הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT?

ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
כל זוגיות נתקלת בקשיים, אבל האם זה אומר שהם בלתי ניתנים לפתרון? ייעוץ זוגי רגשי מספק לכל אחד מבני הזוג מרחב בטוח וניטרלי שבו אפשר לזהות ולבטא רגשות, למצוא פתרונות לבעיה קיימת, לספק דרכי התמודדות יעילים ולאפשר לבני הזוג לנהל הלאה את מערכת היחסים שלהם מתוך מקום איכותי ויציב יותר.

ייעוץ זוגי רגשי כאמצעי טיפולי


מהו רגש אם לא הדרך שלנו לתקשר ולהביע את עצמנו לסביבה? מחקרים מצאו שהתבוננות על אחרים מאפשרת לזהות טוב יותר את הרגש המדויק שהם מבטאים, אך גם המוחצנים ביותר שנזהה אצלם רגשות מובהקים לא בהכרח מתווכים החוצה את כל המנעד הרגשי שלהם.
הרגש לא תמיד קל ופשוט לפענוח וכאשר קיים קושי נפשי כלשהו, עולה הסיכוי שנתקשה לחלץ ממנו את החוויה הרגשית.

במצב שבו מתעוררים קשיים בזוגיות, התבוננות על בני זוגנו הופכת כמובן לאלמנט לא יעיל במיוחד.

כעסים סמויים, נטירת טינה, תסכול, מתחים, קונפליקטים ועוד המון אלמנטים עשויים להפוך למפקדים על החלל הרגשי, להכביד עליו וליצור חסימה של פורקן רגשות החוצה, מה שמקשה גם על התקשורת הזוגית וההתנהלות בזוגיות ובתא המשפחתי כולו בסופו של דבר.
ייעוץ זוגי רגשי מסייע לבני הזוג במגוון רחב של נושאים רגשיים, חברתיים, כלכליים, מיניים ועוד.

ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT?

הוא לא חייב להיות שלב טרום-פרידה שאחריו נחליט לארוז את החפצים ולעבור דירה והוא מסוגל לאבחן את הזוגיות ולהבין האם היא תצליח לשרוד ולהשתקם וכיצד.

לראות גם את הצד השני


גם הייעוץ כמו הטיפול הזוגי, מבין שמערכת יחסים רומנטית ארוכת טווח היא עניין דינמי – יש בה קשיים, משברים ושינויים ולכן הרי זה טבעי שבנקודות זמן מסוימות בני הזוג יזדקקו לגורם מקצועי שיכוון וימליץ להם כיצד לפעול.

כאן יהיה אפשר לטפל בדפוסי התנהגות מגבילים ולאפשר בסיס טוב לשינוי ולצמיחה. הייעוץ הזוגי בהגדרתו לא בהכרח מתאים לזוגות במשבר, אלא לכל זוג שחווה קושי או מכשול שיש בו אלמנטים רגשיים מסוימים.

השמירה על מערכת היחסים לאורך שנים היא משימה מורכבת, הרי מצד אחד כולנו עוברים שינויים לאורך השנים ומצד שני לא כל התפיסות או המאפיינים בנו משתנים בעצמם.

ההיבטים הללו של שינויים וקביעות משפיעים על בני הזוג ויוצרים ביניהם פערים אפשריים.

כאן אפשר ללמוד כיצד מגשרים על הפערים הללו או היכן מתחילים לראות את נקודות המבט של בני הזוג וללמוד אותם מחדש.

אם הייעוץ מתמקד בקשיים רגשיים של אחד מבני הזוג או שניהם יחד, הוא יספק כלים פרקטיים לתקשורת והתמודדות עם קונפליקטים שיסייעו לתקופה הקשה לחלוף תוך כדי יציבות הקשר.

הייעוץ הזוגי עשוי להתאים למקרים הבאים



משבר


בני הזוג חווים מצב שמאיים על המשכיות הקשר שלהם: סוד משפחתי שמעיב על הזוגיות, בגידה, פיטורין ואבטלה, בעיה בתחום המיני ועוד.

