המנטרה השלישית על מערכות היחסים של טיך נט האן
מאת ד"ר אהרון רוי ספנג'ין
אז האנה רצתה משהו מדייב והוא מצידו לא היה מוכן לתת לה את מבוקשה אך למרות זאת הוא המשיך להיות שם בשבילה למרות שכביכול מנקודת מבטה הוא היה הגורם לסבלה
בואו נסתכל על זה באופן פסיכואנליטי.
קטי, אם לשניים הניקה את ילדה הראשון עד ללידתו של השני, כמעט שלוש שנים ביניהם ואז טיפלה בילד השני במשך כמעט שנתיים. היא הפסיקה להניק את הילד השני, זה היה יותר מידי בשבילה, היא לא היתה מסוגלת פיסית ונפשית להמשיך. היא היתה מרוקנת, לא נשארה בה אנרגיה בכלל. הילד כמובן מחה ובכה על האובדן אך היא נותרה לצידו נוכחת פיזית ורגשית כאם חמה ואוהבת. לאט לאט, עברו יחד את התהליך והתינוק נגמל משד אימו. היא עדיין הייתה שם בשבילו למרות שהיא הייתה הסיבה לסבלו. למרות שכוחו של גופה התרוקן לאחר שתי לידות, כמעט חמש שנות הנקה רצופות וטיפול בשני תינוקות היא לא נטשה את בנה הרך אלא הייתה שם כנוכחות אוהבת עם קולה הרך והמרגיע, עורה החם, חיבוקה העוטף וריחה המתוק, היא הייתה נינוחה, פתוחה ומקבלת ובנה התינוק הרגיש אהוב למרות שלא קיבל עוד את חלב אימו, הם עברו את זה יחד. הוא הפנים לתוכו את הנוכחות הטובה והאוהבת שלה ולזה הוא הפך. הטוב הזה שהוא קבל ממנה הפך להיות חלק ממנו ועזר לו להתמודד בחייו עם תסכול וסבל.
דייב הוא בן ה 56, גרוש עם שני ילדים בוגרים, הוא החל לצאת עם חנה בת ה37. לחנה אין ילדים והיא כמהה לילד. דייב הרגיש שעבר את שנות גידול הילדים, רצה להיות חופשי מזה ומכל מה שכרוך בזה מבחינה כלכלית, רגשית, פיזית וכו ', הוא לא היה בטוח שהוא רוצה לעבור שוב את התהליך הזה בגילו. חנה היתה מאוד מאוכזבת מכך. זה גרם לה להרגיש תסכול, עצב וכעס.
השינוי התחיל כאשר הוא הצליח להישאר נוכח מול הכמיהה של חנה לילד ולצורך שלה בהגשמה כאם, נוכח מול התסכול שעלה בתוכה כתוצאה מכך. בזכות זה הם עדיין יכולים להיות ביחד. היא מצידה אמרה לו שהיא מוכנה לקחת את עיקר האחריות על הילד, הם עדיין בוחנים פתרונות פוטנציאליים יחד.
אז האנה רצתה משהו מדייב והוא מצידו לא היה מוכן לתת לה את מבוקשה אך למרות זאת הוא המשיך להיות שם בשבילה למרות שכביכול מנקודת מבטה הוא היה הגורם לסבלה. הודות לעובדה שדייב יכל היה להיות שם בשבילה ,לבטא את אהבתו אליה ולהכיר בסבלה ובצורך שלה להגשמה כאם, הם עדיין ממשיכים לצמוח יחד ולחפש אחר פתרון שיהיה מוסכם על שניהם.
לכן, "יקירי אני יודע שאתה סובל ואני כאן בשבילך", פירושו שהאהבה שבתוכנו היא מה שמחבר בינינו ומה שעוזר לנו לצלוח דרך ומעבר לתסכולים. נוכחות אוהבת זו מהדהדת את האהבה שיש בנו לאהוב.
אני כאן ואני אוהב למרות שמנקודת מבטך אני גורם לך לסבל .
