![טיפול פסיכולוגי באינטרנט - טיפול פסיכולוגי באינטרנט -](https://www.alhasapa.co.il/art/3194.jpg)
טיפול פסיכולוגי באינטרנט
אין ספק שהחברה המשתנה והמתכנת לאיזורים הוירטואליים יש השפעה מכרעת על עולם הטיפול הנפשי. מן הסתם כלים רבים יכנסו עוד מחקרים רבים צריכים להיעשות על אפקטיוביות הטיפוח הפסיכולוגי באינטרנט.
להיות תלוי באחר, להודות כי אינני מסוגל להתמודד עם קשיי ואני צריך מישהו שיקשיב לי, נתפס כחולשה. בעוד גברים נתפסו כחזקים ואיתנים וכל סימן חולשה מצידם נחשב ללא גברי, עבור הנשים לא היתה סיבה נראית לעין של מצוקה כי תפקידם החברתי והמשפחתי היה מוגדר בבירור.
עם השינויים שהביאה עמה החברה המודרנית: נשים בודקות בעצמן אילו מינונים של משפחתיות וקריירה מתאימים להן, גברים יכולים גם הם להתלבט ולהתחבט במסלול חייהם. בחירה הפכה לערך וכך גם ביטויים של קושי הפכו לנחלת הכלל.
בעשור האחרון הפך הטיפול הפסיכולוגי מנחלתם של העוברים משבר שגרם להם לצאת מכלל תפקוד לנחלת הכלל, נחלתו של כל מי שמרגיש שאינו מאושר, אינו מגשים עצמו או פשוט מרגיש חוסר שביעות רצון בחייו.
עם הגידול המשמעותי בפונים לטיפול התרחש גידול במספר המטפלים, במקצועות המטפלים ובסוגי הטיפול המוצעים.
אינטנסיביות החיים העלתה צורך בטיפול זמין ונוח. בלתי נמנע היה שאחרי כניסתו המוחלטת של האינטרנט לחיינו, בכל תחום חיים, גם תחום הטיפול הפסיכולוגי יגיע לאינטרנט.
לא מעט מטפלים מציעים היום טיפול באינטרנט. התהליך מאוד פשוט- פונים למטפל, קובעים איתו שעה משותפת בה גם המטפל וגם המטופל יושבים מול מחשב, כל אחד בביתו או בקליניקה שלו, והשיחה מתנהלת כצ'ט לאורך השעה המוקצבת לכך מראש.
לטיפול באינטרנט יתרונות רבים. חלקם קשורים ליעילות הזמן- המטופל לא צריך להשקיע זמן נסיעה, פקקים , חנייה. מעבר לכך, המטופל הפונה לטיפול פסיכולוגי באינטרנט, יכול לבחור מטפל לפי המומחיות הרלוונטית שלו ולא להתחשב בשיקולי מרחק גיאוגרפי מביתו.
הטיפול הפסיכולוגי באינטרנט מאפשר למטופל להתגבר על מכשולים מסויימים המונעים ממנו להגיע לטיפול פסיכולוגי בקליניקה. אנשים רבים מתקשים להתחיל טיפול למרות שברור להם כי טיפול פסיכולוגי יכול לשפר משמעותית את איכות חייהם. הם מתקשים לבחור מטפל, מתקשים לעשות את הצעד הראשון. בגלל המרחק מצד אחד והנוחות מצד שני, קל יותר לקבוע פגישה וירטואלית ולאחר שנוצר הקשר לשקול לעבור לקליניקה וכך להרגיש פחות מאויימים. לעיתים אנשים זקוקים להדרכה או להתערבות קצרת טווח והמטפל שיש לו את הידע המתאים ביותר לסייע אינו זמין עבורם. יתכן שבשעות הערב מהספה בבית, יצליחו להפגש ולקבל את העיצה המועילה אשר תתחיל תהליך של שינוי.
אנשים מסויימים ירגישו שבטיפול הפסיכולוגי באינטרנט יש שמירה רבה יותר על פרטיותם כי אינם צריכים להכנס פיזית לקליניקה או לחשוש ממפגש עם מטופל שיצא לפניהם או מגיע כאשר הם יוצאים מהקליניקה.
מצד שני יש גם חסרונות לטיפול הפסיכולוגי באינטרנט. אין תחליף למפגש הבינאישי הישיר. לחששות מהמפגש ראשון יש תפקיד מכריע בקשר הטיפולי. מרכז מהותו של הטיפול הפסיכולוגי הוא הקשר הנוצר, הלמידה מתוך מערכת היחסים הטיפולית על מערכות היחסים האחרות בחיי המטופל. המפגש הבלתי אמצעי, בתוך המרחב המוגן של הקליניקה הוא אחד הכלים המרכזיים של המטפל. הקשר, ככל קשר, מושפע מגרייה חושית- של ראייה, של קול וריח, של תחושת החום והנוחות שמעוררת דמותו הקבועה של המטפל וחדר הטיפולים הממתין למטופל.
