הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חרדה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן

עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
התמכרות היא שימוש מופרז, הולך וגובר, בחומר מסוים או עיסוק כפייתי בהתנהגות מסוימת, אשר גורמת לאדם הנאה, עד למצב שבו ניסיון למנוע את השימוש, יוצר מצוקה המניעה אותו להמשיך בשימוש. אצל האדם המכור נוצרת תלות פיזית ופסיכולוגית בגורם הממכר, המביאה לפגיעה בתפקוד ולהסלמה בהתנהגות הרסנית, ובדרך כלל הוא יזדקק לעזרה חיצונית כדי להשתקם.

יותר ויותר מומחים מגדירים כיום התמכרות כמחלה נוירולוגית, מאחר והחומרים המועדים להתמכרות יוצרים שינוי במבנה המוח של האדם המכור ואת האופן בו הוא פועל.

סוגים נפוצים של התמכרות



כאשר אנחנו שומעים את המילה התמכרות, אנחנו חושבים בדרך כלל על התמכרות לסיגריות, לאלכוהול או לסמים, אך למעשה ישנם סוגים רבים של התמכרויות נפוצות ובמאמר זה נציג אותן בקצרה ונתאר את ההמלצות הרווחות לטיפול.

ההתמכרויות השכיחות ביותר בישראל נחלקות לשני סוגים מרכזיים:

התמכרות לחומרים (סמים על כל סוגיהם, תרופות מרשם, ניקוטין, אלכוהול וקפאין) והתמכרות התנהגותית (מין, צריכה כפייתית של פחמימות וסוכרים, שימוש באינטרנט ובמסכים בכלל, קניות, הימורים, ספורט ומסחר בשוק ההון).

חשובה האבחנה בין התמכרות לצריכת חומר מסוים, ממנו ניתן להיגמל, לבין התמכרות להתנהגות מסוימת, אותה בדרך כלל לא ניתן להפסיק לחלוטין. אדם מכור, בדרך כלל לא יפסיק לחלוטין להשתמש באינטרנט או לצרוך פחמימות, אך יידרש למאמץ ניכר ולפעמים גם לסיוע חיצוני כדי להצליח להפחית את השימוש האובססיבי המזיק.

עוד חשוב להבין, שגם התמכרויות בריאות לכאורה (כמו ספורט), מגבילות את יכולתו של האדם לחיות חיים מאוזנים ואוטונומיים, ולכן גם בהן יש לטפל כדי להגיע לשימוש סביר ולהפחית את התלות.

גורמים להתמכרות



חוקרים בימינו תמימי דעים שהתמכרות היא תוצאה של שילוב בין מספר גורמים – ביולוגיים/גנטיים, פסיכולוגיים וסביבתיים.

שילוב הגורמים הזה מביא אנשים מסוימים להיות מועדים לפתח תלות בחומר או בהתנהגות.

אנשים שנמצאים בסיכון גבוה להתמכרות הם: אנשים אובססיביים או המתקשים לדחות סיפוקים, אנשים הרפתקנים שנוטים לקחת סיכונים, אנשים עם פוסט טראומה או הפרעות נפשיות אחרות, אנשים שמשתייכים למעמד סוציו-אקונומי נמוך ו/או חיים בבדידות וללא עורף משפחתי תומך ואנשים שבמשפחתם יש היסטוריה של התמכרות.

איך תזהו אדם מכור



• כאשר האדם מדבר באופן מופרז על חומר או התנהגות מסוימת ומתקשה לדבר על דברים אחרים.
• כאשר הוא מזניח באופן בולט חלקים אחרים בחייו, גם כאלה שבעבר היוו גורם עניין או הנאה משמעותי מבחינתו.
• כאשר אדם מתכנס בעצמו בצורה לא אופיינית, מסתיר דברים שהוא עושה ואנשים שאיתם הוא מתקשר, נעדר מהעבודה וממפגשים חברתיים בהם נהג לקחת חלק
• כשהוא מוכן להשקיע מאמצים ניכרים, ובדרך כלל מוגזמים, כדי להשיג את גורם התלות, כולל השקעה כספית לא רציונלית ולא נשלטת.
• כאשר הוא הופך לעצבני ותוקפני, חרד וחסר שקט, במידה ולא הצליח להשיג את גורם התלות .

איך מטפלים בהתמכרות?



התמכרות נחשבת לאחד ההרגלים האנושיים הקשים ביותר להכחדה, ויחד עם זאת רבים הצליחו להיגמל גם מהתמכרויות שנראו חסרות סיכוי לשיפור.

טיפול יעיל בהתמכרות אצל אדם שמביע רצון להיגמל, עשוי לכלול טיפול התנהגותי שמסייע למכור להבין כיצד פועלת ההתמכרות שלו, רכישת מיומנויות לשליטה עצמית והימנעות, הבנת הגורמים הפוטנציאליים שיביאו להתדרדרות ולמידת דרכים להתמודד איתם.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) נמצא יעיל במיוחד בטיפול בחלק מההתמכרויות, בעיקר התמכרות לאלכוהול, קנאביס, קוקאין ומשככי כאבים.

טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) הכולל רכיבים של מיינדפולנס יעיל במיוחד בטיפול בהתמכרויות, כלים טיפוליים נוספים בהתמכרות כולליםDTR - DYSFUNCTIONAL THOUGHT RECORD, טיפול באמנות, שיטת 12 הצעדים. לעיתים נעשה שילוב בין טיפול פסיכולוגי לטיפול תרופתי.
  • תגיות

  • טיפול בחרדה

  • התמכרות

  • מתבגרים

  • טיפול פסיכולוגי

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) נמצא יעיל במיוחד בטיפול בחלק מההתמכרויות, בעיקר התמכרות לאלכוהול, קנאביס, קוקאין ומשככי כאבים.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

תמי הירשפלד-אינדקס מטפלים מומלצים

תמי הירשפלד

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, בריאות הנפש, הפרעות אכילה, אבל ואובדן, לקויות למידה קשב וריכוז, פוסט טראומה, הדרכת הורים, נכויות ומחלות כרוניות, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, רעננה, השרון, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

טיפול פסיכולוגי בילדים, בני נוער ומבוגרים. משלבת גישה פסיכודינאמית עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת במרפאה הפסיכולוגית בבי''ח שניידר ובקליניקה פרטית ברעננה ובתל אביב.

מידע נוסף

   

צור קשר

תמר כדורי-שילוח-אינדקס מטפלים מומלצים

תמר כדורי-שילוח

פסיכולוגית קלינית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות במיניות וזהות מינית, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, התמודדות עם מחלה סופנית.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוגית קלינית עם ניסיון רב בטיפול במבוגרים ומתבגרים עם מגוון רחב של התמודדויות נפשיות, והדרכת הורים. הקליניקה ממוקמת בגבעתיים, קרובה לרמת חן.

מידע נוסף

   

צור קשר

נגה ספיר שצברג-אינדקס מטפלים מומלצים

נגה ספיר שצברג

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: בריאות הנפש, חרדה ופוביה, דיכאון, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים,אבל אובדן, טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים המתמודדים עם מצבי חיים שונים. בעלת נסיון עם אוכלוסיה מגוונת במרפאות, מוסדות חינוך, מכונים פרטיים ובקליניקה הפרטית.

מידע נוסף

   

צור קשר

זהר ויזל קופמן-אינדקס מטפלים מומלצים

זהר ויזל קופמן

מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית

התמחות: התמכרויות,בריאות הנפש,בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,זיכרון יעקב/בינימינה
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפלת בזוגות, משפחות ויחידים, בעלת ניסיון רב בטיפול במצבי משבר נפשיים, פוסט טראומה והתמכרות. מאמינה בחשיבות תקשורת בינאישית וביכולתה לשפר את היחסים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

הפרעות שינה - צוות על הספה

התפתחות הילד, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

הפרעות שינה בסרט 'אידהו שלי' אנחנו מלווים את הגיבור במסעו ונדהמים לראות אותו צונח אל תוך שינה עמוקה, ככה סתם, באמצע היום, בנוכחות אנשים אחרים ובעיצומן של פעולות שגרתיות.

אני כועסת ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

אני כועסת ופסיכודרמה – סיפור מקרה מהו טיפול קבוצתי או פרטני הנעזר בפסיכודרמה? מה העוצמה והתרומה של טיפול המשלב פסיכודרמה? סיפור מקרה זה הינו טעימה או פתיחת צוהר למתרחש בטיפול הקבוצתי ולקורה בתהליכי הפסיכודרמה.

אנורקסיה – מה זה? למה זה קורה? - צוות על הספה

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

אנורקסיה – מה זה? למה זה קורה? המילה אנורקסיה מקורה ביוונית עתיקה ופירושה חוסר תיאבון. למעשה, ברוב המקרים קיימת תחושת רעב אך הלוקים בהפרעה מתעלמים ממנה או נוקטים באמצעים כגון הקאות יזומות ונטילת תרופות משלשלות כדי להיפטר מתכולת הקיבה בטרם תעוכל. המונח Nervosa מעיד על כך ששורשי ההפרעה הם פסיכולוגיים נפשיים ולא פיזיולוגיים.

מה בין בני נוער, מריחואנה והתמכרות - יניר יעקובי

התמכרות, מתבגרים

מה בין בני נוער, מריחואנה והתמכרות הסם הנפוץ ביותר בעולם והמשתייך למשפחת הקנביס, המריחואנה כוללת העלים המיובשים של הצמח שאותם מעשנים בתוך סיגריה מגולגלת . שמו של החומר הפסיכו - אקטיבי של הקנביס הוא Delta 9 THC והוא משנה את התודעה, מחשבה ורגשות אצל המעשן.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©