קורונה - זכוכית המגדלת הנפלאה
ד"ר רוי ספנג'ין
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
מה שלא הורג אותך מחזק אותך נאמר, אך בינתיים עולים בנו פחדים, המוח מתמקד בעתיד הלא ידוע ודפוסי ההתנהגות שלנו שאנו פחות שמחים עליהם מתעצמים. זה מצב מאתגר לבני הזוג ובכלל.
בן הזוג עשוי להרגיש נשלט בזמן שבת הזוג עלולה להרגיש בלתי נראית. כעסו מסווה את פחד הנטישה המסתתר תחתיו, במקביל התנהגותה העמומה מעוררת את תגובותיו וכך היא מקבלת את תשומת הלב שהילדה שבתוכה מחפשת והסיפור נמשך ונמשך .
אם דפוסים אלה מופיעים מידי פעם ואנחנו בדרך כלל מודעים לעצמנו, עדיין יהיה לנו את הכוח הפנימי שלא להיתפס במערבולת הרגילה. עם זאת, בזמנים של לחץ ,מתח ואי וודאות כמו עידן ה 'קורונה' , התבניות הרגילות מתעצמות. הרבה מהאנרגיות שלנו מתרוקנות בגלל הדאגות לעתיד. מוחנו הקודח יכול להעלות תרחישים אפשריים רבים.
'הכרת תודה'
היה אסיר תודה ליום נוסף בו התעוררת בבוקר כשגופך מתפקד יחסית, לזכות שאתה יכול לחוות את הטבע את מזג האוויר, אנשים אחרים ובעיקר שיש לך בן זוג לחיים לחלוק איתו תקופה קשה זו. היה בחמלה לדפוסי ההתנהגות שאתה מכיר כל כך טוב המקשים ומאתגרים את מערכת היחסים שלך. האגו הינו כלום בהשוואה לגדולות שנפלאות החיים האלה ותהפוכותיהם יכולים לתת לך. לכל אדם יש חלקים באגו שאינם -מלוטשים הזקוקים לאהבה עצמית וחמלה. בן זוגך הוא השיקוף הטוב ביותר שלך. הם יכולים לשקף את הפגמים שלכם ויכל להיות שתתגוננו .
האחריות היא שלכם לאפשר לעצמכם להרגיש את הפצעים הישנים, לסלוח ולהיות בחמלה כלפי עצמכם והאחר אם התייחסתם באופן לא ראוי לאנשים האהובים עליכם או לעצמכם.
אקסיומה - אנחנו כאן כדי לצמוח רוחנית
אז היו בהכרת תודה ל'קורונה' על הזמן שניתן לנו כדי להתבונן בדברים האלו. זהו זמן צמיחה וזאת האחריות הבוגרת שלנו לקחת את הנושאים הישנים האלו, החוזרים ונשנים, העולים במיוחד עכשיו תחת מגיפת לחץ זו, לאפשר בחמלה לרגשות הכואבים לעלות, להרגיש, להזדהות ולהכיר בכך שאתה לא הרגשות האלו אלא רק זה שצופה בהם. הם חופשיים לבוא וללכת כרצונם. אל תתנו לקליפות הבצל האלו להוציא אתכם מהיותכם מאהבים לבן / בת הזוג שלכם ולשאר העולם וזיכרו שהכל כאן בשבילכם כדי לצמוח. היו בהכרת תודה על המאבק הפנימי שלכם באותה מידה שאתם עשוים להרגיש הכרת תודה על שדה פרחים יפה. הודו על הזרימה, על הצמיחה, על הכוח והיופי הפנימיים והחיצוניים. זו תפילה. זו חגיגה של החיים. תנו לעצמכם לקפוץ אל מעבר לפסיכולוגיה האישית והקטנונית שלכם אל תוך הנס המופלא הזה של הקיום .
באהבה
ד"ר רוי ספנג'ין
בן הזוג עשוי להרגיש נשלט בזמן שבת הזוג עלולה להרגיש בלתי נראית. כעסו מסווה את פחד הנטישה המסתתר תחתיו, במקביל התנהגותה העמומה מעוררת את תגובותיו וכך היא מקבלת את תשומת הלב שהילדה שבתוכה מחפשת והסיפור נמשך ונמשך .
