הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
    •    חיפוש באינדקס
    •    מטפלים אונליין
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    טיפול פסיכולוגי אונליין
    •    טיפול זוגי
    •    טיפול פסיכולוגי לילדים
    •    טיפול במתבגרים
    •    טיפול CBT
    •    טיפול פסיכולוגי בשיטת EMDR
    •    הדרכת הורים
    •    טיפול מוזל
    •    ריפוי בעיסוק
    •    קלינאית תקשורת
    •    טיפולים בהבעה ויצירה
    •    מטפלים לקהילה הגאה
  • פורומים
    •    הפורומים שלנו
    •    פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    •    פורום שירות צבאי
    •    פורום התמכרויות
    •    פורום טיפול פסיכולוגי
    •    פורום זוגיות , טיפול זוגי
    •    פורום דיכאון, חרדה
    •    פורום הגיל השלישי
    •    פורום אמהות, היריון ולידה
    •    פורום גיל ההתבגרות
    •    פורום ייעוץ לקהילה הגאה
    •    פורום קלינאית תקשורת
    •    פורום הדרכת הורים
    •    פורום פסיכולוגיית ספורט
  • ערוצי תוכן
    •    מאמרים
    •    גיל ההתבגרות
    •    טיפול בילדים
    •    דיכאון וחרדה
    •    לקויות למידה
    •    זוגיות ומשפחה
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    איכות חיים
    •    ערוץ וידאו
    •    סרטוני הדרכת הורים
    •    הכנה לכיתה א
    •    הצבת גבולות וסמכות הורית
    •    מידע כללי
    •    מילון מונחים
    •    השירות הציבורי
    •    מכונים טיפוליים
    •    מידע על סוגי טיפול
    •    הכשרות והסמכות
  • לאנשי מקצוע
    •    מאגר מדריכים מקצועיים
    •    מאמרים מקצועיים
    •    הצטרפות לאינדקס שלנו
    •    לוח לקהילה המקצועית
    •    כלים ושירותים למטפלים
    •    הרשמה לניוזלטר
    •    פרסום מאמרים בעל הספה
    •    כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
    •    תחומי טיפול
    •    טיפול בדיכאון
    •    טיפול בחרדה
    •    הפרעות אכילה
    •    לקויות למידה והפרעות קשב
    •    נכויות ומחלות כרוניות
    •    אבחונים
    •    התמכרויות
    •    מיינדפולנס
    •    פסיכולוגיה תעסוקתית
    •    פסיכודרמה
    •    התפתחות הילד
    •    גיל ההתבגרות
    •    בעיות משפחתיות וזוגיות
    •    אבל ואובדן
    •    טיפול רגשי בילדים
    •    הגיל השלישי
    •    טיפול בקשיים מיניים
  •     |         חפש באתר
לוגו על הספה

לוגו על הספה

על הספה אינדקס המטפלים של ישראל
  • בית
  • חפש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • מטפלים אונליין
    • טיפול במתבגרים
    • מטפלי CBT
    • מטפלים בשפה הרוסית
    • מטפלים לקהילה הגאה
    • אבחונים
    • טיפול לילדים
  • תחומי טיפול
    • פוסט טראומה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בהתמכרויות
    • טיפול בהפרעות אכילה
    • קשב וריכוז
    • מטפלים לגיל השלישי
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
  • כתבות ומאמרים
  • הפורומים שלנו
  • הרשמה לאינדקס
  • לוח לקהילה המקצועית
  • האזור האישי למטפל

פורום אמהות, היריון ולידה

להיות אמא - פירושו מפגש מחודש עם הילדות שבנו, הילדות שבתוכנו- הניבטות אלינו מעיני הילדים שלנו ומתוך הקשר שאנו בונות עימם. זהו מפגש ייחודי ומרגש עם מי שהיינו ומי שעודנו, ולא פעם זהו מפגש המעורר חרדה ושאלות שאנו מפנות כלפי עצמנו- האם אני האם שקיוויתי להיות? האם ומתי אני פועלת כשם שאימי נהגה כלפיי?




