הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • טיפול אונליין
      • טיפול מוזל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • מטפלים לקהילה הגאה
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי
      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בירושלים
      • טיפול זוגי
      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • טיפול זוגי בהרצליה
      • טיפול במתבגרים
      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים
      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • הדרכת הורים בירושלים
      • CBT
      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני
      • טיפול פסיכיאטרי
  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי
      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו
      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים
      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים

חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה - כתבות ומאמרים

כתבות ומאמרים מקצועיים בתחום הטיפול הנפשי, איכות חיים ומשפחה שנכתבו על ידי צוות אתר על הספה ואנשי מקצוע נבחרים עבור פורטל על הספה .




  • בית
  • המגזין
  • על הספה - כתבות ומאמרים

סנן מאמרים


במיוחד לימי הקורונה
טיפול פסיכולוגי
דיכאון
חרדה
הפרעות אכילה
התמכרויות
מתבגרים
טיפול בילדים
זוגיות ומשפחה
הגיל השלישי
לקויות למידה
נכויות
איכות חיים
טראומה
משברי חיים
אבל ואובדן
מיניות
חגים
מאמרים_מקצועיים

נתינה באהבה



נתינה באהבה

הילד מכור למשחקי מחשב? מה אפשר לעשות - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד מכור למשחקי מחשב? מה אפשר לעשות הורים רבים מודאגים מעודף העניין שמגלים ילדיהם במשחקי מחשב ומהזמן הרב שמבלים הילדים מול המסכים בשימוש בהם. גם אנשי חינוך וטיפול ברחבי העולם עסוקים בסוגייה ומחפשים מידע, תובנות ודרכים להתמודד עם התופעה הנרחבת, שנדמה שרק הולכת ומתפשטת.

זוגיות, מיניות ואינטימיות בגיל השלישי - צוות על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זוגיות, מיניות ואינטימיות בגיל השלישי זוגיות בגיל השלישי והלאה שונה מאוד מזוגיות בגילאים צעירים יותר – היא שונה במטרותיה, במהותה, באתגרים שהיא מזמנת ובאופן בו היא באה לידי ביטוי. במאמר זה ננסה לתאר מעט מהמאפיינים והאתגרים הייחודיים לזוגיות בגיל הזקנה ונביא מספר דוגמאות למערכות יחסים זוגיות בגיל השלישי.

מהי דיסתימיה וכיצד ניתן לטפל בה? - צוות על הספה

דיכאון

על הספה - כתבות ומאמרים - מהי דיסתימיה וכיצד ניתן לטפל בה? אני לא בהכרח רוצה למות, אבל גם לא ממש מבינה בשביל מה לחיות ואין לי חשק לעשות שום דבר, פשוט שום דבר" (טלי, בת 45, אמא לשתיים).... דיסתימיה היא הפרעת מצב רוח כרונית, המתבטאת בסימפטומים מתונים יחסית של דיכאון הבאים לידי ביטוי במשך תקופה ארוכה, בדרך כלל שנים

אובססיה לניקיון וסדר – האם צריך לטפל? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אובססיה לניקיון וסדר – האם צריך לטפל? עבור מי שלא מכירים את הסוגייה מקרוב, השאלה אולי נראית מצחיקה. למה לטפל במשהו שהתוצאות שלו חיוביות לכאורה? הרי סדר וניקיון הם דבר טוב, לא? אבל מי מכירים אותה מקרוב אצל בן משפחה או חבר אהוב, יודעים שהמצב רחוק מלהיות אידיאלי ומבינים שאובססיה היא אובססיה היא אובססיה.

טיפול בבעיות דימוי גוף - צוות על הספה

מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בבעיות דימוי גוף אם בעבר למראה החיצוני היתה משמעות בעיקר בתחומי עיסוק ספציפיים כמו משחק, דוגמנות וכד', הרי שכיום ילדים וילדות עוסקים בנושא כבר בגילאי הגן והכיתות הנמוכות של ביה"ס היסודי ונדמה שאין איך להתחמק מהשאלה כיצד אנחנו נראים ומה זה אומר עלינו.

איך מוצאים פסיכולוג ילדים מתאים? - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מוצאים פסיכולוג ילדים מתאים? רוב ההורים מסכימים על כך שגידול ילדים היא אחת המשימות המורכבות ביותר שביצעו מימיהם. אנחנו הופכים להורים מבלי שעברנו הכשרה ומחפשים כל העת אחר הדרכים הנכונות ביותר לגדל את הילדים, גם מי שעומדים באתגרי ההורות בצורה טובה, מרגישים לעיתים חסרי אונים ומבינים שנדרשת התערבות חיצונית כדי לסייע לילדים

כל מה שצריך לדעת על פסיכותרפיה - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שצריך לדעת על פסיכותרפיה מהי פסיכותרפיה? איך נראה טיפול באמצעות השיטה ולמי זה מתאים במיוחד? על כל זאת ועוד – במאמר שלפניכם. הטיפול מיועד לשיפור המצב הנפשי של האדם ועושה שימוש בכלים טיפוליים הממוקדים בנפש – מחשבות, חלומות, פחדים, כעסים, תקוות ועוד.

מתי כדאי לפנות להדרכת הורים? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מתי כדאי לפנות להדרכת הורים? אם אתם הורים לילדים, אין שום ספק שגם אתם התמודדתם, לא פעם, עם תחושת חוסר אונים ועם מחשבות נוגות על התפקיד הקשה ביותר בעולם, אליו הוטלתם בבת אחת, ללא שום הדרכה מקדימה ובלי ספר הנחיות שילווה אתכם בדרך החתחתים של גידול ילדים.

מה צריך לדעת על אבחון פסיכודיאגנוסטי - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה צריך לדעת על אבחון פסיכודיאגנוסטי אבחון פסיכודיאגנוסטי מנסה לענות בעזרת סט של מבחנים מסוגים שונים, מציע חלון לנפש האדם – מאפייני האישיות הבולטים שלו, דפוסי החשיבה וההתנהגות האופייניים לו, הפרעות וקשיים עמם הוא מתמודד ועוד.

לחתוך במקום לדבר: פגיעה עצמית בגיל ההתבגרות - ליטל פלג - פסיכולוגית קלינית, טיפול בבוגרים ומתבגרים

מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - לחתוך במקום לדבר: פגיעה עצמית בגיל ההתבגרות "זה הגיע משום מקום", מתארת אמה של מאיה בת ה-16. "תלמידה מצטיינת, שקטה, חברותית, מסתדרת עם כולם ופתאום אנחנו שומעים מהיועצת שהילדה חותכת את עצמה כבר חצי שנה בכל הגוף. תפסנו את הראש, לא הבנו איך לא ראינו את זה,

הילד סובל מהרטבה? מה אפשר לעשות ? - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד סובל מהרטבה? מה אפשר לעשות ? רוב הילדים נגמלים מהרטבת לילה עד גיל חמש, אך אחוז בני החמש שטרם רכשו שליטה על הרטבת הלילה גבוה יותר ממה שנהוג לחשוב ועומד על 15-20%.

איך CBT מסייע לטיפול בדיכאון? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך CBT מסייע לטיפול בדיכאון? דיכאון נתפס כמגיפה האנושית של העידן המודרני, הוא מאובחן אצל כ 15-20 אחוז מהאוכלוסייה ועלול לשבש באופן דרמטי את אורח החיים ואת איכות החיים של המתמודדים איתו. מחקרים שבוצעו בשנים האחרונות מצאו כי טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא בעל יעילות גבוהה ביותר בטיפול בדיכאון שאינו מז'ורי

בדידות בגיל השלישי - שרון האס שופטי - עו"ס גרונטולוגית מומחית לגיל זקנה

הגיל השלישי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בדידות בגיל השלישי אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בגיל זקנה הוא הבדידות. בתקופת חיים זו קיימים גורמים אשר מגבירים את הסיכון לחוש בדידות ורגשות קשים המתלווים לכך. הפרישה מעולם העבודה והיציאה לגמלאות מצמצמים מאוד את תחושת השייכות, המשמעות, ואת המפגשים החברתיים שחיי העבודה מזמנים.

מה זה ייעוץ גרונטולוגי? - צוות על הספה

הגיל השלישי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה זה ייעוץ גרונטולוגי? הזדקנות משנה סדרי עולם - להזדקנותו של אדם יש השלכות אישיות, משפחתיות וסביבתיות ניכרות. האדם הזקן חווה ירידה ביכולות הפיזיות והמנטליות, התפקידים במשפחה מתארגנים מחדש וכל אחד צריך להתרגל לתפקידו החדש.

טיפול נגיש הוא טיפול רגיש - משי, בת 18, חוויה אישית.

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נגיש הוא טיפול רגיש שמי משי, בת 18, נולדתי חירשת למשפחה שומעת. אני דוברת שפת הסימנים על בוריה וגם מתקשרת באופן אוראלי. עובדת כמדריכה במוזיאון "הזמנה לשקט" ולומדת בתיכון "גאולה" בתל אביב. במסגרת עבודת גמר בתיכון, הקמתי מיזם שנועד להעלות את המודעות למחסור במטפלים המציעים טיפול נגיש לחירשים.

התמוטטות עצבים – מה זה, איך מאבחנים וכיצד ניתן לטפל? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - התמוטטות עצבים – מה זה, איך מאבחנים וכיצד ניתן לטפל? שמעתם את הביטוי הזה פעמים רבות בחייכם, אבל קרוב לוודאי שלא הייתם ממש בטוחים מה הוא אומר. איך עצבים יכולים להתמוטט? מה קורה לאנשים במצב של התמוטטות עצבים ואיך אתם יכולים לעזור לקרובים לכם?

טיפולי CBT לילדים - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפולי CBT לילדים אם הילד שלכם בורח לקצה השני של הרחוב למראה כלב זר , אם הילדה שלכם מתכוננת היטב לבחינות אבל לא מצליחה לתפקד בהן מרוב חרדה, יתכן שאתם צריכים לשמוע קצת על טיפולי CBT לילדים.

כל מה שצריך לדעת על טיפולי CBT - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שצריך לדעת על טיפולי CBT הפסיכולוגיה כוללת זרמים רבים ושיטות שונות ומגוונות לטיפול בנפש האדם. חלק מהשיטות מתמקדות בהיסטוריה האישית של המטופל, שיטות אחרות מתמקדות בכאן ובעכשיו ומנסות לתת מזור לנפש המטופל . CBT משתייך לסוג השני.

מתי צריך ללכת לטיפול זוגי פרטני? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מתי צריך ללכת לטיפול זוגי פרטני? לכאורה נראה שכותרת המאמר מכילה דיסוננס שאין להתעלם ממנו, הרי טיפול זוגי מבצעים בזוג וטיפול פרטני, כשמו כן הוא, מיועד לאדם אחד. אז איך יודעים מתי צריך ללכת לטיפול זוגי פרטני, איך זה עובד ומה זה בכלל?

מהו טיפול דינמי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מהו טיפול דינמי? טיפול דינמי, הידוע גם כטיפול פסיכודינמי הוא שם כולל למספר גישות טיפוליות המבוססות על התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד ונגזרות ממנה. הגישות הללו עושות שימוש במנגנונים פסיכולוגים שונים – למשל חלומות, זיכרונות, אסוציאציות וקשרים בין-אישיים, כולל הקשר בין המטפל למטופל.

איך לבחור מטפל זוגי - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לבחור מטפל זוגי יתכן שאתם כבר מבינים שככה אי אפשר להמשיך: האווירה בבית מתוחה, ריב מתפתח כמעט בכל נושא, הילדים נראים שפופים ומוכנים בכל עת להתפרצות של ההורים זה על זה ואתם בכלל לא בטוחים שהזוגיות שבחרתם לעצמכם לפני שנים, עדיין נכונה לכם. אולי בכלל הגיע הזמן לשבור את הכלים ולהיפרד?

מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי? אם אתם מרגישים שהיחסים ביניכם עלו על שרטון, אם כבר תקופה ארוכה ששורר מתח לא נעים בבית וכל שיחה מתפתחת לוויכוח או שפשוט יש באוויר שתיקה מעיקה ואתם לא מצליחים להיזכר מי זה האדם שאייתו התחתנתם – אתם כנראה חווים משבר בזוגיות וזקוקים לעזרת מומחה.

מה עושים כאשר יש משבר משפחתי? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עושים כאשר יש משבר משפחתי? מה אפשר עוד לומר על מערכות יחסים משפחתיות שלא נאמר או נכתב כבר בעבר? משפחה עשויה להיות מקור של כוח ועוצמה, המקום הבטוח שבו אפשר להביא את עצמנו לידי ביטוי באופן אותנטי, בלי לחשוש מביקורת חברתית. באותה מידה, משפחה יכולה להיות מקור של קושי, תסכול ואף פגיעה.

הילד לא רוצה ללכת לגן – מה עושים? - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד לא רוצה ללכת לגן – מה עושים? בוקר טוב. אתם פוקחים את העיניים ומבטיחים לעצמכם בנחישות שהבוקר, ההתארגנות בבית תהיה נעימה ושקטה, אתם קמים מהמיטה ומהר מאוד מבינים שהמציאות שונה מהדמיון. הנה, שוב, אתם מוצאים את עצמכם צועקים, משכנעים, מאיימים, משחדים.... הכל היה בסדר ופתאום הילד לא רוצה ללכת לגן

כיצד להתמודד עם עם ילד/ה בארון - צוות על הספה

מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד להתמודד עם עם ילד/ה בארון יותר ויותר בני נוער מבקשים שלא נחייב אותם להגדרות, הם מתייחסים למיניות ולנטייה המינית כאל רצף, שעליו הם ממקמים את עצמם ולאורכו הם בוחרים לנוע בחופשיות, בלי לחוש צורך להתחייב או להסביר לאיש את בחירתם.

חרם בעידן הוואטסאפ - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - חרם בעידן הוואטסאפ כמו במקרים רבים אחרים, הטיפול המיטבי בחרם ברשתות החברתיות הוא מניעתו מראש, זאת באמצעות חיזוק יכולת העמידה והחוסן של הילדים ושיפור האווירה החברתית בכיתה.

חרם על הילדים בעידן הוואטסאפ - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - חרם על הילדים בעידן הוואטסאפ חייהם של ילדים בעידן הדיגיטלי, שונים מאוד מאלו שהיו לילדים בעבר, לטוב ולרע. במובן החיובי, יש להם כלים טכנולוגיים זמינים ופשוטים המאפשרים להם לשמור על קשר זה עם זה, למעשה, שהעולם כולו נגיש בכף ידם, יחד עם זאת, להתקדמות הדיגיטלית עלולים להיות גם מחירים לא פשוטים – בעיקר בפן הנפשי והחברתי.

כל מה שצריך לדעת על טיפול משפחתי - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שצריך לדעת על טיפול משפחתי בעולם המערבי של ימינו, עבר האדם מאורח חיים שבטי-קהילתי לאורח חיים המבוסס על יחידה קטנה יותר וחסינה הרבה פחות – המשפחה הגרעינית, אשר ממנה מצופה לספק את כלל הצרכים של חבריה – פיזיים, כלכליים, רגשיים, קוגניטיביים, מה שכמובן יוצר עומס לא ריאלי של ציפיות ומוביל, לא פעם, לתחושות אכזבה, תסכול ופגיעה.

מה עושים כאשר הילד לא מכין שיעורי בית? - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עושים כאשר הילד לא מכין שיעורי בית? בבתים רבים בישראל מתנהל טקס קבוע בשעות אחה"צ, במהלכו ההורים מנסים להבין האם יש לילדים שיעורי בית ולגרום להם לשבת ולהכין אותם ואילו הילדים, מצידם, מנסים לשכנע שלא היו שיעורים/ שסיימו אותם בכיתה/ שיעשו אותם אח"כ ובכלל – שיעזבו אותם בשקט...

