הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חרדה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
EMDR הם ראשית תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing או בעברית - הפחתת עוצמת חוויה (הקהיה) ועיבוד מחדש בסיוע תנועות עיניים.

מדובר בשיטת טיפול נפשי שפותחה בסוף שנות השמונים על ידי פסיכולוגית אמריקנית בשם ד"ר פרנסין שפירו. העיקרון העומד מאחורי שיטה זו הוא שבאמצעות שילוב של הסחות דעת ניתן להשיג עיבוד רגשי של חוויות ואירועים שקשה לנו להתמודד עימם בעת שמלוא תשומת הלב נתונה להם.

כפי שמשתמע משמה, בשיטת EMDR המטופל עוקב במבטו אחר אצבעו של המטפל תוך הצפה זהירה של זיכרונות טראומטיים. למעשה, תנועת עיניים אינה הכלי היחיד המסייע להסחת הדעת, המטפל נעזר גם בתיפוף על ידיו של המטופל, השמעת צלילים ורטט בכפות הידיים.

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה



כיום שיטת EMDR משמשת לטיפול במגוון בעיות נפשיות כגון דיכאון, חרדות, הפרעות אכילה והתמכרויות. היא יעילה במיוחד לטיפול בפוסט טראומה, נזקים מתמשכים מזעזוע נפשי חמור. בארה"ב המחלקה לחיילים משוחררים (Department of Veteran Affairs) ממליצה על EMDR לטיפול בהלם קרב.

מהי שיטת הטיפול הייחודית, המאפשרת הצפה זהירה ואיטית של חוויות טראומטיות ועיבודן בקצב המתאים? על זאת ועוד, במאמר שלפניכם.

מהי פוסט טראומה?


ממש כפי שאנו עלולים להיפצע פיזית תיתכן גם פגיעה נפשית שמקורה מאירוע או סדרת אירועים שגורמים לזעזוע נפשי ומותירים משקעים שחשוב לעבד.

אירועים כאלה מכונים אירועים טראומטיים (מן המילה האנגלית Trauma) ומי שמתקשים להחלים מזעזועים כאלה בעברם סובלים מפוסט טראומה, כלומר פצעים נפשיים שנותרו פתוחים ונדרש טיפול כדי לאפשר להם להגליד.

סוג הפוסט טראומה המוכר ביותר בקרב הציבור הוא הלם קרב, מצב שנגרם על רקע של חוויות קשות במהלך לוחמה. ישנם עוד אינספור סוגים של זעזועים נפשיים שעלולים לגרום לפוסט טראומה, כמו למשל התעללות במהלך הילדות, תאונת דרכים קשה, שוד אלים, אונס ועוד. פוסט טראומה עלולה להסב סבל גדול, להקשות על תפקוד יומיומי ולפגוע משמעותית באיכות החיים.

שיכוך כאבים רגשי


על מנת לאפשר לפצע להחלים, יש לטפל בו, לחבוש אותו, לשמור עליו נקי, ולנקוט באמצעים נוספים שיאפשרו לו להגליד. צלקת וודאי תישאר אולם הכאב יחלוף וניתן יהיה לחזור לתפקד כרגיל. באותו אופן נדרש טיפול כדי להתמודד עם פוסט טראומה ולהחלים מן הפציעה הנפשית. מגוון שיטות טיפול נפשיות משמשות לסייע למתמודדים עם משקעים מאירועים טראומטיים, שיטת EMDR הוכחה כאחת היעילות שבהן.

לעיתים קרובות נעזרים במשככי כאבים בעת שמטפלים בפצע פיזי. שיטת EMDR היא מעין משכך כאבים רגשי המאפשר טיפול בפצע נפשי.

במהלך הטיפול בשיטת EMDR, המטפל מציף באופן מבוקר זיכרונות מאירועים טראומטיים תוך שהוא מסיח את דעתו של המטופל, באמצעות הנעת מבטו (המטופל עוקב בעיניו אחר אצבעו של המטפל), תיפוף על כפות ידיו, השמעת צלילים ועוד. הסחת דעת כזו מאפשר עיבוד רגשי עמוק וסילוק משקעים שמנעו מהפצע הנפשי להגליד.

מהלך טיפול בשיטת EMDR


טיפול בשיטת EMDR יהיה פרוש על פני כעשרה מפגשים כאשר המספר משתנה בין מטופל למטופל. ההתקדמות מחולקת לשמונה שלבים, ביניהם איתור המשקעים הטראומטיים וזיהוי המאורעות שגרמו להם, הכנה לטיפול, איסוף פרטים אודות המאורעות שיש לעבד מחדש, הקהיה באמצעות גירוי של שתי עונות המוח (באמצעות תנועות עיניים, תיפוף על כפות הידיים, רטט בכפות הידיים והאזנה לצללים), השלמת העיבוד על ידי אסוציאציות חיוביות (בשיחה), סריקה לסילוק זיכרונות פיזיים בגוף, הערכה מחדש, סיכום ובחינת צורך בטיפול נוסף.

