הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • האם ניתן למנוע מהמתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול?

האם ניתן למנוע מהמתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
כל מי שגידל ילד יודע ששום דבר אינו קבוע, וגם מנהגים והרגלים שנראה שיהיו איתנו לנצח (לטוב או לרע) – עתידים להשתנות ולחלוף. כשמדובר בילד שמתקשה להירדם בלי היד שלנו, העובדה הזו יכולה מאוד להרגיע ולתת תקווה לעתיד, אך כשהילד המתוק שלנו מגיע לגיל ההתבגרות ומשתנה לנו דרמטית מול העיניים – זה לפעמים נעים הרבה פחות.

אז בשעה טובה (או שלא כל כך טובה) הגעתם לשלב המאתגר הזה. הילדה שנהגה להתרפק עליכם וידעה להרעיף אהבה בלי סוף, מסתגרת עכשיו בחדרה והתקשורת היחידה שיש לה אתכם מתנהלת בצעקות ובטריקת דלתות, הילד שתלה בכם עיניים מעריצות ושתה בצמא את מוצא פיכם נוהם לעברכם בכל פעם שאתם מעיזים לפנות אליו, המקום שתופסים החברים בחייהם הולך וגדל והשפעתם ניכרת בכל תחום – החל בבגדים שלובשים המתבגרים שלכם, דרך המוזיקה שהם שומעים ופעמים רבות גם במנהגים חדשים שאתם מאוד לא אוהבים, כמו שתיית אלכוהול או עישון.

האם הורים יכולים למנוע מילדיהם המתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול?


מדוע מתבגרים מתנסים בעישון ובשתייה בגיל ההתבגרות?



גיל הנעורים מתאפיין במספר מוטיבים שמגבירים משמעותית את הסיכוי להתנהגות שיש בה מן הסיכון, כמו עישון או צריכת אלכוהול:

1. תחושה כוזבת של בני הנוער שהם מרכז העניינים וכולם מסתכלים עליהם ובוחנים בלי הרף את התנהגותם, ולכן הם חייבים לשתף פעולה עם התנהגויות רווחות כמו שתייה או עישון.

2. צורך בלתי נדלה באישור של קבוצת השווים, שמחליפה את המשפחה כציר ההתייחסות המרכזי בחיי המתבגר. חשש עצום מלהיות יוצא דופן או לעמוד בפני גינוי חברתי.

3. נטייה מוגברת לתפיסת עולם דרמטית – עבור חלק גדול מהמתבגרים כל משבר הוא סוף העולם, כל דכדוך נתפס כדיכאון שלעולם לא יחלוף. כחלק מתפיסת עולם זו אותה מרגישים מתבגרים רבים, הם נמשכים להרסנות ולבדיקת גבולות.

4. תחושת כל יכולות והיעדר פגיעות, שגורמת למתבגר לחוש שהוא יכול לעשות הכל בלי לשלם מחיר. "לי זה לא יקרה".

5. חשיבות עצומה לפרסונה החיצונית ועיסוק תמידי בשאלה איך אני נראית, איך אני נתפס בעיני אחרים. בהקשר הזה, בסביבה חברתית מסוימת, סיגריה בפה או בקבוק אלכוהול ביד הם מראה נחשק שיש לשאוף אליו.

6. מרד הנעורים - חלק מהמשימות ההתפתחותיות של גיל ההתבגרות הן הפרדות מההורים וגיבוש זהות עצמית יחודית. כדי לעשות זאת, עליהם "למרוד" בכל המוסכם והמזהה אותם עם דור המבוגרים. שתיית אלכוהול או עישון הן דרכים נוספות "לבעוט" במוסכמות, למרוד ולהביע את הנפרדות שלהם.

7. משיכה לסיכון ובדיקת גבולות - בגלל שנאמר להם שהתנהגות זו עלולה להיות מסוכנת, הם בודקים את הגבולות שלהם, כדרך נוספת להכיר את עצמם. לעיתים, עבור חלק מבני הנוער בתהליך ההתבגרות קיים יצר הרסני אשר חוזר ובודק כמה רחוק אוכל להגיע לפני שאפגע באמת. יצר זה מתעם לנוכח חוסר הבשלות וחוסר מוכנות להפנים את הנזקים לטווח הרחוק – ולשמר את תחושת ה"צעיר לנצח".

מה ההורים יכולים לעשות והאם ניתן למנוע מהמתבגרים לעשן או לשתות?



החדשות הרעות הן שבגיל ההתבגרות מידת ההשפעה שלכם, כהורים, נחלשת במידה מסוימת, כאשר הסביבה החברתית תופסת מקום חשוב יותר ויותר בחיי המתבגרים ולאורה הם מעצבים את עצמם.

