הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
    •    חיפוש באינדקס
    •    מטפלים אונליין
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    טיפול פסיכולוגי אונליין
    •    טיפול זוגי
    •    טיפול פסיכולוגי לילדים
    •    טיפול במתבגרים
    •    טיפול CBT
    •    טיפול פסיכולוגי בשיטת EMDR
    •    הדרכת הורים
    •    טיפול מוזל
    •    ריפוי בעיסוק
    •    קלינאית תקשורת
    •    טיפולים בהבעה ויצירה
    •    מטפלים לקהילה הגאה
  • פורומים
    •    הפורומים שלנו
    •    פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    •    פורום שירות צבאי
    •    פורום התמכרויות
    •    פורום טיפול פסיכולוגי
    •    פורום זוגיות , טיפול זוגי
    •    פורום דיכאון, חרדה
    •    פורום הגיל השלישי
    •    פורום אמהות, היריון ולידה
    •    פורום גיל ההתבגרות
    •    פורום ייעוץ לקהילה הגאה
    •    פורום קלינאית תקשורת
    •    פורום הדרכת הורים
    •    פורום פסיכולוגיית ספורט
  • ערוצי תוכן
    •    מאמרים
    •    גיל ההתבגרות
    •    טיפול בילדים
    •    דיכאון וחרדה
    •    לקויות למידה
    •    זוגיות ומשפחה
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    איכות חיים
    •    ערוץ וידאו
    •    סרטוני הדרכת הורים
    •    הכנה לכיתה א
    •    הצבת גבולות וסמכות הורית
    •    מידע כללי
    •    מילון מונחים
    •    השירות הציבורי
    •    מכונים טיפוליים
    •    מידע על סוגי טיפול
    •    הכשרות והסמכות
  • לאנשי מקצוע
    •    מאגר מדריכים מקצועיים
    •    מאמרים מקצועיים
    •    הצטרפות לאינדקס שלנו
    •    לוח לקהילה המקצועית
    •    כלים ושירותים למטפלים
    •    הרשמה לניוזלטר
    •    פרסום מאמרים בעל הספה
    •    כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
    •    תחומי טיפול
    •    טיפול בדיכאון
    •    טיפול בחרדה
    •    הפרעות אכילה
    •    לקויות למידה והפרעות קשב
    •    נכויות ומחלות כרוניות
    •    אבחונים
    •    התמכרויות
    •    מיינדפולנס
    •    פסיכולוגיה תעסוקתית
    •    פסיכודרמה
    •    התפתחות הילד
    •    גיל ההתבגרות
    •    בעיות משפחתיות וזוגיות
    •    אבל ואובדן
    •    טיפול רגשי בילדים
    •    הגיל השלישי
    •    טיפול בקשיים מיניים
  •     |         חפש באתר
לוגו על הספה

לוגו על הספה

על הספה אינדקס המטפלים של ישראל
  • בית
  • חפש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • מטפלים אונליין
    • טיפול במתבגרים
    • מטפלי CBT
    • מטפלים בשפה הרוסית
    • מטפלים לקהילה הגאה
    • אבחונים
    • טיפול לילדים
  • תחומי טיפול
    • פוסט טראומה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בהתמכרויות
    • טיפול בהפרעות אכילה
    • קשב וריכוז
    • מטפלים לגיל השלישי
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
  • כתבות ומאמרים
  • הפורומים שלנו
  • הרשמה לאינדקס
  • לוח לקהילה המקצועית
  • האזור האישי למטפל

על הספה - כתבות ומאמרים

כתבות ומאמרים מקצועיים בתחום הטיפול הנפשי, איכות חיים ומשפחה שנכתבו על ידי צוות אתר על הספה ואנשי מקצוע נבחרים עבור פורטל על הספה.

לנוחיותכם המאמרים בנושאי בריאות הנפש מחולקים עפ"י נושאים



  •  בית
  •  המגזין
  •  כתבות ומאמרים
  •  ילדים וחשיפה לאלימות
חזרה לדף מאמרים   
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
ילדים וחשיפה לאלימות
ילדים וחשיפה לאלימות
צוות אתר על הספה
ילדים ובני נוער לרוב מתקשים להביע את עצמם באופן מילולי ולעיתים אף מתקשים לזהות את הרגשות שמפעילים אותם. לכן, פעמים רבות, הם יבטאו מצוקה באמצעות זעם
התפתחות הילדטיפול פסיכולוגימשברי חיים


הורים שבעת שגרה, מנסים באופן אקטיבי למנוע חשיפה של ילדיהם לאלימות באמצעי התקשורת או במשחקים, מתקשים לעשות זאת מאז פרוץ מלחמת חרבות ברזל ב 7/10.

