טיפול מיני וזוגי בהתייחסות אישית
יהודית גלעדי ברגר - סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
בתכנית רדיו שהתראיינתי כסקסולוגית ומטפלת זוגית, נשאלתי: אם תבוא אליך אישה ותאמר: אינני יכולה לחיות איתו יותר, אנחנו כל הזמן רבים, וגם יחסי מין כבר אין לנו, החיים הפכו גיהינום... האם להתגרש? מה תייעצי לה?
תשובתי הייתה שאינני מייעצת כן או לא להתגרש. אני מקשיבה לכל אחד מבני הזוג, ועוזרת להם על ידי שיקוף להבין את עצמם. את מחשבותיהם ורגשותיהם. ואז נותנת כלים לתקשורת טובה. הכלי הטוב ביותר הוא הקשבה. ולדבר בגוף ראשון בלי להשתמש במילה "את או אתה". כמו לדוגמא: אתה קמצן, או את שתלטנית... במקום להגיד: אני מרגישה שמגבילים אותי בכל צעד שאני רוצה לעשות...וזה מביא אותי לתסכול ולכעס... או אני מרגיש שמתייחסים אלי כמו אל ילד קטן ואומרים לי מה לעשות... אדם שמאשימים אותו שהוא רע, סוגר אוטומטית את "התריס" ולא מקשיב יותר, ואף תוקף חזרה.
ציור של יהודית גלעדי ברגר. שמן על בד
ההבדלים האישיותיים גדולים ושונים. כל אדם עם אפיוני האישיות שלו, הנובעים מאופיו ומניסיון חייו בילדות ובבגרות. לכן מחשבותיו שונות, ופגיעותו אישית, והתנהגותו שונה מהאחר... האם נכון לומר: אני הייתי נוהגת אחרת במצב הזה?
ביחסי מין ההבדלים עוד יותר משמעותיים. דוגמא: גבר יכול לחשוב – נשים אחרות אהבו שאני עושה להן כך ואת נרתעת מזה.
בטיפול המיני אני בודקת את התגובות האישיות בכל אחד מהחושים.
בחוש הראייה, מה אני אוהב/ת לראות, איך היא או הוא לובשים, האם אני אוהב/ת בחושך או באור, איזה פנטזיות מגרות אותי.
בחוש השמיעה, אני אוהב/ת שקט או מוסיקה ברקע, האם אני רוצה לשמוע מילים חמות תוך כדי המגע או שתיקה.
בחוש הטעם, חשוב לי שתהיה מתיקות בנשיקה או במגע אורלי אחר, כך גם בחוש הריח, האם הריח מושך או דוחה.
וכמובן בחוש המישוש, כל אחד או אחת אוהבים מגע אחר, בכל אחד מחלקי הגוף, ליטופים, דגדוגים או מגע חזק...בקצב איטי או מהיר...
רצוי לא לנחש, אלא לומר או להוביל את בן/ת הזוג למגעים המתאימים במקומות השונים של הגוף ואברי המין.
חשוב להיות יצירתיים, יחד עם זאת, שהמגעים האינטימיים יהיו מתואמים בין בני הזוג.
בטיפול המיני אני עוזרת לבני הזוג להכיר את עצמם ואת בני זוגם.
בזוגיות ממושכת, חשוב גם למצוא את העיתוי הנכון לבני הזוג, כאשר רגועים ולא עייפים, כאשר יש פרטיות ורצון הדדי.
ולא לדחות את הפעילות המינית למקום האחרון, אחרי מטלות הבית, גידול הילדים ועומס העבודה. כי האינטימיות המינית היא "הדבק " לקרבה ולביטוי האהבה.
יהודית גלעדי ברגר - סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת
תשובתי הייתה שאינני מייעצת כן או לא להתגרש. אני מקשיבה לכל אחד מבני הזוג, ועוזרת להם על ידי שיקוף להבין את עצמם. את מחשבותיהם ורגשותיהם. ואז נותנת כלים לתקשורת טובה. הכלי הטוב ביותר הוא הקשבה. ולדבר בגוף ראשון בלי להשתמש במילה "את או אתה". כמו לדוגמא: אתה קמצן, או את שתלטנית... במקום להגיד: אני מרגישה שמגבילים אותי בכל צעד שאני רוצה לעשות...וזה מביא אותי לתסכול ולכעס... או אני מרגיש שמתייחסים אלי כמו אל ילד קטן ואומרים לי מה לעשות... אדם שמאשימים אותו שהוא רע, סוגר אוטומטית את "התריס" ולא מקשיב יותר, ואף תוקף חזרה.
