הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים

חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא לקויות למידה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים?

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים


סטודנטים נמצאים במסגרת לימודית ממושכת, מאתגרת ואינטנסיבית שבה הם נדרשים למספר רב של פעולות מקבילות. לעתים במסגרת התקופה מתגלה התמודדות רגשית ונפשית מורכבת ולכן טיפול פסיכולוגי לסטודנטים מציע כלים ותובנות שיוכלו לסייע גם במהלך התקופה וכמובן אחריה.

מיהו סטודנט? אדם שלומד במכללה או באוניברסיטה, שבוחר מסלול מקצועי ראשי לצד קורסי בחירה, שמתאהב ומקיים יחסי זוגיות בוגרים ואולי גם מגורים יחד לראשונה, שמתמודד עם עשרות מטלות חדשות ושונות מידי חודש, שעובד כדי להתקיים ככל האפשר לאורך התקופה, שנדרש לריכוז, משמעת, נכונות לפתח קריירה, להצטיין, ועוד.

מסיבות טבעיות לגמרי, אפשר להבין מדוע כל אלו עשויים להציף קשיים רגשיים שהסטודנטים מתמודדים עמם. כיום ישנן מכללות ואוניברסיטאות שמציעות לתלמידיהן טיפול רגשי ומענה מיידי, אך חשוב להמשיך אותו גם במסגרת טיפול פסיכולוגי פרטי שבו התאמת הטיפול תהיה טובה יותר לצרכים ולמטרותיו של הסטודנט.

איבדתי את הכיוון. מה עושים עכשיו?


רבים הם הסטודנטים שהתחילו לצעוד בשבילי ההשכלה הגבוהה, מתוך מטרה לסיים את לימודיהם ולהפוך לעובדים בתחום אותו למדו.

יחד עם זאת, הציפייה החברתית ללמוד באקדמיה, להביא הישגים ולתרגם אותם לסביבת התעסוקה אינם בהכרח תואמים בשלב מסוים את הציפיות האישיות של הסטודנט. למעשה, חלקם יגלו שזו אינה הדרך וזה איננו השביל שבו הם מעוניינים להמשיך.

במצב כזה, הסטודנט או הסטודנטית נמצאים במלכוד ברור: הם מעוניינים להישמע לקולות ההיגיון שמבטיח להם תעודה המעגנת פרנסה עתידית, אבל לא מוצאים משיכה לתחום ומעדיפים תחום אחר, דבר שבשלב זה איננו וודאי ודורש להתחיל מחדש.

ישנם גם מצבים שבהם הסטודנטים מבינים שניהלו דרך של פשרה וכעת מתקשים מאוד להשלים איתה: "יכולתי ללמוד בחו"ל". "יכולתי לשפר את תנאי הקבלה ולגשת לתחום אחר". "אם לא הייתי כה פזיז וממתין שנה כדי לעבוד ולחסוך, לא הייתי היום סטודנט שלא גומר את החודש..."

כל אחת מהסיטואציות האלו יוצרת קונפליקט שעשוי להעסיק ולהטריד את מנוחתו ונפשו של הסטודנט ולהשפיע מאוד על התפקוד שלו. טיפול פסיכולוגי לסטודנטים הוא אמצעי מוכוון מטרה, שנועד לסייע להפגת מתחים, לענות גם על השאלות הקשות ולאזן בין ציפיות ודרישות החיים לבין הרצון והתשוקה האישיים לעתידם.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים בזוגיות


קשרים רומנטיים בשנות העשרים (טווח הגילאים המרכזי של הסטודנטים) עשויים להיות שונים מאוד מאלו שנוהלו קודם לכן.

כאן כבר מתבסס המבט לעתיד ומכאן צומחת האופציה למסד את היחסים, לעבור לגור יחד, ליצור מחויבות עמוקה ולדון על הרצונות העתידיים בהקמת משפחה, קריירה, מקום מגורים ועוד.

באופן בלתי נמנע, כל אלו עשויים להביא למצב של ציפיות שווא בקרב אחד מהצדדים או לפתח ביניהם חילוקי דעות ומשברים שיובילו לפרידה ולחוויה של אהבה נכזבת.

