הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים

חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול בילדים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • טיפולי CBT לילדים

טיפולי CBT לילדים

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
אם הילד שלכם בורח לקצה השני של הרחוב למראה כלב זר או מתמודד עם כל פוביה ממוקדת אחרת, אם הילדה שלכם מתכוננת היטב לבחינות אבל לא מצליחה לתפקד בהן מרוב חרדה, אם הנכד שלכם נאלם דום לפני שהוא צריך לדבר בכיתה, אפילו שבבית הוא כוכב האירוע – יתכן שאתם צריכים לשמוע קצת על טיפולי CBT לילדים.

לפני הכל - מה זה CBT?



CBT, או טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הוא טיפול קצר מועד וממוקד במהותו, המסייע למטופל לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות האוטומטיים שלו, כאשר אלה משבשים את חייו ופוגעים באיכותם.

איך עובד CBT?


תיאוריה


הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית שממנה נובעים עקרונות הטיפול, מבוססת על ההנחה הבאה: האופן בו מפרש האדם את מציאות חייו, היא זו שמשפיעה על איכותם, ולא רק המציאות הקונקרטית עצמה.

כלומר, אם נוכל לשנות את הדרך שבה מבוגר או ילד חושבים על אירועי המציאות ומפרשים אותם – נוכל לסייע להם להסתגל בצורה טובה יותר למציאות הזו ולחיות חיים מלאים יותר.

באופן מעשי


מדובר בסט מוגדר מראש של מפגשים (ברוב המקרים בין 12-15 מפגשים בלבד) במהלכם המטפל והמטופל מכירים זה את זה ומגדירים את הבעיה או הקושי שבה יתמקד הטיפול.

לאחר שלב המיקוד, המשמעותי לכשעצמו, בונה המטפל תוכנית התערבות ממוקדת עבור המטופל, תוכנית הכוללת גם שיחות, אך בעיקר תרגילי אימון – מנטליים ומעשיים - שמטרתם לסייע למטופל לעבור תהליך של שינוי דפוסי מחשבה והתנהגות ולרכוש כלים אפקטיביים יותר להמשך החיים.


טיפולי CBT לילדים




טיפולי CBT לילדים יכללו, פעמים רבות, שימוש במשחק, טיפול בעזרת אומנות או בעלי חיים, דמיון מודרך, טכניקות להרגעה עצמית במקרים של פוביות או חרדות – למשל נשימה מודעת, מיינדפולנס, מדיטציה ועוד. פעמים רבות יכלול הטיפול חשיפה הדרגתית למקור הפחד או החרדה, במטרה לאפשר למערכת הפיזיולוגית והנפשית של הילד לשפר את יכולתן להתמודד עם החשיפה לאיום, בסביבה מבוקרת וכחלק מתהליך מובנה. במהלך תקופת החשיפה ההדרגתית, ישתמש המטפל בחיזוקים חיוביים ושליליים כדי לקדם את התהליך.

האם טיפול CBT מתאים לילד שלי?


CBT נמצא יעיל במיוחד בטיפול בילדים במקרים של פוביה ממוקדת, חרדה חברתית או הפרעות חרדות נוספות (למשל חרדת בחינות), הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) ואפילו הפרעות קשב והתנהגות מסוגים שונים.

גם חלק מהילדים שמתמודדים עם דיכאון, בעיות שינה או אכילה וביטחון עצמי נמוך יוכלו להיתרם מטיפול CBT, כיוון שבמקרים רבים מקור הקושי של הילד או הילדה עלול להיות אותם דפוסי חשיבה ופירוש מציאות, אשר גורמים להם נזק ומקשים עליהם להסתגל ולנהל חיים מלאים בהתאם לגילם.

מהם היתרונות של טיפול CBT לילדים?