חשוב לדעת שרשאים לטפל בשיטת EMDR רק פסיכותרפיסטים מוסמכים ומנוסים שעברו הכשרה מיוחדת והוסיפו שיטה זו לארגז הכלים שלהם. רק מטפל כזה יוכל באמת לסייע למי שמתמודדים עם פוסט טראומה ולכן בעת בחירת מטפל יש לוודא שמדובר במי שבאמתחתם הצלחות מוכחות ויש חוות דעת המעידות על רמת מקצועיותם.



  • תגיות

  • טיפול בחרדה

  • טיפול פסיכולוגי

שיטת EMDR היא מעין משכך כאבים רגשי המאפשר טיפול בפצע נפשי.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

ענת גולן-אינדקס מטפלים מומלצים

ענת גולן

פסיכולוגית קלינית

התמחות: התמודדות עם משברי חיים, מתח וחרדה, דיכאון, אבל ואובדן, טיפול בילדים, הדרכת הורים. מתמחה בטיפול מרחוק למבוגר ולילד.
אזור בארץ: מרכז,גבעתיים
שפה: עברית ואנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוגית מנוסה בטיפול במבוגרים וילדים, כולל הדרכות הורים. מומחית במצבי משבר וטראומה, חרדה, בדידות ודיכאון. קשיי הסתגלות, קשיים בויסות הרגשי ובמיומנויות חברתיות.

מידע נוסף

   

צור קשר

פז שפירא-אינדקס מטפלים מומלצים

פז שפירא

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: חרדה ופוביה, דכאון, אבל ואובדן,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוגית קלינית. מטפלת במבוגרים, ילדים ומתבגרים. בתוך המפגש האישי ניתן להתמודד יחד עם קשיים ולצמוח מבחינה אישית.

מידע נוסף

   

צור קשר

בני הורביץ-אינדקס מטפלים מומלצים

בני הורביץ

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון, פוסט טראומה,בריאות הנפש,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

אני רואה בטיפול הזדמנות מופלאה וייחודית להתקשרות כנה, עמוקה ומיטיבה בין שני בני אדם. אני מטפל במבוגרים, בטיפול דינמי וCBT.

מידע נוסף

   

צור קשר

קרן זליכוב שאשא-אינדקס מטפלים מומלצים

קרן זליכוב שאשא

עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית

התמחות: מטפלת בפסיכותרפיה בגישה פסיכודינמית סביב משברי חיים ומחלות, דיכאון וחרדה, קונפליקטים נפשיים ובינאישיים
אזור בארץ: שפלה,מודעין
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

אדם שחי עם קושי נמצא בסבל וחש בדידות ומרחק מעצמו ומסביבתו. בטיפול נרקם קשר בין המטפל למטופל, המאפשר גילוי, הבנה, ויכולת לקבל חלקים שונים בי ולחולל שינוי משמעותי בחיי הנפש ובמציאות

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

חרדות - אסנת זיו גזית

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

חרדות חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט ופיזי או נפשי בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות, הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כמו דופק מהיר, שלשול, כאבי בטן, כאבים בחזה, סחרחורת, יובש בפה ועוד.

מה הורים יכולים לעשות למען חיזוק הביטחון העצמי של ילדם? - הילה שבורון

חרדה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

מה הורים יכולים לעשות למען חיזוק הביטחון העצמי של ילדם? בטחון עצמי הוא מונח מתעתע. אנשים רבים המפגינים בטחון עצמי מופרז, אלה שתמיד נראים חזקים ובטוחים ובלתי ניתנים לערעור- פעמים רבות הם דווקא אלו המנסים לכסות ולהסתיר תחושות נחיתות או חוסר ביטחון.

"לחוד וביחד" השלבים החשובים בטיפול הזוגי - דליה אראל פסיכותרפיסטית

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

השלבים החשובים בטיפול הזוגי הם: אבחנה והערכה. תפקידה של ההערכה הטיפולית הוא : בנית תוכנית טיפולית מתוך התכנים הבעייתיים שאובחנו ,בהתאם לגישתו הטיפולית של המטפל.

המלצות להתמודדות עם לחצים בתקופת הקורונה - דב אגמי, פסיכולוג קליני

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

המלצות להתמודדות עם לחצים בתקופת הקורונה המצב המתמשך של משבר הקורונה תורם לעומס ולחץ רגשי אצל אנשים רבים. מצב אי הודאות המתמשך, ההגבלות השונות, החשש / ההתמודדות עם מחלה או משבר כלכלי הינם גורמי לחץ אשר מכבידים עלינו ומוסיפים להכביד ככל שהמשבר מתמשך.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©