אם דפוסים אלה מופיעים מידי פעם ואנחנו בדרך כלל מודעים לעצמנו, עדיין יהיה לנו את הכוח הפנימי שלא להיתפס במערבולת הרגילה. עם זאת, בזמנים של לחץ ,מתח ואי וודאות כמו עידן ה 'קורונה' , התבניות הרגילות מתעצמות. הרבה מהאנרגיות שלנו מתרוקנות בגלל הדאגות לעתיד. מוחנו הקודח יכול להעלות תרחישים אפשריים רבים.
'הכרת תודה'
היה אסיר תודה ליום נוסף בו התעוררת בבוקר כשגופך מתפקד יחסית, לזכות שאתה יכול לחוות את הטבע את מזג האוויר, אנשים אחרים ובעיקר שיש לך בן זוג לחיים לחלוק איתו תקופה קשה זו. היה בחמלה לדפוסי ההתנהגות שאתה מכיר כל כך טוב המקשים ומאתגרים את מערכת היחסים שלך. האגו הינו כלום בהשוואה לגדולות שנפלאות החיים האלה ותהפוכותיהם יכולים לתת לך. לכל אדם יש חלקים באגו שאינם -מלוטשים הזקוקים לאהבה עצמית וחמלה. בן זוגך הוא השיקוף הטוב ביותר שלך. הם יכולים לשקף את הפגמים שלכם ויכל להיות שתתגוננו .
האחריות היא שלכם לאפשר לעצמכם להרגיש את הפצעים הישנים, לסלוח ולהיות בחמלה כלפי עצמכם והאחר אם התייחסתם באופן לא ראוי לאנשים האהובים עליכם או לעצמכם.
אקסיומה - אנחנו כאן כדי לצמוח רוחנית
אז היו בהכרת תודה ל'קורונה' על הזמן שניתן לנו כדי להתבונן בדברים האלו. זהו זמן צמיחה וזאת האחריות הבוגרת שלנו לקחת את הנושאים הישנים האלו, החוזרים ונשנים, העולים במיוחד עכשיו תחת מגיפת לחץ זו, לאפשר בחמלה לרגשות הכואבים לעלות, להרגיש, להזדהות ולהכיר בכך שאתה לא הרגשות האלו אלא רק זה שצופה בהם. הם חופשיים לבוא וללכת כרצונם. אל תתנו לקליפות הבצל האלו להוציא אתכם מהיותכם מאהבים לבן / בת הזוג שלכם ולשאר העולם וזיכרו שהכל כאן בשבילכם כדי לצמוח. היו בהכרת תודה על המאבק הפנימי שלכם באותה מידה שאתם עשוים להרגיש הכרת תודה על שדה פרחים יפה. הודו על הזרימה, על הצמיחה, על הכוח והיופי הפנימיים והחיצוניים. זו תפילה. זו חגיגה של החיים. תנו לעצמכם לקפוץ אל מעבר לפסיכולוגיה האישית והקטנונית שלכם אל תוך הנס המופלא הזה של הקיום .
באהבה
ד"ר רוי ספנג'ין
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: בריאות הנפש,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים, חרדה.
אזור בארץ: מודיעין
שפה: עברית
אני מאמינה בטיפול נפשי כבסיס לצמיחה והתפתחות לעבר רווחה נפשית טובה יותר. כל סיבה היא סיבה טובה לפנות לקבלת עזרה, תמיכה וליווי.
עובדת סוציאלית קלינית
התמחות: פוסט טראומה, חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואבדן, קשיים ביחסים בינאישיים
אזור בארץ: שרון, רעננה,כפר סבא, הרצליה
שפה: עברית
אני מאמינה בכוח של טיפול איכותי להביא להקלה גדולה במצבי משבר ואף לשנות לטובה את חייו של האדם . אני מקפידה על אוירה אמפתית ומכבדת בחדר הטיפול.
פסיכולוגית
התמחות: דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: כרמיאל,צפון
שפה: עברית
מתבגרים, מבוגרים והדרכות הורים
פסיכולוגית שיקומית
התמחות: נכויות ומחלות כרוניות, אבל ואובדן, משברי חיים, מעגל החיים הנשי, אונקולוגיה, דיכאון, חרדה, מעבר להורות, הדרכת הורים
אזור בארץ: רחובות, נס ציונה, שפלה
שפה: עברית
פסיכולוגית בהתמחות שיקומית. מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים. עובדת עם נשים סביב מעגל החיים הנשי, ועם מבוגרים וילדים המתמודדים עם מצבים רפואיים מורכבים.
