פורום שירות צבאי
היבטים נפשיים (בריאות הנפש) של גיוס שירות ושחרור מצה"ל
צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית
קשיי הסתגלות סביב השירות, הכוללים סימפטומים של חרדה, הינם תגובה נורמלית לימי הטירונות הראשונים. פעמים רבות החזרה לשגרה הינה המענה הנכון למצוקה זו. חשוב לומר כי המפקדים במסלולים אלו (ובכלל מפקדי טירונים בצבא) מלווים על ידי גורמי ברה"ן וכן עוברים הכשרה ייחודית בנושא. יחד עם זאת, אם מדובר במקרה קיצון יש אפשרות לפנות למוקד פרח- מקול הלב, העוסק בפניות ובתלונות של אזרחים בנוגע לטיפול רפואי שמקבל החייל 03-9489999
ראשית אאחל לך בהצלחה בגיוס וכולי תקווה שהפחדים והחרדות יירגעו במהרה. פעמים רבות החרדות מופיעות סביב הלא ידוע אשר מצוי בעתיד, וכאשר הדברים מתרחשים יורדות החרדות מעצמן.
בכל מקרה יש בהחלט מקום לבקש לפגוש בקב"ן כבר בטירונות. בימים הראשונים תהיה לך שיחה עם מפקדת ישירה ואותה עלייך לשתף ברצונך זה. ישנם קב"נים בבסיסי הטירונות אשר רואים את החיילים לפי דחיפות וחוות דעת המפקדים.
שאלה 1
איני מכירה דרך לזרז עניינים אלא רק לשמור על קשר עם הנושא ולשאול אחת לכמה זמן מה קורה. האם נבדקה על ידי פסיכיאטר צבאי? האם הגיעה לבדיקה עם חוות דעת של גורם מטפל? יש אפשרות לערער אם מדובר בפטור משירות. תהליך זה נעשה מול לשכת הגיוס והוא משלב חוות דעת מקצועית התומכת בגיוס, המלצות ממורים ומעסיקים וכיוב.
איני יודעת לומר האם על בתך להתגייס אם לאו משום שאיני מכירה אותה. חשוב לי לומר שהחששות שלה מוכרים ולגיטימיים. יחד עם זאת אלו פעמים רבות קשיים פתירים שחבל לתת להם לחבל בשירות הצבאי. אני ממליצה להתייעץ עם גורם מקצועי בתחום בריאות הנפש בנוגע לבעיות, חומרתן וההתאמה לשירות צבאי
לפרופיל ביניים הנמצא בטווח הכשירות הרפואית אין השפעה של ממש על האזרחות . ייתכן וגופים ביטחוניים או ממשלתיים ישאלו על העבר הצבאי באופן מעמיק אך לרוב הגופים האזרחיים אין עניין נוסף מעבר לסיום או אי סיום שירות. לגבי שינוי פרופיל הרי שלא ניתן לשנות פרופיל זה לאחר השחרור מהצבא.
אפשר בהחלט להבין את החששות שלך. האינפורמציה שנתת היא חשובה, עם זאת גם חשוב שלא תאפיל בצורה ניכרת מדיי על מצבך הנפשי כיום (בהנחה שמצבך כיום טוב..). אני מציעה שתגיעי לשיחה זו עם ביטחון ויכולת לעשות הפרדה בין העבר למה שקורה עכשיו. גם לגבי העבר ניתן לתאר את הדברים כמצוקה שחלפה או שטופלה (אם טופלה). כמו כן חשובה המוטיבציה שלך לשירות. אם ראית גורם מטפל כלשהו ניתן ורצוי לקבל ממנו חוות דעת עדכנית שתומכת בכוחות שלך לבצע שירות צבאי תקין.
