הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • מיינדפולנס
      • פסיכולוגיה תעסוקתית
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי בילדים
      • הגיל השלישי
      • טיפול בקשיים מיניים
חפש באתר  
חפש באתר  
פעולות נפוצות באתר
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  •   בית
  •   חיפוש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  •   לפורומים של אתר על הספה
  •   הרשמה לאינדקס שלנו
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • פסיכולוגיה תעסוקתית
    • טיפול בקשיים מיניים
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • הפרעות אכילה
    • לכל תחומי הטיפול
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול בילדים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • טיפולי CBT לילדים

טיפולי CBT לילדים

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שתף מאמר בפייסבוק
שתף מאמר בווטסאפ

אם הילד שלכם בורח לקצה השני של הרחוב למראה כלב זר או מתמודד עם כל פוביה ממוקדת אחרת, אם הילדה שלכם מתכוננת היטב לבחינות אבל לא מצליחה לתפקד בהן מרוב חרדה, אם הנכד שלכם נאלם דום לפני שהוא צריך לדבר בכיתה, אפילו שבבית הוא כוכב האירוע – יתכן שאתם צריכים לשמוע קצת על טיפולי CBT לילדים.

לפני הכל - מה זה CBT?



CBT, או טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הוא טיפול קצר מועד וממוקד במהותו, המסייע למטופל לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות האוטומטיים שלו, כאשר אלה משבשים את חייו ופוגעים באיכותם.

איך עובד CBT?


תיאוריה


הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית שממנה נובעים עקרונות הטיפול, מבוססת על ההנחה הבאה: האופן בו מפרש האדם את מציאות חייו, היא זו שמשפיעה על איכותם, ולא רק המציאות הקונקרטית עצמה.

כלומר, אם נוכל לשנות את הדרך שבה מבוגר או ילד חושבים על אירועי המציאות ומפרשים אותם – נוכל לסייע להם להסתגל בצורה טובה יותר למציאות הזו ולחיות חיים מלאים יותר.

באופן מעשי


מדובר בסט מוגדר מראש של מפגשים (ברוב המקרים בין 12-15 מפגשים בלבד) במהלכם המטפל והמטופל מכירים זה את זה ומגדירים את הבעיה או הקושי שבה יתמקד הטיפול.

לאחר שלב המיקוד, המשמעותי לכשעצמו, בונה המטפל תוכנית התערבות ממוקדת עבור המטופל, תוכנית הכוללת גם שיחות, אך בעיקר תרגילי אימון – מנטליים ומעשיים - שמטרתם לסייע למטופל לעבור תהליך של שינוי דפוסי מחשבה והתנהגות ולרכוש כלים אפקטיביים יותר להמשך החיים.


טיפולי CBT לילדים




טיפולי CBT לילדים יכללו, פעמים רבות, שימוש במשחק, טיפול בעזרת אומנות או בעלי חיים, דמיון מודרך, טכניקות להרגעה עצמית במקרים של פוביות או חרדות – למשל נשימה מודעת, מיינדפולנס, מדיטציה ועוד. פעמים רבות יכלול הטיפול חשיפה הדרגתית למקור הפחד או החרדה, במטרה לאפשר למערכת הפיזיולוגית והנפשית של הילד לשפר את יכולתן להתמודד עם החשיפה לאיום, בסביבה מבוקרת וכחלק מתהליך מובנה. במהלך תקופת החשיפה ההדרגתית, ישתמש המטפל בחיזוקים חיוביים ושליליים כדי לקדם את התהליך.

האם טיפול CBT מתאים לילד שלי?


CBT נמצא יעיל במיוחד בטיפול בילדים במקרים של פוביה ממוקדת, חרדה חברתית או הפרעות חרדות נוספות (למשל חרדת בחינות), הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) ואפילו הפרעות קשב והתנהגות מסוגים שונים.

