פורום זוגיות , טיפול זוגי
זוגיות טובה אמורה לתת מענה הולם לכל אחד מבני הזוג בנפרד וביחד. הזוגיות עוברת הרבה קשיים מתחים והתלבטויות שקשורים לצמיחה האישית של כל אחד, להפיכת הזוג למשפחה, לחינוך וגידול הילדים ,לקשיים כלכלים,למעורבות המשפחה המורחבת, ליחסים האינטימיים. כדי להצליח לעבור את כל אלו בצורה ראויה הזוגיות צריכה להיות חזקה ומיטיבה.
הי איתי
אני מבינה שהפרידה קשה עבורך. אבל עולה מדבריך שחברתך לשעבר לא מעוניינת. אם קשה לך לפגוש אותה תנסה לשנות שעות בהן אתה עלול לפגוש אותה בחדר כושר. פרידה זה גם עניין של זמן כרגע אתה פגוע ומרגיש מרומה וכל מה שאתה יכול לעשות זה לחפש מה יקל וחזור לך להמשיך הלאה. תנסה ליצור סביבה תומכת וסדר יום עמוס כדי לצלוח את המשבר. לפעמים גם טיפול פרטני יוכל לסייע לך. הרבה הצלחה וכל משבר הוא גם הזדמנות למשהו חדש
הי. מדברייך עולה שאתם במשבר ומעוניינים לתת צאנס למערכת היחסים בינכם. ההחלטה שלכם לפנות לטיפול חדובה ויעולה לתת לכם כלים לתרדורת בונה ומכילה. ממליצה לכם לחפש מטפל זוגי מאזור המרכז . ישנם שפע של מטפלים באתר. בהצלחה.
הי מיכאל..
מיכאל אתה מתאר מערכת זוגית שלא הצלחתם להחיות לאורך השנים. מדבריך עולה כי נוצר ריחוק רב בינכם. לא ברור לי מה אתה רוצה להיפרד או לשקם נראה שאתה מבולבל. אתה צריך להחליט מה אתה רוצה ולבדוק עם יש לך שותפה לעניין. אי אפשר להשאיר סיכוי בלי שמטפלים ומשקמים. בהצלחה.
עצה בנושא זוגיות - (גל)
היי.
אני ובן זוגי במשך שנה וחצי ניהלנו מערכת יחסים חולנית. רוב המשקל היה עליו והוא מודה לטעויות שהוא עשה. הוא היה במשבר בחיים מכול מיני דברים של החיים- משפחה, עבודה וכו, וזה התבטא אצלו בכעס.
בזמן הזוגיות הוא עשה דברים בלתי נסלחים, הוא קילל, הסתיר דברים, התחיל עם מישהי אחרי ריב גדול ואף איים להרביץ.
היית פרידה. עברה חצי שנה. אני מאמינה בו שהוא השתנה.
בזמן הפרידה של החצי שנה, בסוף, הייתי בקשר עם מכר שלו, המפקד שלו בצבא שפיקד עליו תקופה קצרה אך משמעותית עבורו.
שהתחלנו לחזור , ישר סיפרתי לו. הוא מאוד נעלב וניפגע. אך הצלחנו לעבור זאת.
במשך חודש הזוגיות היית טובה, כול אחד השתנה מטעויות העבר וזה היה ניכר .
לפני יומיים. העיניין הזה צץ לי שוב. הוא החליט לשלוח הודעה למפקד שלו. ומיפה התחיל פיצוץ אחד גדול שאין לו סוף והציף את כול הרע מפעם.
דבר ראשון- הוא בעמדה שדיברתי עם גבר שהוא מכיר במשך שלושה שבועות זה כמו בגידה וזה דבר שלא נסלח.
הוא לא מוכן להקשיב ולהבין שגם הוא עשה דברים בלתי נסלחים- לאיים להרביץ לקלל המון דברים, ואני סלחתי.
הוא אומר שזה יותר גרוע מהכול.
ניסיתי להסביר לדבר הכול? הוא לא מוכן לשמוע או להקשיב ויתרה על כך, הוא לא מוכן לשמוע דעה אחרת, בשניה שאני מתחילה לדבר ולהסביר לו הוא מתפוצץ וחוזר להתנהגויות של פעם שחשבתי שנעלמו לחלוטין.