איך להתמודד עם ילד רגיש - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך להתמודד עם ילד רגיש רגישות נחשבת לתכונה חיובית ברוב החברות המודרניות ואנו מאחלים אותה לילדינו ומקווים שיצמחו להיות מבוגרים רגישים, שרואים את האחר וערים לרגשותיו, כמו גם לרגשות שלהם עצמם.

כיצד נתמודד עם גיל המעבר - צוות על הספה

הגיל השלישי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד נתמודד עם גיל המעבר מאמרים אין ספור נכתבו אודות התסמינים הפיזיולוגיים של גיל המעבר, בעיקר אצל נשים, גלי חום פתאומיים, הזעה, דפיקות לב, כאבים, עלייה במשקל ועוד תופעות לא נעימות. מעט מדי נכתב על ההשפעות הנפשיות של גיל המעבר ועל הדרכים להתמודד עם ההשפעות הללו.

התמודדות עם חרדה כלכלית - צוות על הספה

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - התמודדות עם חרדה כלכלית כל מי שפגש אי פעם אנשים במצוקה כלכלית, יודע לתאר את ההשפעה ההרסנית שלה על כל תחומי החיים – הורות, זוגיות, תחושת הערך העצמי ואפילו הבריאות הפיזית.

המדריך לאבחונים לילד - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - המדריך לאבחונים לילד אין ספור הורים פונים לעל הספה בבקשה לקבל הסבר מפורט ומרוכז על שלל האבחונים המוצעים לילדים, במטרה להבחין ביניהם ולהבין מהו האבחון הנדרש לילד שלהם. המאמר הבא סוקר את סוגי האבחונים השונים הקיימים בשוק, ומנסה להכווין אתכם ההורים, איזה אבחון נחוץ לילד שלכם?

כל מה שצריך לדעת על טיפולי זוגיות - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שצריך לדעת על טיפולי זוגיות יפה וגיא נשואים כבר 24 שנים, ולכאורה הכל בסדר בחייהם, אבל יפה וגיא מרגישים שמשהו חסר. הזוגיות שלהם, נשחקה עם השנים ועם עומס המשימות ושניהם מרגישים שהם מתנהלים כמו שותפים לדירה או לעסק ופחות כמו הזוג שהיו.

עבודה טיפולית עם הורים לילדים בעלי צרכים מיוחדים ע"פ מודל עיבוד האבל של קובלר רוס - אמוץ לוטפי M.S.W

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - עבודה טיפולית עם הורים לילדים בעלי צרכים מיוחדים ע ברצוני להתמקד במאמר זה על מודל עבודה קלינית עם הורים לילדים עם צרכים מיוחדים על פי מודל חמשת שלבי האבל של קובלר רוס (1973).

איך להתמודד עם אי שקט נפשי - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך להתמודד עם אי שקט נפשי אתם מכירים את התחושה הזו, מחשבות בלתי פוסקות על מה שצריך לעשות בעבודה, בבית או עם הילדים, חשש קבוע מלא להספיק, או לא לעשות את הדברים בצורה טובה מספיק, תחושת מתח שמפריעה לישון בלילה וגורמת לעייפות ולעצבנות במשך היום.

הילד שלי מרביץ לי, מה עושים? - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד שלי מרביץ לי, מה עושים? כל הורה יודע לספר על רגעי רוגז וזעם שחווים הילדים שלו, רגעים שמובילים אותם לצעוק, לטרוק דלתות ולעיתים אף לזרוק משהו על הרצפה, או בסמיכות מחשידה לאחד האחים. אך בחלק מהבתים התמונה קשה יותר - כאשר יש במשפחה ילד, שמסוגל להכות את הוריו ואת בני הבית האחרים, משתולל בפראות ונראה שאין דרך לעצור ולהרגיע אותו.

סובלים משינה לא רציפה? איך מתמודדים - צוות על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - סובלים משינה לא רציפה? איך מתמודדים שוב מצאתם את עמכם בלילה מסתובבים מצד לצד, מייחלים להירדם ולא מצליחים? אתם מתעוררים באמצע הלילה וחושבים על כל מה שלא עשיתם בחודש האחרון, דואגים לילדים ועושים רשימת קניות למחר?

תמיכה נפשית בטיפולי פוריות - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - תמיכה נפשית בטיפולי פוריות אורח החיים המודרני – דחיית הילודה לגיל מאוחר, צריכה של מזון מתועש, חשיפה מוגברת לקרינה סלולרית ועוד – מוביל לירידה בפוריות האנושית ומחקרים עדכניים מראים כי בישראל, לפחות אחד מכל עשרה זוגות יתקשה להיכנס להריון, ללא התערבות חיצונית ושימוש בטכנולוגיות עזר לפריון.

מפחדים לשנות מקום עבודה? אתם לא לבד - צוות על הספה

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - מפחדים לשנות מקום עבודה? אתם לא לבד עם יד הלב, כמה פעמים בשנה האחרונה מצאתם את עצמכם, באמצע יום עבודה, חולמים על הג'וב שבאמת הייתם רוצים, או מרגישים שוב שנמאס לכם: מהמקום, מהבוס, מהעמיתים לעבודה, מהיחס לו אתם זוכים, מהשכר.

לילדים משעמם בבידוד? קבלו 5 טיפים מאיתנו - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - לילדים משעמם בבידוד? קבלו 5 טיפים מאיתנו בידוד עם ילדים בבית הוא בהחלט חוויה לא פשוטה, אך תשמחו לשמוע שיש מה לעשות כדי להקל על בני המשפחה, בעיקר על הילדים, במהלך הימים שתבלו סגורים באותו חלל.

החלטות לשנה החדשה – למה כל כך קשה לעמוד בהן ואיך אפשר להגדיל את הסיכוי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - החלטות לשנה החדשה – למה כל כך קשה לעמוד בהן ואיך אפשר להגדיל את הסיכוי? בין אם אתם נמנים עם הנושמים לרווחה לאחר סיומה של שנת 2021 ובין אם השנה החולפת הייתה טובה עבורכם, אתם כנראה חושבים עכשיו על השנה החדשה ומבטיחים לעצמכם מיני הבטחות לדברים שתעשו אחרת.

הילד מתגייס – מה מדאיג אותו ומה אתם יכולים לעשות כדי לעזור? - צוות על הספה

חרדה, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד מתגייס – מה מדאיג אותו ומה אתם יכולים לעשות כדי לעזור? השינוי שעוברים צעירים עם גיוסם לצה"ל הוא דרמטי ומהיר. הדור הצעיר הנוכחי, המורגל בחיי נוחות הכוללים חלל פרטי משלהם וחופש לעשות כרצונם, בעיקר לאחר סיום הלימודים בתיכון, מתקשה אף יותר להסתגל לפער בין החיים שלפני הצבא והחיים שלאחר הגיוס.

סוגיות בטיפול פסיכולוגי למגזר החרדי - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - סוגיות בטיפול פסיכולוגי למגזר החרדי חשוב לדעת, כי אוכלוסיות רבות בישראל – בעיקר אוכלוסיות מיעוט – נוטות להימנע מטיפול נפשי, גם כאשר יש בו צורך ואחוז האנשים הפונים לקבלת סיוע נפשי קטן בהרבה, ביחס לאוכלוסייה הכללית.

קנאה אצל ילדים – למה זה קורה ומה אפשר לעשות? - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - קנאה אצל ילדים – למה זה קורה ומה אפשר לעשות? גם אתם מרגישים שלא משנה כמה תשקיעו בילדים שלכם - כמה תכילו ותהיו רגישים, כמה תקנו להם ותבלו איתם, זה אף פעם לא יהיה מספיק? גם אתם מתוסכלים מכך שלא משנה כמעט מה תעשו, בסופו של דבר הילדים יבחרו לראות מה אין להם...

התקפי זעם אצל ילדים - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - התקפי זעם אצל ילדים כשאתם מסתובבים בסופר ורואים ילד משתטח על הרצפה ומתפתל בזעקות שבר לצד ההורה הנבוך, כשאתם רואים הורה מנסה, לשווא, לשכנע ילד שנאחז בכל כוחו במתקנים לעזוב את גן השעשועים, אל תהיו מודאגים. אתם פשוט עדים להתקף זעם, להבין ביחד מדוע זה קורה ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם התופעה המתסכלת.

האם טפשת הריון היא דבר אמיתי? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - האם טפשת הריון היא דבר אמיתי? כל מי שליווה בחייו אישה הרה מכיר את הסיפורים: הפעם ההיא ששכחה את הטלפון במקרר ולקחה לעבודה את קופסת האוכל של הילד... רוב האנשים יסכימו – מדובר בטפשת הריון, אבל האם טפשת הריון היא דבר אמיתי? האם היא קשורה להורמונים או שמדובר במשהו אחר לגמרי?

התמודדות נפשית עם מחלה כרונית - צוות על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התמודדות נפשית עם מחלה כרונית מחלה כרונית היא מחלה ארוכת טווח, שהסימפטומים שלה מופיעים בעוצמות משתנות לאורך חיי המחלה. התערבות רפואית עשויה לסייע בניהול מחלה כרונית ולעזור לאדם לחיות לצידה לאורך זמן, אך ברוב המקרים אין טיפול שיכול לרפא את האדם לחלוטין.

אלימות במשפחה – מה עושים ולמי פונים? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - אלימות במשפחה – מה עושים ולמי פונים? במאמר זה נסקור את הדרכים בהן אלימות במשפחה יכולה להופיע, ניתן לכם רשימת סימנים שכדאי לשים לב אליהם כדי להבין אם אתם, או מישהו בסביבתכם, נתון לגילויי אלימות ונציע דרכים להתמודד עם המצב המורכב.

מה עושים כשבן או בת הזוג מסרבים ללכת לטיפול זוגי? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עושים כשבן או בת הזוג מסרבים ללכת לטיפול זוגי? עובדה ידועה היא כי יחסים בין בני אדם אינם סימטריים, בוודאי כשמדובר ביחסים זוגיים, ולכן פעמים רבות אנחנו נתקלים בתפיסות שונות מהותית של שני בני הזוג ביחס לאיכות הקשר הזוגי, ביחס לשאלה האם צריך לנקוט פעולה כדי לטפל בו ומהי אותה פעולה שיש לנקוט.

השלימו את המשפט הבא: "אני בחיים לא....." - אודי גולדשטיין - מטפל ממוקד מטרה בפסיכודרמה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - השלימו את המשפט הבא: אם הצלחת לענות בקלות על המשימה הנ"ל ולהשלים את משפט ה"בחיים לא" - מזל טוב! יש לך כנראה שאיפה די ברורה, שלא נאמר - מטרה טיפולית.....

מאניה דפרסיה - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מאניה דפרסיה סביר להניח שפגשתם בחייכם אנשים שהתיאור הבא מתאים להם כמו כפפה ליד: הם תזזיתיים ואנרגטיים, קופצים מנושא לנושא, כשאתם פוגשים אותם בפעם הבא, שבוע לאחר מכן, הם כבויים ושקטים, חסרי אנרגיה, להתמודדות הנפשית המורכבת הזו קוראים מאניה דפרסיה או הפרעה דו קוטבית.

איך מתמודדים עם רגשי נחיתות - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מתמודדים עם רגשי נחיתות אנחנו מרשים לעצמנו לנחש שכל אחד מכם עמד פעם בסיטואציה המוזרה הבאה: אתם מדברים עם ילד/ה או מבוגר/ת שנראים לכם קרובים לשלמות, אבל כשאתם אומרים זאת בקול רם, אתם מגלים לתדהמתכם שאותו אדם או ילד שראיתם בעיניים כל כך טובות ומעריכות – חושב על עצמו דברים הפוכים בתכלית ...

טיפול בדיכאון באמצעות מיינדפולנס - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בדיכאון באמצעות מיינדפולנס עבור רבים, מיינדפולנס היא רק שיטת הירגעות בדומה למדיטציה וטכניקות "רוחניות" נוספות שמקורן בתורות המזרח, אך תפיסה זו רחוקה מאוד מהאמת, והיא הולכת ומתרחקת ממנה ככל שמיינדפולנס תופסת מקום נרחב יותר בתוך הגישות הטיפוליות הקלאסיות המוכרות.

דחיקת לשון – למה זה קורה ומה עושים כדי לטפל? - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - דחיקת לשון – למה זה קורה ומה עושים כדי לטפל? הורים רבים שומעים מרופא השיניים או מרופאת הילדים שהילד שלהם מראה סימנים של דחיקת לשון או דחיפת לשון (Tongue Thrust) ולא תמיד מבינים במה מדובר ומה צריך לעשות.

מיינדפולנס לילדים – הדברים שכדאי לכם לדעת - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מיינדפולנס לילדים – הדברים שכדאי לכם לדעת כולם יודעים שיש כלים מעולמות הטיפול של מבוגרים, המתאימים גם לילדים. אך האם ידעתם שהורים וילדים רבים מתרגלים ביחד מיינדפולנס? במאמר שלפניכם נתאר בקצרה את עקרונות השיטה ונציע 5 כלים מעשיים שאפשר לתרגל ביחד, כל המשפחה, כדי להנחיל לילדים כלים לקשיבות מודעת.

DBT? מה זה בכלל? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - DBT? מה זה בכלל? DBT - Dialectical behavior therapy, טיפול דיאלקטי-התנהגותי, הוא שיטה תרפויטית המבוססת על עקרונות קוגניטיביים המוכרים לנו מטיפול CBT ומוסיפה עליהם תפיסות של קבלה עצמית, סובלנות ומיינדפולנס (קשיבות) שמקורותיהן בתורות המזרח, כמו בודהיזם.

מה זה סכמה תרפיה? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מה זה סכמה תרפיה? עולם הטיפול לא קופא על שמריו ועל אף שהפסיכולוגיה נחשבת לדיסציפלינה שמרנית באופן יחסי, שיטות חדשות צומחות בה מדי פעם, בעיקר כאלה המשלבות בין תובנות מזרמים שונים בתורת הנפש.

האם אתם נמצאים בזוגיות רעילה? חלק שני - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - האם אתם נמצאים בזוגיות רעילה? חלק שני במאמר הקודם שעסק בנושא ניסינו להבין מהי זוגיות רעילה וכיצד היא מתבטאת, במאמר זה נתמקד בגורמים ההופכים זוגיות לרעילה ונבדוק איך אפשר להיחלץ מהסיטואציה.

האם אתם נמצאים בזוגיות רעילה? חלק ראשון - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - האם אתם נמצאים בזוגיות רעילה? חלק ראשון המונח "זוגיות רעילה" הפך נפוץ יותר ויותר בשנים האחרונות ומופיע לא פעם בטורי דעה, מאמרים אקדמיים ושלל כתבות בעיתונות וברשת. מהי בעצם זוגיות רעילה? איך תדעו שאתם חיים בתוך זוגיות כזו?

להיות חוף מבטחים - ליבנת ליכט, עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת בנפגעי ונפגעות אלימות נפשית

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - להיות חוף מבטחים לעיתים קרובות אנו חשופים לאדם קרוב שנמצא בקשר שלא טוב עבורו. לפעמים זה בולט, לפעמים האדם האהוב עלינו רואה זאת ומפסיק את הקשר ולפעמים מאוד קשה לראות שקורה שם משהו לא תקין ופוגע.

כל מה שרציתם לדעת על אינטליגנציה רגשית - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שרציתם לדעת על אינטליגנציה רגשית בעבר, מבחני אינטליגנציה בחנו IQ בלבד וחוקרים בתחום ניסו להבין מהו פוטנציאל ההתפתחות השכלית של האדם. עם השנים הורחבה היריעה המחקרית ובשנת 1985 הוגדר לראשונה מושג חדש - אינטליגנציה רגשית, שעסק בהיבטים לא קוגניטיביים של אינטליגנציה .