  •  בית
  •  מאגר הפורומים שלנו
  •  פורום אמהות, היריון ולידה

הריון שהגיע עם המון חששות - (לללל)


היי, יש לנו 2 ילדים בבית גיליי 8 ו 6. אני ובעלי נסינו תקופה ארוכה ללא הצלחה להיכנס להריון. לא הצלחנו והחלטנו לוותר. בחודש האחרון החלטנו להחליף את הדירה ואת האוטו שלנו כך שהלחץ הכלכלי גדול כרגע ובנוסף גיליתי השבוע שאני בהריון. מאז שגיליתי יש לי ממש המון חששות מה הריון ומגידול ילד נוסף, פתאום מרגיש לי ש3 ילדים זה גדול. אני לא ישנה כבר שלושה ימים ונמצאת בלופ של מחשבות. המון התרגשות עם המון חרדה. אני צריכה טיפים להירגע כדי לחזור לתפקוד. תודה


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


מתלבטת יקרה, היריון לא צפוי הוא חוויה המעוררת באופן טבעי חרדה ומתח. כמו הרבה דברים, טובים יותר או פחות, עצם ההתרחשות של משהו מחוץ לתכנון שלנו, מחוץ לשליטה שלנו, יש בו כדי להוביל לתחושות מעורבות, לאי שקט, למחשבות בלתי פוסקות וכל מה שתארת ולא תיארת. נדמה לי שדרוש לך זמן. זמן לחשוב, להתלבט, זמן להתבונן, זמן לשוחח עם עצמך ועם בן זוגך. אם אני מניחה נכון שאת בתחילת היריון הרי שיש לך מרחב מסוים לחשוב מה רצונך. לנסות להתחבר פנימה. לפרוש את השיקולים השונים שכרוכים עבורך בקבלת החלטה זו. נסי לדמיין כל אפשרות העומדת בפנייך ובדקי מה היא מעוררת בך. במידה והימים חולפים ואת מרגישה תקיעות בתוך הדילמה שאין בה תזוזה- נסי לפנות לגורם מקצוע שאולי יסייע לך להקשיב עוד לעצמך. בהצלחה!

הנקה - (לילוש)


בעלי רותה שאפסיק להניק את הפעןטה שלנו בת 4 היא ממש אוהבת לינוק ואני מניקה אותה בשמחה. ומתנגדת בתוקף!! כל עןד הילדה רוצה ואני עושה זאת באהבה. הוא ממש איים עליי בגירושים. מה דעתכן??


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


אמא יקרה, הנקה הינה פעולה טבעית, אימהית, המאפשרת בבסיסה את חיי התינוק. הכוונה לחיים במובן הכי פיזיולוגי של מזון. האדם המודרני מצא תחליפים להנקה ונשים לעתים מעדיפות להשתמש בתחליפים אלו על פני הנקה מסיבות שונות. במקרה שלך את מעוניינת להמשיך להיניק ובן זוגך מתנגד. ראשית מאד חשוב להבין מדוע? האם ביררת איתו את הסוגיה? אני יכולה לחשוב על כך שהוא מרגיש "בחוץ"- מזוג הפכתם לשלישייה וייתכן שההנקה מסמלת את דחיקתו הצידה, את היותך לא רק שלו וגופך כעת עסוק בעניינים אחרים שאינו שותף להם. אולי זה הזמן שאת מקדישה לטיפול בביתך שהוא מתקשה מולו. אולי הוא גם מעוניין להיות בקשר קרוב עם התינוקת שלו, כזה שיש בו גם מקום לטיפוח וטיפול.. אם זוהי אחת מסיבות אלו- נסי לחשוב על דרכים אחרות לתת לו להרגיש שייך, אהוב . נסי לפנות לו מקום בליבך, בזמן שלך, ככל שאת יכולה בשלב אינטנסיבי זה בחיים. כמו כן- ככל שתרצי כמובן- יש אפשרות לשילוב בין הנקה לתחליפים כך שגם הוא יוכל להשתתף בהאכלה. ובאופו עקרוני- אני מציעה לך לבדוק איתו וגם עם עצמך - האם זה מקובל לאיים בגירושים כאשר בן/בת הזוג לא מסכים לעשות או לא לעשות משהו שרוצים ממנו? זוהי כבר סוגיה של תקשורת זוגית וכדאי להתייחס אליה ובהקדם. בהצלחה!