מה הכי נכון לעשות?
להיות בזוגיות הזאת אחרי ששוב כול הדיבור הלא יפה צף , אני לא יודעת ולא בטוחה שאני רוצה.
אבל חשוב לי לסיים את זה יפה וגם חשוב לי מה הוא חושב.
איך מסבירים לו איך משנים את החשיבה?
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
הי גל
מדבריך עולה שחווית תקופה לא קלה בזוגיות וכשגם כשהחלטתי לחזור הגעתם שוב למקום שאתם לא מצליחים לגשר עליו. כמו שתארת את הדברים ואמרת שברצונך לתקן יתכן שאתם צריכים גורם מקצועי שיעזור לכם להתמודד עם החוויות הלא נעימות שצברתם. את מהמקום של הכעסים והתקשורת הלא מכבדת ולפעמים המאיימת. והוא מהמקום של חווית הבגידה. עולים כאן נושאים של שליטה . כח . כבוד שיש לעבד אותם לעומק כדי שלא יישנו ממליצה לכם בחם על טיפול זוגי.
התמודדות עם בת זוג לא יציבה - (יוסף)
שלום,
הייתי בקשר של כשנה עם בת זוג אותה אני מאוד אוהב, מאז ומתמיד היא לא הייתה יציבה ועם חרדות נטישה שגרמו לה להיות נורא תלותית כלפיי. במהלך הקשר היינו נפגשים כל יום והייתי תומך בה מאוד. והיא הייתה מתאהבת בי ברמות נורא חזקות, מה שגרם לתלותיות בי רק ללכת ולגבור עם הזמן. המצב הפחיד אותה כמה היא מאוהבת וכמה היא תלותית כלפיי, והחרדות נטישה שלה נורא החריפו, עד רמה שאילו לא הייתי יכול להתראות איתה ביום כלשהו היא הייתה חווה חרדות ודכאון.
לאחרונה היא נכנסה למצב נפשי קשה שנמשך חודש וחצי, של פסיכוזות,בלבול וחרדות, שהחמירו בהדרגה, עד שהיא הגיעה למצב בו היא התאשפזה בבית חולים פסיכיאטרי במשך כשבוע. ההתמודדות עם המצב הכניסה גם אותי להמון לחץ נפשי וחרדות. עד שבמהלך האשפוז אמרתי שאני חייב ספייס מהקשר בינינו, כי הוא מכניס אותי להמון בלבול רגשי.
היא יצאה מהאשפוז לפני כשבוע, מאז היא במצב יותר טוב, אולי בין היתר מכיוון שאנחנו לא בקשר. אך היא הפסיקה לקחת את התרופות שניתנו לה ואינה מעוניינת בטיפול פסיכולוגי, מכיוון שהיא לא חושבת שהוא מסוגל לעזור לה.
אני עדיין נורא אוהב אותה, נורא קשה לי עם היותנו פרודים ואני נורא מתגעגע, אך גם קשה לי להיות איתה בקשר, מתוך חרדה שאם נחזור להיות ביחד הדברים בהדרגה יחזרו להיות כפי שהיו ושוב ייגרם הרבה כאב לשנינו.
ביומיים האחרונים מרוב געגועים הדדיים חזקים התראנו שוב ודיברנו קצת ואני מרגיש שהיא כעת שוב מתחילה להרגיש תלותיות כלפיי ושולחת לי הרבה הודעות וגם מתקשרת הרבה.
אני די אובד עצות, הייתי שמח לשמוע את חוות דעתכם על המצב, והאם יש סוג טיפול כלשהו או המלצות כלשהן שיעזרו לה או לי בהתמודדות עם המצב..
תודה רבה
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
הי יוסף
מדבריך עולה כי בת הזוג איתה קיימת קשר בתקופה האחרונה סובלת מאי יציבות נפשית ואף הגיעה לאשפוז לצורך איזון. כמו כן עולה מדבריך שהתלותיות שלה בך הולכת וגוברת ככל שנמשך הקשר. ברור כי הקשר לא מטפל בקושי הנפשי ואם אכן אתה אוהב אותה ורוצה להעמיק את הקשר בינכם אתה צריך להעמיד כתנאי לקשר את הליכתה לטיפול רגשי ולקיחת התרופות שהתאימו עבורה באשפוז האחרון. ללא כל זה אתם תחזרו שוב לאיפיוניים שליוו את הזוגיות שלכם טרם האישפוז. בהצלחה.
