשת לטיפול זוגי בכדיי להבין מדוע אתם פועלים כך. לצערי אי אפשר לענות ולהבין דרך הפורום על המניעים והדינמיקה בינכם. אני חושבת שצריך להבין לעומק מדוע הזוגיות שלכם כה פרוצה, מדוע רק כך מרגיש בעלך כי הוא מגיע אליך, מדוע את צריכה לפנות לפורום (כלומר שניכם פועלים החוצה ולא אחד מול השני) . אני בהחלט מציעה לגשת לטיפול . בברכה חמדת
שלום רב לצערי הרב במסגרת הפורום יהיה קשה לסייע לכם. אני בהחלט ממליצה לכם לגשת לטיפול זוגי במידה וולבדוק כיצד ואם אתם ממשיכים יחדיו לאור הדברים.
שלום רב, אני מבינה מדברייך שבת זוגתך רוצה להתגרש ולא מוכנה להמשיך. כאשר אחד הצדדים אכן בטוח שמבחינתו הסתיים הקשר והוא בטוח שברצונו להתגרש -אני חושבת שהשאלה היא כבר לא איך להציל את הקשר אלא איך אתה ממשיך מכאן ללא הבת הזוג . כמובן במידה והבת זוג כן רוצה להמשיך בקשר כדיי מאוד לגשת לטיפול זוגי. במידה ולא כפי שכתבתי אני מציעה לך לגשת לטיפול פרטני
היי דניאל בהמשך לשאלתך הקודמת אני חושבת שכדיי באמת לעזור לך עליך לפנות לטיפול. אני חושבת שאתה במצוקה סביב הרצון של אישתך להתגרש ומנסה דרכים להחזירה.
הנפש לא עובדת כמתכון או ככללים... אני מציעה לך לפנות לטיפול ולהבין מה קורה לך בזוגיות? למה אתה התרחקת והיית אדיש ולפתע אתה רוצה בה? וכו כוכ
שלום רב, אני מניחה שבת זוגתך יודעת שאתה הולך לטיפול ובוודאי סיפרת לה על המניעים שלך. מבחינתך כפי שכתבת אתה מוכן לעשות הרבה (ועושה כפי שכתבת) למען המשך קיום הקשר.
בהנחה שהיא יודעת שאכן כך הדברים ואתה מבחינתך על החלק שלך בקשר- לוקח אחריות, היא כרגע צריכה לעשות את הבחירות שלה והחלטוןת שלה בעניין. אין לאף אחד פטנט איך לשכנע מישהו להישאר בקשר.
במידה והיא תרצה להישאר בקשר היא צריכה לקחת אחריות על החלק שלה בדינמיקה הזוגית ולהבין את חלקה. כררגע נשמע שאתה עושה את המקסימום מבחינתך ויותר מכך לא בשליטתך. תוכל כמובן להציע להגיע יחד לטיפול
זוגי ולהחזיק את המחשבה כי שניכם יחד יצרתם דנימיקה לא בריאה ולך יש רצון להמשיך יחד. אך שוב- היא צריכה לרצות להישאר וזה לא תלוי בך.
משבר בזוגיות או דכאון - (תפוחי)
טוב, לאחר חשיבה ממושכת החלטתי שאני לא יכולה להחזיק הכל בתוך תוכי.
בת 20, צפון הארץ.
אני בזוגיות כבר כמעט שלוש שנים עם בחור מקסים. לפני כחצי שנה בערך חווינו פרידה קשה ביותר עבורי ועבורו (הוא החליט שהוא רוצה להיפרד, כי הוא היה במשבר גדול בחיים שלו, והכל נפל עליו הוא הרגיש שהוא מזיק לי, ולא ידע כבר מה הוא מרגיש כלפיי ופשוט היה לבד כל התקופה שהיינו פרודים)
אני גם כן נכנסתי לדכאון עמוק כי לא הבנתי למה הוא נפרד ממני כי לא באמת הייתה סיבה, הייתה לנו זוגיות מדהימה בלי ריבים מיותרים בלי אגו בלי כלום, לכן התקוםה הזו הייתה קשה עבורי עד לכניסה לדכאון עמוק.