האם לדחות את ההכשרה לשנה הבאה - תינוק בן 10 חודשים - (אמא)


שלום, יש לי תינוק בן 10 חודשים. אני אקדמאית שמעוניינת לעבור הסבה להוראה בפרויקט חותם של משרד החינוך למי שמכירה. הפרויקט הזה דורש הכשרה בת 5 שבועות הכוללת לינה מחוץ לבית במתכונת הבאה: ראשון ושני לינה, חזרה הביתה בשלישי, וחזרה ללינה ברביעי עד חמישי. כל זאת כאמור לתקופה של חודש ושבוע. הבן שלי יהיה בערך בגיל שנה וחצי, ההכשרה מתרחשת בקיץ ואני פשוט לא בטוחה באיזה חודש בדיוק היא מתחילה. זו הכשרה מעולה בה אני מתחילה ללמד כבר בספטמבר, ותוך כדי הלימודים אני במתכונת משרה מלאה תחת הדרכה צמודה. אני מאוד רואה את עצמי כמורה אבל.. זה לא שווה לי אם אני פוגעת בילד שלי ובקשר שלי איתו. מבחינת רווחה לילד, הוא יהיה עם בעלי ומאחר וגם הוא סטודנט, אמא שלי תיכנס לתמונה ותשמור עליו בימי שני ורביעי. הילד מכיר אותה וישן אצלה מספר פעמים. אני חוששת שכשאחזור הוא יביע כלפיי כעס ובכלל, יהיה קשור אליי פחות.... את ההכשרה הזו אפשר לבצע כל שנה וההתלבטות שלי היא האם לדחות את ההכשרה לשנה הבאה שהוא יהיה גדול יותר או שעדיף לעשות אותה עכשיו כשהוא קטן, או בכלל לוותר על כל זה כי זה עלול לפגוע בו... מצד אחד אני מאוד רוצה את זה ומצד שני אני חוששת שאהיה בחרדות ועם ייסורי מצפון בימי ההכשרה. כמובן שתשובה מקצועית של פסיכולוג תעזור לי להגיע להחלטה מושכלת יותר ... תודה רבה רבה


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


אמא יקרה הדילמה שאת מציגה היא חלק בלתי נפרד מהאימהות, מההורות, לכן אני מאמינה שתפגשי אותה עוד אינספור פעמים לאורך החיים- האם אני בוחרת במה שנראה לי נכון לילד שלי או בצרכים שלי, רצונות שלי? השאלה חשובה ונכון שתדוני בה בכל פעם, כאשר את לוקחת בחשבון את הגיל של הילד שלך, את מצבו הבריאותי-רגשי, את הצרכים וההזדמנויות שלך, את הסביבה שלך, המענים שלך ועוד ועוד. ככלל אומר כי הורות מגדלת בעיני היא הורות חושבת, לא כזו שתחליט אוטומטית אותו הדבר. אוסיף אומר כי ילד צריך להרגיש שרואים אותו שמתחשבים בו, אבל לא רק בו- שיש עוד אנשים מסביבו שהם חשובים. אני מבינה משאלתך שהסידור שבנית לא פוגע בבריאות שלו ובשלמות שלו אבל אולי יוביל לכעס כלפייך על הפרידה. גם זה אמא יקרה הוא חלק מיחסים בין הורים וילדים, משהן להכיר בו ולהתמודד איתו כשהוא עולה. אז ההחלטה בידייך הורות חושבת כפי שאת מפגינה תביא אותך לתהליך משותף של גדילה והתפתחות.

