הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
    •    חיפוש באינדקס
    •    מטפלים אונליין
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    טיפול פסיכולוגי אונליין
    •    טיפול זוגי
    •    טיפול פסיכולוגי לילדים
    •    טיפול במתבגרים
    •    טיפול CBT
    •    טיפול פסיכולוגי בשיטת EMDR
    •    הדרכת הורים
    •    טיפול מוזל
    •    ריפוי בעיסוק
    •    קלינאית תקשורת
    •    טיפולים בהבעה ויצירה
    •    מטפלים לקהילה הגאה
  • פורומים
    •    הפורומים שלנו
    •    פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    •    פורום שירות צבאי
    •    פורום התמכרויות
    •    פורום טיפול פסיכולוגי
    •    פורום זוגיות , טיפול זוגי
    •    פורום דיכאון, חרדה
    •    פורום הגיל השלישי
    •    פורום אמהות, היריון ולידה
    •    פורום גיל ההתבגרות
    •    פורום ייעוץ לקהילה הגאה
    •    פורום קלינאית תקשורת
    •    פורום הדרכת הורים
    •    פורום פסיכולוגיית ספורט
  • ערוצי תוכן
    •    מאמרים
    •    גיל ההתבגרות
    •    טיפול בילדים
    •    דיכאון וחרדה
    •    לקויות למידה
    •    זוגיות ומשפחה
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    איכות חיים
    •    ערוץ וידאו
    •    סרטוני הדרכת הורים
    •    הכנה לכיתה א
    •    הצבת גבולות וסמכות הורית
    •    מידע כללי
    •    מילון מונחים
    •    השירות הציבורי
    •    מכונים טיפוליים
    •    מידע על סוגי טיפול
    •    הכשרות והסמכות
  • לאנשי מקצוע
    •    מאגר מדריכים מקצועיים
    •    מאמרים מקצועיים
    •    הצטרפות לאינדקס שלנו
    •    לוח לקהילה המקצועית
    •    כלים ושירותים למטפלים
    •    הרשמה לניוזלטר
    •    פרסום מאמרים בעל הספה
    •    כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
    •    תחומי טיפול
    •    טיפול בדיכאון
    •    טיפול בחרדה
    •    הפרעות אכילה
    •    לקויות למידה והפרעות קשב
    •    נכויות ומחלות כרוניות
    •    אבחונים
    •    התמכרויות
    •    מיינדפולנס
    •    פסיכולוגיה תעסוקתית
    •    פסיכודרמה
    •    התפתחות הילד
    •    גיל ההתבגרות
    •    בעיות משפחתיות וזוגיות
    •    אבל ואובדן
    •    טיפול רגשי בילדים
    •    הגיל השלישי
    •    טיפול בקשיים מיניים
  •     |         חפש באתר
לוגו על הספה

לוגו על הספה

על הספה אינדקס המטפלים של ישראל
  • בית
  • חפש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • מטפלים אונליין
    • טיפול במתבגרים
    • מטפלי CBT
    • מטפלים בשפה הרוסית
    • מטפלים לקהילה הגאה
    • אבחונים
    • טיפול לילדים
  • תחומי טיפול
    • פוסט טראומה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בהתמכרויות
    • טיפול בהפרעות אכילה
    • קשב וריכוז
    • מטפלים לגיל השלישי
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
  • כתבות ומאמרים
  • הפורומים שלנו
  • הרשמה לאינדקס
  • לוח לקהילה המקצועית
  • האזור האישי למטפל

על הספה - כתבות ומאמרים

כתבות ומאמרים מקצועיים בתחום הטיפול הנפשי, איכות חיים ומשפחה שנכתבו על ידי צוות אתר על הספה ואנשי מקצוע נבחרים עבור פורטל על הספה.

