הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא גידול ילדים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים?

הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים?

צוות על הספה

כשילד או ילדה מבקשים ללכת לישון אצל חברים, הם מאותתים לנו על רצונם לעלות מדרגה בעצמאותם ובבגרותם. עלינו, ההורים לשאול את עצמנו האם הם בשלים ומוכנים לכך, והאם אנחנו מוכנים גם כן. עבור הורים רבים, צעד חשוב זה בנפרדות של הילדים מעורר חרדה ודאגה רבה וגם מעיר "דובים ישנים" של ההורים מהחוויות הילדות שלהם. חשוב להיות מודעים לחששות אלו, ל"מיין" מה שייך לי, ההורה, ומה באמת קשור לילד. הנה כמה נקודות למחשבה וכמה כלים להתמודדות.

לא כל הילדים אוהבים את השינה המשותפת וזה בסדר. אם הורה רואה שכל החברים רצים ממסיבת פיג'מות אחת לשניה והילד שלהם לא הולך- חשוב לבדוק האם לא הוזמן, או שלא הולך בגלל חששות מסוימים או שפשוט לא אוהב את זה. בדקו באמת מהם המניעים- האם הימנעות או פשוט העדפה אישית? חלק מהילדים מעדיפים שיבואו לישון אצלם ואחרים מעדיפים ללכת. זה בסדר שיש העדפות, חשוב לעשות תיאום מול ההורים של הילדים האחרים כדי לא להיכנס למלכודות ה"לא נעים" והתחשבנויות שאולי לא רלוונטיות. בדקו האם הסידור מתאים לכל הצדדים.

אם ילדכם מוזמן לשינה אצל חברים ובאופן עקבי לא רוצה ללכת, והתחושה שלכם שזו הימנעות בגלל חששות, חשוב לתווך ולסייע לו להבין ממה חושש. אין מה לדחוף ילד לשינה בבית זר כשאינו מרגיש בטוח. זה רק יעצים את החרדה ועוד יוסיף עליה תחושת כישלון ובושה. אם ילד מעדיף שיבואו אליו, תזרמו איתו, עד שירגיש בטוח מספיק. יחד עם זאת, כן כדאי להבין ביחד איתו ממה חושש ולתת לו כלים עד שירגיש שמוכן להתמודד:

מה הכללים בבית אליו הולכים - פעמים רבות ילדים חוששים ללכת לישון אצל חברים כי אינם בטוחים שמבינים מה מותר ומה אסור, איך מתנהגים בבית החבר. חשוב לנסות להבין יחד איתם מה לא מובן להם, אילו חוקים והרגלים של הבית בו מבקרים הם מרגישים שחשוב להם לדעת ולחשוב איתם איך, את מי ומתי יוכלו לברר כדי להרגיש בנוח. ילדים רבים מתביישים כאשר מבוגרים אחרים שואלים אותם שאלות ולכן אפשר לחשוב איתם מה עשויים ההורים של החבר לשאול אותם ומה יענו. ככלל, ככל שהילד יעלה יותר שאלות ודילמות, נוכל להכין אותו ולתת לו להרגיש בטוח.

כשהילדים צעירים יותר (יש ילדים שמתחילים את לינות החברים כבר בגן), חשוב לעשות את ההכנות האלו גם אם הם לא מעלים את השאלות: הולכים לישון מתי שההורים של החבר או החברה אומרים ולא בהכרח מתי שבבית (פה גם עליכם, ההורים, לשחרר- יתכן והכללים בבית החבר מתירנים יותר מאלו שנהוגים אצלכם בבית) , ישנים איפה שאומרים לכם. אם השמיכה חמה מדי או לא מספיקה, למי פונים וכן הלאה. כשילדים הולכים לישון אצל חברים בפעמים הראשונות יש לפעמים כל מיני פנטזיות כמו להישאר ערים כל הלילה, לעשות מסיבת ממתקים וכו'- שהילדים רקמו ביניהם וחשוב לעשות תיאום ציפיות לפני כן. כשהילדים צעירים חשוב לוודא שהם מרגישים בנוח לפנות להורים של החבר או החברה אם יתגעגעו, או משהו לא יהיה להם ברור ונוח או אם ירצו לבוא הביתה. וכמובן גם לומר זאת להורים עצמם.

לפני שהולכים לישון אצל חברים בפעם הראשונה, כדאי, אם אפשר, לתת לילדים להתנסות לישון לבדם אצל אצל סבא/ סבתא /בני דודים, כך יתרגלו את העצמאות שלהם ואתם תוכלו להרגיע את החרדות שלכם בסביבה בטוחה מבחינתכם ולא להעביר אותן אל הילד.

אחת הדאגות הגדולות של הורים ששולחים את הילדים לישון בבית זרים, היא סוגיה חשובה -איך הם שומרים על עצמם? האם זה בית בטוח? אלו שאלות לגיטימיות, וחשובות, ואין פלא שמתעוררות לאור הדברים ששומעים ורואים בחדשות. אז ראשית עבורכם, ההורים. שאלו את עצמכם כמה אתם מכירים את הבית אליו הולכים. האם אתם מכירים את ההורים? יודעים כמה ילדים ובאיזה גילאים הילדים באחרים בבית? דאגו לעשות היכרות עם ההורים המארחים, לפחות שיחת טלפון, תיאום ציפיות. שלא לדבר על לדעת את שמותיהם של ההורים ולוודא שהילד מכיר אותם.

