על הספה - כתבות ומאמרים

---

מה שלא הורג אותך מחזק אותך נאמר, אך בינתיים עולים בנו פחדים, המוח מתמקד בעתיד הלא ידוע ודפוסי ההתנהגות שלנו שאנו פחות שמחים עליהם מתעצמים. זה מצב מאתגר לבני הזוג ובכלל.

בן הזוג עשוי להרגיש נשלט בזמן שבת הזוג עלולה להרגיש בלתי נראית. כעסו מסווה את פחד הנטישה המסתתר תחתיו, במקביל התנהגותה העמומה מעוררת את תגובותיו וכך היא מקבלת את תשומת הלב שהילדה שבתוכה מחפשת והסיפור נמשך ונמשך .

אם דפוסים אלה מופיעים מידי פעם ואנחנו בדרך כלל מודעים לעצמנו, עדיין יהיה לנו את הכוח הפנימי שלא להיתפס במערבולת הרגילה. עם זאת, בזמנים של לחץ ,מתח ואי וודאות כמו עידן ה 'קורונה' , התבניות הרגילות מתעצמות. הרבה מהאנרגיות שלנו מתרוקנות בגלל הדאגות לעתיד. מוחנו הקודח יכול להעלות תרחישים אפשריים רבים.

'הכרת תודה'

היה אסיר תודה ליום נוסף בו התעוררת בבוקר כשגופך מתפקד יחסית, לזכות שאתה יכול לחוות את הטבע את מזג האוויר, אנשים אחרים ובעיקר שיש לך בן זוג לחיים לחלוק איתו תקופה קשה זו. היה בחמלה לדפוסי ההתנהגות שאתה מכיר כל כך טוב המקשים ומאתגרים את מערכת היחסים שלך. האגו הינו כלום בהשוואה לגדולות שנפלאות החיים האלה ותהפוכותיהם יכולים לתת לך. לכל אדם יש חלקים באגו שאינם -מלוטשים הזקוקים לאהבה עצמית וחמלה. בן זוגך הוא השיקוף הטוב ביותר שלך. הם יכולים לשקף את הפגמים שלכם ויכל להיות שתתגוננו .

האחריות היא שלכם לאפשר לעצמכם להרגיש את הפצעים הישנים, לסלוח ולהיות בחמלה כלפי עצמכם והאחר אם התייחסתם באופן לא ראוי לאנשים האהובים עליכם או לעצמכם.

אקסיומה - אנחנו כאן כדי לצמוח רוחנית

אז היו בהכרת תודה ל'קורונה' על הזמן שניתן לנו כדי להתבונן בדברים האלו. זהו זמן צמיחה וזאת האחריות הבוגרת שלנו לקחת את הנושאים הישנים האלו, החוזרים ונשנים, העולים במיוחד עכשיו תחת מגיפת לחץ זו, לאפשר בחמלה לרגשות הכואבים לעלות, להרגיש, להזדהות ולהכיר בכך שאתה לא הרגשות האלו אלא רק זה שצופה בהם. הם חופשיים לבוא וללכת כרצונם. אל תתנו לקליפות הבצל האלו להוציא אתכם מהיותכם מאהבים לבן / בת הזוג שלכם ולשאר העולם וזיכרו שהכל כאן בשבילכם כדי לצמוח. היו בהכרת תודה על המאבק הפנימי שלכם באותה מידה שאתם עשוים להרגיש הכרת תודה על שדה פרחים יפה. הודו על הזרימה, על הצמיחה, על הכוח והיופי הפנימיים והחיצוניים. זו תפילה. זו חגיגה של החיים. תנו לעצמכם לקפוץ אל מעבר לפסיכולוגיה האישית והקטנונית שלכם אל תוך הנס המופלא הזה של הקיום .

באהבה

ד"ר רוי ספנג'ין