1. בגיל צעיר עוד אין בשלות רגשית ומילולית הדרושה כדי לנהל שיח רגשי פתוח ואמיץ במסגרת טיפול דינמי ולכן CBT, שמבוסס על אמצעים וורבליים פחות, עשוי להתאים מאוד.

2. דפוסי חשיבה והתנהגות אצל ילדים, הם נוקשים ומקובעים פחות מאשר אצל מבוגרים ולכן יוכלו לשנותם או לרכוש דפוסים חדשים, בקלות יחסית.

3. הדינמיקה בטיפול מתאימה מאוד לילדים – היא כוללת תרגילים והתנסויות מרגשות ודורשת מהם מעורבות ואקטיביות שעולות בקנה אחד עם הצורך של ילדים רבים.

4. טבעו של טיפול CBT, כטיפול קצר וממוקד מטרה, מתאים לילדים שמרגישים כי הם מקבלים מענה מדויק לקושי שמפריע להם וזוכים לראות תוצאות מהירות, אשר מתבטאות בשינוי דפוסים שהקשו על הילד לפני הטיפול.

5. CBT מסייע בחיזוק תחושת הביטחון העצמי של הילדים, כאשר הם נוכחים לדעת שהם מסוגלים להתגבר כעת על קשיים שבעבר היוו מחסום משמעותי בחייהם. תחושת המסוגלות העצמית החדשה, עליה מדווחים ילדים שסיימו בהצלחה תהליך CBT, היא משמעותית מאוד בחיים שלאחר הטיפול.

איך מוצאים את המטפל המתאים?



לפני שפונים לטיפול חשוב לבצע מספר צעדים מקדימים:

1. לקבל החלטה משפחתית מושכלת, שאכן הכלי המתאים ביותר לבעיה עמה מתמודד הילד הוא CBT.

2. לשתף בהחלטה את המחנכת או הגננת ואת הצוות הטיפולי במסגרת החינוכית, בכדי לגייס אותה כשותפה לתהליך.

3. לבקש המלצות ממעגלים שונים בסביבתכם הקרובה – חברים, בני משפחה, קולגות בעבודה, אנשי חינוך. אתם יכולים להיות בטוחים שאתם לא ההורים הראשונים שמתמודדים עם קשיים, בהם CBT יכול לסייע.

4. לדבר עם המטפל/ת הפוטנציאליים – לשמוע על ההשכלה והניסיון שלהם ולהתרשם ממקור ראשון מהדינמיקה האנושית עם איש או אשת המקצוע.

5. לזכור שההגעה לפגישה הראשונה אינה מחייבת המשך טיפול אצל אותו אדם. אם אין כימיה בין המטפל לילד, או אפילו אתכם ההורים, אפשר לחפש מישהו מתאים יותר.
  • תגיות

  • התפתחות הילד

CBT מסייע בחיזוק תחושת הביטחון העצמי של הילדים, כאשר הם נוכחים לדעת שהם מסוגלים להתגבר כעת על קשיים שבעבר היוו מחסום משמעותי בחייהם


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

אסף כהן-אינדקס מטפלים מומלצים

אסף כהן

פסיכולוג קליני ומטפל זוגי

התמחות: חרדה, טראומה, משברים, דריאליזציה, דיכאון, קושי בינאישי, טיפול זוגי, בעיות במיניות, ופיתוח מנהלים. מטפל גם אונליין
אזור בארץ: רמת גן, גבעתיים, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

אני מאמין בתהליך טיפולי מעורב והדדי המאפשר פיתוח חוסן נפשי, פתיחות רגשית והשגת מטרות אישיות ומקצועיות. עובד עם מבוגרים וכן עם מנהלים המבקשים לפתח כישורים מקצועיים ובינאישיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

בנימין גולדנהירש -אינדקס מטפלים מומלצים

בנימין גולדנהירש

פסיכולוג קליני וחינוכי מומחה

התמחות: מתבגרים, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, פוסט טראומה, משברי חיים, אובדנות, טיפול זוגי, טיפול פסיכודינמי
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית,אנגלית

פסיכולוג קליני עם ניסיון רב בטיפול בילדים ונוער וזוגות. מומחה למתבגרים, הדרכת הורים וטיפול מערכתי. מטפל במבוגרים בגישה אינטגרטיבית ואנושית היוצרת שינוי.