לאחר 3 או 4 חודשים הוא דיבר איתי, אני בהחלה סירבתי וקרה מה שקרה אבל חזרנו.
עכשיו אין לי תלונות הזוגיות שחנו פורחת! מדהים לו איתי ולי איתו.
אבל בזמן האחרון אני חווה משברים אישיים ואני לא יודעת אם זה בגלל הזוגיות או בגלל מה זה. התחלתי להתרחק מכל החברים שלי, התחלתי לפחד אני אאבד אותו שוב פעם, התחלתי לפחד שהוא לא אוהב אותי או שהוא יזרוק אותי בקרוב. כשאני משתפת אותו בזה הוא ממש מופתע הוא מרגיע אותי ומנסה לבנות את האמון שלו מחדש...
לפעמים הוא כל כך עסוק שאין לו זמן לדבר איתי כל היום אבל כי באמת אין לו לא מכוונה רעה, אני כאוכלת סרטים סדרתית בטוחה שהוא רוצה להיפרד שהוא לא רוצה אותי יותר. מרגישה שכל העולם שלי נופל עליי. הבטחתי לעצמי לא להפוך אותו לכל עולמי ! אני גם עושה מאמצים כדי שזה לא יקרה מנסה לאצת עם החברים שלי כמה שיותר להיות עם המשפחה הכל רק כדי שאני לא אהיה תלוייה בו. אך בזמן האחרון נכנסתי למשבר ודכאון נוראי.. אני לא יודעת מה עובר עליי אני מתרחקת מכל החברים שלי לא רוצה לצאת מהבית. אני רק מחכה לרגע שהוא ידבר איתי, מחכה רק לרגע שאני אראה אותו. מפחדת לעשות פעולה אחרת שתמרר לי את ההרגשה האופורית שחוויתי אחרי שיחה איתו.
הוא בעצמו כרגע בדכאון מטופל בציפרלקס, אך הוא לא מראה לי כדי שזה לא ישפיע עליי, אני מבינה כל מצב רוח שלו כל התנהגות שלו גם אם הא לא מקובלת עליי, אני מבינה או מנסה להבין או אפילו מכריחה אותי לקבל את זה שלפעמים אין לו כוח שלפעמים הוא רוצה להיות לבד ולפעמים הוא עצוב.
עוד סיפור שקרה אתמול לדוגמה שכנראה בגלל הכדורים הוא לא הצליח לגמור, כנראה אחת מהתופעות לוואי.. וגם בכללי לא שכבנו אתמול (משהו שבדרך כלל לא קורה) אז כרגיל התחלתי להגיד לעצמי שהוא לא נמשך אליי יותר לא רוצה אותי יותר, נהייתי אליו קרה ממש אתמול כי ככה הרגשתי ולא יכלתי לספר לו את זה ...
אני לא יודעת מה עובר עליי כשאני הולכת מהבית שלו כל הלב שלי נופל לדכאון ומתחבא איפשהו בין הבכי.
אני לא יודעת מה קרה שהפכתי לכזו או מה קרה לי בכללי, למה הדכאון והתלותיות הזו?
ולמה אני פשוט לא רוצה לצאת מהבית לא רוצה להיות עם חברים? החברה הכי טובה שלי ניתקה איתי קשר כי פשוט הפסקתי להיפגש איתה הפסקתי להתייחס אליה, לשאול אותה מה קורה פשוט אוויר כל מה שקורה סביבי והוא לא הוא.
שמישהו יסביר לי איך מפסיקים להיות תלותיים ומקבלים הכל בהבנה שיש לי חבר מדהים שהוא אוהב אותי ואני אותו ולהפסיק לאכול סרטים לא מציאותיים.
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
שלום רב, מערכת יחסים זוגית מעוררת בנו הרבה (מעצם הקירבה והאינטמיות שבה) "רוחות רפאים מהעבר". אני לא מכירה את ההיסטוריה האישית שלך אבל בהחלט אפשר להבין שאת חוששת מנטישה.
