חשוב שתזכרו – אמנם הזוגיות מתפרקת, אבל יש לכם מעגלי תמיכה נוספים וזה בדיוק הזמן להפעיל אותם.
גירושים הם מהלך טראומטי וקשה, לכל אחד ובכל מצב.
פירוק הקשר הזוגי, בעיקר כאשר יש ילדים משותפים, מעמת את בני הזוג לשעבר עם מערכת שלמה של אמונות, ערכים וציפיות שהתנפצו ומציב מראה הנוגעת בפחדים העמוקים ביותר המושרשים בנפש.
ובכל זאת, יש מספר צעדים בהם תוכלו לנקוט כדי למזער נזקים ולהצליח להתגרש בצורה הטובה ביותר שאפשר.
במאמר זה ריכזנו עבורכם המלצות שיעזרו לכם למקסם את הסיכוי לגירושים טובים, כי אכן יש חיה כזו.
לא נשארים לבד
ההחלטה על גירושים יוצרת תחושת בדידות קשה. בכל זאת, אנו מחליטים להיפרד ממי שהיו השותפים שלנו לחיים וברוב המקרים האנשים הקרובים אלינו ביותר.
אבל חשוב שתזכרו – אמנם הזוגיות מתפרקת, אבל יש לכם מעגלי תמיכה נוספים וזה בדיוק הזמן להפעיל אותם.
משפחה קרובה ורחוקה, מעגל החברים (בעיקר כאלה שאינם משותפים לשניכם), חברים לעבודה – האנשים הללו יהיו שם בשבילכם ויעזרו לכם לעבור את התקופה הזו, כשאתם קצת פחות לבד.
מוצאים מה עושה לכם טוב
אנשים שונים ממלאים מצברים בדרכים שונות וחשוב להבין מה ימלא אתכם וללכת על זה.
קורס שתמיד רציתם לעשות, קבוצת ריצה, אמנות, תיפוף או סתם הליכה קבועה בערב – מצאו מה מנקה לכם את הראש ואת הלב והיעזרו בכך.
מנסים לפתור מחלוקות בדרכי שלום
לפני שממהרים לערב בתמונה עורכי דין, שלב בו במרבית המקרים הדברים מסלימים, נסו
לגשת לגישור ולנסות לפתור מחלוקות ולהגיע להסכמות ברוח טובה.
שימוש במומחה לגישור, המשותף לשניכם, מסמל שההחלטה להיפרד היא הדדית וששניכם מעוניינים לסיים את הקשר בצורה יפה ומכבדת. שלא לדבר על עשרות אלפי השקלים שיחסכו לכם בתהליכים משפטיים ארוכים ומפרכים.
תהליך גישור כולל גם פגישות אישיות עם כל אחד מבני הזוג, במטרה לוודא שהנושאים שחשובים לו עולים והצרכים של שני בני הזוג באים לידי ביטוי.
כמובן שאם יש אי הסכמות שאינן ניתנות לגישור או אם יש, חלילה, חשש מאלימות של אחד מבני הזוג – כדאי לפנות לבית הדין וליישב את המחלוקות באמצעות הליך משפטי.
מנסים לזכור שהתחתנתם מאהבה
זוגות רבים בשלבי גירושים עושים זה לזה דמוניזציה ורואים רק את הצדדים השליליים בבן או בת הזוג ובחיים הזוגיים בכלל. נסו להיזכר שפעם אהבתם את האדם שממנו את מתגרשים עכשיו ושהוא או היא יהיו לנצח ההורים של ילדיכם המשותפים.
טובת כל הצדדים המעורבים היא הליך פרידה מאופק ומכבד ככל האפשר.
חושבים על היום שאחרי
לעיתים, בני זוג נסחפים בהליך פרידה מכוער שכולל הטחת האשמות. חשוב לזכור שלאחר שוך האבק שנוצר בתהליך הפרידה, יש לכם עוד חיים שלמים לחיות עם תוצאותיהם, והדבר נכון במיוחד לגבי הילדים המשותפים. אם תצליחו לחשוב, בזמן אמת, על החיים שאחרי הפרידה – סביר מאוד להניח שהדבר יסייע לכם לנהל תהליך רגוע יותר ומתלהם פחות.
המשפט שלמדנו כילדים על התנהלות נכונה בכביש, מתאים פה במיוחד: בתהליך גירושים חשוב יותר להיות חכמים מאשר להיות צודקים.
זכרו שלחיים יש דינמיקה משלהם והם בדרך כלל לא צפויים. מיותר לנהל מאבקים מתישים על משמורת, כאשר הילדים יהיו אלו שבכל מקרה יחליטו באיזה בית לבלות יותר, כאשר יגדלו מעט.
מנצלים את ההזדמנות לצמיחה
מאירועים קשים ניתן לצמוח וגירושים אינם שונים בהקשר הזה.
טיפול פסיכולוגי במהלך הגירושים ואחריהם עשוי לעזור לכם להבין אילו דינמיקות מזיקות התחוללו בנישואים שלכם וכיצד להימנע מהן בעתיד, מה הפעיל אצלכם הקשר הזוגי וכיצד ניתן להיות מופעלים בעתיד פחות, או אחרת, אילו פצעים ישנים נפתחו במהלך הנישואים או בתהליך הגירושים ומה ניתן ללמוד מכך, כדי לנהל מערכות יחסים זוגיות טובות יותר בהמשך החיים, איך ללמוד לחיות לבד ולהיות מספיקים לעצמנו ועוד.