חרדות מוגברות לבד בתהליך - (מור)


אני כבר כמה ימים פתאום במוצפות רגשית חודש 5 , לבד בתהליך להורות שכל כך רציתי ופתאום קשה לי לחוצה ממצבים מתביישת במצב הרגשי שנקלעתי אליו.


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


בוקר טוב מור, מצב רגשי פגיע הוא דבר טבעי נורמלי ולעיתים גם מתבקש לאור סיטואציות שאנחנו עוברים בחיים. המסר הראשון שלי אלייך הוא שמותר לך לבטא או לחוש חולשה. נסי לגייס חמלה בתוכך אל מול הבושה שהתעוררה. לעבור לבד דברים דרמטיים כמו היריון זה מורכב, לא משנה שמאד רצית. יש לכך הרבה משמעויות רגשיות,פיזיולוגיות, הורמונליות וכו'. זה מעורר סטרס ולא רק התרגשות טובה. אם יש לך גורמי תמיכה טבעיים בסביבתך- היעזרי בהם. לימדי להישען ולשתף. אם את חסרה תמיכה או שהתמיכה הקיימת אינה מספקת- פני לתמיכה מקצועית, יש כזו גם דרך קופות החולים וגם באופנים פרטיים. אני מאמינה שהמצב הזה יחלוף ויבואו דברים אחרים, אך חשוב ללמוד לשאת את הגלים הללו כחלק מהחיים וגם בהורות לקראתה את הולכת.

ייעוץ גנטי - חשיבות המייעץ, ורופא או יועץ גנטי - (תומר)


היי, אנחנו צריכים לעשות ייעוץ גנטי ורציתי לדעת כמה זה משנה אם המייעץ הוא רופא או יועץ גנטי במקצועו. וגם, כמה זה חשוב שהמייעץ יהיה כמה שיותר מקצועי.


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


שאלתך זו אינה נוגעת להיבט נפשי אלא שמדובר בשאלה רפואית הנוגעת להיריון, על כן לצערי לא אדע לענות עליה

תחילת היריון ולא שמחה - (רינת)


שלום רב, אני בת 32 נמצאת בזוגיות טובה הרבה שנים. גילינו שאני בהיריון ואני היום בהתחילת שבוע חמישי ואני מנסה להבין למה אני ובן זוגי לא שמחים מזה? מרגישים לחוצים ושזה כלכך גדול עלינו ואין לנו את השמחה של גילוי ההיריון וההתלהבות כמו כולם ולא כלום. יכול להיות שאנחנו לא מוכנים לזה?


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


שלום לך, את עוברת שינוי גדול בחייך, ראשון מסוגו. להיות הורה זה תהליך ארוך, רצוף שאלות וחששות. טבעי מאד בעיניי שיעלו גם ספקות בנוגע להיריון שנמצא בתחילת דרכו. כאשר יש חרדה או מתח- קשה להרגיש גם שמחה. לכן אני מציעה לא להיבהל מעצמך, לקבל את תחושותייך כפי שהן. תני לעצמכם זמן לעכל את המתרחש. יש להניח שהזוגיות שלכן כללה את המחשבות על ההיריון בטרם נוצר.. קחי לך את הזמן. דברים עוד ישתנו בתוכך ובמחשבותייך. אם המצב לא משתפר ואת במצוקה מתמשכת סביב שאלה זו- פני לייעוץ מקצועי.

עזרה בתוצאות בדיקת בטא - (נועה)


אני בשבוע החמישי ועשיתי בדיקת בטא ויצא לי 23,499 IU/I. כשבדקתי את הפירוש של זה באינטרנט מצאתי רק ערכים של MIU/M, מה משמעות הm? ולמה בתוצאות שלי לא רשום אותה?