לנוחיותכם המאמרים בנושאי בריאות הנפש מחולקים עפ"י נושאים



  •  בית
  •  המגזין
  •  כתבות ומאמרים
  •  איך מדברים עם ילדים על המצב הביטחוני?
חזרה לדף מאמרים   
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
איך מדברים עם ילדים על המצב הביטחוני?
צוות על הספה
אם אתם מרגישים שאתם מתקשים להכיל את האירועים ולהתמודד עם המצב מבחינה נפשית, אל תהססו לפנות לעזרה.
טיפול בחרדההתפתחות הילדמשברי חיים


מצב החירום הבטחוני הנוכחי בישראל פוגש כמעט כל בית במדינה.

עשרות אלפי משפחות נמצאות בטווח האש המיידי מעזה ולכל אחד יש חבר או קרוב משפחה שמעורב באירועים בצורה כזו או אחרת, חיילות וחיילים עושים את דרכם לחזית ומדי פעם אנו נדרשים להיכנס למרחבים ממוגנים בעקבות ירי טילים.

המציאות דופקת על הדלת
האירועים רודפים זה את זה והחדשות נכנסות הביתה, דרך הטלוויזיה בסלון או באמצעות הרשתות החברתיות בהן שוהים גם הילדים.

איך מדברים איתם על מה שקורה? וכיצד ניתן לספק מידע אחראי, תוך שמירה על תחושת הביטחון והמוגנות החשובות להם כל כך?


איך מדברים עם ילדים על המצב הביטחוני?



הסבר מותאם גיל


חשוב לזכור כי ילדים בגילאים שונים, חשופים למגוון רמות של מידע וזקוקים לצורות שונות של תיווך המציאות, באופן המותאם לגילם.

הגיל הרך והילדות הצעירה


לילדים קטנים, עד גיל 10, נסביר שאכן מתחוללים אירועים קשים ועצובים ויחד עם זאת ננסה להרחיק מהם את הדברים במידת האפשר ולהפחית את תחושת הסכנה.

* חשוב להזכיר את עוצמתה של מדינת ישראל, את הצבא החזק שלה, שמגן על התושבים ואת מערכת כיפת ברזל ששומרת עלינו.
* לתת לגיטימציה לפחדים ולא לבטל אותם ויחד עם זאת לשדר כל העת מסר מרגיע – אנחנו בטוחים בבית ואנחנו ההורים שומרים עליכם.
* מומלץ להרחיק את הילדים הצעירים מהטלפונים הניידים בעת הזו, בה הם חשופים למידע לא מווסת שעלול להזיק להם ולעודד עיסוקים אחרים כמו צפייה בתוכן מותאם גיל, יצירה ועוד.
* למרות הצורך הברור שלכם כהורים להתעדכן באופן רציף – אנו מציעים לא לאפשר צפייה משפחתית בשידורי החדשות הרציפים, שעלולים להגביר את תחושת החרדה.

בגיל ההתבגרות


ילדים בני 10 ומעלה חשופים בדרך כלל לרשתות חברתיות ומקבלים אינפורמציה שאין לנו יכולת לשלוט בה. לכן, דווקא בגילאים הללו, יש חשיבות עצומה ליכולת שלנו לתווך להם את המציאות ולנסוך ביטחון.

* כדאי לדבר איתם על פייק ניוז ועל העובדה שמידע לא מאומת עלול להתברר כשגוי והעברתו עלולה לפגוע באנשים אחרים.
* נסו להנחות את הילדים לצמצם זמן שהות ברשתות החברתיות ולשתף אתכם בעדכונים שהם מקבלים דרכן.
* כדאי לנסות ליצור תעסוקה משפחתית שתרחיק את הילדים מהחדשות – יצירה, משחק קופסה, צפייה בסרט וכולי.
* אל תנסו להסתיר או להכחיש את המצב הקשה ויחד עם זאת, הסבירו שמדובר באזור גיאוגרפי מסוים ושיש לנו את כל היכולות הצבאיות והמדיניות להתמודד עם האיומים.
* מותר בהחלט לחלוק עם הילדים הגדולים תחושות מסוימות של עצב וכעס ולתת להם לגיטימציה, אך חשוב להקפיד על השפה בה משתמשים ולהביע כל העת ביטחון מלא בכך שהמצב הקשה יסתיים.
* תנו לילדים מידע קונקרטי ואחראי, אחרת הם עלולים לדמיין מציאות גרועה יותר ולהרכיב פיסות אינפורמציה שיציגו תמונה מבהילה מדי.