על בדידות ומה אתם יכולים לעשות כדי להיות פחות בודדים - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - על בדידות ומה אתם יכולים לעשות כדי להיות פחות בודדים לא טוב היות האדם לבדו" אמרו נתן זך ומתי כספי בשיר הידוע ודייקו בכך את החוויה האנושית הקשה של בדידות.

פוביה מטיסות – למה זה קורה ואיך מטפלים - צוות על הספה

חרדה, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - פוביה מטיסות – למה זה קורה ואיך מטפלים האמת היא, שעבור למעלה מ 10% מהאנשים אין שום דבר נעים ומרגש בחוויית הטיסה, ההיפך הוא הנכון. הדבר מעורר אצלם חרדה של ממש ופעמים רבות מביא אותם להימנעות מוחלטת ממטוסים ושדות תעופה.

מדוע חשוב להציב גבולות לילדים ואיך עושים את זה נכון - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מדוע חשוב להציב גבולות לילדים ואיך עושים את זה נכון הורים שומעים באופן תדיר על הצורך להציב גבולות לילדים. חלק מההורים מעדיפים לא להתעמת עם הילדים להיענות לרצונם, גם כאשר אינו מותאם למציאות, הורים אחרים בוחרים בגבולות נוקשים וקשוחים שלא מאפשרים דרגות חופש כלל.

הפרעות שינה – מה עושים עם זה? - צוות על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפרעות שינה – מה עושים עם זה? מאז שחר ההיסטוריה נהגו אנשים לצאת לעיסוקיהם עם עלות השחר ולחזור ולהתכנס פנימה, אל הבית והמשפחה, לאחר שקיעת החמה. העידן המודרני הביא איתו אורח חיים קדחתני ושונה בתכלית, בו התרחקנו מאורחות הטבע והתחלנו לאכול, לישון ולחיות בזמן הרצוי לנו, ללא קשר למציאות שבחוץ.

הילד שלי? בריון? מה לעשות כאשר הילד שלכם נוהג באלימות - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד שלי? בריון? מה לעשות כאשר הילד שלכם נוהג באלימות מעטים חושבים מה עובר על ההורים שילדיהם הם הבריונים אשר נטפלים לילדים אחרים ונוהגים כלפיהם באלימות פיזית או מילולית – מה מביא את הילדים להתנהגות הזו ומה יכולים ההורים לעשות בעניין?

הדרכת הורים – גידול תאומים - צוות על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - הדרכת הורים – גידול תאומים בשעה טובה! ההיריון שחיכיתם לו נקלט ובבדיקת דופק ראשונה אצל הרופא אתם נדהמים לשמוע שני לבבות קטנים הולמים ומבינים שיש לכם בדרך לא רק תינוק אחד, אלא שניים.....

גישות שונות לטיפול בטראומה - צוות על הספה

טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - גישות שונות לטיפול בטראומה אירועים דרמטיים בחיינו, בדרך כלל כאלה הכרוכים בסכנת חיים, מותירים אחריהם משקעים וצלקות. בעוד הסימנים הגופניים נוטים לעבור מעצמם עם הזמן, הצלקות שנותרות בנפש ממשיכות להשפיע על חיי היומיום ובחלק מהמקרים – לא יעברו מעצמן, ללא התערבות טיפולית מותאמת.

שימוש במכשירי שמיעה הוא הפתרון הקיים הטוב ביותר להתמודדות עם ירידה בשמיעה - דוקטור דנה דויד קלינאית תקשורת בכירה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - שימוש במכשירי שמיעה הוא הפתרון הקיים הטוב ביותר להתמודדות עם ירידה בשמיעה בעוד שרובנו חושבים שקל יותר לוותר על חוש השמיעה מחקרים מראים שאיכות החיים של אנשים עם עיוורון טובה יותר מאיכות החיים של אנשים עם חרשות.

מציקים לילד בבית הספר – מה אפשר וצריך לעשות? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מציקים לילד בבית הספר – מה אפשר וצריך לעשות? החזרה לבית הספר השנה היתה מורכבת במיוחד בעקבות הנחיות הקורונה המבלבלות, הדאגות לבריאות הילדים והרצון להימנע מבידודים, כשלצד כל אלו מקננות הדאגות הרגילות להצלחת הילדים בלימודים וחשש, המוכר לכל הורה, מכך שילדו או ילדתו יפלו קורבן לבריונות בבית הספר.

אמא'לה, מקקים! כל מה שצריך לדעת על פוביה מג'וקים - צוות על הספה

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - אמא'לה, מקקים! כל מה שצריך לדעת על פוביה מג'וקים דמיינו את הסיטואציה הבאה: אתם יושבים במרפסת בערב של סוף הקיץ, אוויר נעים על הפנים ומרגישים נפלא. פתאום צץ לו מאי שם ג'וק ובאותו הרגע הכל משתנה – דפיקות הלב הופכות מהירות, תחושת יובש בפה, כל הגוף מכווץ ומצמרר מגועל בדמיונכם אתם רואים את המקק רודף אחריכם ונמלטים מהמקום.

דיכאון בחגים – למה דווקא עכשיו ומה אפשר לעשות עם זה? - צוות על הספה

דיכאון

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון בחגים – למה דווקא עכשיו ומה אפשר לעשות עם זה? לכאורה תקופת החגים אמורה להיות נעימה וטובה – ימי העבודה מועטים, הזדמנויות רבות לזמן איכות משפחתי ועוד לא אמרנו כלום על האוכל המשובח שיש בשפע. אם כך, מדוע אנשים רבים כל כך חשים דיכאון בחגים?

טיפול פסיכולוגי בטראומה - סוגי הטראומות, ודרכי הטיפול - צוות על הספה

טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי בטראומה - סוגי הטראומות, ודרכי הטיפול מחפשים מידע על טיפול פסיכולוגי בטראומה? כאן נסקור את סוגי הטראומות השונות, מהו פוסט טראומה, מתי כדאי לעבור טיפול, סוגי הטיפולים האפשריים, ועוד. כנסו עכשיו לקריאה >>

טיפול פסיכולוגי נגיש - אודותיו, ואודות הטיפולים השונים - צוות על הספה

נכויות

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי נגיש - אודותיו, ואודות הטיפולים השונים מחפשים מידע על טיפול פסיכולוגי נגיש? בעמוד זה, נפרט אודות טיפולים פסיכולוגים נגישים, טיפול נגיש לילדים ולמשפחה, סוגי הטיפולים האפשריים, ועוד. כנסו עכשיו לקריאה >>

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים? - צוות על הספה

לקויות למידה

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים? מחפשים מידע על טיפול פסיכולוגי לסטודנטים? בעמוד זה תלמדו על סוגי ההפרעות והחרדות השונות והטיפולים בהן, כגון טיפולים בנושאי זוגיות, התמכרויות, הפרעות קשב, ועוד >>

טיפול פסיכולוגי לגיל השלישי - פירוט סוגי הטיפולים האפשריים - צוות על הספה

הגיל השלישי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי לגיל השלישי - פירוט סוגי הטיפולים האפשריים מחפשים מידע על טיפול פסיכולוגי לגיל השלישי? כאן נסקור את חששות בני הגיל השלישי, הפרעת חרדה, הקשר בין שכול ודיכאון, טיפולים במצבי דמנציה, פוסט טראומה, ועוד. לקריאה >

טיפול פסיכולוגי בפוסט טראומה - סוגי החרדות, והטיפול בהן - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי בפוסט טראומה - סוגי החרדות, והטיפול בהן מחפשים מידע על טיפול פסיכולוגי בפוסט טראומה? כאן נסקור את הסוגים השונים, דרכי האבחון והטיפול בהפרעות וחוויות טראומטיות. כנסו עכשיו לקריאה >>

ייעוץ זוגי לדתיים - אילו טיפולים קיימים, ומתי רצוי לפנות לטיפול - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - ייעוץ זוגי לדתיים - אילו טיפולים קיימים, ומתי רצוי לפנות לטיפול מחפשים מידע על ייעוץ זוגי לדתיים? בעמוד זה נסקור אודות סוגי הטיפולים השונים, על ההבדלים בין ייעוץ זוגי לחילוני, באילו מקרים כדאי לפנות לייעוץ, ועוד. כנסו לקריאה >>

ייעוץ פסיכולוגי אונליין - יתרונותיו, ולמי הוא מתאים - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - ייעוץ פסיכולוגי אונליין - יתרונותיו, ולמי הוא מתאים מחפשים מידע על ייעוץ פסיכולוגי אונליין? כאן תלמדו על יתרונותיו, למי הוא מתאים ולמי לא, כללי האתיקה של המטפל, ועוד. כנסו עכשיו לקריאה >>

טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי לסטודנטים - מהן סוגי הטיפולים האפשריים? מחפשים מידע על טיפול פסיכולוגי לסטודנטים? בעמוד זה תלמדו על סוגי ההפרעות והחרדות השונות והטיפולים בהן, כגון טיפולים בנושאי זוגיות, התמכרויות, הפרעות קשב, ועוד >>

גישור וייעוץ זוגי - פירוט הטיפולים האפשריים, ואופן הבחירה ביניהם - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - גישור וייעוץ זוגי - פירוט הטיפולים האפשריים, ואופן הבחירה ביניהם מחפשים מידע על גישור וייעוץ זוגי? בעמוד זה תמצאו מידע על טיפול המיועד למשברים בזוגיות או לגירושין, מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי, בחירת סוג הטיפול המתאים, ועוד. לקריאה >>

יעילות טיפול פסיכולוגי - במה הוא תלוי, ואיך בוחנים אותו - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - יעילות טיפול פסיכולוגי - במה הוא תלוי, ואיך בוחנים אותו מחפשים מידע על יעילות טיפול פסיכולוגי? כאן נסקור איך בוחנים את הטיפול, סימנים לזיהוי יעילות הטיפול, על טיפולים "תקועים", ועוד. כנסו עכשיו לקריאה >>

חופשת הקיץ או חרדת הקיץ? - עמותת רקפת

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - חופשת הקיץ או חרדת הקיץ? אני מסתכלת סביבי ומתכווצת. כולם צוחקים, נהנים, משוחררים. כולם יושבים בחבורות כאילו נולדו כך, והחברים שמסביבם תמיד היו שם איתם. אני יודעת שהקיץ הגיע ובשבילי המשמעות היא לפחות 3 חודשים של מועקה. למה? כי אני אחרת.

מה עושים עם כל הסטרס הזה? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עושים עם כל הסטרס הזה? מה משותף לאדם הקדמון במפגש לא צפוי עם חיית טרף מסוכנת בפתח המערה שלו ולהורה בן ימינו ששומע בחדשות על התפשטות מחודשת של מגיפת הקורונה? בסבירות גבוהה מאוד – שניהם חוו סטרס או דחק.

על טיפול בתנועה – כי לפעמים צריך פשוט לזוז - צוות על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - על טיפול בתנועה – כי לפעמים צריך פשוט לזוז לעיתים קרובות אנחנו מדברים על הקשר בין גוף לנפש ואין אדם שלא שמע במהלך חייו את הביטוי "נפש בריאה בגוף בריא", אך האם ידעתם שחלקים מסוימים בגופנו מעידים על מצבנו הנפשי ועושים זאת ללא שימוש במילים? יתרה מכך, האם ידעתם שניתן לטפל בנפש ומצוקותיה באמצעות תנועת הגוף?

על פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית ומה שביניהן - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - על פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית ומה שביניהן פסיכותרפיסט הוא אדם המציע טיפול נפשי באמצעות שיחות ובדרך כלל מתמחה בתחומי טיפול ספציפיים כמו טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי ועוד. פסיכותרפיסטים מגיעים מרקעים טיפוליים שונים - פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, קרימינולוגים, שעברו הכשרה ייעודית לפסיכותרפיה ומורשים לבצע טיפול כזה.

מה ההבדל בין "ריצה טיפולית" לריצה "רגילה"? - מגי לוי, מטפלת בריצה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה ההבדל  בין טיפול בריצה הוא טיפול נפשי העושה שימוש בריצה למרחקים ( 20 דקות ואילך ) ככלי מרכזי בטיפול. בטיפול בריצה הדגש הוא על הנפש ועל התהליכים הרגשיים, כאשר הריצה היא אמצעי לאיזון גוף-נפש.

פוביה ממחטים אצל ילדים: מה הסיבות ואיך לטפל בילד שפוחד להתחסן? - נכתב על ידי שוקי קדוש, פסיכולוג בהתמחות קלינית, Experts ייעוץ פסיכולוגי והדרכת הורים אונליין.

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - פוביה ממחטים אצל ילדים: מה הסיבות ואיך לטפל בילד שפוחד להתחסן? מגיפת הקורונה שממאנת לעזוב, יחד עם זני השפעת החדשים שצצים מידי שנה, מצריכים את הילדים ובני הנוער להתחסן. הורים רבים מוצאים עצמם מתמודדים עם ילדים שמפחדים ממחטים ומסרבים להתחסן.

עמדת המטפל לפי גישת ה ACT (Acceptance and Commitment Therapy) תרפיית קבלה ומחויבות - שירי מועלם - צעדי - עובדת סוציאלית M.S.W

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - עמדת המטפל לפי גישת ה ACT (Acceptance and Commitment Therapy) תרפיית קבלה ומחויבות ACT (Acceptance and Commitment Therapy) הינה גישת טיפול שצמחה כחלק ממה שמכונה הדור השלישי של טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT.

שיטת יהודית עמרה - מיכל ליבנה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - שיטת יהודית עמרה שיטת יהודית עמרה, שתוצג כאן לראשונה לקהילת מטפלים שאינם מתחומה, פותחה בישראל בעשור האחרון על ידי הגברת יהודית עמרה כדרך לאדם לא רק לדעת את נתיבו, אלא להטמיע את הידע כתחושה פיזית ממש. מפאת קוצר היריעה לא ארחיב במאמר זה על שורשי השיטה ודרך התפתחותה, ואסביר רק את מהותה.

שיטות טיפול פסיכולוגי - 3 שיטות נפוצות שתוכל לבקש מהפסיכולוג - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - שיטות טיפול פסיכולוגי - 3 שיטות נפוצות שתוכל לבקש מהפסיכולוג הרבה אנשים ניגשים לטיפול רגשי ונפשי, אבל מעטים מודעים לעובדה שקיימות מספר שיטות טיפול פסיכולוגי – חלק מהן יתאימו לנסיבות והאישיות של המטופל וחלקן פחות. אז במי מהן עדיף לבחור וכיצד? מתי נדרש שילוב תרופתי ולמי? והאם באמת צריך לשכב על הספה ולפטפט במשך שעה שלמה?

פסיכולוגית זוגית מומלצת ליד הבית - אינדקס פסיכולוגיים מומלצים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוגית זוגית מומלצת ליד הבית - אינדקס פסיכולוגיים מומלצים פסיכולוגית זוגית היא ככל הנראה הדבר הראשון שתחפשו ברשת כאשר אתם מבינים שהזוגיות שלכם במשבר. האם היא באמת מה שאתם צריכים כרגע? במאמר הבא תוכלו להבין האם אתם זקוקים לטיפול זוגי, מה נדרש מהגורם המטפל בכם והאם אפשר לשקם את היחסים

פסיכולוג פוסט טראומה - שיטות עבודה נפוצות - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוג פוסט טראומה - שיטות עבודה נפוצות רובנו מנהלים חיים שגרתיים מתוך מקום של ביטחון כללי תקין. כאשר מתרחש מצב קשה ומטלטל, הוא יערער גם תחושת הביטחון האישית ועשוי לגרום בהמשך להתפתחות פוסט טראומה – הפרעה שמופיעה בעקבות חשיפה אישית לאירוע בעל סכנה משמעותית, סכנת חיים, פגיעה מינית או פציעה חמורה, בין אם כקורבן ובין אם כעד.