קשיים בתקשורת


דפוסי תקשורת רעילים, בוטים, בתדירות נמוכה מידי, במתכונת של ויכוחים, קושי לשתף, להעמיד ציפיות, לשמור על חזית אחידה מול הילדים וכל סיטואציה שבה צריך להפוך את דפוסי התקשורת ליעילים לאורך זמן.

ליווי תהליך פרידה


זוג שכבר החליט להיפרד יוכל להשתמש בייעוץ כשלב הכנה לגירושין ולהבין כיצד לפעול נכון בתהליך הגירושין, בייחוד מול המשפחה והילדים.

שינוי חיים משמעותי


הייעוץ עשוי לתרום מאוד ליציבות הזוגיות וחיזוק הקשר לפני שינוי משמעותי כמו מעבר לחו"ל, לידה ראשונה, שינוי דרסטי בקריירה, מעבר לעיר אחרת ועוד.

זוגי רגשי או פרטני ואישי?


הרבה מהזוגות שניגשים לייעוץ זוגי עושים זאת בעקבות אחד מבני הזוג שחווה משבר שמשפיע כרגע על כל מערכת היחסים והתא המשפחתי.

מצד אחד הטיפול הזוגי חשוב שכן הוא יאפשר לבן הזוג השני לקבל כלים שיאפשרו לו להתמודד עם המצב.

מצד שני, טיפול רגשי שמבוצע בפרטיות צפוי לסייע לבן הזוג שנקלע למשבר להתמודד בעצמו עם הרגשות והתחושות שמציפים אותו.

אז מה מבין השניים כדאי לבחור? ובכן, חשוב להבין שאין כאן נכון ולא נכון.

היועץ או היועצת יוכלו לנתב את דרכי הטיפול המקצועיות המומלצות להתמודדות עם המשבר ולהבין האם כדאי לגשת לתהליך כזוג או באופן אישי.

לפעמים הטיפול הזוגי משלב גם בין טיפול כצמד לבין מפגשים אישיים.

סוגים של יעוץ זוגי רגשי


פסיכותרפיה או פסיכולוגיה זוגית נערכים על ידי בעלי מקצוע מתחומי הטיפול הללו, שהוכשרו לכך לאורך שנים ובמסגרות ייעודיות.

לפיכך הפסיכולוגיה הזוגית היא תחום שמבוסס עם מגוון עצום של תיאוריות וגישות בהן ניתן לטפל וכל מטפל/ת ישתמשו בהם על סמך הכשרתם, ניסיונם ובהתאם לבני הזוג עצמם.

צורת הטיפול הנפוצה היא פסיכותרפיה זוגית משותפת – בני הזוג מגיעים לייעוץ יחד, מביעים את הקושי ומקבלים ייעוץ בזמן אמת לגבי מצבם ודרכי הפעולה המומלצות עבורם.

צורת טיפול משוכללת יותר היא זו שנערכת על ידי שני מטפלים יחד (Co-Therapy) ובמסגרתה הדינמיקה בתוך החדר תקבל בסיס תמיכה גדול ומשמעותי יותר, מבלי ליצור מצב של חוסר איזון שבו אחד מבני הזוג יתחבר יותר למטופל מהאחר וחוסר החיבור הזה עלול לגרום לו לחסימה רגשית או לחשדנות כלפי טיב הטיפול.

טיפול משותף יכול לייצר מודלינג טוב יותר לבני הזוג במקרים מסוימים, כך שיהיה אפשר להדגים או להמחיש סיטואציות מסוימות, לספק המחשה לתקשורת הזוגית ולאפשר לבני הזוג להפנים אותה.

פסיכולוגיה אינדיבידואלית היא הפורמט שבמסגרתו בן הזוג המתקשה מגיע לייעוץ באופן אישי ורק מידי פעם בן הזוג השני יגיע גם הוא.