ברור שלא תוכלו לעשות תחקיר בטחוני אבל אם הילד או הילדה שלכם צעירים, ורק מתחילים להתנסות בחוויית השינה אצל חברים, אפשר להכין איתם שאלות שישאלו את החבר כדי להתכונן (כמובן לשוחח עם ההורים לפני כן ולהסביר שאתם עושים הכנה כדי לפוגג חששות): כמה אחים יש בבית, באיזה חדר ישנו? מתי תבואו לקחת אותם למחרת? באיזה שעה מגיעים בערב?

מעבר לכך, יש לא מעט דברים שניתן לומר לילד, שירגיעו אותו ואתכם וילמדו אותו בכלל, לחיים, לשמור על עצמו. כאשר הוא או היא צריכים להתלבש או להחליף בגדים, עושים זאת במקלחת או בשירותים, או בחדר עם דלת סגורה, כדי לשמור על הפרטיות שלהם. לסגור דלת כאשר הולכים לשירותים, להעדיף להתקלח בבית, לפני שהולכים לחבר. חשוב שלא להנחיל פחדים שלא לצורך ולכן אין צורך לפרט בהסברים מה עלול לקרות אם לא ישמרו על פרטיות. אלא, לומר שכך כולם מרגישים בנוח, ושומרים אחד על המרחב של השני כדי שיהיה להם נעים וירצו להיפגש שוב לשינה משותפת.

דבר חשוב נוסף הוא ללמדם איך עומדים על הגבולות שלהם או איך ומה אומרים אם משהו לא נעים להם. אם האוכל לא טעים, אם הם עייפים מדי והחבר לא רוצה ללכת לישון, אם לא נרדמים או אם חשוך להם מדי בחדר. חשוב שירגישו שהם יודעים למי לומר ואיך אומרים וילד ביישן- עדיף לתרגל איתו בבית, לשאול אותו מה רוצה לומר להורים של החבר ולוודא שמרגיש בטוח לפנות אליהם.
עם הכנות נכונות, כמובן כל ילד לפי האישיות, רמת הביטחון וההעדפות שלו, שינה משותפת עם חברים יכולה להיות חוויה נהדרת, ומצמיחה לכל הצדדים.
  • תגיות

  • התפתחות הילד

  • זוגיות ומשפחה

  • איכות חיים

  • חגים

לפני שהולכים לישון אצל חברים בפעם הראשונה, כדאי, אם אפשר, לתת לילדים להתנסות לישון לבדם אצל אצל סבא/ סבתא /בני דודים, כך יתרגלו את העצמאות שלהם ואתם תוכלו להרגיע את החרדות שלכם בסביבה בטוחה מבחינתכם ולא להעביר אותן אל הילד.


כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך - רועי אזולאי

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך במאמר זה אפרט כיצד מסייעים לילד לחוש שייך ולבסס את נחיצותו ומשמעותו בביתו, בסביבתו וכך לגבש תפיסה חיובית באשר למקומו ולתרומתו לזולת ולחברה.

המטפל של סבא - צוות על הספה

הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

המטפל של סבא תוחלת החיים בישראל עלתה וממשיכה לעלות באחוזים גבוהים מאוד בשנים האחרונות. לפי דו"ח הלמ"ס מהשנה שעברה, ממוצע תוחלת החיים בישראל עומד על 80.7 שנים לגברים ו- 84.2 שנים לנשים. ישראל מדורגת רביעית בתוחלת החיים לגברים בעולם, מעט אחרי איסלנד; לשם המחשה, הממוצע העולמי עומד על 68.8 שנים לגברים. במילים פשוטות, יותר אנשים חיים יותר זמן.

השנה הזו נהיה בריאים יותר! - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

השנה הזו נהיה בריאים יותר! לבריאות נפשית או רווחה נפשית יש היבטים רבים. הגעה לרווחה נפשית, שיש לה קשר ישיר לבריאות הנפשית ואף הגופנית שלנו, ניתנת להשגה ובמקרים רבים יש לנו שליטה רבה על הדרך לשם. הנה כמה נקודות למחשבה, שעשויות לעזור לכל אחד לחתור השנה לקראת בריאות נפשית טובה יותר.

הורות למתבגרים - אובדן משמעות ואובדן שליטה - רועי אזולאי

חרדה, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

הורות למתבגרים - אובדן משמעות ואובדן שליטה גיל ההתבגרות איפוא הינו שלב מאתגר, סוער ודרמטי בחיי הנער וההורים, אך כמו בכול שלב קודם גם כאן להורים תפקיד מכריע ביכולת המתבגר לעבור אותו בשלום תוך שמירה על מערכת יחסים טובה ובטוחה.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©
artID=3313