ייעוץ זוגי פסיכולוגי - על ידי פסיכולוג או פסיכולוגית מומלצים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - ייעוץ זוגי פסיכולוגי - על ידי פסיכולוג או פסיכולוגית מומלצים בני זוג שחיים יחד במשך זמן רב מתמודדים באופן טבעי עם תקופות טובות וטובות פחות, אתגרים, מריבות, עליות ומורדות. האם לכולם מתאים ייעוץ זוגי פסיכולוגי? באיזה שלב או תרחיש רצוי לפנות לטיפול כזה ועד כמה הוא באמת יוכל לעזור לנו?

ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT? כל זוגיות נתקלת בקשיים, אבל האם זה אומר שהם בלתי ניתנים לפתרון? ייעוץ זוגי רגשי מספק לכל אחד מבני הזוג מרחב בטוח וניטרלי שבו אפשר לזהות ולבטא רגשות, למצוא פתרונות לבעיה קיימת, לספק דרכי התמודדות יעילים ולאפשר לבני הזוג לנהל הלאה את מערכת היחסים שלהם

שיחה עם עצמך - נשמע טוב? - אודי גולדשטיין - מטפל בפסיכודרמה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - שיחה עם עצמך - נשמע טוב? אחת המטרות המרכזיות בטיפול בפסיכודרמה, היא להחצין את השיח הפנימי המתרוצץ בראשנו, כדי להבין את רמת הסבל והמחירים שהוא מסב לנו, ואט אט לשנותו לידי שיח אוהד, חומל ומאפשר יותר.

ייעוץ זוגי ואימון אישי - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - ייעוץ זוגי ואימון אישי אם ייעוץ זוגי הוא המקום לפורקן רגשות, שיתוף והכלה, הרי שהאימון האישי נתפס כזירה שבה צומחים, מתחזקים ומתפתחים. ולכן קראתם את כותרת המאמר והבנתם שמדובר בתהליך של פיתוח בנקודות של שינויים, אתגרים או תקופה חדשה – לא טעיתם.

הורות חד מינית – סוגיות ייחודיות בתוך המשפחה - צוות על הספה

מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - הורות חד מינית – סוגיות ייחודיות בתוך המשפחה תא משפחתי הוא דבר מורכב בו משמשים בערבוביה זיכרונות ילדות של ההורים, משא של ציפיות ותקוות, חרדות כמוסות, רצון טוב והרבה אתגרים. כאשר ההורים במשפחה הם בני אותו מין, נוספות לקלחת הרוחשת הזו סוגיות רבות ולעיתים דרמטיות

השפעות פסיכולוגיות של החיים בארון והיציאה ממנו - צוות על הספה

מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - השפעות פסיכולוגיות של החיים בארון והיציאה ממנו כל הומו או לסבית שתשאלו, יספרו לכם שתהליך היציאה מהארון לא מסתיים אף פעם. בשונה מהמקובל לחשוב, לא מדובר מאקט חד פעמי שיש לו התחלה, אמצע וסוף, אלא בתהליך המתמשך לכל אורך החיים.

ייעוץ זוגי אונליין - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - ייעוץ זוגי אונליין הגעתם למסקנה שעליכם להיעזר בגורם מקצועי אך אין לכם אפשרות להגיע לטיפול פיזית? קיימת האפשרות לקבל ייעוץ זוגי אונליין ולייצר התקדמות מבלי שהנגישות או היכולות הפיזיות יעמיקו את הפער. אז למי זה מתאים ומה ההבדל בין זום לספת הטיפול המקובלת? כל התשובות ממש כאן.

טיפול פסיכולוגי בדיכאון - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי בדיכאון אנשים שמסרבים לקבל טיפול פסיכולוגי בדיכאון למעשה סובלים לחינם. שיטות הטיפול הנהוגות כיום נחשבות מוצלחות ואיכותיות ומצליחות להביא את המטופלים למקום שליו, שלם ומאוזן, להשיב לעצמם את השליטה ולחזור ליהנות מהחיים. בדיכאון חובה לטפל וקיימות מגוון דרכים לעשות זאת! הנה כל מה שחשוב לדעת בנושא.

פסיכולוג פרטי - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוג פרטי אנשים רבים מעוניינים לגשת לפסיכולוג פרטי אבל מתלבטים למי הם אמורים לגשת. האם לגבר? האם לאישה? האם לפסיכולוג שמטפל בגישה ספציפית? האם עדיף לקבל את הטיפול במכון פרטי או דרך קופת החולים? שאלות אלו ואחרות יכולות להכריע את טיב הטיפול שתקבלו ולכן חשוב לדעת את מי בדיוק עליכם לחפש.

טיפול זוגי ומשפחתי - בחרו את הטיפול המתאים לכם - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול זוגי ומשפחתי - בחרו את הטיפול המתאים לכם הטיפול מתעסק בקשיים שקיימים בתוך מערכת היחסים הזוגית או המשפחתית (ולפעמים בשתיהן יחד) ומקורם במבנה המשפחה, צורת התקשורת בין בני המשפחה, תהליכים, שינויים, משברים ועוד.

שאלון ליבוביץ' לבוגרים לילדים ונוער. - עמותת רקפת

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - שאלון ליבוביץ' לבוגרים לילדים ונוער. כשאנחנו יודעים - היכן מונחות האבנים, איפה הקושי שלנו – ומה הן החוזקות שלרשותנו, וכן הלאה - אנחנו יכולים להתנהל בהתאם. אנחנו יכולים להיערך, לדאוג לתנאים הנחוצים עבורנו כדי להיות במיטבנו, לטפל, להתקדם, לשפר את מצבנו ואת הרגשתנו.

למה צריך להיות עצוב כדי לחגוג את החיים? - אודי גולדשטיין - מטפל פרטני וקבוצתי בפסיכודרמה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - למה צריך להיות עצוב כדי לחגוג את החיים? איך זה שלפעמים קורה שאנחנו שומעים שיר, שמעלה דמעות ותחושת עצבות, אבל פתאום גם צפה לה גם תחושת אושר? ברגע אחד, משהו בפנים נפגע, תחושת מקבלות מילים, מנגינה, ותוקף. ברגע הזה מתיישב איזשהו פרדוקס: אושר ועצבות גרים יחד תחת אותה קורת גג.

טיפול פסיכולוגי בגיל השלישי - צוות על הספה

הגיל השלישי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי בגיל השלישי הנתונים הרשמיים בישראל ובעולם מראים בבירור – האוכלוסייה המבוגרת נפגעה באופן הקשה ביותר בתקופת הקורונה, עבור מבוגרים רבים, שעד למשבר הקורונה, היו פעילים וחיוניים להפליא, היתה זו מכה פסיכולוגית קשה, ממנה הם מתקשים להתאושש.

דמי כיס לילדים – למה, כמה ואיך? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - דמי כיס לילדים – למה, כמה ואיך? מתן דמי כיס לילדים היא פרקטיקה נפוצה אצל חלקים נרחבים באוכלוסייה. בעוד שבעבר נטו הורים לראות במתן דמי כיס פתרון פרקטי, שמאפשר לילדים לרכוש דברים קטנים לעצמם, הרי שהיום, הורים רבים רואים בכך גם הזדמנות לחינוך פיננסי מעשי

על פחד מכישלון ולמה הוא גורם לנו להיכשל - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - על פחד מכישלון ולמה הוא גורם לנו להיכשל פחד מכישלון (אתלופוביה, שמשמעה הפחד מלהיות בלתי מושלם) היא הפרעת חרדה מוכרת, הגורמת לאדם לחוש שהוא בדרך כלל שוגה וכי אין בו את היכולת להצליח במשימות או במטרות שלקח על עצמו.

לא טוב היות האדם לבדו, אבל הוא לבדו בין כה וכה? - עמותת רקפת

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - לא טוב היות האדם לבדו, אבל הוא לבדו בין כה וכה? כשאנחנו בני זוג לאדם המתמודד עם חרדה חברתית, סביר להניח שיש לכך השפעה דרמטית על הדרך שגם אנחנו חיים את חיינו. ביישנות ומופנמות קיצוניים או חרדה חברתית של ממש משפיעים על הסובבים אותנו, היקרים לנו מכל.

כל מה שצריך לדעת על טיפול בפחד מכלבים - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שצריך לדעת על טיפול בפחד מכלבים מיקה היא ילדה עליזה וסקרנית בת 5, שמתנהלת בעולם ללא פחד וחוקרת בו כל אדם וכל פינה, עד שזה מגיע לכלבים. כשהיא שומעת נביחה של כלב, או רואה את אחד מכלבי השכנים, היא מזנקת לידיים של הוריה, טומנת את ראשה בחיקם ורועדת

טיפול זוגי – עוזר או לא עוזר? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול זוגי – עוזר או לא עוזר? אם חשבתם בשלב כלשהו ללכת לטיפול זוגי והחלטתם להתייעץ עם חברים ובני משפחה בנושא, בוודאי תשמעו מגוון סיפורים מאנשים שחוו בעצמם טיפול כזה ותתבלבלו עוד יותר - חלק מהזוגות יספרו כי הטיפול הזוגי "הציל" אותם ואת הזוגיות שלהם וחלק יטענו בלהט שטיפול זוגי פשוט לא עוזר.

על ספונטניות, טיפול ומה שביניהם - אודי גולדשטיין - מטפל פרטני וקבוצתי בפסיכודרמה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - על ספונטניות, טיפול ומה שביניהם לפני מספר שנים הנחיתי השתלמות במחלקה לשיקום פסיכולוגי בבית החולים "איכילוב". המפגש התחיל בסבב בו ביקשתי מהפסיכולוגים והמתמחים שבצוות לציין את שמם ומה מטרת העל שלהם במפגש עם המטופלים. זאת שאלה שמצריכה רגע של עצירה ומחשבה על מהות העבודה...

מה צריך לדעת על טיפול בעזרת בעלי חיים - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מה צריך לדעת על טיפול בעזרת בעלי חיים בשנים האחרונות עלתה המודעות בישראל בטיפול בעזרת בעלי חיים שונים (זואותרפיה), מדובר על שיטת טיפול המסתייעת בבעלי חיים כדי לשפר את מצבו הפיזי, הרגשי או הקוגניטיבי של האדם.

רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? מעיון בנתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה ניתן להבחין במספר מגמות הקשורות לנישואין בישראל. אנו רואים כי עם השנים חלה עלייה בשיעור הרווקות המאוחרת, וכיום 10-12% מבני 45-49 הם רווקים

איך לטפל בפחדים של ילדים? - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לטפל בפחדים של ילדים? פחד הוא תחושה טבעית וחשובה, בכל גיל. הוא מגן עלינו מפני סכנות וגורם לנו להימנע מדברים שעלולים לפגוע בנו. כולנו מכירים גם את הפחדים המופיעים כאשר אין כל סימן ברור לסכנה מיידית וממשית והפחדים הללו, שנקראים גם פוביות, שכיחים בעיקר אצל ילדים שעדיין מפתחים את אישיותם

הורות למתבגרים המתמודדים עם חרדה חברתית, ביישנות או מפונמות קיצונית - צורית יהודה, יועצת חינוכית, מנחת הורים ומנחה מקצועית בעמותת רקפת

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הורות למתבגרים המתמודדים עם חרדה חברתית, ביישנות או מפונמות קיצונית ההורות היא אחת המשימות המאתגרות והמורכבות בחיינו. משימת חיינו. כאשר הילד שלנו מתמודד עם מופנמות גבוהה, ביישנות לעתים אף חרדה חברתית, האתגר נהיה גדול עוד יותר.

טיפול לקהילה הגאה - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול לקהילה הגאה אפרת ומיכל, זוג לסביות, פנו לטיפול זוגי לאור קשיים שחוו בקשר ורצון לשפר את התקשורת ביניהן, לפני לידת ילדם הראשון. הן חיפשו ומצאו מטפלת רגשית בעלת ניסיון בטיפול בזוגות להט"ב, אשר ידעה לשקף להן ...

טיפול בנפגעות תקיפה מינית - כל מה שלא רצית לדעת, אבל חשוב שתדעי - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בנפגעות תקיפה מינית - כל מה שלא רצית לדעת, אבל חשוב שתדעי האמת העצובה היא שתקיפה מינית נפוצה יותר משהיינו רוצים להודות. בגילאים הצעירים הנתונים מדברים על כ-7% נפגעים ונפגעות, בגילאים המבוגרים, גבר אחד מתוך שבעה ואישה אחת מכל שלוש (!) נשים עברו תקיפה מינית...

המנטרה השלישית על מערכות היחסים של טיך נט האן -'יקירתי אני יודע שאת סובלת ואני כאן בשבילך - מאת ד"ר אהרון רוי ספנג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המנטרה השלישית על מערכות היחסים של טיך נט האן -'יקירתי אני יודע שאת סובלת ואני כאן בשבילך הנה לכם קטע מאתגר, מה אם בן זוג אחד צריך להיות שם עבור השני למרות שאינו יכול לתת את מה שהשני רוצה ? למרות העובדה שהשותף הראשון לא נותן X לשותף השני, הראשון עדיין אמור להיות נוכח ואוהב עבורו... בואו נסתכל על זה באופן פסיכואנליטי.

ניסיתי לכתוב ספר רגיש מגדר. אז נסיתי... - ד"ר הדס זאבי סלע

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ניסיתי לכתוב ספר רגיש מגדר. אז נסיתי... ואני רוצה לכתוב בעולם שבו הדמויות אינן מוגדרות ומוגבלות על ידי תפקודי מגדר. אז ניסיתי... לכתוב ספר רגיש מגדר. איך? ניסיתי ליצור אישה עצמאית שבוחרת לחיות ללא זוגיות, חופשיה מהציווי הנשי לחפש קשר.

ביחד. השילוב בין טיפול פרטני וקבוצתי להתמודדות עם חרדה חברתית. - אליה אביקסיס, מנחה בעמותת רקפת ומתמחה בפסיכולוגיה שיקומית M.A.

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ביחד. השילוב בין טיפול פרטני וקבוצתי להתמודדות עם חרדה חברתית. את השינוי הנפשי שמתרחש במרחב הטיפול הפסיכולוגי, קשה לשייך לגורם אחד מובהק. לא תמיד ברור מהו אותו דבר מדויק ומה האופן שבו הוא גורם לשינוי. השחקנים הראשיים בדיון על שינוי הם...

דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד - צוות על הספה

דיכאון, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד כל הורה שגידל מתבגרים מתאר את אותו תהליך: המתוק או המתוקה הקטנים, שעד לפני רגע עוד הדיפו ריח תינוקי נפלא, התרפקו על ההורים בכל הזדמנות ותלו בהם עיניים מעריצות, הופכים, כמעט בן לילה, ליצורים לא מוכרים – נרגנים, מתחכמים, סגורים ומרוחקים ואם להודות על האמת – גם הריח כבר לא מתוק ונעים כשהיה.

טיפול נפשי – מתי כדאי ללכת ומה צריך לדעת - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי – מתי כדאי ללכת ומה צריך לדעת בדורות הקודמים מילים כמו טיפול נפשי או פסיכולוג נאמרו בלחש ובדיסקרטיות ורק מעטים שיתפו את סביבתם בכך שהם נעזרים במטפל כדי לפתור מצבים רגשיים מורכבים שהקשו על איכות החיים.

הקורונה מעוררת אצלכם חרדה? יש מה לעשות - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הקורונה מעוררת אצלכם חרדה? יש מה לעשות השנה האחרונה עימתה כמעט את כל האנשים בעולם עם הגרועים שבפחדים – חשש לשלומם הפיזי של ההורים המבוגרים, דאגה לשלומם הנפשי ובריאותם של הילדים שנאלצו להתנתק משגרת היום המוכרת, הצורך להימנע ממגע עם אחרים, אהובים ככל שיהיו...