קיימת אפשרות נוספת, שבה כל אחד מבני הזוג עובר ייעוץ רגשי פרטני (פסיכולוגיה אינדיבידואלית-זוגית) מול אותו המטפל או מטפלים שונים.

במידת הצורך, יהיה אפשר לקיים מפגש מרובע שבו שני המטפלים ובני הזוג נפגשים יחד.

צורה נוספת של ייעוץ זוגי רגשי היא במתכונת קבוצתית: קיים יועץ אחד (לפעמים שניים) לסשן שבו משתתפים מספר זוגות.

בהנחייתו, בני הזוג יכולים לשמוע אחרים, לגלות תמיכה והכלה, ללמוד על עצמם, לקבל פידבק ולנוע קדימה.

סוג אחר של ייעוץ הוא בתחום המיני, שאפשר להחשיב כתת-תחום בעולם הטיפול הזוגי ובו דרוש שהגורם המטפל יהיה יועץ שהוכשר בתחום המיניות ויכול לסייע לקשיים הללו בקרב בני הזוג.

גם כאן יתכן שהקושי הוא הדדי ויתכן שהוא פרטני, למשל כאשר אחד מבני הזוג מתקשה פיזית או רגשית בתפקוד המיני שלו.

דרך הטיפול המיני אפשר כמובן להתקרב יותר בגוף ובנפש, להתגבר על חסמים ופחדים ולמצוא שוב נקודות חיבור מוצלחות לקשר.

ייעוץ זוגי ממוקד רגשית – EFT


גישת EFT (Emotionally Focused Therapy) פותחה במטרה לטפל בבעיות רגשיות שמקורן בדיכאון, חרדה, מחלות כרוניות ועוד.

כאן המטפל הוא יועץ למערכות יחסים המוצא דרכי תקשורת תקינות ויעילות בין בני הזוג בשלושה מישורים מרכזיים: מזעור ההסלמה, ארגון העמדות הזוגיות וגיבוש בין בני הזוג.

הטיפול מתמקד בתבניות רגשיות שאת הסיבה אליהן צריך לגלות. למשל בפגישה הראשונה בעל יתלונן שאשתו "מתרחקת" ממנו ולכן יהיה צורך לאמוד את אופן הריחוק שהבעל התייחס אליו, להבין במה הוא מתבטא (הרחבת התגובה הרגשית) וכיצד הוא פועל כאשר הוא מזהה מצבי ריחוק.

יכול להיות שהיועץ יקשר את התגובות הרגשיות הללו לרגש בסיסי ועמוק יותר שטמון בבעל ויגרום לו להפסיק להאשים את אשתו בריחוק ולפעול ממקום מודע יותר.

הגישה מבוססת על שינוי של תבניות אינטראקטיביות מהסוג הזה, כך שיהיה צורך להבין תחילה את החוויה הרגשית היסודית, לזהות את האינטראקציה לטוב ולרע בין בני הזוג ולשקף תגובות רגשיות על ידי זיהוי "רגעי מפתח" וחזרה עליהם, שאילת שאלות ונרמול התנהגות מסוימת.
התהליך עשוי להיות גדוש בפירושים ודימויים ולשקף תבניות במונחים חדשים, ברורים ומקרבים יותר.

לקביעת ייעוץ וטיפול זוגי ראשוני או סדרת טיפולים, צרו קשר עם אחד או אחת המטפלים אצלנו באתר.
  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

זוג שכבר החליט להיפרד יוכל להשתמש בייעוץ כשלב הכנה לגירושין ולהבין כיצד לפעול נכון בתהליך הגירושין, בייחוד מול המשפחה והילדים.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

ליאת נחמני-אוחנה-אינדקס מטפלים מומלצים

ליאת נחמני-אוחנה

מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: בעיות אישיות, משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,קשב וריכוז,פוסט טראומה,הדרכת הורים,משברי חיים וטיפול בחד מיניים.
אזור בארץ: מרכז, תל אביב וגוש דן,ראשון לציון, טיפול אונליין
שפה: עברית

מאמינה בקשר אישי ומשמעותי.כמו כן מאמינה שלצד שינוי אמיתי הקורה בתהליך ארוך ,חשוב לכולנו להתחיל ולהרגיש טוב כבר אחרי מספר מפגשים.

