הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • מיינדפולנס
      • פסיכולוגיה תעסוקתית
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי בילדים
      • הגיל השלישי
      • טיפול בקשיים מיניים
חפש באתר  
חפש באתר  
פעולות נפוצות באתר
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  •   בית
  •   חיפוש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  •   לפורומים של אתר על הספה
  •   הרשמה לאינדקס שלנו
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • פסיכולוגיה תעסוקתית
    • טיפול בקשיים מיניים
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • הפרעות אכילה
    • לכל תחומי הטיפול
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חרדה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • באילו בעיות טיפול EMDR יכול לסייע?

באילו בעיות טיפול EMDR יכול לסייע?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שתף מאמר בפייסבוק
שתף מאמר בווטסאפ

EMDR היא שיטת טיפול שפותחה בשנות השמונים של המאה ה-20 על ידי דר' שפירו, פסיכולוגית מניו יורק ומאז נעשה בה שימוש נרחב ומחקרים מוכיחים שהיא אפקטיבית ביותר לטיפול במגוון רחב של בעיות פסיכולוגיות.

כמה מילים על המקור של טיפול EMDR



בראיונות מוקדמים איתה, סיפרה דר' שפירו על הנסיבות בהן פיתחה את שיטת הטיפול הייחודית. בעודה מטיילת ביער סמוך לביתה, היא שמה לב שהמחשבות הטורדניות שהציקו לה נרגעות לאחר שהיא מתבוננת בתנודת העלים ומניעה את ראשה מצד לצד כדי להתבונן בהם.

במקרים שערכה בקרב סטודנטים כדי לאשש את התיאוריה שלה, גרמה דר' שפירו לנבדקים להסיט את עיניהם מצד לצד כאשר הם מתמקדים בזיכרון טראומטי או בקושי פסיכולוגי וגילתה שהם מדווחים על ירידה ברמת המצוקה הנפשית שחוו לאחר מכן.

איך עובדת שיטת EMDR?



EMDR היא למעשה ראשי תיבות של של Eye Movement Desentization Reprocessing והיא מסייעת בעיבוד של זיכרונות טראומטיים, שהאדם מתקשה לעבד ולאכסן ומשום כך הם מציפים אותו ללא שליטה.

האמצעי בו עושה שימוש השיטה הוא גירוי דו צדדי לסירוגין של האונות במוח, באמצעות טפיחות עצמיות על הכתף או החזה, באמצעות מעקב אחר האצבע של המטפל שמונעת מצד לצד ובאמצעות כלים שונים בהם אוחז המטופל ומפעילים רטט או תאורה מצד לצד.

פרוטוקול הטיפול בשיטת EMDR קבוע וכולל מספר שלבים:

1. העלאת האירוע הטראומטי בזיכרון
2. מתן מלל למחשבות שעולות במטופל עם העלאת הזיכרון
3. התבוננות מהצד על הסיטואציה הטראומטית מבלי לנסות להשפיע על מהלך הזיכרון
4. הפעלת הגירוי הדו צדדי באמצעי כלשהו (קול, אור, רטט, מגע)
5. עיבוד מחודש של האירוע הטראומטי במטרה להגיע לתחושה ניטרלית ולעיתים אפילו חיובית כלפיו.

התיאוריה שמאחורי טיפול EMDR



הגישה עליה מבוססת השיטה היא שלמוח יש יכולת לרפא את עצמו, לעבד ולאכסן זיכרונות, כולל זיכרונות קשים וטראומטיים. בחלק מהמקרים, הזיכרונות קשים מדי והמוח לא מצליח לעבד אותם, כך שהם נותרים "קפואים" מעל פני השטח ומתפרצים כתוצאה מגירויים חיצוניים שונים כמו ריח, רעש או תמונה.

באילו בעיות טיפול EMDR יכול לסייע?


במקרים הללו, המוח זקוק לעזרה חיצונית בכדי לעבד את הזיכרון ולאפשר לו לעבור לאזור אחר במוח, שם הוא מאוכסן וניתן לחשוב עליו מבלי לחוות מחדש את האירוע הטראומטי.

אילו בעיות טיפול EMDR יכול לפתור?


שיטת הטיפול הזו פותחה במקור להתמודדות עם טראומה ובמשך שנים נעשה בה שימוש אפקטיבי מאוד לטיפול ב-PDST שנגרם כתוצאה ממעורבות בתאונה, מלחמה, תקיפה מינית וכד'.

עם הזמן, הבינו המטפלים המומחים בשיטה כי היא עשויה להיות יעילה לטיפול בבעיות נוספות וכיום משמשת השיטה לטיפול בחרדה, בדיכאון, פוביות למיניהן ועוד.

גם כאשר מדובר בטיפול בטראומה – חשוב להבין כי אין הכוונה רק לטראומה אקוטית וחוויות של קרבה למוות, אלא גם לטראומות קלות יותר, כמו חרם חברתי, מוות של אדם אהוב ועוד.

האם טיפול EMDR מתאים לילדים?


מאחר ומחקרים הראו כי השיטה יעילה גם כאשר המטופל לא מתמקד באירוע הטראומטי שבגינו הגיע לטיפול, טיפול EMDR מתאים מאוד לילדים ומאפשר שיפור במצבם, גם מבלי לחייב אותם להפנות קשב אקטיבי מלא לטראומה.

הכלים בהם משתמש המטפל בשיטת EMDR נתפסים על ידי הילד כמשחק – בין אם מדובר בתאורה שזזה מצד לצד, אוזניות שמשמיעות מוזיקה באוזן אחת בכל פעם או אפילו סתם טפיחות של ההורה על כתפי הילד בזמן הטיפול.