5 דברים שלא ידעתם על טיפול מיינדפולנס - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - 5 דברים שלא ידעתם על טיפול מיינדפולנס מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית – קשיבות, היא תהליך נפשי של הפניית מודעות לרגע הנוכחי, באופן מכוון וללא שיפוטיות. הנה חמישה דברים שלא ידעתם על מיינדפולנס

כל מה שרציתם לדעת על סרוגייט ולא העזתם לשאול - צוות על הספה

חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שרציתם לדעת על סרוגייט ולא העזתם לשאול רוב האנשים יקיימו בחייהם קשרים אינטימיים ומיניים שיתפתחו באופן טבעי, אך אצל חלק מהאנשים קשר אינטימי כזה נתפס כדבר מאיים והם ימנעו ממנו ביודעין, או שינהלו זוגיות אך יתקשו מאוד להתמודד עם המרכיב המיני בה ויסבלו מקשיים נפשיים ופיזיים סביב המיניות בקשר.

יקירי אני שמחה שאתה כאן - ד"ר א. רוי ספנג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - יקירי אני שמחה שאתה כאן מנטרה נוספת מבין חמשת מנטרות היחסים של ט'יך נט האן זוהי כביכול מנטרה פשוטה ובכל זאת כפי שנראה בהמשך היא יכולה להצמיח ולצמוח מתוך קרקע לא יציבה , אם אנו ממקדים את תשומת ליבנו אנו יכולים ליצור ולהגשים בחיינו אושר.

טיפול זוגי בתקופת הקורונה - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול זוגי בתקופת הקורונה השנה האחרונה הציבה אתגרים חסרי תקדים בפני התא הזוגי והמשפחתי – קשיי פרנסה אובייקטיביים, דאגות מהעתיד הכלכלי והעסקי, ימים ושבועות בבית סגור עם ילדים, לימודים בזום, מריבות בין אחים, בישולים מסביב לשעון, ניסיון לשמור קצת על הכושר – למי יש זמן ואנרגיה להשקיע בזוגיות בתקופה כזו?

המנטרה הראשונה מבין ארבע המנטרות על מערכת היחסים, מאת 'תיך נאת האן'. - ד"ר אהרון רוי ספנג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המנטרה הראשונה מבין ארבע המנטרות על מערכת היחסים, מאת 'תיך נאת האן'. 'יקירי אני כאן בשבילך' היא מדיטציה בפני עצמה, שאל את עצמך איך היית רוצה שמישהו 'יהיה כאן בשבילך' ואיך היית רוצה 'להיות כאן' בשביל האחר.

פסיכותרפיה התייחסותית – מהי ומה הקשר גישות פסיכולוגיות אחרות? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכותרפיה התייחסותית – מהי ומה הקשר גישות פסיכולוגיות אחרות? פסיכותרפיה התייחסותית היא אסכולה טיפולית מודרנית, ששמה במרכז הטיפול את מערכות היחסים של האדם והשפעתן על מבנה האישיות שלו ועל בריאותו הנפשית.

הפרעות שינה - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפרעות שינה בסרט 'אידהו שלי' אנחנו מלווים את הגיבור במסעו ונדהמים לראות אותו צונח אל תוך שינה עמוקה, ככה סתם, באמצע היום, בנוכחות אנשים אחרים ובעיצומן של פעולות שגרתיות.

טיפול פסיכודינמי - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכודינמי טיפול פסיכודינמי הוא שם כולל לספקטרום של גישות טיפוליות הדוגלות בחקר העצמי, בעיקר על היבטיו הפחות מודעים, כפי שבאים לידי ביטוי בחלומות, זיכרונות, אסוציאציות וקשרים בין-אישיים, ביניהם הקשר בין המטפל למטופל.

טיפול נפשי באמצעות סמים פסיכדליים – חומרים משני תודעה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי באמצעות סמים פסיכדליים – חומרים משני תודעה אנשי טיפול המתמחים בתחום זה, יודעים לעשות שימוש מבוקר ומדויק בחומרים משני תודעה כחלק מטיפול פסיכותרפי, במטרה לאפשר למטופל לפגוש חלקים עלומים בנפש ולהיעזר בחלקים הללו במהלך הטיפולי.

איך תבדילו בין חרדה ללחץ - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך תבדילו בין חרדה ללחץ בעוד לחץ וחרדה מעוררים לעיתים סימפטומים דומים, למעשה מדובר בשתי תופעות שונות לגמרי, הנבדלות זו מזו בסיבות להופעתן, בהשפעה שיש להן על נפש האדם ובטיפול הנדרש כדי להתמודד איתן.

פסיכולוגיה חיובית - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוגיה חיובית כולנו זוכרים את המבוגרים מסביבנו מסבירים לנו, כילדים, שחשוב לדעת להיחלץ מצרה או משבר, אך חשוב אפילו יותר להימנע מליפול אליהם מראש. גישה זו עומדת בבסיס הפסיכולוגיה החיובית – זרם פסיכולוגי שמתמקד במניעה ועוסק בחיזוק החוסן הנפשי של האדם, גם כשאינו חווה קשיים רגשיים ואינו זקוק לטיפול.

איך מתמודדים עם חרדה לקראת הגיוס והשירות הצבאי - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מתמודדים עם חרדה לקראת הגיוס והשירות הצבאי הגיוס לצה"ל מעלה חששות טבעיים מהשינוי הדרמטי הצפוי באורח החיים והחיילים לעתיד שואלים את עצמם האם יצליחו להסתדר בעצמם, רחוק מהסביבה המוכרת, האם ימצאו את מקומם במעגל החברתי החדש ואיך יראו חייהם כחיילים.

עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן - צוות על הספה

חרדה, התמכרות, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן התמכרות היא שימוש מופרז, הולך וגובר, בחומר מסוים או עיסוק כפייתי בהתנהגות מסוימת, אשר גורמת לאדם הנאה, עד למצב שבו ניסיון למנוע את השימוש, יוצר מצוקה המניעה אותו להמשיך בשימוש.

קלסטרופוביה - איך מטפלים בחרדה ממקומות סגורים - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - קלסטרופוביה - איך מטפלים בחרדה ממקומות סגורים אם הנשימה שלכם מתקצרת כשאתם נכנסים לחלל כלשהו והדלת נסגרת מאחוריכם – יתכן שאתם מתמודדים עם קלסטרופוביה, חרדה ממקומות סגורים, או בעברית יפה: בעת סגר.

האם הורים יכולים למנוע מילדיהם המתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - האם הורים יכולים למנוע מילדיהם המתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול? כל מי שגידל ילד יודע ששום דבר אינו קבוע, וגם מנהגים והרגלים שנראה שיהיו איתנו לנצח (לטוב או לרע) – עתידים להשתנות ולחלוף, אך כשהילד המתוק שלנו מגיע לגיל ההתבגרות ומשתנה לנו דרמטית מול העיניים – זה לפעמים נעים הרבה פחות.

OCD – מה זה ואיך מטפלים? - צוות על הספה

חרדה, מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - OCD – מה זה ואיך מטפלים? כולנו מתמודדים לפעמים עם מחשבות טורדניות על דברים שאולי שכחנו לעשות לפני שיצאנו מהבית, על משימות שטרם בוצעו בבית או בעבודה, על מה קורה עכשיו לילדים בבית הספר או בגן וכו'.

טיפול בזום - שישה יתרונות שלא הכרתם - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בזום - שישה יתרונות שלא הכרתם משבר הקורונה שינה את האופן שבו היינו רגילים לעשות דברים, ותחומי חיים רבים מתנהלים היום בצורה אחרת לגמרי מבעבר, כך במפגשים החברתיים שלנו, בתרבות הפנאי ובאופן בו אנחנו מבצעים קניות וצורכים שירותים. בשורה התחתונה, כל מה שיכול להגיע הביתה ולא מחייב אותנו לצאת – עדיף.

כיצד פעילות ספורטיבית תסייע לילד להתפתח חברתית - תומר קמיל, מאמן ספורט טיפולי

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד פעילות ספורטיבית תסייע לילד להתפתח חברתית השלם עולה על סך חלקיו כל אדם נתקל בסיטואציות שונות במהלך חייו בהן הוא נדרש לקחת חלק מקבוצה. בין אם בעבודה, בבית הספר או במסגרות שונות אחרות. לכן השתלבות בקבוצה, אשר דורשת עבודת צוות וחשיבה קבוצתית, היא כלי למידה חשוב עבור כל אחד מאיתנו.

לעבור את הקורונה בשמחה - לבני הגיל השלישי ולא רק... - ד"ר בלהה בכרך

דיכאון, חרדה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לעבור את הקורונה בשמחה - לבני הגיל השלישי ולא רק... "איך לשרוד את תקופת הקורונה, ואולי אפילו לעבור אותה בשמחה" - זהו אתגר התקופה. במאמר זה אתמקד בבני הגיל השלישי: מבט על תקופת "הקורונה" והאתגרים שהיא מציבה בפנינו, סקירה של עקרונות משבר וחוסן והכרת צרכי הגיל השלישי, יסייע בבניית מודל התמודדות.

אלימות נגד נשים בימי הקורונה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אלימות נגד נשים בימי הקורונה לאחרונה נדמה שאי אפשר לפתוח עיתון או מהדורת חדשות מבלי לשמוע על אישה נוספת שהותקפה באלימות על ידי בן זוגה. עיון בנתונים הרשמיים מראה עלייה דרמטית במספר מקרי האלימות המדווחים מאז שנכנסה הקורונה אל חיינו בחודש מרץ האחרון.

אכילה בררנית אצל ילדים - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אכילה בררנית אצל ילדים ארוחת בוקר בגן ילדים סטנדרטי, נראית היום כמו תשבץ הגיון מורכב במיוחד – חלק מהילדים לא יכולים לשבת בשולחן שיש בו ירקות, אחרים מוכנים לאכול רק פיתה בלי כלום, ואפילו הפירות שהגננת מחלקת גורמים לכמה ילדים לעקם את הפרצוף בגועל.

כל מה שרציתם לדעת על ויסות חושי - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שרציתם לדעת על ויסות חושי שאלתם את עצמכם פעם אילו מערכות דואגות לכך שלא נוצף, על בסיס קבוע, בגירויים המתקבלים על ידי החושים? הרי אנחנו חיים בעולם רועש וגועש...

בעיות בזוגיות? חמש סיבות בגללן טיפול זוגי יעשה פלאים לזוגיות שלכם - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בזוגיות? חמש סיבות בגללן טיפול זוגי יעשה פלאים לזוגיות שלכם זוגיות היא דבר נפלא וחשוב בחיים של כל אדם. כמעט ואין אנשים אשר בטווח הרחוק, רוצים להישאר לבד. האדם בנוי לחיים בזוגיות. הזוגיות היא ה"מגן" שלנו מפני תחושת בדידות, תלישות. היא המענה הראשון לפחד שלא להיראות ושלא יהיה על מי להישען.

מהי מיסופוניה ואיך ניתן לטפל בה? - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מהי מיסופוניה ואיך ניתן לטפל בה? עבור חלק מהאנשים, גם קולות יום יומיים לגמרי, שאחרים אפילו לא ישימו אליהם לב, עלולים להיות בלתי נסבלים ולגרום למצוקה של ממש.

נוכחות הורית בעידן הקורונה - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - נוכחות הורית בעידן הקורונה האתגר ההורי, שנולד ביחד עם הילד הראשון, התעצם לאחרונה והפך למורכב הרבה יותר – דאגות בריאותיות וכלכליות, חרדות חדשות שצומחות ככל שמתארך המשבר והצורך להתמודד עם כל אלו, כאשר הילדים בבית, רואים הכל וזקוקים לנוכחות הורית רבה מהרגיל.

חמישה דברים שלא ידעת על ריפוי בעיסוק - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - חמישה דברים שלא ידעת על ריפוי בעיסוק בשנים האחרונות רווח השימוש במושג 'ריפוי בעיסוק', אך בשונה ממקצועות טיפוליים אחרים, רוב האנשים לא יודעים מהו בדיוק ריפוי בעיסוק, למי הוא מתאים וכיצד הוא עובד. אם גם לכם יש סימני שאלה בנושא – אנחנו פה בשבילכם.

על הקשר בין דיכאון למיניות - צוות על הספה

דיכאון, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - על הקשר בין דיכאון למיניות בתקופה הנוכחית, שבה נדמה כאילו האנושות כולה נמצאת בדכדוך ובחוסר אנרגיה כתוצאה ממשבר הקורונה והסגרים המתמשכים, חשוב לנו במיוחד לשפוך אור על מושג הדיכאון ולדבר על אחת ההשפעות הפחות מדוברות שלו – פגיעה בחשק ובתפקוד המיני.

זוגיות בימי קורונה – איך שומרים על התא הזוגי בצילו של משבר עולמי חסר תקדים? חלק ב' – דרכי ההתמודדות - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זוגיות בימי קורונה – איך שומרים על התא הזוגי בצילו של משבר עולמי חסר תקדים? חלק ב' – דרכי ההתמודדות כאנשי טיפול, אנחנו מאמינים ביכולת האישית והזוגית לשנות, להשתנות ולשכלל את הדפוסים, בדרך לזוגיות טובה ובריאה אנו מציעים לכם דרכים באמצעותן ניתן להתמודד עם אתגרי הזוגיות בימי הקורונה.

זוגיות בימי קורונה – איך שומרים על התא הזוגי בצילו של משבר עולמי חסר תקדים? - חלק א' – אתגרי התקופה - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זוגיות בימי קורונה – איך שומרים על התא הזוגי בצילו של משבר עולמי חסר תקדים? - חלק א' – אתגרי התקופה משבר הקורונה והשלכותיו הבריאותיות, החברתיות והכלכליות, העצימו לאין ערוך את האתגרים העומדים בפני זוגות והביאו עמם מערכת חדשה של לחצים, איך שומרים על התא הזוגי בצילו של משבר עולמי? חלק א'

טיפול יעיל וקצר מועד – מה סוד הקסם של CBT ? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול יעיל וקצר מועד – מה סוד הקסם של CBT ? טיפול קוגניטיבי – התנהגותי, או בשמו המקוצר CBT, הפך פופולארי מאוד בישראל ובעולם בכלל בשנים האחרונות – ויש לזה סיבה טובה.

המלצות להתמודדות עם לחצים בתקופת הקורונה - דב אגמי, פסיכולוג קליני

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המלצות להתמודדות עם לחצים בתקופת הקורונה המצב המתמשך של משבר הקורונה תורם לעומס ולחץ רגשי אצל אנשים רבים. מצב אי הודאות המתמשך, ההגבלות השונות, החשש / ההתמודדות עם מחלה או משבר כלכלי הינם גורמי לחץ אשר מכבידים עלינו ומוסיפים להכביד ככל שהמשבר מתמשך.

חרדת בחינות אצל ילדים ומבוגרים ואיך מתמודדים עמה - צוות על הספה

חרדה, מתבגרים, טיפול בילדים, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדת בחינות אצל ילדים ומבוגרים ואיך מתמודדים עמה עולמנו בנוי כך שכולנו נדרשים להיבחן באופנים שונים במהלך החיים. בדרך כלל כדי להצליח בבחינה יש להתכונן אליה ברצינות, להיות מרוכזים במהלך ביצוע הבחינה וכך להפגין את כישורינו במיטבם. מעצם היותן מעמד בו מצפים מאתנו להוכיח יכולותינו, בחינות כרוכות כמעט תמיד במתח.

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה כיום שיטת EMDR משמשת לטיפול במגוון בעיות נפשיות כגון דיכאון, חרדות, הפרעות אכילה והתמכרויות. היא יעילה במיוחד לטיפול בפוסט טראומה.

טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? כל אוהב בעלי חיים מכיר את המבט המשתנה, את תחושת הרוך שעולה ואת האושר שמציף אותנו, כשאנחנו נתקלים פתאום בגור כלבים חמוד במיוחד. ילדים יקפצו מסביבו בשמחה גלויה, מבוגרים יחייכו חיוך רחב וילטפו אותו ברוך.

איך עוזרים לילדים להתמודד עם הבידוד? עצות שחשוב לקרוא - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך עוזרים לילדים להתמודד עם הבידוד? עצות שחשוב לקרוא לפניכם טיפים חשובים לתמיכה בילדים ובנוער בתקופת הקורונה – כך תאפשרו להם לצמוח ולהשיג את המיטב, גם בתקופה הקשה שהעולם עובר בעקבות הוירוס.

איך מתמודדים עם הבידוד? חמישה טיפים חשובים - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מתמודדים עם הבידוד? חמישה טיפים חשובים איך מתמודדים עם סגר בתקופת הקורונה? אספנו כמה טיפים שיסייעו לשמור על שלוות הנפש ושיגרת החיים, גם כשאתם מחוייבים להישאר בתוך הבית.

סגר בגיל השלישי – כיצד נקל על בדידות הורינו בתקופה זו? - צוות על הספה

הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - סגר בגיל השלישי – כיצד נקל על בדידות הורינו בתקופה זו? בישראל, הסגר שהתחיל בתחילת מרץ הותיר אוכלוסיות בסיכון, כולל בני שבעים ומעלה ספונים בבתיהם במשך זמן רב. חשוב לדעת, מבוגרים שחשים בדידות נוטים לשמור פחות על בריאותם, וזה כולל פחות פעילות גופנית, יותר נטייה לאימוץ הרגלים מזיקים כמו צריכה מופרזת של אלכוהול או עישון.

אמון בעידן ה'קורונה' - ד"ר רוי ספנג'ין

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אמון בעידן ה'קורונה' נכון לעכשיו נראה כי העולם זועק לאמון. אנשים איבדו אמון בדברים הבסיסיים של החיים. הם חוששים לזכויותיהם ולחופש הבחירה. ממשלות מאיימות על ערכים דמוקרטיים והסמכותיות משגשגת. איננו יכולים לסמוך על כך שהאדם הבא, אולי אפילו קרוב משפחה או בן משפחה, לא ידביק אותנו בנגיף מסכן חיים.

אנורקסיה – מה זה? למה זה קורה? - צוות על הספה

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אנורקסיה – מה זה? למה זה קורה? המילה אנורקסיה מקורה ביוונית עתיקה ופירושה חוסר תיאבון. למעשה, ברוב המקרים קיימת תחושת רעב אך הלוקים בהפרעה מתעלמים ממנה או נוקטים באמצעים כגון הקאות יזומות ונטילת תרופות משלשלות כדי להיפטר מתכולת הקיבה בטרם תעוכל. המונח Nervosa מעיד על כך ששורשי ההפרעה הם פסיכולוגיים נפשיים ולא פיזיולוגיים.

חופש גדול בימי קורונה - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - חופש גדול בימי קורונה השבוע מסתיים בית הספר של החופש הגדול וגם הקטנים יוצאים לחופש. רוב תכניות החופש הגדול צומצמו או בוטלו, הרבה הורים עדין עובדים מהבית, וגם כשכבר אפשר לצאת- חם וצפוף ומאוד לא פשוט למצוא תעסוקה ולהחזיק את הצרכים של כולם.

הבידוד כמסתור נפשי או מי לא מעוניין להיכנס לבידוד? - חמדת שמואלי, פסיכותרפיסטית , מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הבידוד כמסתור נפשי או מי לא מעוניין להיכנס לבידוד? אנחנו חיים בתקופה משוגעת. מי היה מאמין שניכנס למעיין בתי כלא נוחים ונעימים בתוך הבית שלנו? מקבלים אס אם אס ממשרד הבריאות שזהו. שהינו לצד חולה קרונה ועלינו להיכנס לבידוד. ארבע עשר יום של התנתקות מהעולם בתוך הבית שלנו.

בעיות בתקשורת, הטאקט של המטפל וכניסתו של ה-בוט - איציק לוי, פסיכואנליטיקאי, עו"ס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בתקשורת, הטאקט של המטפל וכניסתו של ה-בוט תלונות על בעיות בתקשורת, למשל בין בני זוג, הביאו לניסיונות רבים להתגבר על כך. האם זה בתחום האפשרי? מהי הרלוונטיות של היבט זה על ה"תקשורת" בקליניקה? מדוע, למרות בעיה מבנית בהקשר זה, אפשר בכל זאת לדבר על "טאקט רפואי" בפרקטיקה הטיפולית?

הלא מודע מובנה כשפה וה- Besetzung הפרוידיאני וגם, איך אנחנו מקשיבים למטופלים - איציק לוי, פסיכואנליטיקאי, עו"ס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הלא מודע מובנה כשפה וה- Besetzung הפרוידיאני  וגם, איך אנחנו מקשיבים למטופלים את התפיסה כי "הלא מודע מובנה כשפה", שהיא אולי הדבר המזוהה ביותר עם לאקאן, למעט כמובן קיטועי הפגישות, הוא הציג במאמרו "פונקציה ושדה של הדיבור ושל השפה בפסיכואנליזה" (1953).

הלא מודע אפס – ההנחה לגבי הלא מודע וכמה כלים והבניות בטיפול הפסיכואנליטי - איציק לוי, פסיכואנליטיקאי, עו"ס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הלא מודע אפס – ההנחה לגבי הלא מודע וכמה כלים והבניות בטיפול הפסיכואנליטי הטקסטים הבאים מיועדים למי שמגלה עניין בלא מודע ולמי שעוסק בטיפול בדיבור ומעוניין לחתור לתפיסה מדויקת של הפסיכה. כיצד אפשר לומר תפיסה מדויקת כאשר מדברים על מרחב אינסופי? ובכלל, מדוע דווקא להזדקק לתפיסה מדויקת?

הסוד שבתוכנו - איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קליני(MSW),

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הסוד שבתוכנו למי מאתנו אין בכלל סודות? מגיל צעיר ילדים נושאים עמם סודות שהם לא תמיד מגלים לאחרים. כילדים חלק מהשובבות הילדית לפעמים כרוכה בין השאר גם בלהסתיר דברים מחברים וממבוגרים במשפחה שלא רוצים שידעו.

דיכאון אחרי לידה - צוות על הספה

דיכאון, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון אחרי לידה לידת תינוק הינה אירוע מרגש בעל השלכות ארוכות טווח על חיי היולדת ומשפחתה. הלידה עצמה מלווה כמעט תמיד ברגשות שונים, שמחה, פחד, אהבה, כעס ועוד. אילו הם רגשות טבעיים הקשורים בשינוי העצום שמכניס התינוק לחיי משפחתו, וגם במצבה הגופני של היולדת הסובלת לעיתים מכאבים, בשינוי ההורמונלי, בעייפות ובטרחה הרבה הקשורים בטיפול בתינוק.

מטפלים מומחים עונים על שאלות - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מטפלים מומחים עונים על שאלות צוות המטפלים המומחים של על הספה, נמצא בקבוצה "אני רק שאלה" עבור כל מי שיש לו רק שאלה או צורך להתייעצות קצרה ולקבל תשובה מאיש מקצוע ולדעת שהעצה שקיבל איננה רק דעה אישית מניסיון אישי אלה תשובה מאדם מוסמך אשר למד, טיפל, ראה עשרות מקרים דומים והוסמך לענות בדיוק על שאלות אלו.

הפרעת קשב וריכוז במבוגרים - צוות על הספה

לקויות למידה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפרעת קשב וריכוז במבוגרים הפרעת קשב וריכוז הפכה למונח מוכר ורווח בשנים האחרונות, בשל הגידול בשכיחותה בקרב ילדים. כמעט ואין כיתה בה אין ילדים הסובלים מההפרעה, שביטוייה הם רבים ומערכתיים אבל עולים בעיקר בקושי ללמוד במסגרת בית הספר, והמחקר עסוק לא מעט בשאלת הגורמים לגידול בקושי ודרכי הטיפול הנכונות.

דימוי עצמי נמוך - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - דימוי עצמי נמוך אני סתם מכוער, אני תלמידה גרועה, לי אין סיכוי להתקדם בעבודה, היא לא תרצה בי בחיים... אם יצא לכם לומר לעצמכם משפטים המבוססים על ראיית עצמכם כפחותי ערך, אם בנוסף לכך אתם חוששים מכישלון או מהצלחה, - ייתכן שאתם סובלים מדימוי עצמי נמוך. מה הוא דימוי עצמי נמוך וכיצד ניתן לטפל בכך?

מה בין עיסוק בספורט להתפתחות חברתית - תומר קמיל מאמן ספורט טיפולי

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה בין עיסוק בספורט להתפתחות חברתית כיום קיימת מודעות הולכת וגוברת לכך שעיסוק בספורט יש בכוחו להוות "מקפצה" איכותית ויעילה ביותר בתחומים רבים ומגוונים, הרבה מעבר לשיפור היכולות המוטוריות. אין ספור מחקרים בשנים האחרונות כבר הוכיחו קשר בין עיסוק בפעילות גופנית להצלחה בלימודים

טיפול פסיכולוגי וכיצד הוא יכול לעזור לנו להתמודד עם משבר הקורונה? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי וכיצד הוא יכול לעזור לנו להתמודד עם משבר הקורונה? טיפול פסיכולוגי או טיפול רגשי נועד לסייע לאנשים או לילדים אשר מרגישים מצוקה, חרדה, חוסר שביעות רצון או שינויים במצב הרוח המשפיעים על התפקוד ועל מערכות היחסים ואיכות החיים.

קורונה - זכוכית המגדלת הנפלאה - ד"ר רוי ספנג'ין

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קורונה - זכוכית המגדלת הנפלאה מה שלא הורג אותך מחזק אותך נאמר, אך בינתיים עולים בנו פחדים, המוח מתמקד בעתיד הלא ידוע ודפוסי ההתנהגות שלנו שאנו פחות שמחים עליהם מתעצמים. זה מצב מאתגר לבני הזוג ובכלל.

חרדת קורונה אצל מטפלים, השלכות ודרכי התמודדות - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדת קורונה אצל מטפלים, השלכות ודרכי התמודדות קושי נוסף עמו נדרשים מטפלים רבים להתמודד הוא החשש שלהם עצמם מפני חשיפה לנגיף הקורונה, באופן כללי ובקרב קבוצות סיכון, כמו מטפלים בני הגיל השלישי ומטפלים בעלי מחלות רקע, שלהם עצמם או של יקיריהם.

הגלולה מרה מדי: הגיע הזמן להשתמש באמצעי מניעה אחרים - עו"ס נטלי מור, מתמחה בסוגיות של מין, מגדר ומיניות

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הגלולה מרה מדי: הגיע הזמן להשתמש באמצעי מניעה אחרים ההשתקה של מיניות האישה בחברה שלנו, באה לידי ביטוי בין השאר גם כתוצאה משימוש מוגבר בגלולות. עו"ס נטלי מור, קוראת לנשים ולגורמי טיפול לחשוב על אמצעי מניעה אחרים, כאקט טיפולי ואבחנתי ראשוני, כאשר נתקלים בירידה בחשק המיני של נשים.

זיהוי מחוננות, עבור הורות מותאמת - רותם פוקס פסיכולוג חינוכי

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - זיהוי מחוננות, עבור הורות מותאמת לאחרונה הגיעו אלי לקליניקה, זוג הורים ולהם שני ילדים, האחד בכיתה א' ובת צעירה בגן טרום חובה. הזוג, אקדמיים ובעלי משרות מכובדות, האב סיפר לי בענייניות כי בשבועות האחרונים הם מתקשים לגרום לבתם הצעירה להקשיב להם...

חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? השגרה הנה מונח מתעתע. מצד אחד כולנו נוטים להאשים את השגרה בשחיקת הזוגיות והאהבה, ביצירת שיעמום, בבלימת היצירתיות ובהיחלשות ניצוץ החיים. מצד שני, כאשר נשברת השגרה- אנחנו חשים כי נשמטה הקרקע תחת רגלינו, וכי ללא השגרה כבסיס- איננו יכולים לחוש ביטחון לאורך זמן.

המגיפה שאחרי - האם המשבר מאחורינו? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המגיפה שאחרי  - האם המשבר מאחורינו? מדי שבוע משתחררות ההגבלות, האיסורים, ונדמה שסיר הלחץ מתחיל לאבד את השפעתו. מצד שני, אנחנו כבר יודעים היטב ממשברים, מלחמות ותקופות קשות כאלו ואחרות, שלעיתים דווקא בשיא המשבר- אנשים מצליחים לגייס כוחות, ולהתנהל בצורה מיטבית.

סיר לחץ או חממה? על משפחה בזמן קורונה - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - סיר לחץ או חממה? על משפחה בזמן קורונה תקופת הקורונה מביאה לפתחנו אתגרים רבים. חלקנו נתונים כעת בתוך לחץ כלכלי, בעיות רפואיות, בידוד חברתי ועוד. עבור אילו מאיתנו החיים בתוך יחידה משפחתית קיים אתגר נוסף- שמירת המסגרת המשפחתית המארגנת המאפשרת שלווה וצמיחה.

מי שאוכל לבד מת לבד - מבט על ימי הקורונה - דניאלה בן זאב - פסיכותרפיסטית מטפלת באומנות, ומדריכה מוכרת מטעם יה"ת

הגיל השלישי

על הספה - כתבות ומאמרים - מי שאוכל לבד מת לבד - מבט על ימי הקורונה בילדותי רווחה אמרה מקניטה שבה מי ש'החריש' (לא חלק) חטיף או דבר מתיקה היה 'זוכה': "מי שאוכל לבד מת לבד". זו אמרה שהיתה פותחת אגרופים חופני סוכריות או מוציאה ילדים ממחבואם וגורמת להם לכבד את חבריהם מחמת הפחד...

אתגרים בטיפול און-ליין בעידן הקורונה מנקודת המבט של המטופל - אורלי שדה עובדת סוציאלית קלינית / איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קלינית

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אתגרים בטיפול און-ליין בעידן הקורונה מנקודת המבט של המטופל כפועל יוצא של התקופה, כיום מציעים רב המטפלים למטופליהם המשך טיפול באמצעות פגישות טיפוליות on-line בוידאו ,תוך שימוש במגוון פלטפורמותSkype, Zoom, Whatsup

פסח בסגר - צוות על הספה

חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסח בסגר השנה נחגוג את ליל הסדר בצל הקורונה, במסגרת משפחתית מצומצמת, בנפרד מכל המשפחה. את ההבנה הזו היה לא פשוט לעכל, והיא כרוכה באתגרים לא פשוטים לרבים מאיתנו – הורים מבוגרים ומבודדים שיצטרכו להיות לבד בערב החג, דאגה למי שחולה, דאגה להשגת המצרכים לאוכל המסורתי במצב של סגר

לחשוב אחרת - התמודדות עם חרדה בעקבות משבר הקורונה - דפניאלה אציל - פסיכולוגית קלינית

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - לחשוב אחרת - התמודדות עם חרדה בעקבות משבר הקורונה משבר הקורונה אשר פוקד כיום את ישראל מציב בפנינו מספר אתגרים לא פשוטים, ומלווה באופן טבעי בריבוי של חרדות בריאותיות, כלכליות, משפחתיות וחברתיות.

