עדי אלחדף

קצת יותר אודותי

שמי עדי, פסיכולוג עם גישה אקטיבית. מיקוד העבודה שלי הוא בהתמודדות עם לחץ
האני מאמין שלי מתמקד בהשגת מטרות אישיות ומקצועיות מתוך בריאות נפשית, פיזית ותחושת איזון פנימי

ממליץ לשמור את מספר הטלפון וליצור קשר כשהזמן מרגיש נכון: 0547875421

לאורך השנים ליוויתי רבים שהתמודדו עם אתגרים נפשיים מורכבים, וכל אחד מהם הביא עמו סיפור ייחודי, כאב אישי ותקווה לשינוי, שהתמודדו עם דיכאון כרוני או דיכאון בעקבות אובדן, פרידה, בדידות או משבר זהות. עבדתי עם אנשים שסבלו מחרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה חברתית או חרדת בריאות. דרך ליווי בשיחה וכלים מעשיים, סייעתי לזהות דפוסים מעכבים ולחזק את תחושת השליטה והביטחון, ליוויתי אנשים בזמני שינוי כמו גירושין, מעבר מקום מגורים, שינויים תעסוקתיים, פרישה מהעבודה או משברים סביב תחושת מיצוי. אלו רגעים שבהם החיים מרגישים רופפים או מבולבלים, והליווי עוזר לבנות כיוון מחודש.

אני פוגש לא מעט אנשים שמרגישים דרוכים או חסרי ביטחון כשהם צריכים לדבר מול קהל, להציג רעיון בעבודה, או להשתלב בסיטואציות חברתיות. לפעמים זו חרדת ביצוע, לפעמים זו השאיפה לעשות הכול מושלם – ומה שמבחוץ נראה כמו הצלחה, מרגיש מבפנים כמו לחץ מתמשך. בליווי אנחנו עוזרים להחזיר את תחושת השליטה, להתמודד עם הפחדים, ולבנות ביטחון שנשאר גם כשצריך לעמוד בפרונט

לא מעט פעמים לאורך השנים הגיעו אלי אנשים שנמצאים בעומס מתמשך – בין עבודה, משפחה, חששות כלכליים ורצון להספיק יותר. הרבה פעמים השאיפה להתפתח ולהצליח מגיעה עם חרדה, עייפות והתלבטויות. בפגישה אנחנו עוצרים לרגע, בודקים מה באמת חשוב לך, ומחפשים יחד איזון בין שאיפות אישיות לקריירה, לבין רווחה נפשית ואיכות חיים

האם זה הדהד לך מוכר? אז יתכן שאנחנו מתאימים לעבוד ביחד.
המפגשים איתי פרונטליים בקליניקה ברמת גן ו/או זום לבחירתך.

השכלה אקדמית

* M.A, פסיכולוגיה
* BSc, פסיכולוגיה
* מוסמך, יעוץ ארגוני
* מוסמך, הנחיית קבוצות משימה

ניסיון מקצועי

* קליניקה פרטית למבוגרים ומתבגרים
* פסיכולוג לספורטאים, קבוצות ומנהלים
* סגל מרצה, שנקר, פסיכולוגיה
* פסיכולוגיית מוצרים, ניתוח ואפיון משתמשים
* יעוץ ופיתוח ארגוני, פסיכולוגיה עסקית
* תמיכה למתמודדי נפש בקהילה
* מערך תמיכה פסיכולוגי אוניברסיטאי

פנה עכשיו ל עדי אלחדף