![קריירה שנייה באמצע החיים – הכל על החלפת מקצוע - צוות על הספה קריירה שנייה באמצע החיים – הכל על החלפת מקצוע - צוות על הספה](https://www.alhasapa.co.il/art/3635.jpg)
קריירה שנייה באמצע החיים – הכל על החלפת מקצוע
צוות על הספה
שתפו אנשים קרובים כדי לקבל מהם תמיכה, ייעוץ ונקודת מבט חיצונית עשויה להיות חשובה מאוד. האנשים הקרובים מכירים אתכם היטב ויוכלו להאיר לכם זוויות שלא חשבתם עליהן
המאפיין המרכזי של תקופת אמצע החיים, הוא בחינה מחודשת של כלל תפקידי החיים – ברמה הזוגית, ההורית וגם המקצועית.
זהו הזמן בה זוגות רבים מתגרשים לאחר שגילו שהאנשים שהפכו להיות כבר אינם מתאימים זה לזה ורבים עוד יותר בוחנים לעומק את הקריירה שלהם ועושים בה שינוי, לעיתים קרובות דרמטי.
למה אנשים מחפשים קריירה שנייה באמצע החיים?
תופעת הקריירה השנייה באמצע החיים היא תופעה חדשה יחסית והסיבות לה רבות:
1. אנחנו חיים יותר זמן
תוחלת החיים האנושית עולה והקריירה התעסוקתית נמשכת כיום כחמישים שנה ויותר. זהו פרק זמן משמעותי, ועבור רבים נדרש במהלכו שינויי שישמור על העניין.
2. ערך ההגשמה העצמית
בעולם של ימינו, הרבה יותר מאשר בעולמם של הדורות שקדמו לנו, יש חשיבות רבה להגשמה עצמית ולתחושת סיפוק. העבודה, שפעם נתפסה כמקור פרנסה ולא יותר, הופכת להיות חלק משמעותי יותר בזהות האישית והציפיות ממנה – בהתאם.
3. יציבות כלכלית
המצב הכלכלי של רוב האנשים באמצע החיים טוב מאשר בגיל הצעיר – השכר עלה עם הוותק, הילדים גדלו וההוצאות העצומות עבור חינוך וחוגים התמתנו קצת. זו הסיבה שאנשים רבים מגלים שזהו הזמן הנכון לבחון מחדש את הקריירה ולהתחבר לרצונות העמוקים יותר בהקשר המקצועי.
החלפת מקצוע - איך תעשו את זה נכון?
כדי שמהלך שינוי הקריירה באמצע החיים יהיה מוצלח ככל האפשר, עליכם להתכונן אליו כראוי, באמצעות השלבים הבאים:
1. חשבו מה עושה לכם טוב – נסו להבין מהן התשוקות שלכם ואיזה סוג של עבודה יגרום ללכת לקום אליה, לפחות ברוב הימים, עם חיוך.
2. אפשרו לעצמכם לטעום – אחד היתרונות הגדולים בעולם התעסוקה של היום, הוא האפשרות להתנסות בתחומים רבים ומגוונים מבלי להידרש לשנות לימוד ארוכות ולצמיחה אורגנית מתמשכת בתוך התחום. אפשרו לעצמכם להתנסות בתחומים שמעניינים אתכם, בהיקף קטן ולצד העבודה המרכזית שלכם, ורק אז קבלו החלטות קריירה מרחיקות לכת. כך תוכלו לדעת אם אתם בכיוון.
3. שתפו את הסביבה – פעמים רבות הדברים שברורים אצלנו בראש, מתקבלים אחרת לגמרי אצל אנשים במעגל הקרוב לנו.
לפני שאתם עושים צעדים ממשיים בדרך לשינוי הקריירה – שתפו אנשים קרובים כדי לקבל מהם תמיכה, ייעוץ ונקודת מבט חיצונית עשויה להיות חשובה מאוד. האנשים הקרובים מכירים אתכם היטב ויוכלו להאיר לכם זוויות שלא חשבתם עליהן.
4. התכוננו כלכלית – תקופה של שינוי קריירה מלווה בדרך כלל בירידה בהכנסות, גם אם באופן זמני. חשוב להיערך לכך מראש – לשים כסף בצד בחודשים שלפני עזיבת העבודה הקודמת, להימנע מהוצאות כבדות בתקופה זו ועוד. תמיכת בן או בת הזוג, שיצטרכו לקחת על עצמם חלק גדול יותר מהנטל הכלכלי המשפחתי, היא קריטית בהקשר זה.
5. שפצו את קורות החיים – בצעו התאמות דרושות בתיאור הניסיון המקצועי שלכם, כך שיבטא את מי שאתם כיום, הבליטו תכונות וכישורים רלוונטיים שיש לכם, ביחס לעולם התעסוקה הנוכחי וביחס לתחום בו אתם מחפשים תעסוקה בפרט.
