פורום שירות צבאי
היבטים נפשיים (בריאות הנפש) של גיוס שירות ושחרור מצה"ל
צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית
התשובה לשאלה זו קשורה בנסיבות השחרור אבל הערוץ הזה בעיקרון אפשרי
איני יודעת מה לומר לך... מהנקודה בה אתה עומד זה נראה אכן חסר הגיון מוחלט להתעקש איתך על השיער. אתה מאד נפגע ממראה זה הנדרש על ידי הצבא והדימוי שלך יורד. הכרתי חיילים לא מעטים כאלו ובכללם כאלו שישבו על כך בכלא.
הסיבה להתעקשות היא הצורך של המערכת ביישור קו, בדרישות שוות לכולם. שוב, אני מניחה שלך זה לא נראה בכלל הכרחי אבל מנקודת מבטה של המערכת יש צורך באחידות באופן שבו החיילים נראים.
עם זאת אני יודעת לומר שחיילים רבים לאורך השירות מוצאים דרכים אלו ואחרות להגביה את גובה התספורת. אם כי לא בטירונות.
כמובן שאציע לך את האפשרות לפנות לגורם מקצועי שיעזור לך להבין את הפגיעות סביב התספורת ואולי גם לטפל בה.
הדבר הנכון ביותר שיש לי להציע הינו לפנות לגורם טיפולי כדי להבין את השלכות הטראומה על בנך ולטפל בהן. ישנן כיום שיטות טיפול ממוקדות טראומה עם יעילות טובה מאד של תוצאות. למשל emdr, pe וטיפול קוגנטיבי התנהגותי
בתחום בריאות הנפש קיימת חשיבות רבה לעניין האבחנה הניתנת כאשר נדונה סוגיית השירות וההתנדבות (כך למשל על איזה רקע המצבים הפסיכוטיים). ישנה חשיבות לפנות לתא מתנדבים אשר יפנו אותך לגורמים הרלבנטיים. צרף חומרים מתאימים אודות מצבך הנפשי.
שלום. אם אני מבינה נכון מדברייך הרי שכיום אתם מעוניינים לעדכן את הצבא במצב הרפואי האמיתי של בתכם על מנת לפעול לשחרורה מצה"ל. ברמה העקרונית ישנן הפרעות אכילה ומדדים מסויימים אשר לפיהם מותאם פרופיל נפשי 21 (למשל אנורקסיה, BMI קטן 17). לעיתים ישנן הפרעות ובעיות נוספות להפרעת האכילה אשר גם משפיעות על ההחלטה אם לשחרר מהצבא.
לדעתי יש מקום להעריך את המצב כפי שהוא כיום, מידת חומרתו והאם כדאי ללכת על שחרור או על התאמת תנאי שירות מוקלים. זאת ניתן גם לעשות עם איש מקצוע בתחום.
מכל מקום חשוב שהצבא יידע ויכיר בבעיות. לשם כך יש לפנות בכתב ללשכ"ג חיפה בפקס ולבקש להיבדק בדחיפות ע"י גורם בריאות הנפש. היות ועדיין לא גויסה אין אפשרות לפנות למרפאה צבאית אחרת בשלב זה.
האם שוחרר על רקע נפשי או רפואי? אם שוחרר על 21 נפשי כדאי לנסות גם במדור בריאות הנפש בתל השומר
מדבריך ניכר שאתה מאד מתאמץ ועובד קשה על מנת להצליח לשלב בין העבודה והשירות הצבאי. כמו כן נראה שקב"ן זיהה קשייך אלו ולכן התאים לך הת"ש 4. מעבר לכך אין לקב"ן אפשרות להכתיב למפקדיך אישור לקימה מאוחרת בבוקר. אני מציעה לא לוותר על דיאלוג עם המפקדים בו תסביר את מצבך כפי שהיטבת לכתוב כאן. במידה ולא תענה בחיוב יהיה עליך לחזור ולחפש את הדרך לשלב נכון בין הדרישות השונות. בהצלחה.
