![חופשה בחול עם הילדים – טיפים חשובים לדרך! - צוות על הספה חופשה בחול עם הילדים – טיפים חשובים לדרך! - צוות על הספה](https://www.alhasapa.co.il/art/3340.jpg)
חופשה בחול עם הילדים – טיפים חשובים לדרך!
צוות על הספה
חשבו יחד, מה חשוב לכם בחופשה- האם מלונות מפנקים? או שיהיו אטרקציות בכל יום? אולי מסלולי טבע עם נוף? אוכל? מחירים? חשוב לכם להימנע מעומסים של תיירים? חשוב שתהיה תחבורה ציבורית נוחה? לכל יעד יש את היתרונות שלו ואם תהיו ברורים מה אתם מחפשים, ההחלטה כבר תהיה מדויקת יותר.
תהליך ההכנה ובחירת היעדים
חשוב לבחור יעד שמתאים למשפחה שלכם. משפחות רבות מזמינות חופשות ליעדים פופולריים "כי כולם נוסעים לשם" או כי "יש דיל טוב". אבל לכל יעד יש אופי טיול שונה, כל יעד מצריך התארגנות שונה וחשוב ביותר להתאים את היעד ואת מה שיש לעשות בו לאופי הטיול המועדף על המשפחה שלכם. לכל יעד ניתן, אם מזמינים מספיק זמן מראש , למצוא דיל אטרקטיבי.
חשבו יחד, מה חשוב לכם בחופשה- האם מלונות מפנקים? או שיהיו אטרקציות בכל יום? אולי מסלולי טבע עם נוף? אוכל? מחירים? חשוב לכם להימנע מעומסים של תיירים? חשוב שתהיה תחבורה ציבורית נוחה? לכל יעד יש את היתרונות שלו ואם תהיו ברורים מה אתם מחפשים, ההחלטה כבר תהיה מדויקת יותר.
גם אם החלטתם על חופשה ברגע האחרון, נסו שלא לרכוש את הדיל הראשון המשתלם שתמצאו- פעמים רבות זה מתכון לאכזבות גדולות- אולי המחיר יהיה שפוי יותר אבל תמצאו את עצמכם כמה ימים במקום שבו המשפחה שלכם מתקשה למצוא את עצמה.
תהליך ההכנה לנסיעה
מעבר לקניית כל המוצרים שצריך והסידורים, חשוב לעשות הכנה עם הילדים. עשו איתם שיחה לגבי המקום אליו נוסעים- מה יש לעשות שם, איך יראה פחות או יותר סדר היום שלכם. שאלו אותם למה הם מצפים ומה חשוב להם, על מנת שלא יהיו ציפיות אל מותאמות ובעקבותיהם- אכזבות. עם הילדים הגדולים יותר ניתן לעשות גם תיאום ציפיות לגבי תקציב קניות, לוח זמנים (מתי קמים בבוקר ומתחילים את היום), מה דרגות החופש שינתנו להם?
שוחחו עם הילדים על כללי ההתנהגות – במטוס , בנסיעות, על היחסים ביניהם. משפחות רבות מתלוננות שהקושי הגדול בנסיעות הוא המריבות בין הילדים. ברור שיהיו כאלו אבל אפשר ע"י שיחה מקדימה, חתימה על "חוזה" משפחתי, תכנון מוקדם של "נקודות החיכוך" (סדר ישיבה ברכב, בחירת האטרקציה לפי תור וכו) להימנע מחלק ניכר של המריבות.
לאורך החופשה
זכרו שגם בעת חופשה, ילדים זקוקים לשגרה. ולכן נסו לשמור על שגרת יום, שגרת נופש, שיש בה עוגנים- ארוחה משפחתית אחת לפחות ביום, שעה של כיבוי אורות וכדומה. עוגנים אלו מארגנים את ההצפה וההתרגשות שילדים מרגישים בעת שבירת השיגרה ויאפשרו להם לווסת את רגשותיהם ולהישאר "מאופסים".
הקפידו להגדיר לעצמכם מהם הגבולות האדומים ואיפה אתם כהורים מרפים ומגמישים את הגבולות כי זה חופש. אם אתם תהיו ברורים לעצמכם, המסר יעבור ברור לילדים והמרווחים למשאים ומתנים בלתי נגמרים ומתישים- יצטמצמו.