גם חלק מהילדים שמתמודדים עם דיכאון, בעיות שינה או אכילה וביטחון עצמי נמוך יוכלו להיתרם מטיפול CBT, כיוון שבמקרים רבים מקור הקושי של הילד או הילדה עלול להיות אותם דפוסי חשיבה ופירוש מציאות, אשר גורמים להם נזק ומקשים עליהם להסתגל ולנהל חיים מלאים בהתאם לגילם.

מהם היתרונות של טיפול CBT לילדים?



1. בגיל צעיר עוד אין בשלות רגשית ומילולית הדרושה כדי לנהל שיח רגשי פתוח ואמיץ במסגרת טיפול דינמי ולכן CBT, שמבוסס על אמצעים וורבליים פחות, עשוי להתאים מאוד.

2. דפוסי חשיבה והתנהגות אצל ילדים, הם נוקשים ומקובעים פחות מאשר אצל מבוגרים ולכן יוכלו לשנותם או לרכוש דפוסים חדשים, בקלות יחסית.

3. הדינמיקה בטיפול מתאימה מאוד לילדים – היא כוללת תרגילים והתנסויות מרגשות ודורשת מהם מעורבות ואקטיביות שעולות בקנה אחד עם הצורך של ילדים רבים.

4. טבעו של טיפול CBT, כטיפול קצר וממוקד מטרה, מתאים לילדים שמרגישים כי הם מקבלים מענה מדויק לקושי שמפריע להם וזוכים לראות תוצאות מהירות, אשר מתבטאות בשינוי דפוסים שהקשו על הילד לפני הטיפול.

5. CBT מסייע בחיזוק תחושת הביטחון העצמי של הילדים, כאשר הם נוכחים לדעת שהם מסוגלים להתגבר כעת על קשיים שבעבר היוו מחסום משמעותי בחייהם. תחושת המסוגלות העצמית החדשה, עליה מדווחים ילדים שסיימו בהצלחה תהליך CBT, היא משמעותית מאוד בחיים שלאחר הטיפול.

איך מוצאים את המטפל המתאים?



לפני שפונים לטיפול חשוב לבצע מספר צעדים מקדימים:

1. לקבל החלטה משפחתית מושכלת, שאכן הכלי המתאים ביותר לבעיה עמה מתמודד הילד הוא CBT.

2. לשתף בהחלטה את המחנכת או הגננת ואת הצוות הטיפולי במסגרת החינוכית, בכדי לגייס אותה כשותפה לתהליך.

3. לבקש המלצות ממעגלים שונים בסביבתכם הקרובה – חברים, בני משפחה, קולגות בעבודה, אנשי חינוך. אתם יכולים להיות בטוחים שאתם לא ההורים הראשונים שמתמודדים עם קשיים, בהם CBT יכול לסייע.

4. לדבר עם המטפל/ת הפוטנציאליים – לשמוע על ההשכלה והניסיון שלהם ולהתרשם ממקור ראשון מהדינמיקה האנושית עם איש או אשת המקצוע.

5. לזכור שההגעה לפגישה הראשונה אינה מחייבת המשך טיפול אצל אותו אדם. אם אין כימיה בין המטפל לילד, או אפילו אתכם ההורים, אפשר לחפש מישהו מתאים יותר.
  • תגיות

  • התפתחות הילד

CBT מסייע בחיזוק תחושת הביטחון העצמי של הילדים, כאשר הם נוכחים לדעת שהם מסוגלים להתגבר כעת על קשיים שבעבר היוו מחסום משמעותי בחייהם

אנשי מקצוע רלוונטים לתחום


יפעת דביר-ווגרה-אינדקס מטפלים מומלצים

יפעת דביר-ווגרה

פסיכולוגית מומחית לילדים מתבגרים ומבוגרים

התמחות: חרדה, דיכאון, דימוי עצמי, משברים, אובדן, OCD, טראומה, וויסות רגשי, קשב וריכוז, הדרכת הורים, טיפול פסיכודינמי, CBT.
אזור בארץ: אזור השרון, עמק חפר, רמת גן
שפה: עברית

אני פסיכולוגית בכירה, עם ניסיון של למעלה מ-20 שנות טיפול במבוגרים, מתבגרים וילדים ובהדרכת הורים. מדריכת פסיכולוגים. משלבת טיפול פסיכודינמי עם טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי).

