דיכאון קליני , דיכאון מג'ורי

דיכאון קליני – הפרעת דיכאון מג'ורי (MDD)

דיכאון קליני, או הפרעת דיכאון מג'ורי (Major Depressive Disorder – MDD), הוא הפרעה נפשית חמורה וממושכת המאופיינת בתחושת עצב עמוקה, אובדן עניין והנאה מפעילויות יומיומיות, ולפחות חמישה תסמינים משמעותיים נוספים שנמשכים לפחות שבועיים ברצף. זו אינה סתם תקופה של עצבות חולפת, אלא מצב שיכול להימשך שבועות, חודשים ואפילו שנים אם אינו מטופל

תסמינים מרכזיים של דיכאון קליני

דיכאון קליני מתאפיין בתסמינים רגשיים, כגון מצב רוח ירוד מתמשך – תחושת עצבות, ריקנות או חוסר תקווה ברוב שעות היום, אובדן עניין והנאה – חוסר יכולת ליהנות מפעילויות שבעבר היו מהנות, תחושות אשמה וחוסר ערך, מחשבות שליליות על העתיד – ראיית העולם בצורה פסימית ותחושת חוסר תקווה

דיכאון קליני מתאפיין בתסמינים פיזיים, כגון עייפות וחוסר אנרגיה, שינויים בתיאבון, שינויים בשינה, כאבים בלתי מוסברים – כאבי ראש, שרירים או בטן ללא סיבה רפואית ברורה

דיכאון קליני מתאפיין בתסמינים קוגניטיביים , כגון קושי בריכוז ובקבלת החלטות, הימנעות חברתית – התרחקות מחברים, משפחה ופעילויות חברתיות, ירידה בביצועים בעבודה או בבית הספר.

איך מתמודדים עם דיכאון קליני , דיכאון מג'ורי?

דיכאון הוא יותר ממצב רוח רע חולף. מדובר במחלת נפש שמשפיעה גם רגשית וגם גופנית. דיכאון עלול להיות מחלה אמיתית, שהלוקים בה חשים במשך שבועות, חודשים ואפילו שנים את תחושות העצבות הרגילות, שכולנו חווים מדי פעם בפעם. ההבדל הוא שהם חשים אותן בעוצמה כל כך חזקה, עד כדי פגיעה בתפקוד היום יומי.

אנשים שחווים דיכאון קליני לא מצליחים לעבוד בצורה תקינה, נמנעים מחברת בני משפחה או חברים ומפסיקים ליהנות מהדברים שהם בדרך כלל עושים. הם חשים חסרי ערך, מיואשים וכל הזמן עייפים, ניתן להתמודד עם דיכאון קליני מגורי' באמצעות שילוב של טיפול מקצועי, תמיכה חברתית, ושינויים באורח החיים

חשוב לקבל תמיכה חברתית ובניית סביבה חיובית, לא להישאר לבד, להיות בקשר עם משפחה וחברים, לבקש עזרה כשצריך, אם התסמינים נמשכים מעל שבועיים ומשפיעים על התפקוד היומיומי או אם יש מחשבות אובדניות – חשוב לפנות לעזרה מקצועית מידית.

מה חשוב לדעת על דיכאון קליני

דיכאון שקט, דיכאון סמוי
מדובר בדיכאון ממושך שנוכח בחיי המטופל, אך בעוצמה נמוכה, מצב רוח ירוד, חוסר הנאה, היעדר חשק ותחושת אפרוריות - כל אלה נמשכים ומסיבים סבל רב למטופל

דיכאון פסיכוטי
מצבים חמורים ביותר של דיכאון עלולים לגלוש למקום שבו נפגע בוחן המציאות, והאדם הסובל כבר מתחיל לפתח מחשבות שונות שאינן הגיוניות.

דיכאון בהיריון ודיכאון אחרי לידה
האישה עלולה לסבול מעייפות וממצב רוח ירוד, בדרך כלל עקב סיבות הורמונליות. דיכאון של ממש מלוּוה בתחושת זרות מהתינוק, בקושי להתחבר אליו ולטפל בו, בירידה בתיאבון ובהפרעות שינה.