מידע נוסף

   

צור קשר

הדר רבין נץ-אינדקס מטפלים מומלצים

הדר רבין נץ

פסיכותרפיסטית M.S.W

התמחות: דיכאון, טראומה, בעיות משפחתיות וזוגיות, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, צמיחה והתפתחות.
אזור בארץ: יבנה, שפלה, אשדוד
שפה: עברית

פסיכותרפיסטית MSW, מטפלת בגישה פסיכודינמית, המותאמת לצרכי המטופל. בעלת ניסיון טיפולי במגוון תחומים, בינהם- אבדן, טראומה, משברי חיים, פגיעות עבר ועוד. מקבלת בקליניקה ביבנה.

מידע נוסף

   

צור קשר

מיכל זלצברג-ברק-אינדקס מטפלים מומלצים

מיכל זלצברג-ברק

פסיכולוגית

התמחות: אבחון וטיפול במבוגרים, ילדים ונוער, גיבוש זהות מגדרית ונטייה מינית, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית,אנגלית

פסיכולוגית התפתחותית, מומחית בתחום החינוכי/לקויות למידה, בוגרת בית ספר לפסיכותרפיה, בעלת עניין מיוחד בזהות מגדרית ונטייה מינית.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

נר לי נר לי, נר לי דקיק,בחנוכה נרי אדליק" ? - אסנת זיו גזית

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, חגים

נר לי נר לי, נר לי דקיק,בחנוכה נרי אדליק אני רוצה להדליק את נרות החנוכה לבד! חנוכה מתקרב, ואיתו מתקרבות הלביבות, הסביבונים והסופגניות. וגם הנרות. וכשכל משפחה מתכנסת סביב החנוכייה ושרה "מעוז צור" ו"נר לי דקיק", מבקש הקטן, רק בן חמש להחזיק את השמש ולהדליק נרות לבד.

גלישה בטוחה לילדים באינטרנט - אתר זולי הקיפוד

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

גלישה בטוחה לילדים באינטרנט המון דברים כבר נכתבו ונאמרו על גלישה בטוחה עבור הילדים שלנו באינטרנט. אך האם הדברים ניתנים ליישום? האם יש מענה ברשת עבור ילדים קטנים? האם יש תכנים המתאימים לגילאים הצעירים? האם יש אפשרות לא לחשוף אותם לתכנים פוגעים?

ללכת לקניות עם הילדים - Tikitime - להפוך ידע ועצות מקצועיים לכלים שימושיים

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

ללכת לקניות עם הילדים דמינו את עצמכם הולכים לקניות עם הילדים. רובכם תזעקו "לא תודה" ותריצו לנגד עיניכם תמונות זוועה של ילדים צועקים, בוכים, רצים בין המעברים ונוגעים בכל דבר, וסל קניות מלא במוצרים מיותרים. "אין מצב"

ילדים בעלי כישורים חברתיים יצליחו להשפיע יותר ולהתמודד טוב יותר עם לחץ חברתי - לימור רותם - מטפלת בהבעה ויצירה

מתבגרים, התפתחות הילד

ילדים בעלי כישורים חברתיים יצליחו להשפיע יותר ולהתמודד טוב יותר עם לחץ חברתי כולנו רוצים שהילדים שלנו יהיו "מקובלים" בחברה. כבר מגיל צעיר אנחנו מלמדים את ילדינו להתנהג יפה לחברים, לחלוק, לוותר, להתאפק ועוד. תהליך החברות (תהליך של התנסות חברתית ותרבותית המקנה ליחיד כללים וערכים בחברה בה הוא חי)






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©