משך הכליאה הינו נתון אשר נידון בהליך משפטי- אם ע"י קש"ב (קצין שיפוט בכיר) או בבית דין צבאי. העונש הניתן הינו ביחס לעבירה המיוחסת לחייל. במידה והתרחשו אירועים במהלך הכליאה ניתן לתאר ולדווח עליהם ולבקש הקלה בעונש.
כאשר ישנו רושם להפרעת חרדה או לתסמונת פוסט טראומטית ישנה בהחלט סבירות טובה לכך שיותאם פרופיל נפשי, אשר מגלם גם את קשיי התפקוד ומצב הרוח שיש למתגייס בעקבות כן.
שלום יובל, משמעות הקה"ס שבנך קיבל (שאגב אין לו כל קשר לדפ"ר ולקב"א) משמעו 3 לילות לינה בבית בכל שבוע (למעט קורסים דרך אגב). כלומר שהוא יכול תחת תנאים אלו לקבל שיבוץ בבסיס פתוח או בבסיס סגור.
לגבי ערעור עליכם לפנות למדור הקליני בתל השומר השייך למערך בריאות הנפש. לחלופין אתם יכולים לפנות לאותו גורם שבדק אתכם ולבקש ממנו לטפל בבקשתכם לערעור.
אין התוויה רפואית ברה"נית יחידה וקבועה במקרה של פוסט טראומה. ההתייחסות תהיה לחומרת הסימפטומים ולמידת הפגיעה בתפקוד היומיומי בעקבות האירוע. באופן דומה יושפע גם השיבוץ הצבאי.
פורום שירות צבאי
מנהל הפורום טל גרגי - פסיכולוג קליני בכיר
פסיכולוג קליני מומחה מדריך, מטפל בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים, בעל נסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-20 שנה בטיפול באוכלוסיות שונות
מתמחה בטיפול במשברי חיים, טיפול בפוסט טראומה, טיפול בהפרעות חרדה ועוד. מתבסס בעבודתי על הגישה הדינמית תוך שילוב כלים מגישות נוספות ובהן CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), היפנוזה, EMDR ועוד.
בעבר שירתתי במערך בריאות הנפש בצה"ל ובשרות המדינה כפסיכולוג וכקב"ן בתפקידים בכירים ובהם אחראי על מערך בריאות הנפש בחיל המודיעין וראש מערך מדעי ההתנהגות במשרד ראש הממשלה. כיום, במקביל לטיפול בקליניקה פרטית, מדריך בבתי ספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת בר אילן ובתוכנית לפסיכותרפיה בנט"ל.
לחץ כאן לכרטיס המטפל של טל
ברוכים הבאים לפורום שירות צבאי – היבטים נפשיים של גיוס שירות ושחרור מצה"ל.
צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית. במהלך השנים צה"ל כמערכת למד ולומד לשפר את דרכי התקשורת עם החיילים ובני משפחותיהם על מנת לתת מענה אך עדיין, מתוך נסיוננו כמטפלים, אנו למדים כי חיילים ובני משפחותיהם מרגישים לא אחת שאין להם כתובת, תחושה העלולה להגביר אי וודאות ואף מצוקה.
בפורום זה אנסה לתת מענה לשאלות הקשורות לבריאות הנפש סביב השירות הצבאי, בשגרה ובחרום, על שלביו השונים- טרם הגיוס, במהלך שירות החובה ואף שירות הקבע, לקראת סיומו עם ההתארגנות לחיים באזרחות ובהמשך במפגש עם שירות המילואים. מטרתי הינה לספק את המידע וההכוונה הדרושים בכדי להתמודד ביעילות עם קשיים, התלבטויות או בעיות העולים במהלך השירות. זאת מתוך אמונה ברורה כי השירות בצבא חשוב ומשמעותי לחייל וכי לרוב מתן מענה נכון יכול לאפשר התמודדות והסתגלות מיטביים.
הפורום מיועד למלש"בים (מיועדים לשירות ביטחון), חיילים בשרות סדיר וקבע, חיילים משוחררים, חיילי מילואים ולהורים. הפורום הינו אנונימי לחלוטין והסודיות מובטחת.
