הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול בילדים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • נוכחות הורית בעידן הקורונה

נוכחות הורית בעידן הקורונה

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
האתגר ההורי, שנולד ביחד עם הילד הראשון, התעצם לאחרונה והפך למורכב הרבה יותר – דאגות בריאותיות וכלכליות, חרדות חדשות שצומחות ככל שמתארך המשבר והצורך להתמודד עם כל אלו, כאשר הילדים בבית, רואים הכל וזקוקים לנוכחות הורית רבה מהרגיל.

בוודאי שאנחנו נוכחים, אנחנו הרי כולנו בבית ביחד



האמנם? חשוב להכיר בעובדה שגם אם ההורים נמצאים בבית, זה לא בהכרח אומר שהם נוכחים בחיי הילדים. אם נתבונן בדברים באומץ, נגלה שחלק גדול מהזמן אנחנו נמצאים פיזית באותו חלל אבל לא עוסקים בפעילות משותפת, בשיח עם הילדים או בקשב אמיתי למה שעובר עליהם.

אז מה אפשר לעשות? איך מגבירים את הנוכחות ההורית?



החדשות הטובות הן שיש דברים רבים שתוכלו לעשות באופן מודע, כדי להגביר את הנוכחות שלכם בחיי הילדים, בתקופה הזו וגם לאחריה:

שבו בחדר של הילד



שבו בחדר שלהם, בכל עת שהם מאפשרים זאת - התעניינו במה למדו באותו יום בשיעורים מרחוק, מהן המשימות שקיבלו ואיך עבר עליהם יום הלימודים בזום, שאלו עם מי דיברו היום בטלפון ועם מי הם משחקים במחשב מרחוק. אפרופו משחקים – נסו להשתתף ולשחק איתם במשחקים שהם אוהבים, המשחק המשותף יחבר ביניכם, יעזור לכם להבין מושגים מעולמם ויאפשר לכם הצצה אמיתית למה שמעסיק אותם ביום יום.

נוכחות הורית בעידן הקורונה


צרו עוגנים של זמן משפחה בסדר היום



סדר היום הביתי בתקופה הנוכחית מורכב ומחייב ליהטוט תמידי בין דרישות העבודה, הלימודים של הילדים וצרכי הבית. בתוך כל זה – חשוב שתקפידו על ארוחות משותפות במהלך היום, בהן כל המשפחה נוכחת, כמובן ללא טלפונים ומסיחי דעת אחרים.
הגדירו מועדים קבועים נוספים במהלך היום, המהווים "נקודות מפגש" משפחתיות, והקפידו להיות זמינים במועדים הללו, גם אם הילדים יבחרו לפעמים שלא להצטרף. נקודות מפגש יכולות להיות שעה המיועדת למשחק משותף שכל ילד בוחר בתורו, צפייה בסרט המתאים לכל המשפחה ועוד. אפשרו לילדים הזדמנות להצטרף במינון שמתאים להם, מבלי להיות שיפוטיים.

אל תהיו שוטרים



חשוב להיות במעקב אחר שעות המסך של הילדים ועל הרגלי השינה והתזונה שלהם, אבל שימו לב שאתם מעירים להם במשורה והשמרו מלהיות בעמדת הפקחים והשוטרים כל הזמן, כדי לא ליצור ריחוק ותחושה של פולשנות למרחב הפרטי. זכרו שהבית צריך לספק תחושת ביטחון ולאפשר לכל אחד להיות מי שהוא, גם כשהוא לא מושלם.

מה לגבי מפגשים עם אחרים?



גבשו מדיניות ברורה לגבי מפגשים חברתיים. אין ספק שצריך לשמור על ההנחיות, אך בתוך המרווח המאפשר שיקול דעת, חשוב שתחליטו מה מתאים לכם כמשפחה - האם מותר לילדים להיפגש עם חבר אחד בלבד או יותר? רק במקום פתוח? רק בבית? הסבירו לילדים מה עומד מאחורי ההחלטות שלכם והיו עקביים. שדרו את המסר שהקשר עם המשפחה המורחבת נשמר, גם אם לא מתראים, והקפידו על שיחות קבועות עם סבא וסבתא ועם בני הדודים.

שמרו על הבית כבית



הגדירו סדר יום וחוקי התנהלות שיהפכו את הבית למקום שלכל בני המשפחה יהיה נעים להיות בו – קבעו מראש מהן שעות העבודה שלכם ומה הציפיות שלכם מהילדים בשעות הללו, והגדירו מהם הזמנים בהם הבית חוזר להיות רק בית ולא מקום עבודה.

משהו לחכות לו



בתקופה הנוכחית אמנם אין אפשרות לצאת לטיולים, לחופשות או לקמפינג, אבל עדיין אפשר וכדאי ליצור עוגנים של בילויים משותפים שיתנו לילדים משהו לחכות לו ויסייעו ליצור אצלם תחושת משמעות לזמן. עוגן כזה יכול להיות הזמנת אוכל ממסעדה אהובה, רכישת משחק חדש או סרט שמחכים לו ועוד.