גם אבא ואמא הם בני אדם


כמו בכל מקרה חירום אחר, לא תוכלו לסייע לילדיכם לצלוח את הימים הקשים בשלום, אם לא תטפלו בעצמכם.

הורה שמצוי בחרדה קיומית, לא יוכל לתת את המענה הרגשי המיטבי לילדים ולכן חשוב שתמצאו את הזמנים והמקומות המתאימים לדבר עם מבוגרים אחרים, לחלוק את הפחדים וכמובן להתעדכן בנוגע להנחיות כוחות הביטחון, כאשר אתם לא ליד הילדים.

אם תבטאו את התחושות הקשות כשאתם לבד, תוכלו לנהל עם הילדים שיח מעובד יותר ולנסוך בהם ביטחון.


המציאות דופקת על הדלת



כשהאירועים קרובים במיוחד


מאות משפחות בישראל מתמודדות עם המשבר בצורה ישירה, כאשר קרוב משפחה נהרג, נפצע או חלילה נחטף.

גם במקרים הללו, אל תסתירו מהילדים את המציאות, אך נסו להסביר להם את המצב במילים המותאמות לגילם וליכולתם לעבד את הדברים.

זה בדיוק הזמן להפעיל את כל מעגלי התמיכה האפשריים הכוללים חברים ושכנים, שיסייעו להעסיק את הילדים ולפנות אתכם לטפל בדרוש.

יש מי שיכול לעזור


אם אתם מרגישים שאתם מתקשים להכיל את האירועים ולהתמודד עם המצב מבחינה נפשית, אל תהססו לפנות לעזרה.

תמיכה נפשית מוצעת בקווי סיוע ייעודיים של קופות החולים, במרכזי החוסן האזוריים וכן על ידי העמותות המתמחות בתחום
ער"ן: טלפון 1201
נט"ל: 1-800-363-363

את כל המידע על מוקדי הסיוע ודרכי הפנייה ניתן למצוא כאן







חפש מטפל לפי שם:




טיפול פסיכולוגי

הדרכת הורים

טיפול זוגי

קלינאית תקשורת

טיפול במתבגרים

פסיכיאטר

ריפוי בעיסוק

טיפול משפחתי

טיפול בהבעה ויצירה

טיפול מיני

טיפול פסיכולוגי לילדים

פסיכותרפיה

קבוצות טיפוליות

טיפול באומנות

CBT טיפול קוגנטיבי

אבחונים

EMDR

פיזיותרפיה

גיי פרנדלי

מטפלים אונליין




מרכז

תל אביב

צפון תל אביב

דרום תל אביב

חולון

בת ים

ראשון לציון

יבנה

רמת גן

גבעתיים

בני ברק

ראש העין

בקעת אונו

פתח תקווה

גבעת שמואל

ירושלים

מבשרת ציון

בית שמש

שומרון

שרון

הרצליה

רמת השרון

כפר סבא

רעננה

הוד השרון

נתניה

אבן יהודה

כפר יונה

תל מונד

חדרה

עמק חפר

פרדס חנה

חריש

דרום

באר שבע

אשדוד

אשקלון

טיפול אונליין

צפון

חיפה

קריות

חוף כרמל

בנימינה

זכרון יעקב

עפולה

קרית טבעון

כרמיאל

העמקים

משגב

עמק יזרעאל

יקנעם

נצרת

קרית שמונה

צפת

גליל עליון

גליל תחתון

גליל מערבי

עכו

טבריה

עמק הירדן

נהריה

רמת הגולן

שפלה

רחובות

נס ציונה

מודיעין

גדרה

שוהם

רמלה

לוד




טיפול בדיכאון

טיפול בחרדה

הפרעות אכילה

לקויות למידה

הפרעות קשב וריכוז

הגיל השלישי

התמכרויות

טיפול בטראומה

על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  service @ alhasapa.co.il
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    האזור האישי למטפלים
  •    לאנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT


התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©

הצהרת נגישות
הצהרת נגישות