מתי הולכים להדרכת הורים?
צוות על הספה
פנייה להדרכת הורים איננה הודאה בכישלון ולא מעידה דבר על היכולות שלכם, כבני אדם וכהורים. אם כבר, ההיפך הוא הנכון.
מה שעוד יודע כל מי שיש לו ילדים, הוא שהשאלות הן אין סופיות. כמעט בכל יום מחדש מוצאים את עצמם ההורים בצומת דרכים וצריכים להחליט לאן לפנות, מה לעשות, איך להגיב בצורה הטובה ביותר וכיצד לחנך וללמד מבלי לפגוע או לשבור, חלילה, את רוחו של הילד או המתבגר.
הדרכת הורים – למה זה חשוב?
כאמור בתחילת מאמר זה – לצערנו, אין ילד שנולד עם ספר הדרכה ייעודי ועם שק מותאם של כלים לגידולו, והאתגר ההורי העצום הוא להבין כיצד לגדל כל אחד מהילדים בצורה הטובה והמותאמת ביותר ליכולותיו, אישיותו וצרכיו השונים.
בדורות הקודמים, עוד יכלו הורים צעירים להישען על מעגלים חברתיים ומשפחתיים רחבים, ללמוד מניסיונם של הורים ותיקים ולקבל בברכה את המעורבות של בני הקהילה כולה. כיום, כאשר כל משק בית וכל משפחה מתנהלים כיחידה כמעט עצמאית, העומס המושת על ההורים הוא בלתי אפשרי ואין להם אל מי לשאת את העיניים לחיזוק והדרכה.
כמעט מצחיק לחשוב שניתן לעמוד בדרישות התפקיד של ההורות המודרנית, מבלי שנזקק לסיוע ולהכוונה פה ושם.
להכוונה הזו קוראים הדרכת הורים.
מה זה אומר עלי כהורה?
הורים רבים חוששים להגיע להדרכת הורים מתוך אמונת שווא שהדבר מעיד על כך שנכשלו בתפקידם. שמענו מהורים רבים את השאלה "מה זה אומר עלי?" ואנו מבינים את התפיסה העומדת מאחוריה: ציפייה חברתית לכך שההורה יחזיק בידיעה פנימית, כמעט מיסטית, אודות הדרך הנכונה לפעול עם כל אחד מילדיו, בכל סיטואציה. ציפייה שלרוב ההורים אין ממש סיכוי לעמוד בה.
אז בואו נבהיר כאן ועכשיו – פנייה להדרכת הורים איננה הודאה בכישלון ולא מעידה דבר על היכולות שלכם, כבני אדם וכהורים. אם כבר, ההיפך הוא הנכון.
מתי כדאי לגשת להדרכת הורים?
הדרכת הורים רלוונטית במקרים רבים ומגוונים, ביניהם:
1. תחושה של ההורים (מבוססת או סובייקטיבית, ממש לא משנה) שהם לא מצליחים בתפקידם כהורים וחווים קושי קבוע ומתמשך מול ילדיהם
2. קושי בהצבת גבולות לילדים
3. תקשורת לקויה במשפחה – תחושה שמסרים אינם עוברים כראוי ובני המשפחה מתקשים להבין זה את זה
4. כאשר הילד מתמודד עם קושי חברתי או לימודי ניכר, הדורש התגייסות מערכתית
5. סביב אירועי חיים מעצבים כמו גירושין, מוות של אדם קרוב, הגירה וכד' - כאשר ההורים מרגישים שהם צריכים סיוע בתיווך המצב לילדים
6. כאשר בין ההורים שוררת אי הסכמה לגבי האופן הראוי לגידול הילדים או לגבי התמודדות מיטבית עם קושי מסוים של אחד הילדים
איך נראית הדרכת הורים?
הדרכת הורים תהיה בדרך כלל קצרת טווח, כאשר המפגשים הטיפוליים יכללו פגישות בהרכבים שונים – המטפל עם הילד, המטפל עם ההורים או כולם יחד.
מהלך ההדרכה כולל מספר שלבים מובנים:
1. מתן רקע – ההורים מספרים למטפל על עצמם ועל הילד, כולל סיפור הלידה שלו, מהלך התפתחותו עד היום, אירועים מיוחדים שהתרחשו במשפחה ועוד.
2. מיקוד הבעיה – המטפל שומע מההורים, ובדרך כלל גם מהילד, איפה הקושי מבחינתם ומדוע הגיעו להדרכה.