במאמר זה ננסה להבין מהן ההשלכות הפוטנציאליות של חשיפת ילדים למראות של אלימות קשה ואיך אתם, כהורים, יכולים להתמודד עם ההשלכות הללו ולסייע לילדים.

השלכות של חשיפה לאלימות בגיל צעיר


ראשית, נציין את המובן מאליו אולי – ילדים צעירים וגם בני נוער, הם חסרי ניסיון בהתמודדות עם העולם, ביחס לאנשים מבוגרים, ואין להם רבים ממנגנוני ההתמודדות שמסייעים לנו, המבוגרים, להתמודד עם מציאות קשה ומאיימת.

ילדים שנחשפו למראות של אלימות קשה מאז תחילת המלחמה עלולים להציג את התסמינים הבאים:

1. רגרסיה – אחד הסימנים המובהקים למצוקה נפשית בגיל צעיר, היא נסיגה לאחור משלבים התפתחותיים שכבר הושלמו. למשל, ילד שחוזר להרטיב בלילה, על אף שכבר נגמל, ילדים שלא מוכנים להיפרד מההורים למרות שלפני כן נפרדו בקלות, ילדה שדורשת את המוצץ שלה, אחרי שבועות וחודשים בהם לא עשתה בו שימוש.

2. התקפי זעם – ילדים ובני נוער לרוב מתקשים להביע את עצמם באופן מילולי ולעיתים אף מתקשים לזהות את הרגשות שמפעילים אותם. לכן, פעמים רבות, הם יבטאו מצוקה באמצעות זעם - יהיו יותר רגישים לכל שינוי טון של ההורה, יתרתחו בקלות רבה מבעבר ויביעו את כאבם באמצעות צעקות ויצירת מריבות משפחתיות.

3. הסתגרות – זהו מאפיין של בני נוער בעיקר, שהמצוקה שהם חשים גורמת להם להתכנס פנימה, למעט בתקשורת עם משפחה וחברים ולצמצם מגע.

ילדים וחשיפה לאלימות

מה אנחנו ההורים יכולים לעשות כדי לסייע?


בתשובתנו נתייחס לשני רבדים – מניעה וטיפול בדיעבד.

צמצום זמן מסך לילדים


כמובן שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם פוטנציאל החשיפה לאלימות, היא לצמצם מראש את זמן המסך של הילדים ולהציע להם פעילויות אלטרנטיביות שיאתגרו ויעניינו אותם. השימוש המוגבר במסכים, בעיקר בעת הזו, הוא טבעי ומובן – גם כאשר מדובר בילדים וגם עבורנו המבוגרים. עם זאת, המחקר תמים דעים לגבי הנזקים הפוטנציאליים של זמן מסך ממושך ולכן נציע מספר דרכים לצמצומו:

* מגדירים מראש שעות מסך ושעות בהן הילדים מצופים לעשות דברים אחרים.
* יוצרים רשימה מוסכמת מראש של פעילויות אלטרנטיביות לצפייה במסכים, למשל ציור, פאזל, משחק קופסה, קריאת ספר, התעמלות וכד.
* מגדירים זמנים ללא טכנולוגיה, אליהם כל בני הבית מגיעים ללא ניידים. למשל בזמן הארוחות, בשעת משפחה יומית לפנות ערב וכד.
* מהווים דוגמה אישית – חשוב שתראו לילדים שגם אתם יודעים להיפרד מהמסך ולעשות דברים אחרים.

שיח משפחתי פתוח


בכל גיל ניתן וחשוב לתווך לילדים את המציאות אליה הם נחשפים ואנו יוצאים מתוך נקודת הנחה שחשיפה כזו, במינונים שונים, אכן הייתה מנת חלקו של כל ילד או בן נוער בישראל בחצי השנה האחרונה.