את לא בטוחה בקשר ומרגישה שכול רגע הוא יכול להיתנתק ולהסתיים. בנוסף- כמו שבטח תגידי- אכן הדבר קרה! פתאום החבר שלך עזב... מה שהגביר יותר את החרדות שאת מסתובבת איתן בלי קשר..
יש מקום בהחלט שתפני לטיפול פסיכולוגי ותוכלי להתמודד עם החרדות שבהן את נתקלת בעקבות הקשר. תחושת חוסר הביטחון כאשר היא משתלטת על חייך לא מאפשרת לך לראות את "המציאות" כפי שהיא ולתת לך מרחב חשיבה .אני מציעה לך לפנות לטיפול שיעזור לך להרגיש יותר בטוחה.
בעלי השתנה מאוד וזה משפיע לרעה עלינו כזוג - (מאי)
שלום, אני ובעלי נשואים כמעט 10 שנים עם שלושה ילדים קטנים. תמיד בעלי כיבד אותי, אהב אותי והראה אהבה, והיה קבוע אחת לשבוע הולך למשחק יש לו מנוי ועוד פעם לפעמים נפגש עם חברים. בחצי שנה - 9 חודשים אחרונים אני משייכת זאת לרגע שהוא החל בעבודה חדשה, הוא כל הזמן רוצה רק להיפגש עם חברים שלו לבד, לצאת לבד, ללכת לשחק כדורגל, וכשאני באה אליו בטענות למה הוא לא נמצא אף פעם בבית, כלומר שזוגיות זו עבודה ושאם הוא עדיין אוהב אותי הוא היה צריך לרצות להיות איתי בבית ולבלות איתי אפילו אם זה אומר לבוא ולשבת לראות סתם טלוייזיה יחדיו, הוא לא מבין. הוא פתאום רוצה רק לבלות, שם קצוץ על מה שאני מרגישה, לא מבין בכלל מה לא בסדר לצאת ולהגיע כל יום הביתה אחרי השעה 22:00 שאני כבר במיטה בדרך להירדם, ואף כל הזמן מדבר על כך שהוא רוצה ללמוד פתאום, להתקדם, לעשות שעות נוספות ושאני כביכול עוצרת אותו. האם אני לא בסדר, אני לא מבינה מדוע אני צריכה להרגיש שאני צריכה לגרום לו להיות בבית איתי ולהרגיש מצפון כי הוא לא הולך לחברים שלו כל הזמן. וגם אני קשה לי להיות המון שעות לבד עם שלושת הילדים שלי שכן אני גם מתאמנת ולאחר יום שלם עם הילדים לא מסוגלת פיזית כבר לעשות ספורט אני תשושה.
איך אני מגיעה אליו, איך מסבירים לו שהוא לא בסדר, ושכעת אנו עם שלושה ילדים ושאם הוא רוצה להמשיך בזוגיות הוא צריך להילחם ולעשות מאמץ לשמור עליה ולטפח אותה, האם אני טועה?
מצטערת על האורך..
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
שלום רב לך, לצערי פרטים רבים לא ידועים לי ולכן קשה להתייחס באופן מעמיק לשאלתך. באופן כללי את בתחושה תמידית כי בעלך מעדיף לעשות פעילויות אחרות מאשר להיות במחיצתך. לא ברור לי האם קיימתם שיחה משמעותית על הקשר בינכם. מה קורה שאתם יחדיו? מהי הדינמיקה בינכם? האם בן זוגך רוצה להמשיך את הקשר? אם כן למה וכיצד? והפוך מה את מרגישה בקשר? מה קורה שאתם יחדיו? האם את רוצה להמשיך בקשר כיצד? כלומר לא ברור לי האם אתם מספיק גלויים ופתוחים לשוחח על הדברים. אני מציעה בחום ללכת לטיפול זוגי על מנת לברר לעומק את המשמעות של הדברים. במידה ובן זוגך מסרב לטיפול זוגי גם זה מעורר מחשבה ותוכלי לגשת לטיפול לבד ולברר את תחושותייך ובעקבות כך את דרכי פעולותייך. בברכה
התמודדות עם חולי - (גל)
שלום לכולם היני חדשה פה ובדרך כלל לא פונה לפורמים אך הפעם הרגשתי כי אני חייבת, מרגישה כי עליי לקבל כלים להתמוד עם מה שעובר עליי. אני יודעת שנמצאת כרגע במצב של דכאון איני אוכלת אין לי מצב רוח ויורדת במשקל. אני לא צריכה כדורים או דברים כאלה כרגע שיעזרו כי המצב לא חמור זה דכאון כמו של כולם שנפרדים לאחר מערכת יחסים אך פה זה קצת מורכב יותר.
