הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חרדה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
EMDR הם ראשית תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing או בעברית - הפחתת עוצמת חוויה (הקהיה) ועיבוד מחדש בסיוע תנועות עיניים.

מדובר בשיטת טיפול נפשי שפותחה בסוף שנות השמונים על ידי פסיכולוגית אמריקנית בשם ד"ר פרנסין שפירו. העיקרון העומד מאחורי שיטה זו הוא שבאמצעות שילוב של הסחות דעת ניתן להשיג עיבוד רגשי של חוויות ואירועים שקשה לנו להתמודד עימם בעת שמלוא תשומת הלב נתונה להם.

כפי שמשתמע משמה, בשיטת EMDR המטופל עוקב במבטו אחר אצבעו של המטפל תוך הצפה זהירה של זיכרונות טראומטיים. למעשה, תנועת עיניים אינה הכלי היחיד המסייע להסחת הדעת, המטפל נעזר גם בתיפוף על ידיו של המטופל, השמעת צלילים ורטט בכפות הידיים.

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה



כיום שיטת EMDR משמשת לטיפול במגוון בעיות נפשיות כגון דיכאון, חרדות, הפרעות אכילה והתמכרויות. היא יעילה במיוחד לטיפול בפוסט טראומה, נזקים מתמשכים מזעזוע נפשי חמור. בארה"ב המחלקה לחיילים משוחררים (Department of Veteran Affairs) ממליצה על EMDR לטיפול בהלם קרב.

מהי שיטת הטיפול הייחודית, המאפשרת הצפה זהירה ואיטית של חוויות טראומטיות ועיבודן בקצב המתאים? על זאת ועוד, במאמר שלפניכם.

מהי פוסט טראומה?


ממש כפי שאנו עלולים להיפצע פיזית תיתכן גם פגיעה נפשית שמקורה מאירוע או סדרת אירועים שגורמים לזעזוע נפשי ומותירים משקעים שחשוב לעבד.

אירועים כאלה מכונים אירועים טראומטיים (מן המילה האנגלית Trauma) ומי שמתקשים להחלים מזעזועים כאלה בעברם סובלים מפוסט טראומה, כלומר פצעים נפשיים שנותרו פתוחים ונדרש טיפול כדי לאפשר להם להגליד.

סוג הפוסט טראומה המוכר ביותר בקרב הציבור הוא הלם קרב, מצב שנגרם על רקע של חוויות קשות במהלך לוחמה. ישנם עוד אינספור סוגים של זעזועים נפשיים שעלולים לגרום לפוסט טראומה, כמו למשל התעללות במהלך הילדות, תאונת דרכים קשה, שוד אלים, אונס ועוד. פוסט טראומה עלולה להסב סבל גדול, להקשות על תפקוד יומיומי ולפגוע משמעותית באיכות החיים.

שיכוך כאבים רגשי


על מנת לאפשר לפצע להחלים, יש לטפל בו, לחבוש אותו, לשמור עליו נקי, ולנקוט באמצעים נוספים שיאפשרו לו להגליד. צלקת וודאי תישאר אולם הכאב יחלוף וניתן יהיה לחזור לתפקד כרגיל. באותו אופן נדרש טיפול כדי להתמודד עם פוסט טראומה ולהחלים מן הפציעה הנפשית. מגוון שיטות טיפול נפשיות משמשות לסייע למתמודדים עם משקעים מאירועים טראומטיים, שיטת EMDR הוכחה כאחת היעילות שבהן.

לעיתים קרובות נעזרים במשככי כאבים בעת שמטפלים בפצע פיזי. שיטת EMDR היא מעין משכך כאבים רגשי המאפשר טיפול בפצע נפשי.

במהלך הטיפול בשיטת EMDR, המטפל מציף באופן מבוקר זיכרונות מאירועים טראומטיים תוך שהוא מסיח את דעתו של המטופל, באמצעות הנעת מבטו (המטופל עוקב בעיניו אחר אצבעו של המטפל), תיפוף על כפות ידיו, השמעת צלילים ועוד. הסחת דעת כזו מאפשר עיבוד רגשי עמוק וסילוק משקעים שמנעו מהפצע הנפשי להגליד.

מהלך טיפול בשיטת EMDR


טיפול בשיטת EMDR יהיה פרוש על פני כעשרה מפגשים כאשר המספר משתנה בין מטופל למטופל. ההתקדמות מחולקת לשמונה שלבים, ביניהם איתור המשקעים הטראומטיים וזיהוי המאורעות שגרמו להם, הכנה לטיפול, איסוף פרטים אודות המאורעות שיש לעבד מחדש, הקהיה באמצעות גירוי של שתי עונות המוח (באמצעות תנועות עיניים, תיפוף על כפות הידיים, רטט בכפות הידיים והאזנה לצללים), השלמת העיבוד על ידי אסוציאציות חיוביות (בשיחה), סריקה לסילוק זיכרונות פיזיים בגוף, הערכה מחדש, סיכום ובחינת צורך בטיפול נוסף.