בעלי מעיק עלי מאז לידת ילדנו הראשון - (אמא טריה)
היי, יש לנו תינוק בן 9 חודשים. זה התחיל אחרי הלידה שלא הבין את המושג משכב לידה, אני אחרי לידה כאובה כולי, מטפלת בתינוק בן יומו. הוא כמעט ולא עוזר, לא מוכן ללמוד ממני מה צריך לעשות רוצה ללמוד בכוחות עצמו (דברים כמו לקלח פעם ראשונה, לחתל, להאכיל וכו') ובנוסף מתלונן שאני לא עושה כלום בבית, והוא לא יכול לעשות הכל. (לדעתי הלא מקצועית יש לו אובססיה רצינית לסדר וניקיון). קיוויתי שיסתגל למצב החדש אבל כמו שכתבתי, עברו 9 חודשים והמצב לא השתפר בכלל. 9 חודשים לא ישנתי יותר מ-4 שעות במקרה הטוב, לפעמים גם פחות. הוא ממשיך לא לקום בלילות. ומילא במהלך השבוע כשעובד אבל גם לא מוכן לתת לי לילה אחד בסוף השבוע לאגור כוחות. גם בסופשבוע הוא הולך לישון מאוחר ומתעורר מאוחר (היום לדוגמה התעורר ב-17:00). אני מטפלת בילד כל היום לבד וכשהוא מתעורר הוא מתלונן למה לא תליתי כביסה ולמה לא סידרתי וכו'. כמובן שניסיתי לדבר איתי ואני מרגישה שהוא ממש לא מבין את המצב החדש. שזה לא הגיוני לשלם את הסדר והניקיון לפני הכל, ממש הכל. מתלונן שהמשפחה שלי פה הרבה (הם פה בעיקר כשהוא בעבודה, לפעמים כמה דקות כשהוא חוזר). אמרתי לו שאני לא מוכנה להמשיך כך, שאין לו שום אכפתיות והבנה כלפי. שאני לא ישנה. שזו דרך לחקור שבויים. גם הצעתי שנלך לטיפול זוגי יותר מפעם אחת והוא מסרב. אמר שהוא לא מאמין בזה. שהוא יכול לפתור לבד. ואני אמרתי שעובדה שלא. מה אני עוד יכולה לעשות שלא עשיתי? תודה.
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
נראה לי שעשית הכל שיכלת הייתי מציעה לך לנסות אולי לערב עוד דמויות מהמשפחה.
כדאי שתנסי שוב לשוחח איתו בזמן נח יותר . נראה לי שאת צריכה אולי לקבל תמיכה לעצמך כדי שתצליחי לעבור את האינטנסיביות והקושי בתקופה זו.
הי אליה. מדברייך עולה כי את מרגישה שלבן זוגך אין כח להשקיע בזוגיות ולעומת זאת כן משקיע בחברים. לדעתי חשוב שיש לבן זוגך גם דברים נפרדים מהזוגיות והוא משקיע בהם כמו החברים. ברור שזה לא צריך לבוא האחד על חשבון השני. לדעתי את צריכה לנסות לקיים איתו שיחה ולשתף בהרגשתך לא ממקום של האשמה או השוואה לחברים אלא מהרצון להיות איתו ולחזק את הזוגיות. אני מקווה ששיחה ברוח טובה ממקום חיובי תועיל בהצלחה.
הי אני מבינה שקשה לך שבעלך נוסע בלעדייך האם את מרגישה בדברים נוספים את כך שבן זוגך לא רואה אותך ומקשיב לך או שזה בא לידי ביטוי רק בנסיעה. אם זה ממוקד בנסיעה למרות שקשה לי לראות זאת כך הייתי מציעה לך לא סמוך לנסיעה לשוחח איתו על כך ממקום חיובי של הרצון להיות ולחוות דברים משותפים. אם הדבר בא לידי ביטוי בעוד נושאים אני ממליצה לכם על טיפול. בהצלחה
איבוד תשוקה כסימן למשבר - (ישראל)
שלום, אני בן חמישים נשוי מעל 20 שנה באושר ,לאישה מדהימה, אני מאוד אוהב אותה , ונימשך אליה , יש לנו משפחה וחיים טובים.