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


זוהי שאלה בנוגע להיריון עצמו ואילו פורום זה עוסק בתכנים נפשיים ורגשיים...פני לרופא או לטיפת חלב.

תינוקת ערה כל הלילה - (שיר)


היי התינוקת שלי בת חודש. כבר כמה ימים ברציפות היא התחילה לא להרדם כלל בלילות.לפני כן הייתה נרדמת וקמה כל שעתיים שלוש לאוכל. כרגע היא גם לא נרדמת לסירוגין. נרדמת על הידיים ,ברגע שמורידה לעריסה/בייבי נסט היא מתעוררת. אני לא ישנה כבר שבוע כמעט כל הלילה. היא נרדמת רק בבוקר. האם המצב הזה הוא נורמלי?? ניתן לאבד את השפיות במצב הנוכחי


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


אמא יקרה, המצב שאת מתארת נורמלי ומתרחש כל הזמן בבתים בהם יש תינוקות חדשים שהגיעו לעולם. לוקח זמן לתינוק לווסת את עצמו ולוקח זמן לאמא ללמוד איך ומה עובד. בינתיים- זה ממש יכול להיות קשה ומתסכל. אני מציעה להעזר בכל מה שניתן - אם יש זוגיות, משפחה, שכנות או חברות. לפנות אותך לישון , גם אם במהלך היום, גם אם לזמן קצר. יש ארגון מתנדבות מקסים שנקרא "מאם לאם" שיכול לסייע בדיוק בזה. בנוסף, נסי להפחית בחשיבות של משימות אחרות שגוזלות ממך אנרגיה, כמו ניקיון למשל. אם יש לך זמן לנוח- השתמשי בו לשם כך. זה יעבור עוד מספר שבועות. אם את עדיין דואגת- פני לטיפת חלב או התייעצי עם הרופא.

התינוק שלי לא נרדם בלילה. - (מראם)


ילדתי לפני כשבוע, ב 15/3/2021, היתה לי ירידה משמעותית מבחינה נפשית, בכי לא נשלט כשאין סיבה ברורב לכך, בנוסף אני בוכה בכל פעם התינוק שלי בוכה לזמן ממושך. במהלך היום הוא אוכל וישן אך בלילה לא נרדם וכל הזמן בוכה עד כדי כך שאף אחד יכול להרגיע אותו. לא אני ולא אבא ולא סבתא. וזה גורם לי להרגיש בתסכול וייאוש וכמו שאמרתי בכי ועצבות אני מנסה למצוא דרך שתרגיע אוץי וסיבה למה שאני עוברת עם התינוק שלי.


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


אמא יקרה, תחילת החיים של תינוק היא ארוע משמעותי וקיצוני בכל מיני מובנים- פיזית, רגשית, משפחתית- ומה לא. אחרי לידה הגוף עדיין מתאושש מהאירוע ולוקחים שבועות עד שהאיזון שהופר שב (לא סתם המציאו את ההגדרה משכב לידה- 6 שבועות. את ילדת לפני שבוע!) בנוסף, היצור הקטן לא מגיע עם הוראות הפעלה ולא דומה לשום דבר שהיה בעבר (גם אם יש ילדים גדולים דרך אגב, כי כל תינוק מביא איתו משהו אחר). אני מאמינה באמת שהמצב עם הזמן יילך וישתפר, למרות שזה לוקח את הזמן שלו וצריך להיות סבלנית ועם חמלה כלפי עצמך. אני חושבת שאולי הקושי יכול להצטמצם אם תפרשי אחרת את בכיו של התינוק. מתיאורך אני חשה שאת מרגישה אולי תסכול כי אינך מצליחה למנוע או להפחית את הבכי שלו. אבל בכי הינו סוג של תקשורת, של שפה. ברור שאנחנו רוצים לתת מענה לצורך שעולה דרך הבכי אבל זה בסדר שזה לוקח זמן להבין ולהרגיע. אם ניתן יהיה להפחית את רמת החרדה שלך ושל המשפחה סביבך- זה יכול לדעתי לעזור. אם את חוששת שיש בעיה את בהחלט יכולה לפנות לרופא ולבדוק את התינוק. אבל בדיקות פשוטות שלך בשלב זה הן יעילות גם כן- האם הוא אוכל? האם יש יציאות? האם הצבע שלו חיוני? האם יש עלייה במשקל? לאט ובסבלנות נסי ללמוד מה עוזר יותר ומה פחות- הקשיבי לבכיו. אם הוא מתקצר בעקבות משהו שניסית- נסי ממנו עוד. את תסללי כך את הדרך המתאימה לתינוקך ולך, וזוהי בעצם תחילתה של מערכת היחסים שלכם ושלו עם העולם. אם המצוקה שלך אינה עוברת- פני לאיש מקצוע, טיפת חלב או איש טיפול. אינך צריכה לסבול לאורך זמן ויש מה לעשות. בהצלחה.

