פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים
שלום ריבה,
אם את מרגישה שחרדה זו פוגעת באיכות חייך, בין אם סביב המצוקה שמתעוררת ובין אם סביב היכולת להתמודד עם העימותים ולהתנהל גם בחיים האישיים, כדאי לפנות לסיוע מקצועי- לברר את החרדה, את הפערים בין החיים המקצועיים לחיים האישיים, ולרכוש דרכי התמודדות אדפטיביות יותר.
בהצלחה!
שלום רועי,
איננו יכולים לתת מענה לשאלות בנושא תרופות בפורום זה. יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
בהצלחה!
שלום לך,
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול מובנה ולרוב ממוקד סביב קושי מסוים (כגון חרדה). כשמו כן הוא- טיפול זה מתמקד בסימפטומים ההתנהגותיים ובדפוסי החשיבה היוצרים את הקושי ומשמרים אותו. הטיפול דורש מידה רבה של אקטיביות ומעורבות מצד המטופל.
בהצלחה!
שלום סוזן,
חרדה יכולה להתבטא גופנית במגוון צורות. כמובן שכדאי לשלול גורם גופני לפני שקובעים שמדובר בחרדה.
בהצלחה!
אם הבנתי נכון יש ממצא רפואי שאולי מסביר את התופעות האלה (כפי שעלה בסי.טי). כדאי להמשיך בבירור מול הרופא המטפל, ולהעלות בפניו גם את חששך שלחרדה יש תפקיד בעניין.
בהצלחה!
שלום שני,
קיימים גם כדורים שמסייעים נקודתית- יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
בהצלחה!
שלום,
חרדה יכולה להתבטא במגוון תופעות גופניות אך ללא מידע נוסף אין דרך לדעת. יש להתייעץ עם הרופא המטפל ולעשות בדיקה גופנית.
בהצלחה!
שלום חן,
ניתן לטפל בחרדה מסוג זה בעזרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
בהצלחה!
שלום עמרי,
חרדה בהחלט יכולה להחריף כתוצאה מחוסר שינה, ובאותה מידה יכולה גם לגרום להפרעות בשינה. מתיאורך עולה כי אתה סובל מחרדה לסירוגין כבר תקופה ארוכה. כדאי מאוד לפנות לטיפול ולהיעזר הן סביב החרדה והן סביב בעיות השינה.
בהצלחה!
שלום לך,
התקפי חרדה הם בהחלט ברי טיפול גם ללא כדורים. שיטת הטיפול המומלצת היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי. אני ממליצה לך לפנות לפסיכולוג/ית באזור מגוריך ולקבל סיוע עם התקפי החרדה, ואפשרות להבין יותר את מה שאתה עובר בתקופה מורכבת זו של שחרור מהצבא והתחלת החיים הבוגרים.
בהצלחה!
שלום לך,
איננו יכולים לתת מענה לשאלות תרופתיות כאן, יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
בהצלחה!
פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
מנהלת הפורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.
מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.
לחץ כאן לכרטיס המטפל של הלה
דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?
הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?
הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.