חשוב לדעת שרשאים לטפל בשיטת EMDR רק פסיכותרפיסטים מוסמכים ומנוסים שעברו הכשרה מיוחדת והוסיפו שיטה זו לארגז הכלים שלהם. רק מטפל כזה יוכל באמת לסייע למי שמתמודדים עם פוסט טראומה ולכן בעת בחירת מטפל יש לוודא שמדובר במי שבאמתחתם הצלחות מוכחות ויש חוות דעת המעידות על רמת מקצועיותם.



  • תגיות

  • טיפול בחרדה

  • טיפול פסיכולוגי

שיטת EMDR היא מעין משכך כאבים רגשי המאפשר טיפול בפצע נפשי.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

ויקטוריה אור-אינדקס מטפלים מומלצים

ויקטוריה אור

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: תואר 2 בעבודה סוציאלית m.s.w מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת מדריכה מוסמכת לטיפול זוגי ומשפחתי מגשרת בהסמכת בית המשפט
אזור בארץ: קרית טבעון
שפה: עברית

הטיפול מוכוון לאנשים ,שזקוקים לאוזן קשבת,שרוצים לפתור מצוקות רגשיות,וקונפליקטים בזוגיות,להכיר את דפוסי ההתמודדות המכשילים ,להשתחרר מהם,וללמוד דפוסי תקשורת וקשר,מקדמים שיתוף פעולה

מידע נוסף

   

צור קשר

דר עומר גלעדי (PhD)-אינדקס מטפלים מומלצים

ד"ר עומר גלעדי (PhD)

יועצת זוגית מוסמכת, תהליכים טיפוליים מבוססי מיינדפולנס

התמחות: טיפול אישי וזוגי מבוסס מיינדפולנס, התמודדות עם משברים, טיפול לקראת פרידה, הכנה לנישואין, חיזוק אינטימיות זוגית
אזור בארץ: שרון,עמק חפר,אונליין
שפה: עברית,אנגלית

טיפול ממוקד, יעיל ופרקטי לזוגות, המבוסס על עקרונות המיינדפולנס: הקשבה, תקשורת הדדית, ובחינה של מה שקורה כאן ועכשיו, בגובה העיניים ועם המון כלים וטיפים ליישום בחיי הזוגיות בבית.

מידע נוסף

   

צור קשר

ויקה פצריחר-אינדקס מטפלים מומלצים

ויקה פצריחר

פסיכותרפיסטית בגישה פסיכודינמית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה
אזור בארץ: צפון,אונליין
שפה: עברית,רוסית

פסיכותרפיסטית בגישה פסיכודינמית, עובדת סוציאלית, מטפלת בילדים ובמבוגרים.

מידע נוסף

   

צור קשר

מור שלם-אינדקס מטפלים מומלצים

מור שלם

עובדת סוציאלית ומדריכת הורים

התמחות: בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: שרון,עמק חפר
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת מנוסה בטיפולים ממוקדים וארוכי טווח בהפרעות חרדה, דיכאון, מצבי משבר, אובדן ופוסט-טראומה. מטפלת בילדים, בני נוער, ומדריכת הורים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה מסתיים שלב... ואני שואל את הקבוצה...: אנחנו לאחר חג הסליחות, יום כיפור. אך מה עם חג התודות? למי יש לנו תודה בלב, תודה שעוד לא אמרנו? יכול להיות לאנשים קיימים ויכול להיות לכאלה שכבר לא בקשר איתנו או שאינם בחיים עוד.

על פחד מכישלון ולמה הוא גורם לנו להיכשל - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על פחד מכישלון ולמה הוא גורם לנו להיכשל פחד מכישלון (אתלופוביה, שמשמעה הפחד מלהיות בלתי מושלם) היא הפרעת חרדה מוכרת, הגורמת לאדם לחוש שהוא בדרך כלל שוגה וכי אין בו את היכולת להצליח במשימות או במטרות שלקח על עצמו.

טבע ובריאות נפשית - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

טבע ובריאות נפשית החוקרים ג'ון זלנסקי ואליזבת ניסבת' מצאו שככל שנבדקים דיווחו על חיבור משמעותי יותר לטבע, הם דיווחו גם על שביעות רצון גבוהה יותר מחייהם. המחקר שלהם אישש מחקרים קודמים שנתמכו גם הם בשאלונים ומצאו קשר חד משמעי בין טבע לרווחה נפשית.

רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? מעיון בנתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה ניתן להבחין במספר מגמות הקשורות לנישואין בישראל. אנו רואים כי עם השנים חלה עלייה בשיעור הרווקות המאוחרת, וכיום 10-12% מבני 45-49 הם רווקים






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©