הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
    •    חיפוש באינדקס
    •    מטפלים אונליין
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    טיפול פסיכולוגי אונליין
    •    טיפול זוגי
    •    טיפול פסיכולוגי לילדים
    •    טיפול במתבגרים
    •    טיפול CBT
    •    טיפול פסיכולוגי בשיטת EMDR
    •    הדרכת הורים
    •    טיפול מוזל
    •    ריפוי בעיסוק
    •    קלינאית תקשורת
    •    טיפולים בהבעה ויצירה
    •    מטפלים לקהילה הגאה
  • פורומים
    •    הפורומים שלנו
    •    פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    •    פורום שירות צבאי
    •    פורום התמכרויות
    •    פורום טיפול פסיכולוגי
    •    פורום זוגיות , טיפול זוגי
    •    פורום דיכאון, חרדה
    •    פורום הגיל השלישי
    •    פורום אמהות, היריון ולידה
    •    פורום גיל ההתבגרות
    •    פורום ייעוץ לקהילה הגאה
    •    פורום קלינאית תקשורת
    •    פורום הדרכת הורים
    •    פורום פסיכולוגיית ספורט
  • ערוצי תוכן
    •    מאמרים
    •    גיל ההתבגרות
    •    טיפול בילדים
    •    דיכאון וחרדה
    •    לקויות למידה
    •    זוגיות ומשפחה
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    איכות חיים
    •    ערוץ וידאו
    •    סרטוני הדרכת הורים
    •    הכנה לכיתה א
    •    הצבת גבולות וסמכות הורית
    •    מידע כללי
    •    מילון מונחים
    •    השירות הציבורי
    •    מכונים טיפוליים
    •    מידע על סוגי טיפול
    •    הכשרות והסמכות
  • לאנשי מקצוע
    •    מאגר מדריכים מקצועיים
    •    מאמרים מקצועיים
    •    הצטרפות לאינדקס שלנו
    •    לוח לקהילה המקצועית
    •    כלים ושירותים למטפלים
    •    הרשמה לניוזלטר
    •    פרסום מאמרים בעל הספה
    •    כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
    •    תחומי טיפול
    •    טיפול בדיכאון
    •    טיפול בחרדה
    •    הפרעות אכילה
    •    לקויות למידה והפרעות קשב
    •    נכויות ומחלות כרוניות
    •    אבחונים
    •    התמכרויות
    •    מיינדפולנס
    •    פסיכולוגיה תעסוקתית
    •    פסיכודרמה
    •    התפתחות הילד
    •    גיל ההתבגרות
    •    בעיות משפחתיות וזוגיות
    •    אבל ואובדן
    •    טיפול רגשי בילדים
    •    הגיל השלישי
    •    טיפול בקשיים מיניים
  •     |         חפש באתר
לוגו על הספה

לוגו על הספה

על הספה אינדקס המטפלים של ישראל
  • בית
  • חפש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • מטפלים אונליין
    • טיפול במתבגרים
    • מטפלי CBT
    • מטפלים בשפה הרוסית
    • מטפלים לקהילה הגאה
    • אבחונים
    • טיפול לילדים
  • תחומי טיפול
    • פוסט טראומה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בהתמכרויות
    • טיפול בהפרעות אכילה
    • קשב וריכוז
    • מטפלים לגיל השלישי
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
  • כתבות ומאמרים
  • הפורומים שלנו
  • הרשמה לאינדקס
  • לוח לקהילה המקצועית
  • האזור האישי למטפל

על הספה - כתבות ומאמרים

כתבות ומאמרים מקצועיים בתחום הטיפול הנפשי, איכות חיים ומשפחה שנכתבו על ידי צוות אתר על הספה ואנשי מקצוע נבחרים עבור פורטל על הספה.