בדיקת הריון פרטית - (יעל)


מאחר לי, עשיתי 2 בדיקות יצא שלילי אבל זה לא אומר כלום. אני מחפשת מקום שיאפשר לי לעשות בדיקת דם פרטית לא בקופ"ח. לאן אני יכולה ללכת?


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


פורום זה קשור לתמיכה נפשית, פסיכולוגית. בררי בקופת החולים או באינטרנט על מעבדות פרטיות.

עייפות תשישות ועוד בהריון - (אביגיל )


אני בהריון בשבוע מתקדם 28 פלוס.. ואני כל הזמן עייפה ומותשת ....גם פיזית ונפשית... אין לי חשק לעשות שום דבר אני עדיין עובדת אז עבודה בית וזהו... וכשאני בבית בא לי לנוח...יש לי לפעמים פחד שאני אשאר ככה חסרת אנרגיות...


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


הריונית יקרה, היריון זו חוויה עם אלמנטים נפשיים רבים. הגוף המשתנה, ההורמונים, חוסר הוודאות לגבי המתחולל שם בפנים, הציפייה הלא ידועה לקראת ההורות. כל אלו יכולים להוביל לחששות או לקשיים, ואלו יכולים להתבטא בין היתר בעייפות וחוסר אנרגיה כפי שתיארת. נוסיף לכך את העובדה שאת בהיריון בתקופה לא ברורה בעולם בכלל, דבר שיכול להוסיף את המתח שלו. אני מציעה לשתף אנשים קרובים במה שעובר עלייך. חשוב מאד שלא תרגישי לבד. בנוסף, בדקי מה יכול לסייע לך, מה סייע לך בעבר בעת קושי? למשל- אומנות, פעילות גופנית, בישול, מקלחת טובה ועוד. כמו כן בהחלט כדאי לשקול פנייה לאיש טיפול. נשים רבות נעזרות בתקופת היריון בטיפול נפשי כחלק מההתמודדות עם המתב הייחודי הזה.

דיכאון אחרי לידה שנייה - (אביה)


היי, ילדתי לפני חודש וחצי, לידה שנייה חוויה מתקנת מהלידה הראשונה (ההריון היה עם סימפיוליזיס קשה מאוד עם נכות) בעלי בחודש הראשון היה בבית איתי ועם הבכור בסגר עכשיו שחזר לעבודה ומגיע לאחר שעת ההשכבה וכניראה ריפלוקס לקטנה אני מרגישה ממש חסרת סבלנות עצבנית בוכה כל הזמן ורק מחכה לברווח לזמן שהוא רק שלי כמה זה נפוץ דיכאון אחרי לידה שנייה? איך אפשר להיות ככה כשיש עוד ילד בבית? מציינת שהוא עוזר לי בליילות ויש מעט עזרה מהמשפחה אבל ההרגשה היא לבד אין חשק לשתף את הקרובים


