רות יוסף

קצת יותר אודותי

פסיכולוגית חינוכית מומחית ומטפלת CBT, חברה מומחית באיט"ה

בקליניקה אני מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים המתמודדים עם חרדות ופוביות ספציפיות, OCD, דיכאון, קשיים בוויסות רגשי ושליטה בכעסים, וכן בהתמודדות ממוקדת עם אירועים טראומטיים.

אני עובדת בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) כגישה מובילה, תוך התאמה אישית לצרכי המטופל – כולל שילוב EMDR לעיבוד טראומה, גישות גל שלישי (כגון מיינדפולנס ו-ACT), הרפיות מתקדמות ודמיון מודרך להעצמה ושחרור.

הגישה שלי ממוקדת ומכוונת לשינוי, עם דגש על איתור וחיזוק המשאבים הפנימיים של כל מטופל, ליצירת שינוי ממשי ומתמשך בחיי היום-יום.

השכלה אקדמית

תואר שני בפסיכולוגיה חברתית באוניברסיטת תל אביב
תואר ראשון בפסיכולוגיה וכלכלה באוניברסיטת חיפה

ניסיון מקצועי

בעלת ניסיון בטיפול בילדים, בני נוער ומבוגרים המתמודדים עם חרדה. חרדה עשויה לבוא לידי ביטוי בהתקפי חרדה חוזרים ונשנים, המשפיעים על מהלך החיים ומצמצמים את תחושת החופש והיכולת לפעול. אצל ילדים החרדה עשויה להתבטא בהיצמדות מחודשת להורים, ואילו בקרב מתבגרים ומבוגרים היא עלולה להתבטא בהימנעות מיציאה מהבית או ממצבים שונים. בנוסף, חרדה עשויה להתבטא בדאגנות מתמשכת ומכבידה.

כמו כן, בעלת ניסיון בטיפול בפוביות ספציפיות, כגון פוביה מכלבים או מג’וקים, וכן בטיפול בילדים ובני נוער המתמודדים עם OCD.

תחום נוסף בעבודתי הוא טיפול בקשיים בוויסות רגשי. קשיים אלו עשויים להתבטא בתנודות רגשיות עוצמתיות, התקפי זעם, תגובות חזקות ולא מותאמות לסיטואציה, ולעיתים אף בהתנהגויות המסכנות את הפרט או סביבתו. במסגרת הטיפול נלמדות טכניקות לוויסות רגשי, להרגעה וליצירת תחושת שליטה וביטחון.

מטופלים רבים פונים גם על רקע לחצים ומתחים מתמשכים, הפוגעים באיכות החיים, בשינה, ביחסים הבין-אישיים וביכולת הריכוז. לעיתים עצם מתן המקום לשיחה ולתוקף לרגשות מביא להקלה, ולעיתים נלמדות טכניקות מתקדמות להרפיה, לשחרור מתחים ולהעצמת המשאבים האישיים.

תחום מרכזי נוסף בו אני מתמקדת ואוהבת לעבוד הוא תחום ההורות. לאחר עשור של עבודה בשירות הפסיכולוגי החינוכי, ליוויתי הורים רבים בהתמודדות עם לבטים ושאלות סביב סוגיות התפתחותיות של ילדיהם, ובסיוע להם למצוא את האיזון בין היותם הורים קשובים ומיטיבים לילדיהם לבין מתן מקום לצרכים האישיים שלהם.

איגודים מקצועיים

פנה עכשיו ל רות יוסף