הטיפול הפסיכולוגי לסטודנטים שמנהלים מערכות יחסים, מאפשר לשני בני הזוג לבנות בסיס איתן ותומך לקשר שלהם, לבטא ולהציף בעיות ותחומי התמודדות שונים ולקבל כלים שיסייעו להבין את תמונת המצב טוב יותר ולצלוח סיטואציות שונות.

הטיפול יכול לכוון גם להיבטים מעולמות התרפיה המקצועית, על מנת לטפל בבעיות כמו קנאה, אובססיה, מיניות, חרדה, טראומות ונושאים שונים שעולים מן העבר ובאופן בלתי צפוי.

טיפול פסיכולוגי למכורים


הקשר בין החיים הסטודנטיאליים וחומרים כמו אלכוהול וסמים הדוק, אך הוא לא נחלתם הבלעדית של סטודנטים. למרות זאת, מדובר בתקופת חיים יחסית ראשונית שבה צעירים הופכים לבוגרים שמנהלים ואחראים על עצמם אך מבלי שתהיה להם מחויבות כלשהי לאנשים אחרים.

הלימודים עצמם הם חווייתיים, מזמנים שפע חיי חברה, בילויים משותפים, טיולים וגם התנסויות קיצוניות שעשויות להפוך לקבועות. יש כאלו שהתנסויות שונות מערערות אותם מבחינה נפשית והדבר דורש התערבות רפואית ברורה, אך יש גם כאלו שמוצאים באמצעים ממכרים את נקודת המפלט מהלחץ, הקשיים, השחיקה בלימודים ובעבודה.

לאחר תקופה הם עשויים לגלות שהם נתונים בקשיים ובסבל רב, חווים התקפי חרדה או שלא מצליחים להעביר יום ללא צריכה של האמצעי הממכר.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים?

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים שמכורים לאלכוהול, סמים או כל דבר אחר עשוי להיות משמעותי ביותר לתקופת החיים הנוכחית ולאזן בין כל אתגרי התקופה לבין בנייה נכונה של אורח החיים הבוגר.

טיפול לבעלי הפרעת קשב


האקדמיה היא עולם עמוס מטלות, בחינות, עבודות ודרישות ולכן עשויות להתעורר ממנה תופעות פיזיולוגיות ונפשיות-רגשיות כמו מחשבות טורדניות, חרדות, קשיי הירדמות ודכדוך שנחוות גם אחרי התקופה העמוסה (תקופת המבחנים לדוגמה) ולכן מצריכות בירור מעמיק וטיפול מתאים.

אחד הדברים הנפוצים שמתגלים בדרך כלל בעת הטיפול הפסיכולוגי הוא הפרעת קשב וריכוז. ככלל, מדובר בהפרעה שבה אדם מתקשה להפנות את מלוא תשומת הלב וההתעמקות לעניין מסוים לאורך זמן ובצורה אפקטיבית, מבלי שיופרע על ידי הסחות דעת. תופעה זו מתבטאת בקרב הסטודנטים ביכולת להתרכז במהלך הרצאות, בהכנת עבודות, להתכונן למבחנים ולבצע אותם בהצלחה.

כאן חשוב לומר לסטודנטים שביניכם, שכבני אדם כולנו מסוגלים להכיל מידע בצורה מוגבלת. ולכן ישנם תרגילים שעשויים לחזק את כמות ההכלה של המידע, תוך עבודה על מיקוד, ריכוז ותשומת לב.

זהו מצב פתיר וקל לתרגול, כך שהסטודנט יוכל לחזק תוך זמן קצר את הריכוז והקשב שלו ולהיפטר מגורמים מפריעים שמחבלים ביכולותיו.

פסיכולוגיה ככלי התמודדות עם חרדת בחינות


חרדת בחינות היא כמובן אחד הנושאים כבדי המשקל שעליהם מתבסס עולם הטיפול בסטודנטים. החרדה איננה מאפיינת רק את מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז או תלמידים "לא טובים" בעבר שכעת מתאמצים על מנת לגשר על מיומנויות לימודיות.