מזה כשנתיים למרות האהבה ותדירות קיום היחסים שלא נפגע , 3-4 בשבוע אני מרגיש שאני חושק בה פחות, למרות אהבתי הגדולה אליה , אין כבר את הריגוש בהיות איתה למרות שטוב לי איתה. אני אפילו לא יודע להגיד מה מפריע לי אבל זה מפריע לי , עצם המחשבה , ואיבוד התשוקה
יש דרך להחזיר את התשוקה וההתלהבות בזוגיות?
לחץ לתשובה מאת שרי וינר
ישראל שלום בודאי שאפשר להחזיר את התשוקה. אפשר להשתמש בכול מיני עזרים חיצוניים. בחיזור אחר. אולי בסדנא כלשהי שמתייחסת לנושא וכמובן לשוחח על כך עם זוגתך
הי ליאן. אני מבינה את הפחדים שלך. אך אהבה וזוגיות טובה זה לא הרור מאליו. אם את מרגישה שזה האדם הנכון לך להמשך החיים אני חושבת שתצליחו להתמודד עם היתר
הי אני מבינה כי בן זוגך לא יכול להכיל את כך שקשה לך. את צריכה למצוא את הדרך האחרת לבקש ממנו תמיכה. אולי בצורה ישירה ולא מאשימה. לגבי המפגש עם הורייך קשה לי להתייחס כי אינני מבינה את ההתיחסות שלו להורייך. את הולכת לפגוש את הורייך אחרי זמן כה רב זה מה שצריך לשמח אותך גם אם קשה לו לא להיות במוקד הארוע. יתכן שהוא מנסה לומר לך שהוא מרגיש שאת לא מספיק רואה אותו כפי שהוא צריך. תנסי לחשוב ולהתנהל אחרת מאיך שאת יודעת אולי זה יצליח לגרום להרגשה אחרת בינכם .
הי יאן חברתך מרגישה מבולבלת ומבקשת זמן. כל מה שאתה צריך לעדות זה לאפשר לה לקחת את הזמן עדי לבדוק עם עצמה מה היא רוצה בהמשך. הבלבול הוא כללי שייך להמשך דרכה בחיים ולא רק קשור לזוגיות. ממליצה לך להחליט כמה זמן אתה מוכן לאפשר לה להיות בכך.
פורום זוגיות , טיפול זוגי
מנהלת הפורום שרי וינר
פסיכוטרפסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית, מגשרת, מדריכה מוסמכת לטיפול זוגי ומשפחתי. בעלת ניסיון רב בטיפול זוגי ומשפחתי על רקע משברי חיים. מאמינה בהתייחסות למשבר הזוגי כהזדמנות לבנייה מותאמת ומשודרגת להמשך החיים המשותפים.

לחץ כאן לכרטיס המטפל של שרי
זוגיות- זוגיות טובה הינה המדד המשמעותי ביותר שנמצא במחקרים כמנבא את יכולתו של האדם להיות מאושר. זוגיות טובה הינה זוגיות שבני הזוג לא מתייחסים אליה כמובן מאליו אלא מתחזקים ומטפחים אותה ועל ידי כך הזוגיות מתפתחת ומשתדרגת ומהווה מקור לכח ואושר .
זוגיות טובה אמורה לתת מענה הולם לכל אחד מבני הזוג בנפרד וביחד. הזוגיות עוברת הרבה קשיים מתחים והתלבטויות שקשורים לצמיחה האישית של כל אחד, להפיכת הזוג למשפחה, לחינוך וגידול הילדים ,לקשיים כלכלים,למעורבות המשפחה המורחבת, ליחסים האינטימיים. כדי להצליח לעבור את כל אלו בצורה ראויה הזוגיות צריכה להיות חזקה ומיטיבה.
בפורום זה נעסוק בשאלות שמלוות את הזוגיות ושמירתה. כמו כן נתייחס לשאלות שמלוות את אלו שהחליטו לפרק את הזוגיות וכיצד לעשות זאת בצורה מכבדת והולמת ופחות פוגענית.