מידע נוסף

   

צור קשר

תרי וינברג-אינדקס מטפלים מומלצים

תרי וינברג

פסיכותרפיה אישית, זוגית ומשפחתית

התמחות: * טיפול אישי: מצבי חרדה ודכאון, ומצבי משבר לאורך מעגל החיים * טיפול זוגי ומשפחתי: משברים בזוגיות, הדרכת הורים ועוד
אזור בארץ: מודיעין
שפה: עברית,אנגלית

אני כאן לכל אדם באשר הוא אדם, השואף לחולל שינוי בחייו, ומוכן לצאת עמי למסע אישי למען יציאה מהסבל בו הוא נמצא לקראת חיים בריאים, מאוזנים, שלווים וטובים יותר עבורו!

מידע נוסף

   

צור קשר

הגר קלוגר-אינדקס מטפלים מומלצים

הגר קלוגר

פסיכותרפיסטית ומטפלת בתנועה

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,טראומות,משברי חיים,הפרעות בדימוי עצמי, הפרעת קשב וריכוז, קשיי ויסות רגשי,הדרכת הורים
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית

פסיכותרפיסטית דינמית,ומטפלת בתנועה. מטפלת במבוגרים,נוער וילדים. ישנם מצבים בהם קשה להתמודד עם קושי וכאב לבד.הטיפול הינו מפגש אמיתי המסייע להתגבר על הקשיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

לימור ילינק-אינדקס מטפלים מומלצים

לימור ילינק

פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: יקנעם,אונליין
שפה: עברית

פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית(cbt) מטפלת במבוגרים, בילדים ובנוער. אני מאמינה בכוחו של טיפול לשפר משמעותית את איכות החיים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

טיפול בזום - שישה יתרונות שלא הכרתם - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

טיפול בזום - שישה יתרונות שלא הכרתם משבר הקורונה שינה את האופן שבו היינו רגילים לעשות דברים, ותחומי חיים רבים מתנהלים היום בצורה אחרת לגמרי מבעבר, כך במפגשים החברתיים שלנו, בתרבות הפנאי ובאופן בו אנחנו מבצעים קניות וצורכים שירותים. בשורה התחתונה, כל מה שיכול להגיע הביתה ולא מחייב אותנו לצאת – עדיף.

חשיבות מיקום הילד במשפחה - נירה גבאי

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

חשיבות מיקום הילד במשפחה הגיעה להדרכת הורים יעל (השמות בדויים), אימא לשלושה ילדים: אדם בן 10, גל בן 8, ואפרת בת 4. במצב של יאוש וחוסר אונים. הבן האמצעי שלה גל בן 8, ממש לא מתנהג יפה בבית הספר, מפריע למהלך התקין של השיעורים וגם לעיתים נוהג באלימות בהפסקות.

נוסעים לחו"ל עם משפחה נוספת? כדאי מאוד לקרוא את הכתבה! - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

נוסעים לחו מכיון שנסיעה משפחתית לחו"ל אינה עניין שבשיגרה, לכולם יש ציפיות רבות, ובעיקר רצון גדול שיהיה מושלם. הבעיה מתחילה – כשמושלם עבור אחד איננו המושלם עבור האחר.

הילדים לא מקשיבים לי - הילה שבורון

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

הילדים לא מקשיבים לי אחת התלונות הנפוצות ביותר של הורים, במשפחות הכי נורמטיביות ומתפקדות, היא שהילדים לא מקשיבים.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©