אנסה לסייע. צור קשר עימי באמצעות פנייה במייל דרך האתר הזה. (באינדקס המטפלים)
הי. מצבך כפי שאת מתארת אותו אינו טוב כלל. מבחינות רבות את חשה שהמצב הנפשי מאז הגיוס הדרדר ואת חוזרת אחורנית. אני סבורה שבהחלט חשוב מאד להעריך ביחד עם הקב"ן את המצב הנפשי שלך ולבחון האם יש אפשרות לטפל ולסייע כך שתוכלי להמשיך ולשרת. אם לא אזי יש מקום לשקול שחרור מהשירות. אני מציעה כי תשתפי בכנות את הקב"ן בהיסטוריה שלך ובעיקר במצב הנפשי כיום.
דבריך אינם מדוייקים כלל. לא כל פגישה עם קב"ן מסתיימת במתן פרופיל נפשי. ישנן סיבות שונות לפנייה לקב"ן, מצבים נפשיים מגוונים ומענים רבים שנבחרים על מנת לסייע לחייל.
בשאלתך לא ציינת באיזה אופן השתחררת. האם על פרופיל נפשי 21? ואם כן באיזה סעיף מדובר?,בעיקרון אם תבקש לחזור לשירות הפז"ם שלך נשמר אך התפקיד ממש לא בהכרח. יהיה צורך בהליך אבחון וקבלת החלטה.
האם הכוונה לפרופיל נפשי או פיזיולוגי? המשמעות מצויה בסעיף של הפרופיל המבטא את האבחנה. סעיפי הליקוי הינם סודיים ולא ניתן לפרסמם כאן.
בהחלט תידרש לחוות דעת מקצועית על מנת להעלות פרופיל. רצוי כמובן איש מקחוע שמכיר אותך ושתומך ביכולתך לבצע שירות צבאי תקין
בהצלחה
פורום שירות צבאי
מנהל הפורום טל גרגי - פסיכולוג קליני בכיר
פסיכולוג קליני מומחה מדריך, מטפל בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים, בעל נסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-20 שנה בטיפול באוכלוסיות שונות
מתמחה בטיפול במשברי חיים, טיפול בפוסט טראומה, טיפול בהפרעות חרדה ועוד. מתבסס בעבודתי על הגישה הדינמית תוך שילוב כלים מגישות נוספות ובהן CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), היפנוזה, EMDR ועוד.
בעבר שירתתי במערך בריאות הנפש בצה"ל ובשרות המדינה כפסיכולוג וכקב"ן בתפקידים בכירים ובהם אחראי על מערך בריאות הנפש בחיל המודיעין וראש מערך מדעי ההתנהגות במשרד ראש הממשלה. כיום, במקביל לטיפול בקליניקה פרטית, מדריך בבתי ספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת בר אילן ובתוכנית לפסיכותרפיה בנט"ל.
לחץ כאן לכרטיס המטפל של טל
ברוכים הבאים לפורום שירות צבאי – היבטים נפשיים של גיוס שירות ושחרור מצה"ל.
צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית. במהלך השנים צה"ל כמערכת למד ולומד לשפר את דרכי התקשורת עם החיילים ובני משפחותיהם על מנת לתת מענה אך עדיין, מתוך נסיוננו כמטפלים, אנו למדים כי חיילים ובני משפחותיהם מרגישים לא אחת שאין להם כתובת, תחושה העלולה להגביר אי וודאות ואף מצוקה.
בפורום זה אנסה לתת מענה לשאלות הקשורות לבריאות הנפש סביב השירות הצבאי, בשגרה ובחרום, על שלביו השונים- טרם הגיוס, במהלך שירות החובה ואף שירות הקבע, לקראת סיומו עם ההתארגנות לחיים באזרחות ובהמשך במפגש עם שירות המילואים. מטרתי הינה לספק את המידע וההכוונה הדרושים בכדי להתמודד ביעילות עם קשיים, התלבטויות או בעיות העולים במהלך השירות. זאת מתוך אמונה ברורה כי השירות בצבא חשוב ומשמעותי לחייל וכי לרוב מתן מענה נכון יכול לאפשר התמודדות והסתגלות מיטביים.
הפורום מיועד למלש"בים (מיועדים לשירות ביטחון), חיילים בשרות סדיר וקבע, חיילים משוחררים, חיילי מילואים ולהורים. הפורום הינו אנונימי לחלוטין והסודיות מובטחת.