לנוחיותכם המאמרים בנושאי בריאות הנפש מחולקים עפ"י נושאים



  •  בית
  •  המגזין
  •  כתבות ומאמרים
  •  בדידות אצל ילדים ומתבגרים
חזרה לדף מאמרים   
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
בדידות אצל ילדים ומתבגרים
בדידות אצל ילדים ומתבגרים
צוות אתר על הספה
טבעי להרגיש עצב וחוסר אונים מול בדידות של ילד אהוב, אך חשוב להבין שיש הרבה דברים שניתן לעשות כדי לשפר את המצב
מתבגריםהתפתחות הילד


"אני לא יודעת מה קרה לו עם חבורת הבנים, שפתאום הפסיקו להזמין אותו", אמא של עמית יושבת מולי וקולה נשבר. "אני לא יודעת איך לעזור לו", היא אומרת לי ועכשיו היא כבר בוכה.

בדידות חברתית אצל ילדים ובני נוער היא נושא טעון מבחינה רגשית. כל הורה רוצה לראות את ילדיו פורחים מבחינה חברתית, מקובלים בקרב בני גילם ובעיקר – שמחים בעצמם ובחבריהם.

במציאות, חלק מהילדים חווים קשיים בתחום, מתקשים לרכוש את המיומנויות הדרושות לשגשוג חברתי ומתמודדים עם בדידות, ששוברת את ליבם ואת לב הוריהם.

במאמר זה נתאר כיצד נראית בדידות אצל ילדים ומתבגרים ונדבר על האפשרויות לסייע להם.

האם הילד שלי בודד?


ראשית, חשוב להבין כי בדידות היא תחושה סובייקטיבית, המשקפת את מידת האמון של אדם בקשרים החברתיים שלו ועד כמה הוא חש שהם מספקים עבורו צרכים חיוניים כמו אינטימיות, אהבה, קרבה ותמיכה.

מכאן, שילד יכול להיות פעיל במסגרות חברתיות שונות ועדיין לחוש בדידות, בעוד שילד אחר יבלה את מרבית זמנו לבד, אך לא יחוש בודד ויהיה מסופק במערכות היחסים הקיימות שלו.


בדידות אצל ילדים ומתבגרים


גורמים לבדידות אצל ילדים ומתבגרים


מספר גורמים נמצאו בהלימה עם תחושת בדידות של ילדים ובני נוער, ביניהם:

1. מערכות יחסים מוקדמות, שהתאפיינו בהיעדר מענה לצרכים רגשיים בסיסיים.

2. חוויות קודמות של דחייה חברתית.

3. דפוסי חשיבה שליליים ביחס לאינטראקציות חברתיות (הטיות קוגניטיביות).

4. ערך עצמי נמוך.

5. קושי בקריאת מצבים חברתיים והבנת הקודים המקובלים להתנהגות.

עד כמה נפוצה בדידות בקרב ילדים ובני נוער?


הנתונים המחקריים אינם מעודדים.

אם בשנים שלפני מגיפת הקורונה, כעשרה אחוז מהילדים בגילאי בי"ס יסודי דיווחו על תחושת בדידות, הרי שהמגיפה עמה התמודדנו בשנים 2020-2021 וכל האירועים שבאו לאחריה, העלו משמעותית את המספרים העגומים וכיום כ-30% מהילדים מרגישים בודדים.

מה קורה לילד או למתבגר שחווים בדידות?


לצערנו, לחוויית הבדידות יש השלכות ניכרות על המצב הנפשי של הילדים ואפילו על בריאותם הפיזית.

1. מצוקה נפשית שעלולה להגיע לכדי דיכאון ובמקרים קיצוניים גם לאובדנות.

2. הסתגרות והתכנסות פנימה.

3. כעס – הילד זועם על עצמו, על קבוצות השווים, על המשפחה הגרעינית, על המורים ועל ביה"ס, כל מי שלדעתו אחראים למצבו.

4. פגיעה ביכולות הלימודיות – ילד בודד אינו פנוי רגשית להשקיע בלימודים והזירה החברתית שואבת ממנו את כל כוחות הנפש.

5. סיכון מוגבר לשימוש באלכוהול וסמים ולהתנהגות מסוכנת כמו וונדליזם.

