מה עושים שיש משבר אמון בזוגיות

אמון הוא מרכיב מרכזי בזוגיות וחיוני ליכולת של בני הזוג לנהל ביחד חיים, לגדל ילדים, להרוויח ולהשקיע כספים, לקנות ולמכור ונכסים ועוד.

משבר אמון בזוגיות יכול להיווצר כתוצאה ממגוון סיבות, אך המשמעויות שלו כמעט תמיד תהיינה זהות ויחייבו תהליך של בנייה מחדש.

מהו משבר אמון?

רבים חושבים שמשבר אמון במסגרת זוגית מתרחש רק כתוצאה מבגידה ושוכחים שיש דרכים נוספות בהן ניתן לפגוע באמון שרוכשים לנו בני ובנות הזוג.

* התנהלות כלכלית שהתרחשה בסתר וגבתה מחיר מבני הזוג – למשל השקעות לא מוצלחות שהוסתרו לאורך זמן וגרמו לצבירת חובות שבן הזוג לא היה מודע אליהם.

* התמכרות של אחד מבני הזוג (סמים, הימורים, פורנו) שמתגלית לאחר זמן.

* הסתרה הקשורה לילדים – סוד של אחד הילדים שההורה לא מגלה להורה השני.

* קשר משמעותי עם אדם אחר שמתנהל בחוסר שקיפות, לאו דווקא קשר מיני.

* רומן מחוץ לנישואים.

השלכות של משבר אמון בזוגיות

קשה להפריז בהיקף ההשלכות של משבר אמון בזוגיות – על בן הזוג הנפגע, בן הזוג הפוגע, הילדים, המעגל החברתי הקרוב והסביבה כולה.

* משבר אמון גורם לפגיעה בתחושת הערך העצמי של בן הזוג המרומה, שמרגיש כי אינו מספיק טוב בפני עצמו ומטיל ספק ביכולת להמשיך בקשר.

* חשדנות אובססיבית שנכנסת לקשר בעקבות הפגיעה באמון וגורמת להתרחבות תחושת האיום ולפגיעה בתחושת החופש של הצד הפוגע, שכעת נדרש לתת דין וחשבון קבוע על מעשיו.

* הפגיעה באמון והחשדנות שנוצרת בעקבותיה מובילות, לא פעם, להתרחקות רגשית של בני הזוג זה מזו. כאשר הריחוק ממשיך ולא מטופל, הוא עלול לכלות את הקשר.

אפשר לבנות מחדש את האמון בזוגיות

לא מעט זוגות שאנחנו מכירים, הצליחו לחלץ את עצמם ואת הזוגיות שלהם ממשבר אמון שנוצר.

החדשות הטובות הן שזה לא רק אפשרי, אלא גם מאפשר לעיתים בניית יסודות יציבים וטובים יותר ליחסים הזוגיים בהמשך.

כדי שזה יקרה, ומשבר האמון לא יסמן את סוף הזוגיות, נדרשים מספר תנאים:





1. הכרה הדדית בצורך בתיקון - גם בן הזוג הנפגע וגם הפוגע מבינים שמה שהיה חייב להשתנות וכדי מדובר בהזדמנות לעיצוב מחדש של הקשר הזוגי.

2. הירתמות לתהליך - שני בני הזוג צריכים להיות מחויבים לתהליך השיקום, על כל המשתמע ממנו ומוכנים לעבוד קשה כדי להיחלץ מהמשבר.

3. ניסיון להבין לעומק את הסיבות שהובילו למשבר האמון. משבר אמון לא מתרחש בחלל ריק ובדרך כלל מעיד על צרכים נפשיים עמוקים שאינם מסופקים. בתהליך שיקום לאחר משבר אמון בזוגיות, יש להבין מהם הצרכים האישיים והזוגיים שלא מקבלים מענה ולבחון כיצד משנים את המציאות בהתאם.

4. שיפור התקשורת הזוגית – כדי לצמצם את הסיכוי למשבר אמון נוסף, יש צורך להתעמק במאפייני התקשורת בין בני הזוג ולבחון כיצד אפשר לשפר אותה, כדי שצרכים רגשיים יקבלו מענה ללא הצורך בנקיטת צעדים שמאיימים על הזוגיות.

האם צריך טיפול זוגי כדי לשקם משבר אמון בזוגיות?

לא פעם בני הזוג מתקשים לבצע בעצמם את הצעדים הנדרשים לשיקום הקשר. חוסר ביטחון וחוסר האמון עלולים להיות גדולים מכדי שניתן יהיה להתמודד איתם ללא סיוע חיצוני.

במקרים כאלה כדאי לפנות לטיפול זוגי מקצועי שיעזור לכם לתקשר את הפגיעה ואת הקושי שאתם חווים ולהבנות מחדש את החוזה הזוגי שלכם, שנפגע אנושות.

חוזה זוגי שנפתח, לאחר משבר אמון, עשוי להיבנות מחדש, בצורה מותאמת יותר למאפייני בני הזוג בהווה. במקרים הללו, משבר האמון לא רק שלא פירק את הזוגיות, אלא אף חיזוק אותה.