התמודדות עם משברים, לחץ ושחיקה, חרדה, דיכאון, התלבטויות בצמתים ומעברים. מאמינה שבתוך מרחב בטוח ומקבל ניתן להבין לעומק את הקושי ומשם גם את אופן ההתמודדות עד ליצירת שינוי חיובי.
חרדה ופוביה, דיכאון, לקויות למידה קשב וריכוז, התמודדות עם משברי חיים. תקיעות, בלבול וחוסר ביטחון בקריירה. רילוקיישן.
אונליין
הקהילה הגאה
תקועה בלופ שלא נגמר? טיפול רגשי וייעוץ תעסוקתי ממוקדי תוצאה. פגישות אונליין בשעות אחה"צ והערב.
תחושת חוסר ערך, לחץ, חרדה ודכדוך פוגעים מאוד באיכות החיים.
תחושת תקיעות, בלבול וחוסר ביטחון בקריירה, עלולים לפגוע בחיי המשפחה, הזוגיות, החברה והפנאי ולגרום לך לשקוע עמוק יותר בלופים אינסופיים.
אני כאן כדי שלא תישארי עם זה לבד.
בתהליך מעמיק, נוכל לגלות יחד מה באמת מעכב אותך ונבנה עבורך כלים מותאמים אישית להתמודדות עם אתגרי ההווה והעתיד. נסלול את הדרך לחיים מספקים, מאוזנים ומלאי משמעות.
איך אוכל לעזור לך?
* להפחית חרדה, לחץ ודיכאון – זיהוי דפוסים מעכבים, רכישת כלים מעשיים לשיפור ההרגשה וליצירת שינוי חיובי.
* למצוא את הצעד הבא בקריירה – זיהוי חוזקות, כישורים ושאיפות, התמודדות עם חסמים ובניית מסלול למימוש עצמי.
השאיפה שלי היא ליצור מרחב בטוח ומקבל שבו ניתן לחקור, להתלבט ולצמוח בדרך שמתאימה לך. אני מאמינה שהשילוב בין הצד הרגשי לבין הצד הפרקטי הוא הכרחי: מצד אחד – הבנה מעמיקה של מניעים פנימיים ודפוסים רגשיים; מצד שני – בניית תכנית פעולה מעשית להשגת מטרות בחיים האמתיים שמחוץ לפגישות בקליניקה.
מוזמנת ליצור קשר לתיאום שיחת היכרות ובדיקת התאמה, בטלפון 055-8861338 וגם להיכנס לאתר שלי כדי לדעת עוד: https://yifatpinhas.co.il/
* הטיפול מיועד לנשים וגברים כאחד. ההודעה מנוסחת בלשון נקבה לצורכי נוחות בלבד.
MA בפסיכולוגיה תעסוקתית.
לימודי השלמה לפסיכולוגיה חינוכית.
לימודי CBT בתכנית CBT אינטגרטיבי.
במקביל לקליניקה הפרטית אני מטפלת רגשית במבוגרים ובני נוער ומדריכת הורים במרכזי חוסן (אונליין). מאחורי שנות התמחות בפסיכולוגיה תעסוקתית ובפסיכולוגיה חינוכית. בשנים אלה ליוויתי מבוגרים, צוותים חינוכיים, הורים וילדים במסע ההתפתחות האישי שלהם ובמפגש עם הסביבה החיצונית – מקומות עבודה, מסגרות חינוכיות והתמודדות עם מגוון דילמות ואתגרים שהחיים מזמנים. רכשתי כלים טיפוליים מגוונים מעולמות הטיפול והאבחון הפסיכולוגי, פסיכולוגיה תעסוקתית, מיינדפולנס וכעת אני ממשיכה להעשיר את ארגז הכלים המקצועי שלי בלימודי CBT- טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
בעלת ניסיון בייעוץ ואבחון תעסוקתי למגוון אוכלוסיות: אנשים עם הפרעת קשב, צעירים במצבי סיכון, אנשים עם נכויות פיזיות, התפתחותיות ונפשיות, ואנשים “רגילים”.
מקומות עבודה: שירות פסיכולוגי חינוכי עיריית חריש, מ.א. חוף הכרמל - תכנית יתד לצעירים בסיכון, מכללת גל, מכון אורלי צדוק, פילת, מקבוצת היי קפיטל, מכון אור יישומים.
אני אמא ל-2, מכירה מקרוב את אתגרי ההורות, הזוגיות, המתח הנפשי בתקופה בה אנו חיים והצורך לג'נגל בין הקריירה לרצון לחיים שלווים ומאוזנים. נמצאת ברילוקיישן בארה"ב ומכירה היטב את אתגרי המעבר וההסתגלות, הצורך לבנות מההתחלה מקומות של שייכות ומימוש עצמי והתמודדות עם דילמות ובחירות.