6. בעיות שינה ואכילה, שלא פעם כרוכות גם בהשמנת יתר.

7. בגיל המבוגר, נמצא מתאם בין מי שחוו בדידות בילדות לבין פגיעה באיזון ההורמונלי, סיכון למחלות לב ואפילו סיכון מוגבר לדמנציה.


איך אפשר לסייע לילדים ובני נוער שחווים בדידות?


איך אפשר לסייע לילדים ובני נוער שחווים בדידות?


טבעי להרגיש עצב וחוסר אונים מול בדידות של ילד אהוב, אך חשוב להבין שיש הרבה דברים שניתן לעשות כדי לשפר את המצב:

1. עידוד להשתתפות בפעילות שיש בה אינטראקציה חברתית ומבוססת על תחומי העניין של הילד – ספורט, התנדבות, תנועת נוער.

2. השתתפות בתוכניות ייעודיות לשיפור מיומנויות חברתיות – קבוצות תמיכה או התנסות חברתית. הקבוצות הללו מאפשרות מפגש עם קבוצת שווים דומה, אותה ניתן לשתף בקושי וממנה ניתן ללמוד על אפשרויות התמודדות. בקבוצות כאלה נעשה שימוש בכלים כמו סימולציות חברתיות, המתקיימות במרחב בטוח ומאפשרות התנסות מבוקרת.

3. פנייה לטיפול פסיכולוגי – שיכול להיות דינאמי או קוגניטיבי-התנהגותי. הטיפול יתמקד ביצירת אמון ותחושת ביטחון ולאחר מכן במתן כלים שיסייעו לילד לפתח את המיומנויות החברתיות החסרות ולהתמודד עם קשיים.

חלק מהטיפולים יכללו ביצוע משימות בין המפגשים ודיון בתוצאותיהן. למשל – יצירת שיח של כמה דקות עם ילד שלא דיברת איתו לפני כן.






חפש מטפל לפי שם:




טיפול פסיכולוגי

הדרכת הורים

טיפול זוגי

קלינאית תקשורת

טיפול במתבגרים

פסיכיאטר

ריפוי בעיסוק

טיפול משפחתי

טיפול בהבעה ויצירה

טיפול מיני

טיפול פסיכולוגי לילדים

פסיכותרפיה

קבוצות טיפוליות

טיפול באומנות

CBT טיפול קוגנטיבי

אבחונים

EMDR

פיזיותרפיה

גיי פרנדלי

מטפלים אונליין




מרכז

תל אביב

צפון תל אביב

דרום תל אביב

חולון

בת ים

ראשון לציון

יבנה

רמת גן

גבעתיים

בני ברק

ראש העין

בקעת אונו

פתח תקווה

גבעת שמואל

ירושלים

מבשרת ציון

בית שמש

שומרון

שרון

הרצליה

רמת השרון

כפר סבא

רעננה

הוד השרון

נתניה

אבן יהודה

כפר יונה

תל מונד

חדרה

עמק חפר

פרדס חנה

חריש

דרום

באר שבע

אשדוד

אשקלון

טיפול אונליין

צפון

חיפה

קריות

חוף כרמל

בנימינה

זכרון יעקב

עפולה

קרית טבעון

כרמיאל

העמקים

משגב

עמק יזרעאל

יקנעם

נצרת

קרית שמונה

צפת

גליל עליון

גליל תחתון

גליל מערבי

עכו

טבריה

עמק הירדן

נהריה

רמת הגולן

שפלה

רחובות

נס ציונה

מודיעין

גדרה

שוהם

רמלה

לוד




טיפול בדיכאון

טיפול בחרדה

הפרעות אכילה

לקויות למידה

הפרעות קשב וריכוז

הגיל השלישי

התמכרויות

טיפול בטראומה

על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  service @ alhasapa.co.il
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    האזור האישי למטפלים
  •    לאנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT


התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©

הצהרת נגישות
הצהרת נגישות