כחלק תפיסת מודרנית של סמכות הורית, אנחנו מבינים שתפקידם של הורים איננו לשלוט בילד, אלא לכוונו, להציע לו דרכי התמודדות, להמליץ על כיוונים נכונים ולהיות שם עבור הילד כאשר ההחלטות שלבסוף הוא לוקח לעצמו, יתבררו כמוטעות. הורה לא יכול לחיות את החיים של ילדיו המתבגרים במקומם. כל ניסיון לשלוט בהם רק יגביר את המרדנות וההתרחקות מהמלצות ההורים.

החדשות הטובות הן שההשפעה שלכם לא נעלמת כליל, כפי שהמתבגרים היו אולי רוצים שתחשבו, ויש לכם עדיין מקום חשוב ומשמעותי בחייהם, בעיקר אם תדעו איך לפעול.

אז מה אפשר לעשות?

1. המנעו ככל האפשר משיפוטיות. המתבגרים שלכם בוחנים היטב את התגובות הראשוניות שלכם למעשים ולאמירות שלהם ומנסים בכל כוחם "לזעזע" אתכם ולחלץ מכם תגובות נרעשות שיתכתבו את הדרמה שהם חווים ביומיום. אם אתם מגלים שהמתבגר שלכם שותה או מעשן, השתדלו להגיב ברוגע, לא להתפרץ ולא לכעוס. נסו להבין מה היתה השתלשלות העניינים, מדוע פעל כפי שפעל והאם ניתן היה לפעול אחרת. תגובה שקולה שלכם תעודד את המתבגרים לשתף אתכם בדברים נוספים בעתיד.

2. ספקו מידע אמין. ידע מבוסס על עישון ואלכוהול ועל השפעותיהם, יעזור לבני הנוער לקבל החלטות מושכלות יותר ולבסס את עולם הערכים הפנימי שלהם ביחס לשימוש בהם. מידע אמין יכלול תמונה מלאה – גם את ההשפעות הנעימות שיש לאלכוהול כאשר השימוש בו איננו מופרז. אם תסתירו חלק מהאמת - תתפסו כלא אמינים ובנוסף, המידע הנכון שתתנו, אם יהיה מוטה - לא יחדור לתודעה ולא יעשה את העבודה.

המידע יכול לכלול גם מידע על שתייה חכמה, אמצעי זהירות (אל תיקחו לעולם בקבוק פתוח שאינכם יודעים מה הכניסו לתוכו), כמובן בהתאם לגיל.

3. ספקו דוגמה אישית – אם אתם דורשים מבן או הבת התנהגות מסוימת, חשוב שההתנהגות שלכם לא תהיה סותרת לדרישות אלו. במקרים בהם אתם מעשנים או שותים כוס יין בסוף היום, קריטי לתווך לילדים את ההבדלים בינם לבינכם. דין ילד בן 13 איננו דין של נער בן 17 בשיח ביניכם.

4. חזקו אותם. האדירו את המקומות בהם אתם רואים אותם עומדים על שלהם ולא נכנעים ללחץ חברתי. ככל שהמתבגרים שלכם יראו שאתם מעריכים את העובדה שיש להם עמוד שדרה ואופי משלהם, ושאתם סומכים על שיקול דעתם, כך יגבר הסיכוי שידעו לעמוד בפני החברים ולעשות את מה שמתאים להם ונכון בעיניהם.

5. הישארו בתמונה. מצאו את הדרכים להישאר בקשר קרוב וחם עם המתבגרים ועם חבריהם. השתדלו ליצור בית שנעים לחברים להיות בו, כך תוכלו לפקח מקרוב על הנעשה, תשמעו ממקור ראשון על מה ואיך מדברים ותוכלו להישאר עם היד על הדופק ולאתר בעיות וסיכונים צפויים מבעוד מועד. ספרו למתבגרים איך הייתם בגילם ואל תהססו לחשוף גם את הקשיים והטעויות שעשיתם, היו קשובים וזמינים לניסיונות לספר לכם דברים ושאלו שאלות פתוחות שיקדמו את השיח.

6. דעו מתי להגיב. שמענו ממתבגרים רבים סיפורים על הורים שמצאו אותם במצב של שכרות לאחר שהוזעקו למקום על ידי חברים או הורים אחרים והגיבו למצב בזעם בזמן אמת, כאשר המתבגר/ת נמצאי במצב של מצוקה וערפול חושים. למרות הקושי המובן, אין שום טעם בהתפרצות רגשית במצב כזה. מה שהילד שלכם צריך עכשיו זה כדור נגד כאב ראש, הרבה נוזלים ושינה טובה. יהיה לכם מספיק זמן ללבן את הדברים כאשר השפעת האלכוהול תפוג.

