שירה טייטל ארבל

בכמה מילים על שירה טייטל ארבל

גישת הטיפול שלי היא פסיכו-דינאמית בשילוב כלים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT)

תחומי התמחות

טיפול במבוגרים, ילדים, בני נוער, הדרכות הורים. משברי חיים שונים, דיכאון, חרדה, לקויות למידה, ספקטרום אוטיסטי.

אני, פסיכולוגית קלינית, מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים. כיום, אני עובדת במרפאה לבריאות הנפש בהרצליה, ומקבלת מטופלים בקליניקה פרטית.
בנוסף, עבדתי מספר שנים במסגרות חינוכיות - כפסיכולוגית בגני תקשורת ובבתי ספר. ניסיון זה סייע לי להכיר לעומק את הסביבה בה ילדים שוהים חלק ניכר מהיום, את הדרישות והציפיות מהם, את ההתמודדות החברתית והרגשית הנדרשת מהם, ואת האפשרויות שיש למסגרות אלו להציע לילדים שחווים קשיים.
לצד זה, למעלה מעשור אני מטפלת במבוגרים אשר חווים מצוקה רגשית ומתמודדים עם קושי ו/או משבר בתחומי חיים שונים (מערכות יחסים, הורות, לימודים, קריירה, הריון ולידה, מחלה, אבל ואובדן), ובילדים ובני נוער אשר חווים קשיים מתמשכים בתחומים שונים (בתחום החברתי, לימודי, משפחתי, מצב רוח ירוד, חרדות, בדידות).
אני מאמינה שטיפול יכול להציע קשר קרוב, הקשבה, התבוננות והעמקה במוקדי קושי, כאב ותקיעות. הניסיון להבינם, בתוך מסגרת וקשר טיפולי המספקים מרחב בטוח, מקבל ולא שיפוטי, יכולים לאפשר התפתחות ושינוי נפשי. המטרה בטיפול היא לאפשר לאדם להיות מודע יותר לעולמו הפנימי, להרחיב את החופש בבחירותיו ובהתמודדויותיו וכמובן להביא להטבה במצבו הרגשי.
בעוד שהטיפול במבוגרים ובנוער מתקיים דרך שיחה, הטיפול בילדים מתרחש דרך משחק וציור. אלה כלים המאפשרים להכיר את עולמם הפנימי, את המחשבות, האמונות, המשאלות והפחדים. דרך הכלים הלא-מילוליים אפשר "לדבר" עם הילדים, להגמיש את הדפוסים הקיימים, לעלות למודעות קשיים, אכזבות ותסכולים, ולפתח ולהעשיר את השפה הרגשית. עבודה רגשית מסוג זה מאפשרת לילדים להיות במגע עם התחושות והרגשות שלהם, להרגיש מובנים, לשנות דפוסי התנהגות לא מסתגלים, ולהצליח להיות פנויים יותר ללמידה, להנאה, וליצירת קשרים.

אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה מאוניברסיטת תל אביב, ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית, בהצטיינות, מאוניברסיטת בר אילן.

במהלך השנים רכשתי ידע וניסיון מעבודתי:

פסיכולוגית במרפאה לבריאות הנפש בהרצליה המיועדת לילדים, לבני נוער ולמבוגרים.

פסיכולוגית בגני תקשורת של 'העמותה לילדים בסיכון'.

פסיכולוגית בשירות פסיכולוגי חינוכי (שפ"ח) בחולון.

פסיכולוגית מאבחנת - אבחונים פסיכו-דידקטיים לילדים עם קשיים לימודיים ואיתור ילדים מחוננים.