
הדרכה להורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז
צוות על הספה
אמנם, אין דרך "לרפא" בעיית קשה וריכוז, אך בהחלט ניתן ללמוד כיצד לחיות לצידה ולנהל את התסמינים שלה, בצורה שתאפשר איכות חיים טובה
ההורות לילדים עם בעיות קשב וריכוז מאתגרת במובנים רבים ואחד הפתרונות המעשיים האפקטיביים ביותר לסיוע בהתמודדות זו הוא הדרכת הורים ייעודית.
הורות לילדים עם בעיות קשב וריכוז
האתגרים ההורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז רבים ומגוונים – החל במערכות היחסים בתוך המשפחה, הקשר בין האחים ושאלות של סמכות הורית, עבור בסוגיות חברתיות ורגשיות וכלה בהתמודדות במערכת החינוך, שלא תמיד מותאמת לתת מענה לצרכים המיוחדים של הילדים הללו.
הורים רבים מתארים קושי רגשי בהתמודדות היום יומית הזו, שבא לידי ביטוי בכעס על הילד, רגשות אשמה, תחושת חוסר אונים ותסכול אין סופי.
הרכיב התורשתי של בעיות קשב וריכוז
אנו מבינים כיום כי קיים מרכיב תורשתי בבעיות קשב וריכוז.
עובדה זו יוצרת קושי מובנה שאין להקל בו ראש – העובדה שהורים רבים לילדים עם בעיות קשב וריכוז, סובלים בעצמם מהבעיות הללו והדבר יוצר תחושה מורכבת של אשמה לצד קושי אמיתי לתת מענה מותאם לילד, לאור ההתמודדות של ההורה עצמו עם הבעיה.
השלכות רגשיות של בעיות קשב וריכוז אצל ילדים
לכולנו ברור הקושי המובנה, איתו מתמודדים ילדים ומבוגרים המתמודדים עם בעיות קשב וריכוז, שכולל קושי להתמודד עם מטלות לאורך זמן, קושי בהתמדה וצורך בזמן ממושך כדי להשלים משימות.
אך חשוב להבין שלקושי המובנה הזה, יש השלכת רגשיות וחברתיות מורכבות.
ילדים עם בעיות קשב וריכוז סובלים מאצבע מאשימה שמופנית אליהם, לא פעם, על ידי מערכת החינוך וגורמים נוספים, המתקשים להבין שהקושי הוא סימפטום של בעיה ולא מאפיין אישיות של הילד.
כלומר – הוא אינו עצלן, לא מכבד או מנסה להפריע בכוונה, אלא מתמודד עם בעיה אמיתית.
השיפוט המוסרי הזה, גם כאשר נעשה בתום לב, גורם לתחושות קשות של אשמה, אכזבה עצמית, פגיעה בתחושת הערך העצמי ועוד.
לכל התחושות הללו עלולות להיות השפעות מרחיקות לכת על הילד, לכל אורך החיים.
איך הדרכת הורים יכולה לסייע לילד?
אמנם, אין דרך "לרפא" בעיית קשה וריכוז, אך בהחלט ניתן ללמוד כיצד לחיות לצידה ולנהל את התסמינים שלה, בצורה שתאפשר איכות חיים טובה.
בהדרכת הורים תקבלו כלים כיצד לסייע לילדכם, וגם לעצמכם, לבצע הפרדה בין הבעיה עמה מתמודד הילד לבין האישיות שלו, והערך העצמי שנגזר ממנה.
כמו כן, תרכשו אסטרטגיות לניהול אפקטיבי של הסימפטומים עמם מתמודד הילד, ופוגעים באורח החיים שלו ובאיכותם.
בין הכלים שנלמדים בהדרכת הורים לבעיות קשב וריכוז
* חשיבה חיובית – אימוץ תרגילים קוגניטיביים ושינוי דרכי התנהלות משפחתיים, למשל הימנעות מכעס וענישה בגין התנהגות שמהווה סימפטום לבעיה ואינה בשליטת הילד.
* גיוון פעילויות היום יום – עידוד של הילד לקחת חלק בפעילויות מתאימות, להרחיב את המעגל החברתי ולאתר זירות בהן הוא יכול לבוא לידי ביטוי בצורה מיטבית.
* כלים פרקטיים ואסטרטגיות התמודדות עם קשיי למידה – ארגון מחדש של הסביבה הלימודית,
* לימודים זה לא הכל – הרחבת יכולת ההתבוננות של ההורים על הילד, בדגש על האזורים היפים והמוצלחים שבו, וחיזוק ההבנה שהקושי הלימודי אינו חזות הכל.
* תמיכה נפשית – גם לכם, ההורים, מגיע מקום בו תוכלו לבטא את התחושות הקשות שלכם - את התסכול, האשמה והזעם, בסביבה מכילה ולא שיפוטית.
מי מבצע את ההדרכה?
הדרכת הורים מבוצעת על ידי אנשי מקצוע מתמחים בתחום, שמחזיקים ידע וכלים בן התחום הדרכת ההורים והן בתחום בעיות קשב וריכוז.
תוכלו לחפש מדריך או מדריכה מתאימים באמצעות התייעצות עם המעגלים המשפחתיים והחברתיים שלכם, לשאול בפורומים ובקבוצות ייעודיות ברשת ולהשתמש בפורטל על הספה, בו יש רשימה של אנשי מקצוע מומלצים.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

