טליה כוכבי

בכמה מילים על טליה כוכבי

אני מטפלת בגישת CBT , גישות דינמיות עכשוויות ומיינדפולנס. מנוסה בטיפול בגילאי 20- 35 ומתבגרים. מאמינה שדרך שיח אותנטי, אמפטי, מחזק ומעשי ניתן להוביל לשינוי משמעותי.

תחומי התמחות

חרדות, דיכאון, קשיים זוגיים ומשפחתיים, אבל ואובדן, דימוי עצמי נמוך, קשיים חברתיים, תקיעות ומימוש עצמי

היי, אם הגעת לכאן כנראה שמשהו בחיים שלך הוא לא כמו שהיית רוצה. ייתכן וזה משהו שקרה לאחרונה ויכול להיות שאלו דברים שאתה סוחב איתך זמן רב. עבור אנשים רבים הפנייה לטיפול אינה קלה, זה לא ברור מאליו לתת אמון באדם שאני לא מכיר, לפתוח בפניו את קשיי ולסמוך עליו שיוכל לעזור לי איפה שאני לא מצליח לעזור לעצמי. לכן אני רואה בפנייה לטיפול צעד אמיץ שיש בו גם תקווה שמשהו בחיי יכול להיות אחר.
בעיני טיפול הוא קודם כל שיח מכבד, בגובה העיניים, פתוח ואותנטי. במפגשים הטיפוליים נדבר על דברים שמעסיקים אותך. נשים לב לדפוסי התנהלות בחייך שתוקעים אותך , גורמים לך לסבל ומרחיקים אותך מדברים שחשובים לך. זה יכול להיות תפיסות עצמיות שליליות, זיכרונות כואבים, קושי ליצור יחסי קרבה עם אחרים, תגובות אימפולסיביות, הימנעות מלעשות דברים שמפחידים אותך והרשימה עוד ארוכה. נלמד להכיר את דפוסי ההתנהלות שמאפיינים אותך, נבין איך משפיעים על חייך וגם איך אפשר לשנות אותם.
לא פחות חשוב מכך נלמד להכיר גם את החזקות הייחודיות לך וכיצד תוכל לתת להם ביטוי בחייך. נחפש אחר הדברים שחשובים לך בחיים, שגורמים לך להרגיש סיפוק ומשמעות. ביחד נבנה יעדים קונקרטיים, שיסייעו לך לפעול באופן אקטיבי כדי ליצור שינויי ממשי בחייך שיקרב אותך לאופן בו היית רוצה לחיות אותם.

פסיכולוגית קלינית מומחית (מ.ר. 27-37822)
תואר שני (בהצטיינות) בפסיכולוגיה קלינית ונוירופסיכולוגיה , אוניברסיטת חיפה
תואר ראשון- פסיכולוגיה, סוציולוגיה ואנתרופולוגיה, אוניברסיטת בן גוריון
הכשרות מקצועיות בגישת ACT (תת גישה בגישת הCBT)
הכשרות מקצועיות בגישות טיפוליות ממוקדות גוף-נפש.

כיום אני מטפלת בקליניקה פרטית ברעננה ופסיכולוגית במרפאת מבוגרים במרכז רפואי שלוותה.
ניסיון מקצועי קודם:
מחלקה פסיכיאטרית מרכז רפואי איכילוב
מרפאה לבריאות הנפש של קופת חולים כללית בחיפה
מכון תלם- אבחון פסיכודידקטי וטיפול פסיכולוגי לילדים ונוער
מחלקת יום לשיקום לאחר פגיעות מוחיות, מרכז רפואי תל השומר