![5 טיפים לכבוד ראש השנה - צוות אתר על הספה 5 טיפים לכבוד ראש השנה - צוות אתר על הספה](https://www.alhasapa.co.il/art/3280.jpg)
5 טיפים לכבוד ראש השנה
צוות אתר על הספה
מתנות קטנות. תנו לילדים דמי כיס צנועים וקחו אותם לחנות צעצועים ואפילו לחנות 'הכל בשקל'. בקשו מהם לחשוב על מתנה אחת קטנה לכל בן משפחה אשר מסמלת ברכה שהיו רוצים לברך אותו. לאחר מכך בערב החג או בבוקר החג, כל אחד יחלק את מתנותיו ויברך את בני המשפחה האחרים
אבל בתוך כל ההמולה, המשפחתולוגיה, מי מתארח ומי מארח – אנחנו נוטים לשכוח את התוכן, את המהות והמשמעות של החג שהיא הרבה מעבר לארוחה.
ראש השנה עוסק בסיכומים ובהתחלות, בחשבון הנפש של מה שעשיתי ואיך אני שואף להיות בשנה החדשה. ראש השנה הוא מעין הזדמנות חדשה, הרגע בו ניתן לקבל החלטות ולעשות קצת אחרת.
זה הרגע הכי נכון בשנה לספור את הברכות והדברים הטובים בחיינו. זה הזמן להוקיר תודה ולומר זאת בקול רם. זה הזמן לשמח את מי שאוהבים בברכות אותנטיות מכל הלב.
ובכל זאת- כל כך קשה לתת לכל המשמעות הזו מקום כשכולם כל כך עסוקים בקונקרטי, מגיעים לחג עם הלשון בחוץ ורק רוצים לנוח. במיוחד במשפחות חילוניות בהן חסרים הרגעים שבהם מפסיקים לעבוד והולכים לבית הכנסת. טקסים הם חשובים ולא חייבים להיות דתיים.
אז הנה כמה טיפים שבקלות יוכלו להפוך את ראש השנה לחג קצת יותר משפחתי ומשמעותי, כזה שהילדים שלכם יזכרו ואולי יבחרו להמשיך בביתם כשיגדלו....
1. טקס- טקס הוא ריטואל שחוזר על עצמו, בעל שלבים קבועים ומסגרת קבועה. כל טקס שתבחרו ותקפידו לתעד אותו ולחזור עליו שנה אחר שנה יקבל משמעות מעצם היותו טקס מוכר. הטקס יכול להיות חלק מארוחת החג, רגע אינטימי של המשפחה הגרעינית לפני הארוחה בו ההורים מברכים כל אחד מהילדים, ויכול להיות ארוחת הבוקר של היום הראשון של החג. הוא יכול לכלול כתיבה, מתנות, ברכות, מזון מיוחד שמכינים יחד. טקס לא חייב להיות רשמי ולא חייב להיות לקוח ממסורת חיצונית.
2. הארוחה- מעבר לסמלי החג המופיעים על השולחן, תפוח בדבש, דג וכיוצ, לכל משפחה מתגבשת מסורת אישית לגבי ארוחת החג. אפשר לחשוב עם הילדים מהו המאכל שהם אוהבים במיוחד ולהכינו ביחד איתם מדי שנה לארוחת החג. לחשוב איתם איזה מתכון הם אוהבים אשר יש לו משמעות וחיבור לראש השנה (רימון, כל מתכון עם דבש, קינוח מיוחד) ולתת להם תפקיד קבוע בהכנת התבשיל. אחד מקפל את הקרעפלך והשני מקלף את הגזר. כך כאשר יושבים לשולחן החג הילדים יצפו לראות את האחרים נהנים ממה שבישלו. תבשיל קבוע הוא "מסורת משפחתית" ומייצר גם התניה של חוש הטעם עם החג המתקרב.
3. מתנות קטנות. תנו לילדים דמי כיס צנועים וקחו אותם לחנות צעצועים ואפילו לחנות 'הכל בשקל'. בקשו מהם לחשוב על מתנה אחת קטנה לכל בן משפחה אשר מסמלת ברכה שהיו רוצים לברך אותו. לאחר מכך בערב החג או בבוקר החג, כל אחד יחלק את מתנותיו ויברך את בני המשפחה האחרים.
4. ברכות- לפני ארוחת החג שבו עם הילדים (אם הם קטנים) ובקשו מהם לברך כל אחד מבני המשפחה. ואז ברכו אותם. כתבו את כל הברכות ואספו את הדפים הכתובים מדי שנה. כך בכל ראש השנה תוכלו לקרוא מה איחלתם לעצמכם ולבני המשפחה לפני שנה וראו מה התגשם ומה השתנה. עם ילדים גדולים יותר, לאחר כמה שנים הם כבר ידעו להתכונן ולהכין את הברכות כתובות מראש וכל אחד יגיע למפגש ראש השנה עם הברכות שלו מוכנות להקראה.
5. הקפידו לתעד את המסורות החדשות מדי שנה וצרו אלבומי חג, אין דבר מרגש מלראות שנה אחר שנה את המסורת נאספת כאשר הילדים גדלים והמסורת מקבלת משמעות נוספת של צמיחת המשפחה.
שנה טובה!
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
![יפעת דביר-ווגרה-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/2511.jpg)
פסיכולוגית מומחית לילדים מתבגרים ומבוגרים
התמחות: חרדה, דיכאון, דימוי עצמי, משברים, אובדן, OCD, טראומה, וויסות רגשי, קשב וריכוז, הדרכת הורים, טיפול פ
אזור בארץ: אזור השרון, עמק חפר, רמת גן
שפה: עברית
אני פסיכולוגית בכירה, עם ניסיון של למעלה מ-20 שנות טיפול במבוגרים, מתבגרים וילדים ובהדרכת הורים. מדריכת פסיכולוגים. משלבת טיפול פס
![משלין חורי-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/4735.jpg)
ד׳׳ר בעבודה סוציאלית קלינית (PhD)
התמחות: דיכאון, חרדה, טראומות, אובדן , קושי בקבלת החלטות והוצאתן לפועל, קשיים בוויסות רגשי ודימוי עצמי נמוך,
אזור בארץ: גליל עליון,צפון
שפה: ערבית, עברית ואנגלית
מטפלת ומאמנת אישית מנוסה ( 16-18, צעירים ומבוגרים). משלבת טיפול ממוקד פתרון וטיפול מעמיק להבנת הגורמים למצוקה. מאמינה כי שינוי אפש
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
סובלים מחוסר ביטחון עצמי? זה מה שאתם יכולים לעשות צוות על הספה
קשה להפריז בחשיבותו של הביטחון העצמי ותרומתו לאופן בו אנו תופסים את עצמנו ולאופן בו העולם תופס אותנו. אנשים עם ביטחון עצמי גבוה יתמודדו טוב יותר עם אתגרי החיים, כמעט בכל פרמטר.
האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? צוות אתר על הספה
דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים
לפעילות הגופנית השלכות רגשיות רבות אחרות. התמדה בפעילות גופנית מייצרת שיפור במצב הכושר הגופני מה שמביא לתחושת מסוגלות והצלחה באותה פעילות
What is that Part of Ourselves which Watches all the other Parts?
חוגים לילדים צוות אתר על הספה
עם תחילתה של השנה תיבת הדואר שלנו מוצפת בפרסומים מדי יום של החוגים המוצעים לילדים. כך גם הילקוטים של הילדים- בבית הספר ומחוצה לו דוחפים להם לידיים עשרות פלאיירים על החוגים המוצעים השנה ברחבי הארץ.