שמי הדר בר עוז, פסיכותרפיסטית בשיטת cbt. בעלת תואר M.A בייעוץ חינוכי בהצטיינות והסמכה בייעוץ זוגי. בעלת ניסיון עשיר ורב-שנים בעבודה עם בני נוער מבוגרים.
* חרדה ופוביה (על סוגיה השונים) * דיכאון * לקויות למידה * קשב וריכוז * פוסט טראומה * התמודדות עם משברי חיים * טיפול במתבגרים ותופעות גיל ההתבגרות
גליל תחתון ,טבריה ,עמק יזרעאל ,אזור הצפון
אני מתמחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ובייעוץ זוגי וחינוכי, בדגש על עבודה עם בני נוער. תחום זה מתמקד בהבנת הקשרים בין מחשבות, רגשות והתנהגויות ומעניק כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים רגשיים והתנהגותיים.
לאורך השנים טיפלתי באנשים שחיים תחת מתח תמידי – כאלה שמסתירים מבפנים סערה מתמשכת. עבדתי עם מתבגרים עם חרדה חברתית, נשים שנפגעו ונשארו דרוכות כל הזמן, כאלה שלא הצליחו להירדם בלי לחשוב על "מה יקרה אם...", ואנשים שהחרדה תפסה אותם פתאום, בלי אזהרה.
לכל אלו אני אומרת - יש דרכים להתמודד!
אני מאמינה כי לכולם מגיעה הזכות לחיות ברווחה נפשית ובכוחו של כל אדם ליצור שינוי משמעותי בחייו.
פתיחות והבנה עמוקה של הנפש הן הבסיס להצלחה בטיפול.
אני מחויבת להקשיב וליצור סביבה בטוחה ומאפשרת, שבה ניתן לבחון את הרגשות והמחשבות בצורה חופשית.
בנוסף, אני משתמשת בכלים פרקטיים, כגון טכניקות לניהול מתחים, כישורי פתרון בעיות ואסטרטגיות לוויסות רגשי.
אני מאמינה כי בכוחם של כלים אלו להעניק לאנשים את היכולת להתמודד עם הקשיים היומיומיים ולהוביל לשינוי חיובי בחייהם.
אני כאן כדי ללוות אתכם בתהליך ההתפתחות האישי ולסייע לכם למצוא את הדרך לעבר חיים שלווים, מלאים ומספקים.
פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית, M.A בייעוץ חינוכי ותעודת הכשרה בייעוץ זוגי.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT): מומחיות בטכניקות CBT.
עבודה עם בני נוער: ניסיון בעבודה עם אתגרים רגשיים ולחצים חברתיים.
ייעוץ זוגי: ליווי זוגות בתקשורת ושיפור הקשרים.
-סדנאות : הנחיית סדנאות לצוותים ולנוער בנושאים שונים.
הניסיון שלי מאפשר לי להציע טיפול מותאם אישית עם דגש על בניית תכנית עם כלים.