באוגוסט הכרתי מישהו מדהים בחור זהב, הוא סיפר לי שעבר השתלה של לב ו 2 ריאות, זה לא הפריע לי והחחלטתי שאני ממשיכה לצאת איתו, הייתה ביניו אהבה ענקית, יצאנו שלושה חודשים אומנם לאט לאט בחודש וחצי המצב שלו קצת הדרדר לא הרבה והוא אושפז בבית חולים 10 ימים, החלטתי שאני עדין איתו ונסעתי כל יומיים מהצפון אליו בית חולים בלינסון בפת. הוא ידע שאני אוהבת אותו הוא הרגיש זאת וכך גם אני. גם המשפחה שלו יודעמשאוד אהבנו ולא היה קשה לראות זאת לאחר שהתחשרר מבית חולים בתקוםה הזאת הרגשתי קצת אחרת לא ידעתי איך להתמודד עם המצב ולאחר שהתשחרר אמרתי לו איך מרגישה לצערי הוא נפגע והחליט לסיים את הקשר, היום בדיעבד מסתבר לי שישנה אפשרות שזה היה יכולה להיות שזה רק תירוץ בלבד.
חודש אחרי, כן אננו רק חודש לצערי הוא במצב קשה מאוד בטיפול נמרץ מורדם ומונשם לאחר השתלה נוספת של ריאות, ואני, אני נקרעת מזה, כי ביקש מהמשפחה שלא תעדכן אותי לגבי מצבו כי הוא רוצה להגן עליי, הןא נפרד ממני הוא שחרר אותי כי הוא רוצה שיהיה לי טוב בחים הוא יודע שלא יוכל להעניק לי חיים רגילים וזה משהו שלא יודעת איך להתמודד איתו כי אני אוהבת אותו מאוד ורוצה להיות שם עבורו, אני בחורה עקשנית ולא מווותרת, המפשחה שלו ביקשה שאכבד אותם ולא אגיע לבית החוליןם ואני נקרעת, נקרעת ולא יודעת מה לעשות מצד אחד אני רוצה לראותו לדעת שהוא בסדר מצד שני המצב כל כך עדין שלא רוצה עם המשפחה שלו כרגע מריבות וויכוחוים, הם יודעים שוא יקר וחשוב לי. זה לא שנפרדנו לפני חצי שנה או שנה, רק חודש! לפני חודש עוד נסענו ביחד וטיילנו וזה מה שהורג אותי ומכאיב לי כל כך שבמשך חודש המצב שלו הדרדר עד כדי כך שהיה חייב להיות בבית חולים. שגם שם הוא היה ולא סיפר לי את האמת אמר שהוא בבית של אחיו, הוא לא רצה להדאיג אותי, כל החודש הזה שבעצם היינו פרודים עדין שמרנו על קשר , הוא אפילו שוחח איתי כמה שעות לפני שהרדימו אותו כאילו הוא ידע מה יהיה ונםרד ממני ביקש ממני שלא אכעס עליו שמשחרר אותי ושמצטער שאיכזב אותי, אבל הוא לא מבין שזה שמנסה שלא אדע מה קורה איתו כדי למנוע ממני דאגה רק הופך את זה חמור יותר, אני מבולבלת ולא יודעת מה לעשות לכן פונה לפורום שיכולו לעזור לי להתמודד ולתת לי כלים אני מרגישה כל כ חסרת אונים....
תודה.