לחץ לתשובה מאת רחלי שרון גרטי


אמא יקרה, ראשית חשוב מאד שאת מודעת לעצמך ופונה לבירור ולעזרה. זהו שלב ראשון וחשוב מאד בדרך להצלחה. דיכאון אחרי לידה יכול להופיע גם אחרי הריון שני. הסיבה לדכאון לאחר לידה אינה רק הורמונלית אלא גם הסיטואציה המאתגרת של הורות שצריכה להתחלק בשניים, שלא נדבר על התקופה הנוכחית העמוסה והמעמיסה ככ רגשית. דכאון לאחר לידה אינו הסיבה היחידה האפשרית לתחושות שאת מתארת. גם עייפות, חרדה, עומס, בדידות שאינם על רקע דכאון לאחר לידה יכולים להרגיש כך. המלצתי הראשונה אלייך היא לדאוג לעצמך לזמן הפוגות, להיעזר ככל הניתן בעזרה מאחרים קרובים לך. לעיתים כדאי לקחת עזרה שתיתן מענה דווקא לתינוק כך שאת תוכלי להתפנות לילד הראשון כי המרחב הזה מעמיס על אמהות בלידה שניה. אני מציעה לשתף ככל הניתן את בן הזוג והמשפחה הקרובה. חשוב שלא תהיי לבד, למרות שאולי את חשה דווקא צורך להסתגר. כמובן, ניתן לפנות לקבלת עזרה רגשית ורפואית. יש הרבה אנשי מקצוע שמטפלים בתחום הזה של נשים לאחר לידה.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • <<
הוספת שאלה לפורום אמהות, היריון ולידה

פורום אמהות, היריון ולידה
מנהלת פורום רחלי שרון גרטי

מטפלת בעלת ניסיון רב במבוגרים ובבוגרים צעירים. עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית בשילוב גוף נפש ורוח, אמא לשלושה.

להיות אמא- פירושו כניסה לעולם רחב, אינסופי, של התמודדויות ומורכבויות. זוהי רכבת הרים רגשית בה אנו נעות במהירות בין רגעים של אושר, סיפוק עילאי, אהבה בעוצמה לא מוכרת ומשמעות קיומית ובין רגעים רבים של אי שקט, קונפליקטים, חוסר שליטה ופחד. המעבר בין תחושת הביטחון לבין הספק יכול להיות חד ומטלטל.

להיות אמא - פירושו מפגש מחודש עם הילדות שבנו, הילדות שבתוכנו- הניבטות אלינו מעיני הילדים שלנו ומתוך הקשר שאנו בונות עימם. זהו מפגש ייחודי ומרגש עם מי שהיינו ומי שעודנו, ולא פעם זהו מפגש המעורר חרדה ושאלות שאנו מפנות כלפי עצמנו- האם אני האם שקיוויתי להיות? האם ומתי אני פועלת כשם שאימי נהגה כלפיי?


לחץ כאן לכרטיס המטפל של רחלי

פורום זה נועד לכן, אימהות ונשים חשובות, במטרה ללוות, לסייע ולעודד אתכן במסע האימהות, להיות אוזן קשבת וחושבת ביחד איתכן. רבות נכתב, נאמר ונשאל על מה הילד צריך. אבל כאן תישאל קודם לכן השאלה- מה אני, אמא, צריכה? וברור לכולנו כי כאשר אנחנו רגועות וברורות לעצמנו- גם לילדים שלנו ולמשפחות שלנו קל יותר.

אני מזמינה אתכן לשתף, להתלבט ולהתייעץ על כל נושא אישי המעסיק אתכן, ומאמינה כי בכוחן של התמיכה וההכוונה לאפשר לכן למצוא את הדרך הנכונה עבורכן.





על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  service @ alhasapa.co.il
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    האזור האישי למטפלים
  •    לאנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT


התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©

הצהרת נגישות
הצהרת נגישות