החרדה עשויה להתפתח גם כתוצאה מקושי טבעי לחלוטין בביצוע מטלות, התכוננות לבחינות, התרגשות ומתח לקראת בחינה ובכלל – כל התהליכים הנפשיים שנחווים סביב בחינות ותפקוד עצמי בביצוע הבחינות.

אבל עד כאן רק חצי העבודה, משום שקל לאפיין את חרדת הבחינות אך קשה יותר להבין כיצד מטפלים בה. גם כאן יש מספר דרכים שבהן הטיפול הפסיכולוגי צפוי לעזור והן כולן קצרות טווח, כך שלא יחלוף זמן רב עד שיוכל הסטודנט לשלוט ולהתמודד כהלכה עם חרדת הבחינות ממנה סבל.

כיום ידועים חלק גדול מהגורמים לחרדת בחינות. חלקם אישיותיים כמו נטייה לפרפקציוניזם, לריצוי הסביבה ולאובססיביות עצמית. אחרים יהיו סביבתיים כמו ספיגת לחצים מהסביבה האקדמית או ניסיון לעמוד בציפיות המשפחתיות.

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים עם חרדת בחינות עשוי להציע עזרה במספר מישורים, מהם הסטודנט יוכל לבחור את המתאים לו ביותר. המסגרת עשויה להיות פרטנית או קבוצתית ובה המטפל יוכל לעזור לכל סטודנט לזהות ולשנות את כל דפוסי החשיבה שנוגעים לגורמי ונסיבות החרדה.

חלק גדול מהטיפולים מתבצע בשיטה הקוגניטיבית-התנהגותית (גישת CBT) כך שיהיה אפשר להכחיד באמצעותם את הסימפטום שמפריע לאיכות החיים.

במקביל, הסטודנט ירכוש מיומנויות חדשות שיאפשרו לו להתמודד בצורה טובה יותר, להירגע ולהרפות באופן עצמאי ולהיעזר בסביבה התומכת שקרובה אליו, כדי לקבל ממנה את המעטפת הרגשית המתאימה.

בשורה התחתונה


החיים הסטודנטיאליים מאופיינים בעשרות היבטים, חלקם לימודיים אך חלקם גם נוגעים לעתיד, ליכולת הניהול העצמית כבוגרים ולשאלות המשך בנוגע למערכות יחסים, בחירת קריירה, מגורים ועוד.

באמצעות טיפול פסיכולוגי לסטודנטים ניתן יהיה להשיג כלים, מיומנויות ונקודות מבט שיסייעו להתמודדות במהלך התקופה ויעניקו רוח גבית טובה יותר לכל תרחיש וסיטואציה.
  • תגיות

  • לקות למידה

אחד הדברים הנפוצים שמתגלים בדרך כלל בעת הטיפול הפסיכולוגי הוא הפרעת קשב וריכוז. ככלל, מדובר בהפרעה שבה אדם מתקשה להפנות את מלוא תשומת הלב וההתעמקות לעניין מסוים לאורך זמן ובצורה אפקטיבית, מבלי שיופרע על ידי הסחות דעת. תופעה זו מתבטאת בקרב הסטודנטים ביכולת להתרכז במהלך הרצאות, בהכנת עבודות, להתכונן למבחנים ולבצע אותם בהצלחה.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

דר דן שגב-אינדקס מטפלים מומלצים

ד"ר דן שגב

פסיכותרפיה, מדריך ומטפל זוגי ומשפחתי

התמחות: עיבוד טראומה, משברים בזוגיות, אבל ואבדן, חרדות, משברי חיים, שאלות של זהות, סוגיות הקשורות לגיוס ושירות צבאי
אזור בארץ: ירושלים, ראשון לציון
שפה: עברית

מטפל בנוער ובמבוגרים. טיפול פרטני וזוגי

מידע נוסף

   