שפת הגוף שהיא כל כך חשובה להעברת מסרים לא מילויים, לא קיימת בטיפול באינטרנט. הקשבה אמפתית, כלי שאינו ניתן להחלפה גם לו אין מקום בטיפול פסיכולוגי באינטרנט. למטפל הרבה יותר קשה להעביר מסרים וגם אינו יכול להשתמש בשפת הגוף של המטופל לקבלת אינפורמציה רחבה יותר על עולמו הפנימי, על פערים שבין המילים הנאמרות לשפת הגוף והתכנים שאינם נאמרים. יתרה מכך, כתיבה אינה דיבור. כאשר המטפל קורא את הטקסט שכותב לו המטופל, הוא מבין מה שמבין, מסר שאינו תמיד זה שאליו מתכוון המטופל בדיוק. ולהיפך. המטפל יכול נסות להעביר מסר בכתיבה והמטופל הקורא, עלול להוציא את הדברים מהקשרם, להבין דבר אחר מזה שהתכוון אליו המטופל ועל זה יכולים האמון והטיפול לקום וליפול.
יש משמעות למילים הנאמרות בשליפה המיידית באסוציאציה שמעלה המטופל במהלך השיחה בטיפול פסיכולוגי. בטיפול פסיכולוגי באינטנרנט, הכתיבה כבר משמשת כלי לסובלימציה, המטופל קורא את מה שכתב לפני ששלח אותו. הרבה ביקורת וסינון מתרחשים שאינם מאפשרים למטפל להבין בדיוק מה קורה בנפשו של המטופל.
גם לגבי תחושת הפרטיות, בקליניקה השמורה עם כל הקושי להגיע אליה, יש משהו מאוד מוגן ושומר. לעומת הבית בו טלפון יכול לצלצל, מישהו מהמשפחה יכול להכנס לחדר, תחושת הפולשנות לתוך המרחב הטיפולי מאוד מקשה על יצירת הקשר הבטוח המאפשר שינוי אמיתי.
אין ספק שהחברה המשתנה והמתכנת לאיזורים הוירטואליים יש השפעה מכרעת על עולם הטיפול הנפשי. מן הסתם כלים רבים יכנסו עוד מחקרים רבים צריכים להיעשות על אפקטיוביות הטיפוח הפסיכולוגי באינטרנט.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
![צילי ארזי-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/2714.jpg)
פסיכותרפיסטית MSW
התמחות: משברי חיים: אבל ואבדן, דיכאון וחרדה, לקויות למידה וקשב, וסוגיות של דימוי עצמי, קשיים חברתיים ובניית
אזור בארץ: ראשון לציון,רחובות, נס ציונה
שפה: עברית, טיפול אונליין
ניסיון רב בטיפול במעברים אצל מבוגרים שחווים אבל, גירושין, דיכאון וחרדה ואצל המרגישים תקיעות בבניית קריירה, חיפוש ובניית קשר. יוד
![יעל דר-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/3909.jpg)
פסיכולוגית מומחית, פסיכותרפיה אישית וזוגית, הדרכת הורים, מטפ
התמחות: טיפול פרטני וזוגי. התמודדות עם חרדה, סטרס, דיכאון ומצבי משבר, קשיים בזוגיות, התמודדות עם לחץ מתמשך,
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו, אפשרות למפגש מקוון בזום/סקייפ
שפה: עברית, אנגלית
פסיכולוגית מומחית בטיפול פרטני וזוגי. טיפול במצבי חיים כמו טראומה, חרדה סטרס ו דיכאון סיוע בהבנה וקבלת כלים לתקשורת בינאישית מיטבי
![מרט אדניאייב-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/4895.jpg)
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: מועקה, דיכאוניות, חוסר חשק, בריאות הנפש, OCD, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיי
אזור בארץ: הוד השרון, כפר סבא, אזור השרון
שפה: עברית, אנגלית
מומחה בפסיכולוגיה קלינית, מטפל אינטגרטיבי, הכשרה רחבה בגישה פסיכודינמית ובגישה קוגניטיבית- התנהגותית (CBT). חוקר את התחום. דגש על
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך רועי אזולאי
במאמר זה אפרט כיצד מסייעים לילד לחוש שייך ולבסס את נחיצותו ומשמעותו בביתו, בסביבתו וכך לגבש תפיסה חיובית באשר למקומו ולתרומתו לזולת ולחברה.
האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? תיאור מקרה על ידי טל קנב.
מי אלו המחפשים את התשובה המורכבת והסבוכה להשפעת האופי וההתנהלות ההורית על התפתחות ה 'אני'? כמה ספרים כבר נכתבו? כמה שעות שיחה וטיפולים כבר נערכו?
מה עושים בטיפול פסיכותרפיה? צוות אתר על הספה
פסיכותרפיה היא שם כולל לטיפול נפשי המתבצע באמצעות שיחות בין מטפל למטופל, במטרה לשפר את מצבו הנפשי של המטופל ואת יכולתו להתמודד עם קשיי החיים
טיפול נפשי אצל עובד סוציאלי קליני צוות אתר על הספה
רבים שואלים את עצמם ואותנו, האם יש ההבדל בין פסיכולוג קליני לעובד סוציאלי קליני ומהו משמעות ההבדלים ביניהם, בהיבט של בחירת איש מקצוע לטיפול נפשי, במאמר זה ננסה לשפוך אור על הסוגיה ונתחיל בכך שנסביר כי היום ניתן לקבל טיפול נפשי על ידי פסיכותרפיסט, שיכול להיות עובד סוציאלי או פסיכולוג בהכשרתו