הדרכה להורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז
צוות על הספה
אמנם, אין דרך "לרפא" בעיית קשה וריכוז, אך בהחלט ניתן ללמוד כיצד לחיות לצידה ולנהל את התסמינים שלה, בצורה שתאפשר איכות חיים טובה
ההורות לילדים עם בעיות קשב וריכוז מאתגרת במובנים רבים ואחד הפתרונות המעשיים האפקטיביים ביותר לסיוע בהתמודדות זו הוא הדרכת הורים ייעודית.
הורות לילדים עם בעיות קשב וריכוז
האתגרים ההורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז רבים ומגוונים – החל במערכות היחסים בתוך המשפחה, הקשר בין האחים ושאלות של סמכות הורית, עבור בסוגיות חברתיות ורגשיות וכלה בהתמודדות במערכת החינוך, שלא תמיד מותאמת לתת מענה לצרכים המיוחדים של הילדים הללו.
הורים רבים מתארים קושי רגשי בהתמודדות היום יומית הזו, שבא לידי ביטוי בכעס על הילד, רגשות אשמה, תחושת חוסר אונים ותסכול אין סופי.
הרכיב התורשתי של בעיות קשב וריכוז
אנו מבינים כיום כי קיים מרכיב תורשתי בבעיות קשב וריכוז.
עובדה זו יוצרת קושי מובנה שאין להקל בו ראש – העובדה שהורים רבים לילדים עם בעיות קשב וריכוז, סובלים בעצמם מהבעיות הללו והדבר יוצר תחושה מורכבת של אשמה לצד קושי אמיתי לתת מענה מותאם לילד, לאור ההתמודדות של ההורה עצמו עם הבעיה.
השלכות רגשיות של בעיות קשב וריכוז אצל ילדים
לכולנו ברור הקושי המובנה, איתו מתמודדים ילדים ומבוגרים המתמודדים עם בעיות קשב וריכוז, שכולל קושי להתמודד עם מטלות לאורך זמן, קושי בהתמדה וצורך בזמן ממושך כדי להשלים משימות.
אך חשוב להבין שלקושי המובנה הזה, יש השלכת רגשיות וחברתיות מורכבות.
ילדים עם בעיות קשב וריכוז סובלים מאצבע מאשימה שמופנית אליהם, לא פעם, על ידי מערכת החינוך וגורמים נוספים, המתקשים להבין שהקושי הוא סימפטום של בעיה ולא מאפיין אישיות של הילד.
כלומר – הוא אינו עצלן, לא מכבד או מנסה להפריע בכוונה, אלא מתמודד עם בעיה אמיתית.
השיפוט המוסרי הזה, גם כאשר נעשה בתום לב, גורם לתחושות קשות של אשמה, אכזבה עצמית, פגיעה בתחושת הערך העצמי ועוד.
לכל התחושות הללו עלולות להיות השפעות מרחיקות לכת על הילד, לכל אורך החיים.
איך הדרכת הורים יכולה לסייע לילד?
אמנם, אין דרך "לרפא" בעיית קשה וריכוז, אך בהחלט ניתן ללמוד כיצד לחיות לצידה ולנהל את התסמינים שלה, בצורה שתאפשר איכות חיים טובה.
בהדרכת הורים תקבלו כלים כיצד לסייע לילדכם, וגם לעצמכם, לבצע הפרדה בין הבעיה עמה מתמודד הילד לבין האישיות שלו, והערך העצמי שנגזר ממנה.
כמו כן, תרכשו אסטרטגיות לניהול אפקטיבי של הסימפטומים עמם מתמודד הילד, ופוגעים באורח החיים שלו ובאיכותם.
בין הכלים שנלמדים בהדרכת הורים לבעיות קשב וריכוז
* חשיבה חיובית – אימוץ תרגילים קוגניטיביים ושינוי דרכי התנהלות משפחתיים, למשל הימנעות מכעס וענישה בגין התנהגות שמהווה סימפטום לבעיה ואינה בשליטת הילד.
* גיוון פעילויות היום יום – עידוד של הילד לקחת חלק בפעילויות מתאימות, להרחיב את המעגל החברתי ולאתר זירות בהן הוא יכול לבוא לידי ביטוי בצורה מיטבית.