חשוב מכל – זכרו שאתם מנהיגי הבית ועיני הילדים נשואות אליכם. שדרו לילדים ביטחון ואמונה שהדברים יסתדרו על הצד הטוב ביותר ושלכם, כמשפחה, יש יכולת להתמודד עם התקופה הזו ולעבור אותה בשלום ואפילו בשמחה.

לדף מטפלים אונליין

  • תגיות

  • התפתחות הילד

  • זוגיות ומשפחה

  • איכות חיים

חשוב להיות במעקב אחר שעות המסך של הילדים ועל הרגלי השינה והתזונה שלהם, אבל שימו לב שאתם מעירים להם במשורה והשמרו מלהיות בעמדת הפקחים והשוטרים כל הזמן, כדי לא ליצור ריחוק ותחושה של פולשנות למרחב הפרטי.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

מורן סיגמן-אינדקס מטפלים מומלצים

מורן סיגמן

פסיכולוגית (M.A) ומתאמת הורית

התמחות: חרדה ופוביה,בעיות משפחתיות וזוגיות,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים, תיאום הורי
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוגית בהתמחות חינוכית (M.A) ומתאמת הורית. מטפלת בילדים ומתבגרים, מדריכת הורים, מרצה ומנחת קבוצות. בעלת ניסיון רב באבחונים פסיכולוגים ופסיכודידקטיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

דנה קאופמן-אינדקס מטפלים מומלצים

דנה קאופמן

פסיכולוגית בהתמחות קלינית

התמחות: בריאות הנפש, דיכאון וחרדה, התמודדות עם נושאי זהות ומגדר, סוגיות סביב אל-הורות והורות, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית, English

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מניסיוני האישי והמקצועי למדתי שקשיים ומשברים יכולים להיות הזדמנות לפתיחה של מרחב התבוננות נוסף וכך לאפשר שינוי והתפתחות, פנימית וחיצונית.

מידע נוסף

   

צור קשר

אורלי צרפתי פרידמן-אינדקס מטפלים מומלצים

אורלי צרפתי פרידמן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: לחץ,מתח וחרדה ,דיכאון, קשיים בזוגיות ובמציאת זוגיות, קשיים במיניות וזהות מינית, התמודדות של חיי יומיום, הגשמה עצמית
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,גבעתיים
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

הקשבה לא שיפוטית לסיפור החיים שלך. היכרות עם החיים הנפשיים, הקשבה לכוחות שלך וגם לסיבוכים הפנימיים המונעים אותך מלהתקדם. כדי לחזור לאיכות חיים, להתפתח ולהגיע למימוש עצמי.

מידע נוסף

   

צור קשר

אור חזן-אינדקס מטפלים מומלצים

אור חזן

פסיכולוג בהתמחות קלינית

התמחות: משברי חיים, התלבטויות והחלטות, יחסים חברתיים, זוגיים ומשפחתיים, ערך עצמי, חלומות, טראומה, חרדה, דיכאון.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

היי, אני אור. אני רואה טיפול פסיכולוגי כמסע משותף. מקבל ברמת גן ואונליין ומטפל במבוגרים בגישה דינמית, סכמה-תרפיה ו-CBT. לאור תקופת הקורונה, משתדל להתחשב במחיר.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

לעבור את הקורונה בשמחה - לבני הגיל השלישי ולא רק... - ד"ר בלהה בכרך

דיכאון, חרדה, איכות חיים

לעבור את הקורונה בשמחה - לבני הגיל השלישי ולא רק... "איך לשרוד את תקופת הקורונה, ואולי אפילו לעבור אותה בשמחה" - זהו אתגר התקופה. במאמר זה אתמקד בבני הגיל השלישי: מבט על תקופת "הקורונה" והאתגרים שהיא מציבה בפנינו, סקירה של עקרונות משבר וחוסן והכרת צרכי הגיל השלישי, יסייע בבניית מודל התמודדות.

מתי כדאי לפנות לטיפול? - דפנה ממן, עוס, מטפלת בשיטות CBT

איכות חיים

מתי כדאי לפנות לטיפול? מי לא רוצה להיות שמח ומאושר? כאשר אנו שמחים החיים נראים לנו יפים ומהנים יותר, אנו מצליחים בכל, פועלים בקלילות ובאנרגיה רבה ומזמנים לחיינו אנשים חיוביים ושמחות נוספות.

האם הורים יכולים למנוע מילדיהם המתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

האם הורים יכולים למנוע מילדיהם המתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול? כל מי שגידל ילד יודע ששום דבר אינו קבוע, וגם מנהגים והרגלים שנראה שיהיו איתנו לנצח (לטוב או לרע) – עתידים להשתנות ולחלוף, אך כשהילד המתוק שלנו מגיע לגיל ההתבגרות ומשתנה לנו דרמטית מול העיניים – זה לפעמים נעים הרבה פחות.

כמה עולה טיפול פסיכולוגי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

כמה עולה טיפול פסיכולוגי? בגלל אינטנסיביות המפגש הנוצר בין בני האדם המעורבים בטיפול, ובשל האינטימיות שאמורה להירקם בתוך מערכת יחסים זו בכדי שהטיפל יעבוד, גם המטפל הטוב והמנוסה ביותר לא תמיד יתאים לכל אחד






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©