3. קביעת תוכנית טיפול – בשלב זה יקבע מהלך ההתערבות הנדרשת ותוגדר מראש מידת מעורבות ההורים בתהליך - בהתאם לגיל הילד, צרכיו ומידת המסוגלות שלו ושל הוריו.
4. ביצוע התוכנית בפועל באמצעות מפגשים קבועים וסדירים.
הדרכת הורים פרטנית או קבוצתית?
חלק מההורים יעדיפו הדרכת הורים פרטנית, בעיקר בשל החשש לחלוק קשיים משפחתיים ורגעים פחות "פוטוגניים" עם אנשים זרים.
יחד עם זאת, הורים רבים מתארים את ההשתתפות בהדרכת הורים קבוצתית כמהלך משנה חיים, לא פחות, זאת מאחר ולקבוצת ההתייחסות (ההורים האחרים בקבוצה) יש משמעות טיפולית אדירה. פעמים רבות הנורמליזציה שמספקת הקבוצה, גורמת להורים שפנו לסיוע להבין שהם לא היחידים שמתמודדים עם אתגרים הוריים וההקלה הזו לכשעצמה, מסייעת להם להקשיב לאינטואיציה שלם בביטחון רב יותר ולהאמין ביכולת לבצע שינוי ביחסים במשפחה.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, הריון ולידה, אבל ואובדן, משברי חיים, פוסט טראומה, מיומנ
אזור בארץ: עמק חפר, פרדס חנה/כרכור
שפה: עברית,אנגלית
הטיפול מיועד למי שחווה קושי בתחום מסוים, ורוצה להתחיל תהליך של שינוי ותנועה דרך התבוננות ותובנה, להבין מהיכן הקשיים נובעים וכיצד א
פסיכולוגית בהתמחות קלינית
התמחות: משברי וקשיי חיים שונים: בדידות, עצב, דיכאון וחרדות. משברי גיל ההתבגרות, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, ה
אזור בארץ: פתח תקווה, בקעת אונו ,חולון, אזור המרכז
שפה: עברית, אנגלית
בעלת ניסיון בטיפול במשברי חיים שונים, גיל ההתבגרות ובעיות רגשיות של מתבגרים ומבוגרים. משלבת גישות טיפול שונות - שיטות מתוך CBT לה
פסיכולוג קליני, מדריך בפסיכותרפיה
התמחות: התמכרויות,חרדה ופוביה,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים,טיפול
אזור בארץ: עמק חפר,חדרה
שפה: עברית,אנגלית
אני פסיכולוג קליני, מדריך בפסיכותרפיה. מטפל במבוגרים, בנוער ובילדים, כולל הדרכת הורים וכן מדריך אנשי מקצוע. בעל ניסיון עשיר בטי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
התמוטטות עצבים – מה זה, איך מאבחנים וכיצד ניתן לטפל? צוות על הספה
שמעתם את הביטוי הזה פעמים רבות בחייכם, אבל קרוב לוודאי שלא הייתם ממש בטוחים מה הוא אומר. איך עצבים יכולים להתמוטט? מה קורה לאנשים במצב של התמוטטות עצבים ואיך אתם יכולים לעזור לקרובים לכם?
ביישנות אצל ילדים קטנים צוות על הספה
כולנו היינו רוצים לראות את ילדינו מרגישים בטוחים בסביבתם החברתית, מדברים ללא קושי מול אנשים אחרים, מובילים ומנהיגים. במציאות, חלק גדול מהילדים מתקשים באזורים הללו ולוקח להם זמן ליצור אינטראקציות חברתיות. מהו מקור הביישנות אצל ילדים? ומה אתם ההורים יכולים לעשות כדי לסייע.
7 דרכים להפחית את הלחץ בעבודה צוות על הספה
אנחנו חיים בעולם כאוטי, בו ההבדלים בין עולם העבודה לעולם המשפחה הטשטשו והפכו את היום יום של רוב האנשים, למרוץ מתמשך בניסיון לעמוד בכל מטלות הבית, העבודה וגידול הילדים.תהליך זה הגביר באופן משמעותי את רמות הלחץ עמן מתמודדים אנשים בעולם העבודה שנובע, בין היתר, מהציפייה לזמינות תמידית ולמענה מיידי...
טיפול פסיכולוגי וכיצד הוא יכול לעזור לנו להתמודד עם משבר הקורונה? צוות על הספה
טיפול פסיכולוגי או טיפול רגשי נועד לסייע לאנשים או לילדים אשר מרגישים מצוקה, חרדה, חוסר שביעות רצון או שינויים במצב הרוח המשפיעים על התפקוד ועל מערכות היחסים ואיכות החיים.