אני מאמין שתהליך מיטבי מתחיל קודם כל בחיבור בין שני אנשים, חיבור שיוצר מקום בטוח, כזה שמאפשר לזהות את דפוסי החשיבה וההתנהגות של האדם, והופך למקום של צמיחה והתפתחות.
התמודדות עם לחץ, שיפור ביצועים, שיפור איכות ואורח החיים
טיפול אונליין,צפון תל אביב,רמת השרון,ראש העין,אזור השרון,תל אביב וגוש דן
אני, גל רוזמרין, פסיכולוג בתחום הספורט. בשנים האחרונות אני מלווה ספורטאים בענפים שונים, ושואף לעזור להם להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמם. כפסיכולוג אני מאמין במסע משותף המשלב בין 3 גישות:
הבסיס לעבודה מגיע מהעולם הפסיכודינמי המסורתי- יצירת מקום בטוח, טיפוח הקשר בין המטופלים לביני ופיתוח מרחב שיאפשר לנו לדבר על הכל ולהסתכל על הדברים מנקודת מבט סקרנית, אמפתית, לא שיפוטית ומכילה, תוך תשומת לב לחוזקות של המטופל.
בנוסף, אני מאמין מאוד ברוח הגישות מהגל השלישי של פסיכולוגיה- אלה מאפשרות לנו לצאת למסע של התפתחות וצמיחה מתוך קבלה והכרה של כל החלקים שלנו. בעזרת גישות אלה אנחנו יכולים לפתח חמלה כלפי עצמינו, כזו שמאפשרת תהליך של צמיחה ושינוי במקומות הנחוצים לנו.
ובסוף, לאחר זיהוי דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו, קבלה והכרה של עצמינו, זיהוי החוזקות והבנה כיצד אלה יוכלו לשרת אותנו במקומות שנרצה לחזק ולשפר אני משתמש בכלים מעולם הפסיכולוגיה של הספורט. כלים שעוזרים לנו להתמודד עם המחסומים שמופיעים ברגע האמת בדרך ליעדים שנרצה להגיע אליהם.
אני מאמין שעבודה המתבססת על שלושה שלבים אלה יכולה להיות יעילה מאוד עבור ספורטאים בפרט, ובכלל עבור אנשים שמעוניינים לשפר את הביצועים שלהם, את איכות החיים ואת הרווחה הנפשית שלהם.
אשמח מאוד לקחת חלק פעיל במסע שלך
אני פסיכולוג בעל תואר שני בפסיכולוגיה של הספורט, פסיכולוג מורשה מטעם משרד הבריאות.
בוגר קורס יסודות ACT ותקשורת מקרבת
ניסיון בעבודה עם ספורטאים- נוער ובוגרים בקליניקה פרטית
ניסיון בעבודה עם אנשים המעוניינים לשפר את הביצועים שלהם בעולם העבודה
ניסיון עם אנשי מכירות בתחום ההייטק בפרט, ואנשים בהייטק בכלל
ניסיון בעבודה עם ארגונים- פסיכולוג במועדוני ספורט שונים ומאמין בעבודה אינטגראטיבית עם הספורטאים, המאמנים וצוות הנהלה יחד