7. זכרו שהכל עובר. התפקיד שלכם הוא להחזיק חזק ולהיות שם עבור המתבגרים שלכם כדי לעזור להם לעבור בשלום את מסע ההתבגרות המפרך ולהבין מי הם, מה חשוב להם וכיצד הם רוצים לחיות את חייהם. הסיכויים לטובתכם ובסבירות גבוהה שעוד תשבו עם הילדים שלכם, שיהפכו לאנשים בוגרים, ותסתכלו אחורה בחיוך על התקופה הזו ועל אתגריה.
  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • טיפול בחרדה

  • מתבגרים

  • זוגיות ומשפחה

המנעו ככל האפשר משיפוטיות. המתבגרים שלכם בוחנים היטב את התגובות הראשוניות שלכם למעשים ולאמירות שלהם ומנסים בכל כוחם "לזעזע" אתכם ולחלץ מכם תגובות נרעשות שיתכתבו את הדרמה שהם חווים ביומיום.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

ליאת ברעוז-אינדקס מטפלים מומלצים

ליאת ברעוז

פסיכותרפיסטית מוסמכת

התמחות: טיפול בקליניקה וכן אפשרות לטיפול אונליין. חרדה דיכאון, אבל, גירושין, נכות,טראומה,הפרעות אכילה, הורות לידה וזוגיות.
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית

טיפול הוא מקום בטוח וחם להכיר את עצמך טוב יותר ומתוך כך לאפשר את המימוש של מי שאת/ה באמת ומי שנועדנו להיות. מטפלת בשיטות ארוכות טווח (דינאמיות) וכן בשיטות קצרות מועד: CBT

מידע נוסף

   

צור קשר

ברוך הרשליקוביץ-אינדקס מטפלים מומלצים

ברוך הרשליקוביץ

עובד סוציאלי קליני, מטפל זוגי ומשפחתי

התמחות: זוגיות במשבר, הדרכת הורים, טיפול זוגי ופרטני, ייעוץ תעסוקתי וכלכלי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית,אנגלית

מגיע לכם להיות בזוגיות שיש בה חיבור, נוכחות, אהבה ותחושת שייכות ואתם יכולים להגיע לשם על ידי עבודה משותפת. אני מאמין בתהליך שמותאם לכל זוג על פי הצרכים והמאפיינים הייחודים שלו

מידע נוסף

   

צור קשר

אביגיל רייניך-אינדקס מטפלים מומלצים

אביגיל רייניך

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: טיפול במבוגרים - חרדות, דיכאון, משברי חיים, קשיים זוגיים, CBT. טיפול אונליין, אבחונים פסיכודידקטיים לילדים ולנוער
אזור בארץ: ירושלים, מעלה אדומים, הבקעה, בנימין, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

אני מאמינה שבעזרת טיפול פסיכולוגי מותאם, ניתן לעשות שינוי דרמטי בחיים - הרגעה, הקלה על מכאובי הנפש, קבלת כלים להתמודדות עם חרדות,הגשמת יעדים וחלומות ושיפור מערכות יחסים משמעותיות.

מידע נוסף

   

צור קשר

מיכל גרשוני-אינדקס מטפלים מומלצים

מיכל גרשוני

פסיכותרפיסטית, עו''ס קלינית

התמחות: חרדה, דיכאון, מצוקה נפשית, קשיים במערכות יחסים קשיים התפתחותיים ורגשיים בילדים אוטיזם בילדים, מתבגרים ומבוגרים
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית,אנגלית

הטיפול מיועד עבור יחידים / זוגות / הורים/ ילדים החשים קושי בחייהם, במערכות יחסים משמעותיות. לכל מי שמעוניין להגשים איכות חיים נכונה יותר עבורו. למי שחש שסובל מקשיים נפשיים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? אם אתם אנשים שומרי תורה ומצוות, ואתם או מישהו מיקיריכם סובל מקושי נפשי, אתם אולי מתלבטים מה היא דרך הטיפול הנכונה עבורכם. חשוב לכם למצוא מענה מקצועי, ומצד שני אתם חוששים מהתערבות של מטפל במקום הרגיש ביותר לפי תפיסת האמונה- נפש האדם.

חרדה ואמהות - צוות אתר על הספה

חרדה, מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

חרדה ואמהות הפרעות חרדה הופכות שכיחות בעידן המודרני. קצב החיים, ציפיות חברתיות הולכות וגדלות לתפקוד אופטימלי בתחומי חיים רבים כל כך, נגישות המידע, והחשיפה התקשורתית הגדולה לכל הנעשה מסביבנו יוצרים עומס על המערכת הפיזיולוגית והנפשית של האדם.

ריבים בזוגיות - ג'ולי קייט

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

ריבים בזוגיות גם זוגות אוהבים, קרובים ומאושרים. גם הם רבים. החיים אינם פשוטים והם מזמנים עבור זוגות ומשפחות דילמות לרוב. לא תמיד בני זוג רואים את הפתרון האולטימטיבי באותה הדרך.

ילדים לא מקובלים - הילה שבורון

דיכאון, מתבגרים, התפתחות הילד

ילדים לא מקובלים השבוע שודרה בטלויזיה תוכנית ראיונות ותחקירים העוסקת בילדים לא מקובלים חברתית, ילדים שעברו חרמות והתעללות חברתית בבית הספר. אין ספק שזה נושא בוער המעסיק הורים רבים. כל הורה רוצה שילדו יהיה מקובל, פופולרי, מוקף חברים.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©