קחו אתכם משחקים ואלי אפילו חטיפים מהבית- דברים קטנים אשר מייצרים "רמז" , במיוחד לקטנטנים, לשגרה ולמוכר. עבור ילדים צעירים, שהייה ממושכת מחוץ לבית, למיטה ולמשחקים שלהם יכולים להיות מאוד מציפה. לפעמים ילדים מתקשים להסתגל לאוכל אחר, ריחות אחרים, אפילו ציפה של כרית יכולה לסייע בארגון שעות השינה.
נסיעה טובה!
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
![תמר שחר -אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/2194.jpg)
פסיכולוגית קלינית
התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למ
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת פסיכודינמית ואינטגרטיבית מנוסה הרואה במפגש הטיפולי מסע משותף ובגובה העיניים, המהווה מקום בטוח ואמפתי להתמודדות עם קשיי החיים
![איילת כץ דהן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/3529.jpg)
פסיכולוגית חינוכית מומחית
התמחות: קשיים: רגשיים, חברתיים ( דחיה בידוד), התנהגותיים התפרצויות זעם, הפרעות חרדה, OCD,קשב וריכוז,הדרכת הו
אזור בארץ: שרון,כפר סבא,הוד השרון,פתח תקווה
שפה: עברית
מאמינה בהתאמת השיטה הטיפולית ואורך הטיפול קצר וממוקד או ארוך לצרכיו הייחודיים של כל מטופל ומטרותיו תוך שימוש בגישות טיפוליות שונות
![לימור רז-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/4189.jpg)
מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת.
התמחות: מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, בעלת ניסיון רב בעבודה עם זוגות, משפחות ויחידים. משלבת בין גישות מגוונות
אזור בארץ: מרכז,הוד השרון, שומרון
שפה: עברית
מומחיות וניסיון קליני רב שנים בטיפול אישי, זוגי ומשפחתי. משלבת גישות מקצועיות בהתאם לצורך. ועבודה על יחסים. מניסיוני,טיפול טוב מאפ
![איריס לובמן קליימן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/5173.jpg)
פסיכותרפיסטית וקרימינולוגית קלינית
התמחות: קשיים רגשיים, קשיים במערכות יחסים, הפרעות במצב הרוח, התמכרויות,חרדה ופוביה,בעיות במיניות וזהות מינית
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית,רוסית
הטיפול נועד לסייע לאנשים להתמודד עם קשיים ומשברים בחייהם, להבין טוב יותר את דפוסי התנהגותם, ליצור שיפור במערכות היחסים עם הסובבים
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
המשמעות הפסיכולוגית של חלומות חוזרים צוות אתר על הספה
העיסוק בחלומות בהקשר הפסיכולוגי אינו חדש וגילו כגיל הפסיכולוגיה עצמה. חוקרים ואנשי טיפול מסכימים לחלומות יש תפקיד משמעותי ברווחה הנפשית של האדם, אך מדוע יש חלומות שחוזרים על עצמם? מה יכולה להיות המשמעות והאם ניתן להיעזר בחלומות חוזרים במהלך טיפול פסיכולוגי?
צמא לאהבה? סיפוק ואי סיפוק של צרכים רגשיים ד"ר ליאת יכניץ
לכולנו יש מגוון של צרכים: גופניים, חברתיים, רגשיים. צורך תמיד דורש מענה. אדם צמא חייב לשתות. כשתחושת הצמא עדיין חלשה אפשר לדחוק אותה הצידה, אבל ככל שהצורך יתגבר, היכולת להתרכז במשימות אחרות תלך ותצטמצם ובשלב מסוים הדבר היחיד שיעסיק את האדם יהיה הצורך לשתות
לקות שפתית מהי? ואיך ניתן לטפל בה? צוות על הספה
לקות שפתית היא שם כולל למגוון הפרעות הקשורות בדיבור, קשב שפתי, קריאה, כתיבה והבנת השפה הכתובה והמדוברת. הפרעות המופיעות שלא על רקע עיכוב התפתחותי כמו אוטיזם, לא על רקע בעיות שמיעה וללא ליקויים קוגניטיביים בתחומים שאינם שפתיים.
הילדים בחופשה צוות אתר על הספה
החופשות הארוכות הנגזרות עלינו ממשרד החינוך תוקפות אותנו ארבע פעמים בשנה. כאשר מגיע הראשון ביולי, או חופשת פסח, הימצאותם של הילדים בבית ביום שישי בבוקר תופסים אותנו לא מוכנים בעליל.