מידע נוסף

   

צור קשר

יעל לובנשטיין-אינדקס מטפלים מומלצים

יעל לובנשטיין

פסיכולוגית

התמחות: זהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב רמת אביב
שפה: עברית,אנגלית

פסיכולוגית קשובה ומאפשרת בעלת נסיון רב במגוון רחב של תחומים: זוגיות היא אתגר רגשי הדורש ״ שלום בית״ היכולת של אדם להכיר ולקבל עצמו על שלל ההיבטים.

מידע נוסף

   

צור קשר

מרט אדניאייב-אינדקס מטפלים מומלצים

מרט אדניאייב

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: בריאות הנפש, OCD, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, טראומות, תחושות תקיעות וחוסר סיפוק.
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית, אנגלית

מומחה בפסיכולוגיה קלינית המטפל במבוגרים ובמתבגרים. שם דגש על ראיית האדם, יצירת קשר והקניית מקום בטוח. הכשרה רחבה בגישה פסיכודינמית ובגישה קוגניטיבית- התנהגותית (CBT).

מידע נוסף

   

צור קשר

אמין איסחקוב-אינדקס מטפלים מומלצים

אמין איסחקוב

פסיכולוג בהתמחות קלינית

התמחות: משברי חיים, מצבי אבל ושכול, קשיים בוויסות רגשי, קשיים במערכות יחסים, הפרעות בזהות ובדימוי העצמי, דיכאון, חרדה, הפרעות אישיות, קשיי הסתגלות ופוסט טראומה.
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית,רוסית

מציע טיפול פרטני בגישה דינאמית (ארוך/קצר-מועד, או מוגבלת בזמן) למתבגרים ומבוגרים (גיל 15 ומעלה), ומתאים לדוברי השפה הרוסית.

מידע נוסף

   

צור קשר



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך


טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? - צוות על הספה

התפתחות הילד, טיפול פסיכולוגי


טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? כל אוהב בעלי חיים מכיר את המבט המשתנה, את תחושת הרוך שעולה ואת האושר שמציף אותנו, כשאנחנו נתקלים פתאום בגור כלבים חמוד במיוחד. ילדים יקפצו מסביבו בשמחה גלויה, מבוגרים יחייכו חיוך רחב וילטפו אותו ברוך.

תחפושות לפורים - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, חגים


תחפושות לפורים חג פורים בפתח, ובשנים האחרונות נדרשים ההורים להתחיל ולדאוג לתחפושות חודשים מראש. רשתות השיווק מפרסמות כבר חודשיים לפני החג את קטלוג התחפושות, לילדים- מצידם, יש תכניות ובקשות וציפיות שתמצא התחפושות המושלמת לרצונם מהר ובקלות

בטיחות והנאה בחופש הגדול - Tikitime

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, חגים


בטיחות והנאה בחופש הגדול רבים כבר יעצו וכתבו על השיחות החשובות שיש לקיים עם הילדים לפני החופש הגדול. על דיאלוג בגובה עיניים, מכבד ומאפשר לתיאום ציפיות והבהרת גבולות. על ההסכמים שיש להגיע עם הילדים כדי לאפשר הרגשה של חופש מצד אחד אך גם לשמור על ביטחונם ובריאותם של הילדים

החברים באים לישון - צוות אתר על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים


החברים באים לישון ילדים הישנים מחוץ לבית אצל חברים מרגישים "כמו גדולים". הם עשו עוד צעד לקראת בגרות ותחושה זו מעבר להיותה משמחת וממלאת גאווה היא חשובה ביותר להתפתחות העצמאות והיכולות הנדרשות בהמשך עם כניסתם לגיל ההתבגרות.







על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    אזור אנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©