ציור של יהודית גלעדי ברגר. שמן על בד
ההבדלים האישיותיים גדולים ושונים. כל אדם עם אפיוני האישיות שלו, הנובעים מאופיו ומניסיון חייו בילדות ובבגרות. לכן מחשבותיו שונות, ופגיעותו אישית, והתנהגותו שונה מהאחר... האם נכון לומר: אני הייתי נוהגת אחרת במצב הזה?
ביחסי מין ההבדלים עוד יותר משמעותיים. דוגמא: גבר יכול לחשוב – נשים אחרות אהבו שאני עושה להן כך ואת נרתעת מזה.
בטיפול המיני אני בודקת את התגובות האישיות בכל אחד מהחושים.
בחוש הראייה, מה אני אוהב/ת לראות, איך היא או הוא לובשים, האם אני אוהב/ת בחושך או באור, איזה פנטזיות מגרות אותי.
בחוש השמיעה, אני אוהב/ת שקט או מוסיקה ברקע, האם אני רוצה לשמוע מילים חמות תוך כדי המגע או שתיקה.
בחוש הטעם, חשוב לי שתהיה מתיקות בנשיקה או במגע אורלי אחר, כך גם בחוש הריח, האם הריח מושך או דוחה.
וכמובן בחוש המישוש, כל אחד או אחת אוהבים מגע אחר, בכל אחד מחלקי הגוף, ליטופים, דגדוגים או מגע חזק...בקצב איטי או מהיר...
רצוי לא לנחש, אלא לומר או להוביל את בן/ת הזוג למגעים המתאימים במקומות השונים של הגוף ואברי המין.
חשוב להיות יצירתיים, יחד עם זאת, שהמגעים האינטימיים יהיו מתואמים בין בני הזוג.
בטיפול המיני אני עוזרת לבני הזוג להכיר את עצמם ואת בני זוגם.
בזוגיות ממושכת, חשוב גם למצוא את העיתוי הנכון לבני הזוג, כאשר רגועים ולא עייפים, כאשר יש פרטיות ורצון הדדי.
ולא לדחות את הפעילות המינית למקום האחרון, אחרי מטלות הבית, גידול הילדים ועומס העבודה. כי האינטימיות המינית היא "הדבק " לקרבה ולביטוי האהבה.
יהודית גלעדי ברגר - סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
מבל אפרת
פסיכותרפיסטית
התמחות: פסיכותרפיה, ייעוץ וטיפול זוגי
אזור בארץ: מרכז,שרון
שפה: עברית, ספרדית
פסיכותרפיה הינה שיטת טיפול פסיכולוגי בה אני מסייעת למטופלים להקל ולרפא בעיות רגשיות. בטיפול זוגי אני מסייעת לזוגות להתגבר על משברים, לשפר את התקשורת הזוגית וכן מציעה טיפול בפרק ב'
חגית פריידס
מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, פסיכותרפיסטית ומגשרת בגירושין
התמחות: טיפול זוגי, אישי ומשפחתי במשברי חיים, גירושין,בגידה,קבלת החלטות,יעוץ לפני נישואין,הדרכת הורים, פרק ב'.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז,שרון
שפה: עברית
נסיון רב בעב' עם זוגות המתמודדים עם קשיים ביחסים, נוער ומבוגרים עם מצוקות אישיות,ליווי בפרידה וגרושין .משלבת גישות שונות. קחו את ההזדמנות לצאת מהמשבר ולעשות שינוי.מחיר הוגן
עירית שמלי טייבר
פסיכותרפיסטית קלינית מוסמכת, פסיכולוגיה חיובית וקוגניטיבית
התמחות: דכאון, טיפול אישי,חרדות, דימוי עצמי וגופני,טיפול זוגי, התמודדות עם משברי חיים, בעיות משפחתיות וזוגיות.
אזור בארץ: השרון, רמת השרון, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית
טיפול במבוגרים ומתבגרים. בעלת ניסיון רב בטיפול במשברים, קשיים בזוגיות, בתעסוקה ומעבר בין שלבי החיים. טיפול בנשים, טיפול בחרדות, דכאון, קשיים בדימוי עצמי ותחושות תקיעות בחיים.
דלי קולמן חבר
פסיכולוגית קלינית מדריכה
התמחות: טיפול ויעוץ פסיכולוגי לבעיות אישיות ורגשיות,חרדות ,יחסים וזוגיות.משברים וצמתים בחיים
אזור בארץ: מודיעין
שפה: עברית ואנגלית
פסיכולוגית קלינית מדריכה.בעלת נסיון רב.עבודתי מתאפיינת באיטגרציה בין שיטות טיפול ושימוש במיגוון כלים טיפוליים מאמינה ביכולת לצמיחה ובחיפוש מתמיד ויצירתי לשינוי.