אנחנו מסוגלים להישאר בחמלה ואמפטיה ונעבור את זה יחד באהבה ובחסד.
ד"ר אהרון רוי ספנגין
עובד סוציאלי קליני
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוג רפואי מומחה
התמחות: CBT וטיפול מבוסס מיינדפולנס ברמה״ש ובת״א.
התמחות בהפרעות חרדה, כאב כרוני ובקשיים שמתבטאים במפגש בי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,שרון, רעננה
שפה: עברית, אנגלית
טיפול פסיכולוגי ממוקד בהפרעות חרדה, כאב וסומטיזציה במבוגרים ובני נוער. טיפול באנשים המתמודדים עם מצבים רפואיים, ניסיון רב עם בני ה
פסיכולוגית קלינית מתמחה
התמחות: גילאי 20-60 שינויי חיים, רילוקיישן, דיכאון, חרדה, אבל, בעיות זוגיות, חוסר מימוש, טראומה, הריון ולידה
אזור בארץ: הרצליה, פתח תקווה, אונליין
שפה: עברית,אנגלית
אני מאמינה כי טיפול המותאם לך אישית יכול לאפשר היכרות עמוקה עם עצמך, עם המחסומים ועם הקשיים שלך. הכרות זו יכולה להקל בהתמודדות עם
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: פסיכולוג קליני בעל נסיון רב בעבודה עם מבוגרים ומתבגרים: חרדה, מחשבות טרדניות, דכאון, משברי חיים (גיר
אזור בארץ: הרצליה, אזור השרון, מטפל אונליין
שפה: עברית, אנגלית ספרדית
מטפל במחשבות טורדניות, חרדה, דכאון, קונפליקטים בנאישיים, קשיים בזוגיות ובהגשמה עצמית בתחום התעסוקתי. דגש מיוחד בהעצמת הזהות האישית
מטפלת בהבעה ויצירה, מטפלת Cbt ומטפלת dbt
התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: תל אביב ואזור המרכז
שפה: עברית
מטפלת במתבגרים ובמבוגרים. מתאימה את סוג הטיפול לאדם שנמצא מולי ולבעיה שאיתה הגיע, מטרתי היא אחת- לעזור לך להגיע למקום שבו תרצה להי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
מה פתאום? את לא שמנה – על עזרה לאדם אהוב שסובל אלעד גולן
תיקוף רגשי הוא למעשה כל דבר שאומר לאחר שאנחנו יכולים להבין מדוע הוא מרגיש (או חושב, או עושה) כמו שהוא מרגיש.
הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים צוות על הספה
מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים
איך עושים את זה? מתי זה יגמר? השאלות המציפות הורים למתבגרים הן רבות וקשות. זהו גיל בו מצד אחד הגוף משתנה, מוצף בהורמונים שמקשים על יכולות לויסות עצמי ועם כל אלו- כל כך רוצים בסתר ליבם, תוך כדי מרד, חוצפה, התרסה – להרגיש אהובים ומוערכים על ידי הוריהם.
כל מה שרציתם לדעת על אינטליגנציה רגשית צוות על הספה
בעבר, מבחני אינטליגנציה בחנו IQ בלבד וחוקרים בתחום ניסו להבין מהו פוטנציאל ההתפתחות השכלית של האדם. עם השנים הורחבה היריעה המחקרית ובשנת 1985 הוגדר לראשונה מושג חדש - אינטליגנציה רגשית, שעסק בהיבטים לא קוגניטיביים של אינטליגנציה .
מתי עדיף ללכת לטיפול קבוצתי? צוות על הספה
רוב האנשים חושבים ששירות או טיפול הניתנים באופן פרטי, תמיד יהיו עדיפים ומותאמים יותר מאשר מענה קבוצתי. שבחלק מהמקרים בתחום הטיפול, לקבוצה יש יתרונות מובהקים והיא עשויה להוות חלק אינטגרלי מהטיפול ולשפר דרמטית את הסיכוי להשיג את המטרות.