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
שלום רב,
באמת קורע לב הסיפור שלך...שלו...את נשארת עם הרבה סימני שאלה ובעיקר אולי עם תחושה נוראית שהוא כדיי למנוע ממך כאב לקח את הכול על עצמו..בעמדה הזאת הוא הופך לאציל נפש ואילו את נשארת באמת חסרת אונים
וכואבת. הוא הטוב לב שבאמת מעדיף לא לפגוע בך והלפסיק את הקשר מאשר לחשוב על טובתו שלו. אין לי מושג מה המניעים שלו. אני חושבת שחשוב להבין מה קורה לך. האם גם את התלבטת בתוך תוכך האם להמשיך את הקשר איתו ונבהלת שגילת שייתכן שהמחלה הקשה שלו מרתיעה אותך? האם חשת רעה כאשר אולי עלו בך ספקות כאלה? האם את רגילה אולי לנסות להרגיש נורא טובה וכאשר את מגלה שלא כך העניין זה בלתי נסבל? מה שאני מנסה להבהיר הוא שאני חושבת שהדברים מורכבים יותר. .וצריך להבין מה את באמת מחפשת בקשר ומה זה באמת בשבילך מחלתו. לגבי ההווה אני מציעה לך אולי לשלוח לו מכתב / דואר אלקטרוני ולהבהיר לו שאת רוצה כן לפגוש אותו למרות שהחליט אחרת (במידה ואת חושבת שהמניעים שלך הם לא בשל הרצון שלך להרגיש טובה) . אני לא הייתי מגיעה לבית החולים כי אני מבינה ממך שהדברים קצת מורכבים. אני מניחה שאם הוא לא יענה תצטרכי להשלים עם כך ולהבין שכנראה לא תביני/ לא תדיעי מה היא הסיבה שבגינה החליט לסיים את הקשר.
שלום רב,
אתחיל מהסוף- את כותבת שהייתם מספר פעמים בטיפול זוגי אך ללא הועיל. לא ברור לי האם לא התפתחו שום תובנות מהטיפול? הרי ברור שיש להבין יותר לעומק
את התחושות שלך לגבי החוסר יחס ואת התגובה או חוסר התגובה שלו לכך. האם בשל העובדה שהוא חש שאת תובעת ממנו עוד ועוד הוא מתעלם ? האם הוא כועס עליך על דברים אחרים וזו דרכו לנקום? יש אינסוף אפשרויות אבל מה שעולה ממכתבך שלא ברור מדוע הוא מתנהג כך ומה החלק שלך בעניין. לצערי הפורום לא יכול להכנס יותר לעומק מעבר להמלצה החמה ללכת למטפל זוגי מוסמך ולנסות להבין שוב מה קורה בינכם.
פורום זוגיות , טיפול זוגי
מנהלת הפורום שרי וינר
פסיכוטרפסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית, מגשרת, מדריכה מוסמכת לטיפול זוגי ומשפחתי. בעלת ניסיון רב בטיפול זוגי ומשפחתי על רקע משברי חיים. מאמינה בהתייחסות למשבר הזוגי כהזדמנות לבנייה מותאמת ומשודרגת להמשך החיים המשותפים.

לחץ כאן לכרטיס המטפל של שרי
זוגיות- זוגיות טובה הינה המדד המשמעותי ביותר שנמצא במחקרים כמנבא את יכולתו של האדם להיות מאושר. זוגיות טובה הינה זוגיות שבני הזוג לא מתייחסים אליה כמובן מאליו אלא מתחזקים ומטפחים אותה ועל ידי כך הזוגיות מתפתחת ומשתדרגת ומהווה מקור לכח ואושר .
זוגיות טובה אמורה לתת מענה הולם לכל אחד מבני הזוג בנפרד וביחד. הזוגיות עוברת הרבה קשיים מתחים והתלבטויות שקשורים לצמיחה האישית של כל אחד, להפיכת הזוג למשפחה, לחינוך וגידול הילדים ,לקשיים כלכלים,למעורבות המשפחה המורחבת, ליחסים האינטימיים. כדי להצליח לעבור את כל אלו בצורה ראויה הזוגיות צריכה להיות חזקה ומיטיבה.
בפורום זה נעסוק בשאלות שמלוות את הזוגיות ושמירתה. כמו כן נתייחס לשאלות שמלוות את אלו שהחליטו לפרק את הזוגיות וכיצד לעשות זאת בצורה מכבדת והולמת ופחות פוגענית.