* כלים פרקטיים ואסטרטגיות התמודדות עם קשיי למידה – ארגון מחדש של הסביבה הלימודית,
* לימודים זה לא הכל – הרחבת יכולת ההתבוננות של ההורים על הילד, בדגש על האזורים היפים והמוצלחים שבו, וחיזוק ההבנה שהקושי הלימודי אינו חזות הכל.
* תמיכה נפשית – גם לכם, ההורים, מגיע מקום בו תוכלו לבטא את התחושות הקשות שלכם - את התסכול, האשמה והזעם, בסביבה מכילה ולא שיפוטית.
מי מבצע את ההדרכה?
הדרכת הורים מבוצעת על ידי אנשי מקצוע מתמחים בתחום, שמחזיקים ידע וכלים בן התחום הדרכת ההורים והן בתחום בעיות קשב וריכוז.
תוכלו לחפש מדריך או מדריכה מתאימים באמצעות התייעצות עם המעגלים המשפחתיים והחברתיים שלכם, לשאול בפורומים ובקבוצות ייעודיות ברשת ולהשתמש בפורטל על הספה, בו יש רשימה של אנשי מקצוע מומלצים.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית
פסיכולוגית המטפלת במבוגרים ובני נוער, כולל הדרכת הורים וליווי משפחתי. מטפלת בגישה פסיכודינאמית ובגישה קוגניטיבית-התנהגותית. בעלת ד
פסיכולוג שיקומי מומחה
התמחות: בריאות הנפש, דיכאון, חרדה, הדרכות הורים, קשיי זוגיות ומשפחה, לקויות למידה, קשב וריכוז, משברי חיים, פ
אזור בארץ: תל אביב, גבעתיים, רמת גן, אזור המרכז, טיפול אונליין (זום וכו')
שפה: עברית,אנגלית
נעים מאוד, אני אור, פסיכולוג מומחה, שמטפל במבוגרים ובמתבגרים, שמתמודדים עם משברי חיים, מחלות כרוניות, חרדות, דיכאונות, התפרצויות ז
פסיכולוג קליני
התמחות: חרדה ומתח, פוסט טראומה, דיכאון ומצבי משבר, בעיות משפחתיות וזוגיות, קבלת החלטות בצמתי חיים, פיתוח איש
אזור בארץ: כפר סבא, רעננה, אזור השרון / קליניקה נוספת במודיעין
שפה: עברית, אנגלית
מקבל לטיפול פסיכולוגי בכפר סבא ובמודיעין ובמקרים מסוימים גם באמצעות הזום. ליצירת קשר ניתן לשלוח הודעה באמצעות המייל: oren@kaplan.
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
מתי נכון לדבר עם ילדים על מיניות? צוות על הספה
בעבר היה נהוג שנער או נערה שהגיעו לגיל המתאים, זכו ל "שיחה" מביכה מהוריהם. המתבגר וההורה עמדו זה מול זה סמוקי לחיים ומבויישים, ההורה היה מנסה לגמגמם את סודם של המבוגרים, הילד הנבוך היה פוטר אותו באמירה שהוא כבר יודע, הח'ברה מדברים. והסיטואציה כולה הייתה צריכה להסתיים מה שיותר מהר.
כיצד אנחנו בוחרים את בני הזוג שלנו? הילה שבורון
זוגיות ומשפחה הן מסגרות אנושיות אוניברסליות שנועדו לתת מענה לצרכים בסיסיים של המין האנושי במטרה לשרוד, להסתגל לסביבה, להעביר את הגנים לדור הבא ולשמור על הצאצאים בצורה הטובה ביותר.
מה עושים כאשר הילד לא מוכן לעשות קקי בשירותים? צוות על הספה
גמילה מחיתול, בדומה לתהליכי גמילה אחרים שעוברים פעוטות, אינו תהליך ליניארי שמתחיל בנקודה ברורה אחת ומסתיים בנקודה סופית אחרת. מדובר בתהליך ספירלי שפעמים רבות טומן בחובו אתגרים, סיבובי פרסה ושינויים תכופים.
החברים באים לישון צוות אתר על הספה
ילדים הישנים מחוץ לבית אצל חברים מרגישים "כמו גדולים". הם עשו עוד צעד לקראת בגרות ותחושה זו מעבר להיותה משמחת וממלאת גאווה היא חשובה ביותר להתפתחות העצמאות והיכולות הנדרשות בהמשך עם כניסתם לגיל ההתבגרות.