על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י שירה אינגבר-כהן, פסיכולוגית קלינית מומחית
שירה אינגבר-כהן, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת ביחידים (ילדים, נוער ומבוגרים) ובזוגות, ומדריכת הורים. משלבת בעבודתה מגוון גישות טיפוליות: הגישה הפסיכודינמית (הגישה ה"קלאסית"), IPT, סכמה תרפיה, CBT מבוסס מיינדפולנס, EFT לזוגות. עמוד בפייסבוק: Shira.Ingber.Cohen
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


 X


שלום לך, טבעי להרגיש בלבול, גם במהלך טיפול, ואפשר גם להתלבט לגבי סיום טיפול, או להגיד דברים בצורה לא מתוכננת ואחר כך לחשוב אחרת. את כותבת שהקשר שלך עם המטפל הוא טוב. אני ממליץ לך לדבר אתו בחופשיות בפגישה ולספר לו על תחושותייך. בהצלחה.


שלום מני, נשמע שסביב עניין העבודה יש רצונות רבים, וגם חששות. אני מאמין שטיפול פסיכולוגי יוכל לעזור לך על מנת לברר יותר בבירור את רצונותיך ואת האפשרויות השונות. בנוסף, טיפול יוכל לסייע לטובת שיפור בתחושת הביטחון העצמי. נכון שיש אופי, אבל גם יש אפשרות לעבוד ולשפר. בטיפול טוב תוכל למצוא את האפשרויות לשינוי ולהתפתחות שמתאימות לך. בהצלחה.


שלום, ממה שאת כותבת עולה שאת חווה קושי כיום בטיפול, שהתמודדות איתו יכולה להיות משמעותית עבורך וליצור ההתפתחות. נשמע שיש דברים שאת מבינה בנוגע לעצמך (מה שכתבת על מנגנוני ההגנה), גם אם בצורה עמומה, אבל את חוששת לחלוק ולהביע אותם בטיפול. יוצא שיש דברים שאת "שומרת בבטן" מול המטפלת, שעם הזמן הולכים ותופחים... ממה שאת כותבת אפשר לשער שאת מתעכבת מלחלוק את הדברים האלה בשל חשש שאת עלולה למצוא את עצמך במצב לא נעים- כועסת כלפי המטפלת, "חשופה" אולי, אבל בו בזמן לא מובנת, עם תחושות תסכול. אני מייעץ לך לנסות לחלוק את התחושות האלה בדיוק עם המטפלת שלך. בנוסף, מציע לך גם הפעם, בשונה אולי מהטיפול שעבר, לקחת על עצמך את התפקיד של להסביר את עצמך עד כמה שניתן. הניסיונות להסביר את עצמך באופן כמה שיותר ברור יסייעו לך גם במידה שתחושי שהמטפלת אינה מבינה בכל זאת, או איננה מבינה הכל, ויעזרו לך להבין יותר מה את צריכה. בהצלחה.


שלום שושנה, לגבי שאלתך הראשונה: פסיכולוג בהתמחות קלינית בהחלט מבצע אבחונים. יחד עם זאת, לאבחונים של מתמחה מתווספת גם חתימה של פסיכולוג נוסף, בכיר יותר. אין זה אומר שאבחון של מתמחה פחות קביל מאבחון של מומחה. לגבי שאלתך השנייה: מבחן CAT מיועד באמת לילדים. מציע לך ליצור קשר עם המאבחנים ולשאול אותם מדוע היה שימוש בו. יכול להיות שמדובר בחלק מאבחון שמערב גם את אחד הילדים, או שמדובר בטעות דפוס באבחון.



שלום שוש, טיפול פסיכולוגי מתאים גם לאנשים סגורים. חשוב שתרגישי בנוח עם מי שאת בוחרת ללכת אליו לטיפול, ובמשך הזמן, בקצב שמתאים לך, תוכלי לשתף בדברים שאת רוצה. אין הכרח ״ לספר הכל״ באופן מיידי. יכול להיות שתצטרכי לבדוק עם מי כדאי לך לעבוד בטיפול, ואולי גם לפגוש כמה מטפלים לפגישות ראשונות. תוכלי לשאול את עצמך בהקשר הזה מי יכול להתאים לך- גבר, אישה, גיל, מה חשוב לך להרגיש עם המטפל, ועוד . אני ממליץ לך גם לשתף במחשבות ובהיסוסים הללו בפגישה עצמה. בהצלחה.



שואל יקר, עצם העובדה שאתה מעדיף לשאול שאלה כה מורכבת ועמוקה בפורום. מעדיף שאפנה אותך לקרוא על כך או שנגדיר זאת במונח, מרמזת לנו כי המפגש עם אנשים ועם העולם הוא נטל כבד מבחינתך. האם מדובר בדיכאון, דחיינות כרונית, קווים סכזואידים, דיסוציאציה, אובססיביות, לא נוכל לברר כעת והאמת, מה זה משנה המונח. אנא פנה בהקדם לטיפול פסיכולוגי, למרות החשש, הנטל, הביטול והדחיינות. ותתחיל לשנות. הרבה הרבה בהצלחה


שואלת יקרה, דיסוציאציה זו הגנה מפני תחושות שקשה לנפש לעבד. לכן היא משתמשת בניתוק. מה שיוצר תחושות של ריחוק מהמציאות ותחושות שונות של חוסר התמצאות, מסך שקוף, חוסר מציאותיות, חוסר אמיתיות של העצמי וכדומה. מחשבות טורדניות הן מנגנון אחר אך גם הן מעידות על חרדה מפני תחושות שקשה לעבד. כך או כך יש לטפל בתחושות ובהגנות הללו מפני התמודדות עם תכנים לא פשוטים ולהבין את מקורם. כדאי להתייעץ עם איש המקצוע המטפל לגבי הצורך בשימוש בתרופות. בהצלחה