פסיכותרפיסטית ומומחית לטיפול בחרדות ומשברי חיים
התמחות: חרדות, חרדה חברתית, משברי חיים, מעברים ושינויים, דימוי עצמי, קשיי קשב וריכוז, טיפול בטראומות, בריאות
אזור בארץ: רעננה, הוד השרון, הרצליה, כפר סבא, השרון
שפה: עברית
טיפול רגשי וטיפול cbt במבוגרים, מתבגרים וילדים במצבי משבר וחרדות - הבנה של הקושי עמו מתמודדים הכוונה, ייעוץ, ליווי וטיפול נפשי. מ

פסיכולוגית קלינית מומחית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת
התמחות: פסיכולוגית קלינית מומחית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מטפלת בקשיים בקשרים בינאישיים, התמודדות עם אב
אזור בארץ: רעננה, כפר סבא, הרצליה, אזור השרון
שפה: עברית
ניסיון רב בטיפול ויעוץ אישי וזוגי. התמחות בטיפול במצבי משבר אישיים כגון- אובדן ,פרידה, מחלה וכן במצבי משבר זוגיים. הטיפול קצר ,

פסיכותרפיסטית התנהגותית קוגניטיבית CBT
התמחות: טיפול במשברי חיים, התמודדות עם חרדה, דיכאון, שכול וטראומה. תוך כדי התמקדות בקשיים במערכות יחסים זוגי
אזור בארץ: ראשון לציון והסביבה
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית מומחית (CBT), בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים ע''פ הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית כשהמטרה היא להקל על המטופל במצוקה ובס

פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: טיפול במבוגרים ובמתבגרים. משברי חיים, חרדה, דיכאון, אבל ואובדן, קשיים נפשיים, בעיות חברתיות.
אזור בארץ: רופין, אזור עמק חפר, נתניה, חדרה, אבן יהודה, אזור השרון
שפה: עברית
מטפלת במבוגרים ומתבגרים בקליניקה פרטית בעמק חפר ואונליין. בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים צעירים (20-40).
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ילדים אלימים צוות על הספה
הגננת התקשרה ואמרה שילדכם נוהג באלימות, מהצהרון הודיעו כי בתכם הייתה אלימה כלפי חברתה, למה הם מתכוונים? למה זה קורה לילד שלכם, ומה אפשר לעשות?
כיצד ניתן בכלל להסביר את זוועות המלחמה לילדים? צוות אתר על הספה
"הבת שלי מפחדת ללכת לבי"ס", "הבן שלי לא מוכן ללכת לישון בלילה ורוצה לשמור עלינו", "הילדים מתוחים, עצבניים וכעוסים כל הזמן. אני מבינה אותם אבל לא יודעת איך להתמודד". הרבה מאוד הורים שואלים את עצמם איך מתווכים את המציאות הקשה לילדים בצורה הנכונה ביותר?
התפתחות קוגניטיבית - בעיות קוגניטיביות בגיל הרך צוות על הספה
אתגרי ההתפתחות בגיל הרך רבים ומגוונים.הילד מתפתח מבחינה פיזיולוגית, שפתית, רגשית, חברתית, מוטורית וכמובן קוגניטיבית. חשוב להכיר את תהליך ההתפתחות הקוגניטיבית התקין, בכדי שנדע לזהות כאשר צפות בעיות ולתת להן את המענה המתאים.
ביבליותרפיה – אל עצמי דרך המילים גיא ביסמוט - ביבליותרפיסט
מרגע הלידה, אנו מוקפים באינסוף מילים וסיפורים, שמעצבים אותנו ומהדהדים בנו רגשות עמוקים. מסיפורים לפני השינה, יומנים, ספרים, שירים וזכרונות, אנחנו מזהים חלקים בעצמנו בטקסטים השונים ויכולים דרכם להעמיק את ההבנה וההיכרות עם עצמנו. הקסם של האינטראקציה בינינו לטקסטים, נמצא בליבה של הביבליותרפיה