טיפול EMDR בילדים מתאים במיוחד בהתמודדות עם פוביות, חרדות ופחדים, קושי בוויסות חושי וטראומות מסוגים שונים.
  • תגיות

  • טיפול בחרדה

  • טיפול פסיכולוגי

  • איכות חיים

שיטת הטיפול הזו פותחה במקור להתמודדות עם טראומה ובמשך שנים נעשה בה שימוש אפקטיבי מאוד לטיפול ב-PDST שנגרם כתוצאה ממעורבות בתאונה, מלחמה, תקיפה מינית וכד'. עם הזמן, הבינו המטפלים המומחים בשיטה כי היא עשויה להיות יעילה לטיפול בבעיות נוספות וכיום משמשת השיטה לטיפול בחרדה, בדיכאון, פוביות למיניהן ועוד.

אנשי מקצוע רלוונטים לתחום


סוזן קדם-אינדקס מטפלים מומלצים

סוזן קדם

פסיכותרפיסטית מטפלת בתנועה

התמחות: הפרעות אכילה, חרדה ,דיכאון, פוסט טראומה, גיל השלישי, גיל התבגרות, התפתחות אישית, אבל ואובדן
אזור בארץ: שרון
שפה: עברית,אנגלית

מאמינה בחשיבות הקשר הטיפולי, וביכולת כל אדם להתפתח. מקשיבה בכבוד, עניין ואמפתיה. שילוב התייחסות לתחושות גוף ולעתים התנסות תנועתית בהקשר של נושא השיחה מאפשר העמקה ומקדם את הטיפול.

מידע נוסף

   

צור קשר

אביגיל רייניך-אינדקס מטפלים מומלצים

אביגיל רייניך

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: טיפול במבוגרים - חרדות, דיכאון, משברי חיים, קשיים זוגיים, CBT. טיפול אונליין, אבחונים פסיכודידקטיים לילדים ולנוער
אזור בארץ: ירושלים, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

אני מאמינה שבעזרת טיפול פסיכולוגי מותאם, ניתן לעשות שינוי דרמטי בחיים - הרגעה, הקלה על מכאובי הנפש, קבלת כלים להתמודדות עם חרדות,הגשמת יעדים וחלומות ושיפור מערכות יחסים משמעותיות.

מידע נוסף

   

צור קשר

מעין נוחומוביץ-אינדקס מטפלים מומלצים

מעין נוחומוביץ

מטפלת זוגית, מטפלת בזוגות וביחידים בנושאי זוגיות ומיניות.

התמחות: בעיות במיניות וזהות מינית, בעיות משפחתיות וזוגיות, הדרכת הורים, חינוך מיוחד, רילוקיישן.
אזור בארץ: כרגע בתקופת המלחמה מטפלת אונליין בלבד
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת בזוגות ויחידים בנושאי זוגיות ומיניות, ובעלת התמחות ייחודית בטיפול בזוגות ברילוקיישן (ובחזרתם לארץ) ובהורים לילדים עם לקויות, ניהול קונפליקטים, הבנה עצמית, מיניות ועוד.

מידע נוסף

   

צור קשר

אירית דוד-אינדקס מטפלים מומלצים

אירית דוד

פסיכותרפיסטית

התמחות: משברי חיים, יחסים במשפחה, טראומות, אובדנים, תהליכי התבגרות, בדידות, דיכאון, חרדה, ריקנות, ערך עצמי נמוך, קושי במימוש עצמי
אזור בארץ: מרכז,רמת גן,גבעתיים,בקעת אונו
שפה: עברית

אני פסיכותרפיסטית. מטפלת בגישה פסיכודינמית. מנוסה בטיפול במבוגרים במגוון בעיות רגשיות ומשברי חיים. מאמינה כי קשר טיפולי מיטיב ומחזיק יכול להביא להקלה במצוקות ולשינויים משמעותיים

מידע נוסף

   

צור קשר



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך


דיכאון. האתגר והתקווה. - צוות על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים


דיכאון. האתגר והתקווה. ננסה לתאר לעצמנו ולו לרגע את הלך הרוח והמחשבה של האדם המתמודד עם דיכאון; תחושות אפורות של ריקנות, בדידות, כישלון וייאוש עמוק. מחשבות שליליות, חוסר הערכה עצמית ועוד

איך מתמודדים עם פחד קהל? - צוות על הספה

חרדה


איך מתמודדים עם פחד קהל? אם אתם מתקשים לדבר מול אנשים, אפילו כשאתם שולטים היטב בחומר, אם אתם מייחלים שהאדמה תבלע אתכם לפני שאתם צריכים לשאת נאום או להביע את עצמכם בישיבה רבת משתתפים – יתכן שאתם סובלים מפחד קהל.

מאניה דפרסיה - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי


מאניה דפרסיה סביר להניח שפגשתם בחייכם אנשים שהתיאור הבא מתאים להם כמו כפפה ליד: הם תזזיתיים ואנרגטיים, קופצים מנושא לנושא, כשאתם פוגשים אותם בפעם הבא, שבוע לאחר מכן, הם כבויים ושקטים, חסרי אנרגיה, להתמודדות הנפשית המורכבת הזו קוראים מאניה דפרסיה או הפרעה דו קוטבית.

סגירת מעגלים - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי


סגירת מעגלים אנחנו אוהבים סדר, צורות "טובות", עד כדי כך שאנו נוטים אפילו "להשלים מעגלים" ו"לא לראות" את החתיכה החסרה, את יוצא הדופן, את היוצא מהכלל.







על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    אזור אנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©