שאלו את הילדים מה הם ראו ומה הם יודעים, הציעו להם לשאול אתכם שאלות וענו עליהן בכנות ובאופן מותאם לגיל והכי חשוב – אל תשפטו. ילד שהוריו יכעסו עליו על כך שנחשף לתכנים לא הולמים ברשת, כנראה ימנע מלספר להם על כך בפעם הבאה. וכשאנחנו לא יודעים, אנחנו גם לא יכולים לתווך ולסייע.

נותנים ביטחון לילדים שלנו


חשוב לשדר לילדים שאתם נמצאים לידם ושומרים עליהם. אין ספק שתחושת הביטחון הבסיסית של אזרחי ישראל נפגעה באופן חמור באוקטובר 2023, ובכל זאת הזכירו לילדים שיש לכם מרחב מוגן לשהות בו במקרה הצורך ושלכולנו יש צבא חזק שמגן עלינו.

הזכירו לילדים את מקורות החוסן האישיים והמשפחתיים שלהם והביעו ביטחון ביכולותיכם להתמודד עם כל מציאות, ביחד כמשפחה.

נותנים ביטחון לילדים שלנו

עושים בשביל אחרים


דווקא בתקופה מאתגרת, כמו זו שבה אנו מצויים, ישנה חשיבות גבוהה ליכולת לסייע לאחרים. החל בילדים קטנים שמסייעים להורים להתמודד עם מטלת בית מסוימת, דרך עזרה לשכן מבוגר בקניות וכלה בהתנדבות משפחתית באריזת מזון לנזקקים, טיפול בחיות נטושות, ביקור אצל קשישים עריריים ועוד רעיונות.

הסיוע לאחר מחזק את תחושת הביטחון והערך העצמי, נותן תחושת משמעות וגורם לילדים להרגיש שצריכים אותם ושיש להם תפקיד.

נעזרים באנשי מקצוע


לעיתים, ילדים נחשפים ברשת לתכנים גרפיים קשים, שאינם הולמים את גילם וההורים מרגישים שהדבר משפיע עליהם עמוקות, עד כדי מצוקה נפשית שאינה חולפת מעצמה תוך מספר ימים.

במקרים כאלה כדאי להתייעץ עם גורם טיפולי מוסמך כמו פסיכולוג, פסיכיאטר או מדריך הורים מומחה. במידת הצורך הביאו את ילד לטיפול, בו יוכל לעבד את האלימות שראה במרחב בטוח ומאפשר ולהתגבר על המצוקה הנפשית.







חפש מטפל לפי שם:




טיפול פסיכולוגי

הדרכת הורים

טיפול זוגי

קלינאית תקשורת

טיפול במתבגרים

פסיכיאטר

ריפוי בעיסוק

טיפול משפחתי

טיפול בהבעה ויצירה

טיפול מיני

טיפול פסיכולוגי לילדים

פסיכותרפיה

קבוצות טיפוליות

טיפול באומנות

CBT טיפול קוגנטיבי

אבחונים

EMDR

פיזיותרפיה

גיי פרנדלי

מטפלים אונליין




מרכז

תל אביב

צפון תל אביב

דרום תל אביב

חולון

בת ים

ראשון לציון

יבנה

רמת גן

גבעתיים

בני ברק

ראש העין

בקעת אונו

פתח תקווה

גבעת שמואל

ירושלים

מבשרת ציון

בית שמש

שומרון

שרון

הרצליה

רמת השרון

כפר סבא

רעננה

הוד השרון

נתניה

אבן יהודה

כפר יונה

תל מונד

חדרה

עמק חפר

פרדס חנה

חריש

דרום

באר שבע

אשדוד

אשקלון

טיפול אונליין

צפון

חיפה

קריות

חוף כרמל

בנימינה

זכרון יעקב

עפולה

קרית טבעון

כרמיאל

העמקים

משגב

עמק יזרעאל

יקנעם

נצרת

קרית שמונה

צפת

גליל עליון

גליל תחתון

גליל מערבי

עכו

טבריה

עמק הירדן

נהריה

רמת הגולן

שפלה

רחובות

נס ציונה

מודיעין

גדרה

שוהם

רמלה

לוד




טיפול בדיכאון

טיפול בחרדה

הפרעות אכילה

לקויות למידה

הפרעות קשב וריכוז

הגיל השלישי

התמכרויות

טיפול בטראומה

על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  service @ alhasapa.co.il
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    האזור האישי למטפלים
  •    לאנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT


התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©

הצהרת נגישות
הצהרת נגישות