צור קשר

אורי לבוא ורדינון-אינדקס מטפלים מומלצים

אורי לבוא ורדינון

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: חרדה, דכאון, אובססיביות, טראומה, אובדן, פרידה, מיניות, קריירה, זוגיות ומשפחה. הבנה עצמית מעמיקה לצד שינוי פרקטי.
אזור בארץ: בקעת אונו, פתח תקווה, מרכז, טיפול און ליין
שפה: עברית, אנגלית

מטפל במתבגרים ומבוגרים. מטפל זוגי ומשפחתי. יועץ לעסקים משפחתיים. חשוב לי לסייע למטופלי לחוות הקלה במצוקה וסבל, להחלץ ממצבים קשים ולנוע לעבר סיפוק והנאה במערכות יחסים ועבודה. מטפל גם אונליין

מידע נוסף

   

צור קשר

הרצלה צח -אינדקס מטפלים מומלצים

הרצלה צח

מטפלת זוגית ומינית מוסמכת

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן
אזור בארץ: תל אביב, קרית טבעון,חיפה,צפון
שפה: עברית

מטפלת זוגית ומינית מוסמכת, ומדריכה למטפלים זוגיים, בעלת ניסיון של מעל ל-30 שנה בתחום הטיפול. הטיפולים הם ליחידים ולבני זוג.

מידע נוסף

   

צור קשר

תמר סרנת-אינדקס מטפלים מומלצים

תמר סרנת

פסיכולוגית

התמחות: חרדה ,דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, נושאים של ערך עצמי וזהות. קשיי התנהגות
אזור בארץ: הרצליה
שפה: עברית אנגלית

אני מטפלת במבוגרים נוער וילדים המבקשים טיפול פסיכולוגי ובנוסף מקיימת טיפול זוגי והדרכת הורים. משלבת בין עומק לבין דרישות המציאות לתפקוד, ותמיד! בגובה העיניים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

מהן לקויות הלמידה, למי מגיע אבחון, ומה הקשר להפרעת קשב וריכוז? - צוות על הספה

התפתחות הילד, לקויות למידה

מהן לקויות הלמידה, למי מגיע אבחון, ומה הקשר להפרעת קשב וריכוז? כולנו מחפשים להצליח בכמה שפחות מאמץ. אבל כשזה נוגע להתאמות יש רק אנשים מסוימים שצריכים לקבל אותן - והם התלמידים עם לקויות הלמידה. במאמר הבא ננסה לעשות קצת סדר בבלגאן ולהבין מהן לקויות הלמידה, למי מגיע אבחון, ומה הקשר להפרעת קשב וריכוז?

לקות למידה- לא רק בכיתה -

חרדה, מתבגרים, התפתחות הילד, לקויות למידה, נכויות

לקות למידה- לא רק בכיתה בשנים האחרונות התפתחה תעשייה שלמה סביב אבחונים של לקוי למידה לצורך קבלת הקלות בלימודים ובבגרויות. האופנה הגיעה למימדים כאלו שאמא שהשתתפה באחת ההרצאות שנתתי אמרה לי "בתי חזרה מבית הספר וביקשה שאממן לה אבחון כי היא גם רוצה כרטיס שיתן לה הקלות במבחנים".

הפרעת קשב וריכוז - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, לקויות למידה, איכות חיים

הפרעת קשב וריכוז הפרעת קשב וריכוז היא ההפרעה השכיחה ביותר באוכלוסייה. בקרב ילדים ונוער היא אף נפוצה עוד יותר. הילד 'על קוצים'? מוסח בקלות? מאבד את החפצים? אם אתם חוששים שילדכם סובל מהפרעת קשב וריכוז הכתבה הזו בשבילכם.

הילד לא מצליח בלימודים? מה יכולות להיות הסיבות לכך? - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, לקויות למידה

הילד לא מצליח בלימודים? מה יכולות להיות הסיבות לכך? ילדכם אינו מצליח בלימודים? יכולות להיות לכך מספר סיבות, וחשוב להבין אותן על מנת לתת מענה מותאם. להלן כמה מן הסיבות השכיחות לקשיים לימודיים, וכיווני פתרון שונים.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©