במסגרת הכנת החומרים הדרושים לתהליך השינוי, כתבו מכתב מקדים שיסייע לכם לבלוט ולהגיע לפגישות עם מעסיקים חדשים פוטנציאליים. תארו את התהליך האישי שעברתם, בהחלטה לבצע שינוי בקריירה בגיל מאוחר, והדגישו את המאפיינים האישיים החזקים שלכם, אשר תומכים בתהליך הזה.
הכוון מקצועי וייעוץ תעסוקתי
קשה להפריז בחשיבותה של תמיכת איש מקצוע בתהליך המשמעותי שאתם עושים וזהו זמן מצוין לפנות לפסיכולוג תעסוקתי שיעזור לכם בתכנון וביצוע של פיתוח הקריירה שלכם.
בעבודה משותפת קצרת טווח עם פסיכולוג תעסוקתי - תבינו מהן נקודות החוזק שלכם ותכירו את נקודות התורפה, תתכוננו מראש לאתגרים השונים שמזמן תהליך של שינוי קריירה ותוכלו למנוע מראש חלק גדול מהמשברים הפוטנציאליים שעלולים להתרחש.
שינוי קריירה באמצע החיים אינו תהליך פשוט והוא עשוי להפגיש אתכם עם אתגרים מורכבים – ברמה האישית, המקצועית, המשפחתית והכלכלית גם יחד. אם תתכוננו אליו מראש ותעזרו באנשי מקצוע מומחים – תפחיתו חלק ניכר מהקושי ותגדילו את הסיכוי להצלחה.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
![מיטל לוי יצחק-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/2478.jpg)
פסיכותרפיסטית דינמית ממוקדת, מומחית בCBT, עובדת סוציאלית קלי
התמחות: מומחית בפסיכותרפיה דינמית ממוקדת, מומחית בCBT, בריאות הנפש,חרדה,דיכאון,אבל ואובדן,טראומה, הדרכת הורי
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית
עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת במבוגרים וילדים. מאמינה בכוחותיו של האדם וביכולתו למצוא את התשובות הנכונות עבורו. משלבת גישות שונות
![אור פקלר-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/5514.jpg)
פסיכולוג שיקומי מומחה
התמחות: בריאות הנפש, דיכאון, חרדה, הדרכות הורים, קשיי זוגיות ומשפחה, לקויות למידה, קשב וריכוז, משברי חיים, פ
אזור בארץ: תל אביב, גבעתיים, רמת גן, אזור המרכז, טיפול אונליין (זום וכו')
שפה: עברית,אנגלית
נעים מאוד, אני אור, פסיכולוג מומחה, שמטפל במבוגרים ובמתבגרים, שמתמודדים עם משברי חיים, מחלות כרוניות, חרדות, דיכאונות, התפרצויות ז
![שרית אילון-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/6009.jpg)
מטפלת LiCBT
התמחות: חרדות למיניהן, חרדת בריאות, חרדת בחינות, חרדה חברתית, פוביות, דיכאון קל עד בינוני, דימוי עצמי, ערך
אזור בארץ: רחובות,נס ציונה, ראשון לציון ואזור השפלה
שפה: עברית
אני מאמינה שהכוח לשנות את המחשבה בידינו. אימון לחשיבה אחרת מאפשר לחיות חיים שלווים ובטוחים יותר. במהלך הטיפול נלמד איך לחשוב אחר
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
תיאום טיפול וניהול תיק case management הילה שבורון
תפקיד תיאום הטיפול, ניהול תיק טיפול או case management הינו תפקיד מורכב. בשירותים רבים של בריאות הנפש או השיקום מנהל התיק הוא עובד סוציאלי, בעוד במקומות אחרים הבחירה במנהל התיק נגזרת ממבנה הארגון או מהתרבות הארגונית.
צמיחה פוסט טראומטית מתוך משבר אלעד מיכאלביץ'-סוקר, פסיכולוג וקואצ'ר
מחקרים לאורך השנים מראים לנו שניתן לחוות צמיחה גם לאחר משברים קשה כמו גירושים או חשיפה לאירועי אלימות, אך גם בעקבות אירועים חיוביים כמו לידה והמעבר להורות. עם זאת, בין אם זה אירוע צפוי ורצוי כמו לידה שהסתבכה ובין אם בלתי צפוי כמו מתקפת טרור, סביר שחיינו ישתנו דרמטית, אך ממש לא בהכרח רק במישור השלילי.
מה לשים לך בסנדוויץ? צוות אתר על הספה
כמעט בכל בית שאלת ארוחת העשר הופכת לעניין מייגע, על אחת כמה וכמה אם יש יותר מילד אחד שצריך להכין לו ארוחה.
הפרעות שינה – מה עושים עם זה? צוות על הספה
מאז שחר ההיסטוריה נהגו אנשים לצאת לעיסוקיהם עם עלות השחר ולחזור ולהתכנס פנימה, אל הבית והמשפחה, לאחר שקיעת החמה. העידן המודרני הביא איתו אורח חיים קדחתני ושונה בתכלית, בו התרחקנו מאורחות הטבע והתחלנו לאכול, לישון ולחיות בזמן הרצוי לנו, ללא קשר למציאות שבחוץ.