לנשום! גם כשהמצב מחניק - רות מעיין - פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית בשילוב מיינדפולנס ונשימה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לנשום! גם כשהמצב מחניק הנשימה שלנו היא ססמוגרף רגיש. כל קושי, משבר, לחץ, פחד או אירועי קצה משפיעים על דרכי הנשימה שלנו. על אחת כמה וכמה, כאשר מדובר בסיטואציה שמאיימת באופן ישיר על דרכי הנשימה, כמו למשל מחלת הקורונה.

השגחה הורית בתקופת השבתת המשק בשל הקורונה - טל פישר, פסיכולוג קליני

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - השגחה הורית בתקופת השבתת המשק בשל הקורונה התקופה הנוכחית מאתגרת מאד. כבר זמן רב שכולם עוקבים במתח רב אחרי התפשטות וירוס הקורונה, ואף שכיום כבר יודעים יותר על הוירוס ולצד החדשות השליליות ישנן גם כאלה חיוביות, הלא ידוע מלחיץ.

הקורונה וירוס כהזדמנות - פרופסור ארנון לוי

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הקורונה וירוס כהזדמנות קורונה וירוס הוא אחד התופעות המתעתעות שהשתלטו לאחרונה לחלוטין על חיינו. נכון להיום אירגון הבריאות העולמי מדווח על 266 073 חולים מזוהים בעולם ועל 11184 נפטרים מהמחלה (נכון ל 21.3.20 ).

אכילה רגשית בימי הקורונה - אסנת זילברמן עו"ס קלינית

הפרעות אכילה

על הספה - כתבות ומאמרים - אכילה רגשית בימי הקורונה משבר הקורונה, מעלה את רף האכילה הרגשית של כולנו בשל השגרה שהתערבלה למבוגרים וילדים כאחד, חוסר הודאות לגבי משך המשבר והשלכותיו, השהות הממושכת בבית וחווית הסטרס שהתגברה אצל רבים מאתנו.

טיפים להתמודדות ילדים בגילאי גן ויסודי עם מחשבות מדאיגות ורגשות חרדה ופחד בימים אלו: - שירי מועלם M.S.W

טיפול בילדים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפים להתמודדות ילדים בגילאי גן ויסודי עם מחשבות מדאיגות ורגשות חרדה ופחד בימים אלו: בימים אלה שהילדים בבית ועולות המון חרדות ודאגות סביב הקורונה וחוסר הוודאות הכללי במדינה ובעולם, משתפת אתכם במספר טיפים ותרגילים שיכולים לעזור לילדים, בעיקר בגילאי גן ויסודי

זמן לדאגה - דפניאלה אציל פסיכולוגית קלינית

חרדה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זמן לדאגה טכניקה שיעילה להתמודדות עם חרדות ודאגות יומיומית ע"י יצירה של זמן אשר מוקדש אך ורק לדאגות.

טכניקה לחסימת מחשבות שליליות - דפניאלה אציל פסיכולוגית קלינית

חרדה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טכניקה לחסימת מחשבות שליליות הטכניקה יעילה בהתמודדות עם מחשבות שליליות בעלות אופי טורדני, אשר עולות להכרה באופן חזרתי וגורמות לאדם מצוקה וחרדה רבה עד כדי פגיעה בתפקודיים יומיומיים ובשינה.

סוף שבוע ראשון בהסגר הקורונה - צוות על הספה

משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - סוף שבוע ראשון בהסגר הקורונה אחרי שבוע ראשון בו הכניסו את כולם להסגר, גם המורים יצאו לחופש, מגיע סוף שבוע וכל התכניות היומיות שהכנו וסדר היום עליו הקפדנו – הופכים לפחות רלוונטיים. זה סוף השבוע הראשון מאז נאסר עלינו לצאת לפארקים, לגנים הלאומיים, לחוף הים. סוף שבוע בו כולם היו פחות או יותר בבית וזקוקים לאוויר. אז איך מעבירים שבת כזו עכשיו?

על מגע וסקס בימי הקורונה- לגעת או לא לגעת? - אפרת מנור - מטפלת מינית מוסמכת

מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - על מגע וסקס בימי הקורונה- לגעת או לא לגעת? בארצנו חווינו הרבה תקופות של מתח וחרדה, טילים, סכנה ביטחונית או קיומית ותמיד העצות בימי מתח היו לגעת, לחבק, להתקרב, מגע מיני או סתם חיבוק.

טיפול רגשי בעזרת מים - יעל אונגר- ארנוב, אוסי שטיין, מלי תורג'מן, מתן לב

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול רגשי בעזרת מים הטיפול הרגשי במים בשיטת (Water Therapy (WT הינו פסיכותרפיה חדשנית וייחודית, שיטת הטיפול נשענת על רעיונות מעולמות הפסיכותרפיה הגופנית והפסיכותרפיה האקסזיצטנציאליסטית, בשילוב גישה רוחנית.

מה צריך לדעת כדי להתחיל לטפל אונליין? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה צריך לדעת כדי להתחיל לטפל אונליין? גם מטפל מנוסה ביותר, כאשר מתחיל להציע טיפול דרך האינטרנט, בפלטפורמת וידאו אונליין, חשוב שיהיה מודע לסוגיות בסיסיות של טיפול פסיכולוגי או טיפול נפשי אונליין.

עצות להתמודדות עם חרדה בימי קורונה - טיפול בעברית בלונדון

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עצות להתמודדות עם חרדה בימי קורונה וירוס הקורונה שתפס את כולנו בהפתעה, לא רק שמצריך שינויים באורח החיים היומיומי, אלא גם מצריך יכולת התמודדות עם מצב של אי ידיעה. עבור אנשים רבים מצב של חוסר ידיעה הוא מצב קשה להכלה, ופעמים רבות יכול ליצור מתח רב וחרדה.

ימים לבנים- מחשבות על ההתמודדות עם בדידות בגיל השלישי - נעה ביצקוב -פסיכולוגית קלינית

דיכאון, הגיל השלישי

על הספה - כתבות ומאמרים - ימים לבנים- מחשבות על ההתמודדות עם בדידות בגיל השלישי התערוכה המרתקת דיאלוג עם הזמן במוזיאון הילדים בחולון נפתחת במסדרון שכולו שאלות. האם אתה מרגיש בגילך? האם היית רוצה להיות צעיר יותר? איך תהיה כשתהיה זקן? ועוד ועוד שאלות מעוררות מחשבה.

פסיכוסומטיקה או כיצד להינצל מוירוס הקורונה? - ילנה גלוזמן - מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכוסומטיקה או כיצד להינצל מוירוס הקורונה? במהלך השבועות האחרונים כולנו הפכנו מצופים אדישים, לאנשים מעורבים ומודאגים ביותר בשל ההתפשטות של וירוס הקורונה. מגפה זו פוגעת לא רק בכלכלת המדינה, אלא קודם כל מערערת ומטלטלת את כולנו מבחינה פסיכולוגית.

הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית? שבועות ארוכים ללא לימודים מצפים לילדנו, שבועות ללא השיגרה, ללא המפגש החברתי, ללא ההיפרדות החשובה כל כך מהבית ומההורים. איך מתארגנים? כמה עצות להתארגנות לשבועות הקרובים:

הבידוד - עמותת רקפת

חרדה, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הבידוד הבידוד – בין אם הוא נדרש מאיתנו כאמצעי בטיחות ומניעה להתפשטות הקורונה, ובין אם הוא "בחירה" הנובעת מאופי ומצב חברתי של הילד, עלול גרור גם בדידות קשה.

הסכנה האמיתית של הקורונה - צוות על הספה

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - הסכנה האמיתית של הקורונה הקורונה הולכת ומשתלטת על חיינו. בכל יום מוצאות הנחיות וגזרות חדשות. בכל יום אנשים נוספים נשלחים לבידוד וככל שהממשלה מנסה להשתלט על התפשטות הנגיף פושטת התחושה של התגברות חוסר שליטה וחוסר אונים בקרב האוכלוסייה.

משבר אמצע חיים והאם טיפול יכול לעזור? - איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קלינית (MSW)

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - משבר אמצע חיים והאם טיפול יכול לעזור? עבור רובינו אותו "אמצע החיים" מוגדר כזמן שבו מערכות יחסים ותפקידים במשפחה משתנים. לפעמים מדובר בהתחלה של דאגה וטיפול בהורים מתבגרים, במקרים מסוימים חווים התחלת התרוקנות של הקן המשפחתי בזמן שהילדים יוצאים לעצמאותם ומשאירים חלל ריק שלא ברור איך ימולא.

הילד לא מצליח בלימודים? מה יכולות להיות הסיבות לכך? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, לקויות למידה

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד לא מצליח בלימודים? מה יכולות להיות הסיבות לכך? ילדכם אינו מצליח בלימודים? יכולות להיות לכך מספר סיבות, וחשוב להבין אותן על מנת לתת מענה מותאם. להלן כמה מן הסיבות השכיחות לקשיים לימודיים, וכיווני פתרון שונים.

חסמים להתחלת טיפול נפשי - איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קלינית (MSW)

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חסמים להתחלת טיפול נפשי הסיבות הנפוצות לרתיעה מפנייה לטיפול נפשי, טובות ככל שנחשוב שהן, לא באמת משרתות אותנו מבחינת התמודדות, התפתחות וצמיחה שהם אלמנטים שטיפול טוב ומתאים יכול לאפשר לנו, ללא תלות בבעיה הספציפית שעמה אנו מתמודדים.

ילדים אלימים - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - ילדים אלימים הגננת התקשרה ואמרה שילדכם נוהג באלימות, מהצהרון הודיעו כי בתכם הייתה אלימה כלפי חברתה, למה הם מתכוונים? למה זה קורה לילד שלכם, ומה אפשר לעשות?

מה זה מיינדפולנס? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה זה מיינדפולנס? אם אתם מחפשים טיפול לקשיים נפשיים, או אם אתם רוצים לשפר את איכות החיים שלכם, להתאמן על מיקוד הקשב והריכוז או למצוא הקלה למיחושים גופניים, ייתכן כי "מיינדפולנס" עשוי לעזור לכם. דומה כי אין תחום הקשור ברווחה האישית שהמיינדפולנס לא נותן לו מענה אבל מה זה בעצם, איך זה עובד וכיצד יש לעשות זאת?

טבע ובריאות נפשית - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טבע ובריאות נפשית החוקרים ג'ון זלנסקי ואליזבת ניסבת' מצאו שככל שנבדקים דיווחו על חיבור משמעותי יותר לטבע, הם דיווחו גם על שביעות רצון גבוהה יותר מחייהם. המחקר שלהם אישש מחקרים קודמים שנתמכו גם הם בשאלונים ומצאו קשר חד משמעי בין טבע לרווחה נפשית.

חשיבות מיקום הילד במשפחה - נירה גבאי

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - חשיבות מיקום הילד במשפחה הגיעה להדרכת הורים יעל (השמות בדויים), אימא לשלושה ילדים: אדם בן 10, גל בן 8, ואפרת בת 4. במצב של יאוש וחוסר אונים. הבן האמצעי שלה גל בן 8, ממש לא מתנהג יפה בבית הספר, מפריע למהלך התקין של השיעורים וגם לעיתים נוהג באלימות בהפסקות.

זוגיות מצמיחה והיכולת להתעלות מעל העובדות - ד"ר אהרון רוי ספנגין - עובד סוציאלי קליני

זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - זוגיות מצמיחה והיכולת להתעלות מעל העובדות בבסיסה של זוגיות מצמיחה שוכנים ערכים ועקרונות המהווים את הבסיס למערכת יחסים איכותית ויציבה. העיקרון הראשון מביניהם הינו - אף אחד מאיתנו אינו מושלם. האנושות הינה חסרת שלמות ובעלת אופנים שונים ומגוונים של אי שלמות זו – קבלת האחר וחסרונותיו הינה הבסיס לקשר איכותי ובריא.

חרדה אימהית- לא לאמהות בלבד - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדה אימהית- לא לאמהות בלבד הפיכתנו להורים היא תהליך מטלטל ומשמעותי. האחריות שאנחנו נושאים בגידול ילדנו היא כבדה, ולעיתים מעוררת אצלנו פחדים וחרדות המעורבים בתקוות וברצון לשמור ולגונן על ילדינו מכל רע.

שבת גשומה- מה עושים בבית? 10 טיפים ורעיונות לשבת גשומה בבית עם הילדים - הילה שבורון

מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - שבת גשומה- מה עושים בבית? 10 טיפים ורעיונות לשבת גשומה בבית עם הילדים שבת גשומה בבית תמיד מרגישה בפנטזיה – מפנקת. כי מה צריך יותר מפוך, ספר טוב ומרק מהביל ביום חורפי וגשום? הרעיון יפה, אבל כשיש בבית ילדים, אחרי כמה שעות -רומנטי זה לא!

דיכאון עונתי - צוות על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון עונתי הימים קצרים והלילות ארוכים, חורף בעולם ועננים מכסים את השמש שעות רבות ביום. אם אתם מרגישים דכדוך ובלבול בתקופה זו של השנה- אתם לא לבד. רבים הם הסובלים ממצב רוח ירוד בתקופת החורף, וחלקם אף לא שמים לב לכך.

למה חשוב שילדים ילכו מכות - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - למה חשוב שילדים ילכו מכות כן, קראתם נכון, לא הושמטה מילה בכותרת. במחשבה שניה... אולי הייתי מחדד וכותב 'חשוב מאוד' ולא רק 'חשוב'. המעבר לבית הספר למערכת חברתית נרחבת מציגה אתגר בפני הילדים ודורש מהם לדעת כיצד להתמודד עם המערכת החברתי תוך שהם שומרים על האוטונומיה שלהם.

ילדים בעלי כישורים חברתיים יצליחו להשפיע יותר ולהתמודד טוב יותר עם לחץ חברתי - לימור רותם - מטפלת בהבעה ויצירה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - ילדים בעלי כישורים חברתיים יצליחו להשפיע יותר ולהתמודד טוב יותר עם לחץ חברתי כולנו רוצים שהילדים שלנו יהיו "מקובלים" בחברה. כבר מגיל צעיר אנחנו מלמדים את ילדינו להתנהג יפה לחברים, לחלוק, לוותר, להתאפק ועוד. תהליך החברות (תהליך של התנסות חברתית ותרבותית המקנה ליחיד כללים וערכים בחברה בה הוא חי)

שיעורי הבית של הילדים- כיצד נדע עד כמה להיות מעורבים? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - שיעורי הבית של הילדים- כיצד נדע עד כמה להיות מעורבים? שיעורי בית הנם אחד הנושאים השנויים במחלוקת בקהילת בתי הספר בארץ. ישנם המצדדים במתן שיעורי בית ורואים בהם הזדמנות לרכישת מיומנויות למידה, הרחבת הידע ולמידה חוויתית שאינה מתאפשרת בבית הספר.

מגדר - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מגדר בית ספר קיבוצי, אחד מהוותיקים שבמדינה, היום הראשון שלי בעבודה. אני מתלווה למנהלת השירות הפסיכולוגי לצפייה בטקס פתיחת שנת הלימודים. לא היה זה מחזה נדיר לראות ארבעה ואולי אף חמישה דורות עומדים בהתרגשות ומלווים בעיניהם את הזאטוטים העוברים בתוך שביל כפות התמרים בדרך להפיכתם לתלמידים.

נר לי נר לי, נר לי דקיק,בחנוכה נרי אדליק" ? - אסנת זיו גזית

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - נר לי נר לי, נר לי דקיק,בחנוכה נרי אדליק אני רוצה להדליק את נרות החנוכה לבד! חנוכה מתקרב, ואיתו מתקרבות הלביבות, הסביבונים והסופגניות. וגם הנרות. וכשכל משפחה מתכנסת סביב החנוכייה ושרה "מעוז צור" ו"נר לי דקיק", מבקש הקטן, רק בן חמש להחזיק את השמש ולהדליק נרות לבד.

איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? - אסנת זיו גזית

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? לגדל ילד, ולהיות ילד זה בכלל לא פשוט ואין כמעט הורה שלא שואל את עצמו שאלות לגבי הילד או הילדה שלו

חרדות - אסנת זיו גזית

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדות חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט ופיזי או נפשי בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות, הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כמו דופק מהיר, שלשול, כאבי בטן, כאבים בחזה, סחרחורת, יובש בפה ועוד.

מתבגרים וסמארטפון חלק ג' ואחרון - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מתבגרים וסמארטפון חלק ג' ואחרון אז מה היה לנו? בחלק א' (איך הסמארטפון משפיע על ילדנו), נחשפנו לסכנות האמיתיות הטמונות בשימוש בסמארטפון, בחלק ב' (מתבגרים וסמארטפון חלק ב') דיברנו תכל'ס על איך זה מתבטא במציאות של בני הנוער, בהחלט חומר מטלטל (וחובה לקריאה לפני שממשיכים הלאה), ועכשיו מה?

מתבגרים וסמארטפון חלק ב' - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מתבגרים וסמארטפון חלק ב' אוקי, אז הבנו שהסכנה עיקרית הטמונה בשימוש בסמארטפון לא נובעת מחשיפה לתוכן לא ראוי, פגיעה בזיכרון וכדומה אלא מפגיעה בבחירה החופשית, האינטימיות והאמפתיה שלנו, ובמילה אחת, אנושיות. ומה בתכל'ס ההשלכות על חיי היומיום של הילדים שלנו?

איך סמארטפון משפיע על ילדינו - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - איך סמארטפון משפיע על ילדינו באירוע נוצץ בראשית שנת 2007, עמד סטיב ג'ובס על במה והכריז לבאי האירוע ולשאר האנושות ש"היום אפל הולכת להמציא מחדש את הטלפון". במהלך תיאטרלי, משעשע, ומבריק הציג ג'ובס לעולם את מה שכינה ה"סופר סמארטפון" או כפי שכולנו מכירים אותו ה'אייפון'.

טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? אם אתם אנשים שומרי תורה ומצוות, ואתם או מישהו מיקיריכם סובל מקושי נפשי, אתם אולי מתלבטים מה היא דרך הטיפול הנכונה עבורכם. חשוב לכם למצוא מענה מקצועי, ומצד שני אתם חוששים מהתערבות של מטפל במקום הרגיש ביותר לפי תפיסת האמונה- נפש האדם.

מתי נכון לדבר עם ילדים על מיניות? - צוות על הספה

מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מתי נכון לדבר עם ילדים על מיניות? בעבר היה נהוג שנער או נערה שהגיעו לגיל המתאים, זכו ל "שיחה" מביכה מהוריהם. המתבגר וההורה עמדו זה מול זה סמוקי לחיים ומבויישים, ההורה היה מנסה לגמגמם את סודם של המבוגרים, הילד הנבוך היה פוטר אותו באמירה שהוא כבר יודע, הח'ברה מדברים. והסיטואציה כולה הייתה צריכה להסתיים מה שיותר מהר.

דיכאון בגיל הזהב - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

דיכאון, הגיל השלישי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון בגיל הזהב בסוף היא פשוט מתה, זה הרי מה שקורה לאנשים זקנים לא?! זה מה שחשבתי שהייתי ילד, היום אני יודע שזה רחוק מלהיות נכון.

מה הוא ADHD וכיצד ניתן לטפל בו? - צוות על הספה

טיפול בילדים, לקויות למידה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה הוא ADHD  וכיצד ניתן לטפל בו? הפרעת קשב וריכוז המכונה בשפה המקצועית בראשי התיבות ADHD היא הפרעה סימפטומטית העלולה לגרור לקשיים רגשיים, לימודיים והתנהגותיים, ולכן חשוב מאד לזהות אותה ולפנות לטיפול בזמן.

כישורים חברתיים - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כישורים חברתיים שלוש שנים עקבתי אחריו. זה היה הגן הראשון שלי כפסיכולוג חינוכי עם כל ההתרגשות הנלוות. גן חובה בישוב נחמד עם די הרבה ילדים קרוב למקסימום שמאפשר התקן של משרד החינוך.

האדם הוא יצור חברתי - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - האדם הוא יצור חברתי בני האדם הינם יצורים חברתיים. חוקרים העוסקים בתצפיות בתינוקות גילו כי התינוקות עסוקים באינטראקציה חברתית החל מהימים הראשונים לחייהם. הקשר החברתי מתפתח עם השנים ואיכותו חשובה להתפתחות הלמידה, לרכישת השפה ולהפנמה של כללי התנהגות והחברה המקובלים.

דיכאון קליני - יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון קליני דיכאון קליני, זאת לא עצבות, גם לא דכדוך, דיקי או באסה, זו מחלה נפשית. קשה להסביר לאדם מהשורה מה הכוונה דיכאון קליני.

מתי כדאי לפנות לעזרה נפשית ואיך מתחילים? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מתי כדאי לפנות לעזרה נפשית ואיך מתחילים? במהלך חיינו אנו נעזרים באנשי מקצוע בסיטואציות רבות. אנו פונים לאדריכל על מנת שיתכנן את ביתנו, לעורך דין על מנת שיגן על זכויותינו, ולרופא על מנת לשמור על בריאותנו. מתי כדאי לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש על מנת לקבל עזרה בתחום הנפשי?

כיצד תדעו אם חוויתם התקף חרדה - יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד תדעו אם חוויתם התקף חרדה בחור נאה, מטר תשעים, כתפיים רחבות, מבנה גוף אתלטי, המחשבה הראשונה שעברה לי בראש היא "מה הבחור הזה עושה אצלי בקליניקה?" אבל עם השנים והניסיון כבר למדתי שמה שרואים מבחוץ ממש לא מעיד על מה שמתרחש בפנים.

התמודדות נפשית עם מחלת הסרטן - יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התמודדות נפשית עם מחלת הסרטן סרטן, רק המילה לכשעצמה מעורר פחד, וכמו כל פחד אנחנו נוטים לפנות אותו מהמודעות, להדחיק אותו בכדי שלא נצטרך להתמודד איתו, קל וחומר כשמדובר על הפחד ממוות שהוא הפחד הקמאי ביותר של האנושות. וכמו במקרים נוספים, חוסר מודעות יכול להרוג, לא הסרטן אלא חוסר המודעות עצמה.

חרם חברתי - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - חרם חברתי תופעת החרם היא אחת התופעות הקשות הקשורות בבריונות בחברת הילדים. בריונות מוגדרת כאלימות מכוונת, חזרתית, המנצלת ומייצרת יחסי כוחות לא הוגנים בין הפוגע לבין הנפגע. ילדים הנפגעים מחרם עשויים לשאת בתוכם צלקות למשך שנים רבות

טיפול רגשי לילדים - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול רגשי לילדים אילו קשיים התנהגותיים אפשר לראות אצל ילדים? בעיות חברתיות, קשיים בהתנהלות בתוך המסגרת החינוכית, קשיים הקשורים בעשיית הצרכים, בפגישת מצבים חדשים, באכילה, בשינה, התנהגות אלימה או פרועה, ועוד.

בריונות ברשת - יוסי אוסדון, פסיכולוג

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - בריונות ברשת קרוב לשלושים וחמש שנים חלפו ועדיין תחושה עמוקה של בושה ואשמה מלווה אותי כשאני נזכר במה שעשינו לאיתן. איתן הצטרף אלינו לכיתה ב', אנחנו כבר היינו קבוצה מגובשת, כזאת שהכירה עוד בפעוטון, ואז איתן הגיע, והוא היה שמן. זה היה יותר ממספיק בכדי להתחיל את מסכת ההתעללות בו.

השנה הזו נהיה בריאים יותר! - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - השנה הזו נהיה בריאים יותר! לבריאות נפשית או רווחה נפשית יש היבטים רבים. הגעה לרווחה נפשית, שיש לה קשר ישיר לבריאות הנפשית ואף הגופנית שלנו, ניתנת להשגה ובמקרים רבים יש לנו שליטה רבה על הדרך לשם. הנה כמה נקודות למחשבה, שעשויות לעזור לכל אחד לחתור השנה לקראת בריאות נפשית טובה יותר.

אחרי החגים נתחיל טיפול - צוות על הספה

איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - אחרי החגים נתחיל טיפול בתקופת החגים, במיוחד חגי תשרי, ואולי אפילו אם לדייק יותר- מדי אחריה- ישנה עליה משמעותית במספר האנשים והזוגות הפונים לטיפול פסיכולוגי או לטיפול זוגי ולטיפול משפחתי.

טיפול מיני וזוגי בהתייחסות אישית - יהודית גלעדי ברגר - סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת

זוגיות ומשפחה, מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול מיני וזוגי בהתייחסות אישית בתכנית רדיו שהתראיינתי כסקסולוגית ומטפלת זוגית, נשאלתי: אם תבוא אליך אישה ותאמר: אינני יכולה לחיות איתו יותר, אנחנו כל הזמן רבים, וגם יחסי מין כבר אין לנו, החיים הפכו גיהינום... האם להתגרש? מה תייעצי לה?

חופשה בחו"ל עם הילדים – טיפים חשובים לדרך! - צוות על הספה

איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - חופשה בחו חופשת הקיץ הארוכה היא הזדמנות מצוינת לנסיעה משפחתית, כך שלעיתים נדמה שאף אחד לא נשאר בארץ.... כאשר מתכננים חופשה משפחתית עם הילדים בחו"ל, חשוב לחשוב מראש ולתכנן את החופשה כדי שגם עבור ההורים זו תהיה חופשה והחוויה המשפחתית תהיה טובה עם טעם של עוד...

בולימיה נרבוזה - צוות על הספה

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - בולימיה נרבוזה האוכל שאנו אוכלים מהווה עבורנו מקור למילוי צרכים, הנאה ותענוג. אך מה קורה כשהעיסוק בו יוצא משליטה? הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות ופיסיות הפוגעות בבני נוער ובמבוגרים, בעיקר בקרב נשים ונערות.

בעיות בזוגיות? בתהליכי גירושים? כדאי לחשוב גם על הילדים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בזוגיות? בתהליכי גירושים? כדאי לחשוב גם על הילדים גירושים מביאים עימם השלכות רבות ממספר היבטים; כלכלי, חברתי, תרבותי ועוד... אך ישנו ההיבט המרכזי שעובר כחוט השני ונוגע בכל השאר והוא ההיבט המשפחתי.

שיטת EMDR - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - שיטת EMDR EMDR נחשבת לשיטה ממוקדת לטיפול באירועי חיים קשים ברמות שונות. במאמר זה נכיר מקרוב את השיטה, במה היא שונה מטיפול פסיכולוגי, מה נעשה בטיפול עצמו ומי רשאי לטפל בה?

תרגול באהבת היחד - ד"ר רוי ספונג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - תרגול באהבת היחד מטרת מאמר זה היא לפרוס בפניכם דרך של תרגול עבור זוגות ועבור היחיד, דרך שתעזור לכם לממש זאת בחייכם.

הדימוי ועצמי - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הדימוי ועצמי 'דימוי עצמי' – צמד מילים שמקפל בתוכו את כל התכונות והמחשבות שאדם מייחס כלפי עצמו. הדימוי העצמי הוא לרוב דינאמי ועשוי להשתנות באמצעות תהליכים שונים, גם לאחר שהתגבש אי שם בשנות ההתבגרות.

נוכחות והשגחה הורית ביום העצמאות ול"ג בעומר - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - נוכחות והשגחה הורית ביום העצמאות ול בל"ג בעומר, כמו ביום העצמאות, יוצאים המתבגרים מהבית חדורי התלהבות לקראת הלילה הארוך ומלא הריגושים המצפה להם. לילה שבו הגבולות נפרצים, יש סיבה למסיבה ובעיקר יש, לכאורה, סיבה להסתובב ברחובות שעות ארוכות.

הפרעת קשב וריכוז - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, לקויות למידה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפרעת קשב וריכוז הפרעת קשב וריכוז היא ההפרעה השכיחה ביותר באוכלוסייה. בקרב ילדים ונוער היא אף נפוצה עוד יותר. הילד 'על קוצים'? מוסח בקלות? מאבד את החפצים? אם אתם חוששים שילדכם סובל מהפרעת קשב וריכוז הכתבה הזו בשבילכם.

הדרכת הורים טיפולית - אורלי דרורי יונה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הדרכת הורים טיפולית לא מעט, בהדרכת הורים טיפולית, אני שומעת הורים מספרים לי על ילדיהם המאתגרים, על הקשיים שהם גורמים, ועל התמודדויות לא פשוטות. עם זאת כמעט תמיד יש ברקע גם ילד טוב. הילד הזה שבדרך כלל לא ידברו עליו בהדרכה, כי הוא טוב. ילד צללים אני קוראת לו. ועליו אני רוצה לדבר.

סכיזופרניה – המחלה והחיים שאחריה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - סכיזופרניה – המחלה והחיים שאחריה "תתאר לך שהעולם האישי של כל אחד הוא מראה. עכשיו תדמיין שהמראה שלך מנופצת והיא בעצם אסופת רסיסים. מכל זווית רואים עין אחרת, אף אחר, חלק אחר בשפתיים; בעיוות קשה של המציאות. ככה בערך מרגישה סכיזופרניה...

ביטחון עצמי - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ביטחון עצמי "אני לא טובה בכלום", "אני אף פעם לא אצליח", "לא רוצים להיות בחברתי", "אני כישלון"...מזדהים? מתי בפעם האחרונה הרגשתם בטוחים במי שאתם? במאמר הבא נדבר על מהו ביטחון עצמי, מאיפה הוא נובע ואיך אפשר לחזק אותו? המשיכו לקרוא.

טיפול רגשי, שיחות עם פסיכולוג - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול רגשי, שיחות עם פסיכולוג טיפול רגשי - כל מה שרציתם לדעת על טיפולים רגשיים, מה הם הטיפולים הקיימים בשוק? מי מוסמך להציע טיפול רגשי? וכיצד תדעו לבחור מטפל שמתאים עבורכם.

אתם זורמים או נתקעים? כל מה שלא ידעתם על חשיבות הזרימה לחוסן הנפשי - יעל אונגר ארנוב

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אתם זורמים או נתקעים? כל מה שלא ידעתם על חשיבות הזרימה לחוסן הנפשי קורה לכם שאתם "נתקעים" ומתקשים לזרום? או להיפך מצליחים להתמודד עם חוויה מאתגרת בקלות ובזרימה מיטיבה? הכתבה הזאת תנסה לעזור לכם להגביר את הזרימה בחיים שלכם.

זרות פנימית – להיות אני מבלי להכיר את עצמי - סיון ירום - עובדת סוציאלית קלינית

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זרות פנימית – להיות אני מבלי להכיר את עצמי תחושת שייכות זה משהו שכולנו שואפים אליו. כשאנחנו חלק משמעותי במשפחתנו, בסביבת החברים שלנו או בעבודה אנו לרוב נרגיש שלמים יותר. מה עם להרגיש שייכים לעצמנו? יש אנשים שמרגישים כאנשים זרים בתוך גופם ונפשם שלהם.

על אמהות ובנות-ריקוד ההצמדות והמלחמה... - ד"ר עירית קורן, פסיכותרפיסטית,

מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - על אמהות ובנות-ריקוד ההצמדות והמלחמה... בניגוד לבן המבין מגיל צעיר שעליו להתנתק מאחידותו עם אמא ולהיפרד ממנה כדי להיות כמו אבא, הרי הבת אינה צריכה לעבוד היפרדות זו בשביל לגבש את זהות המינית. ההיפך הוא הנכון, גיבוש זהותה נעשה דווקא מתוך הקשר עם אמא. כאן מתחיל הריקוד המורכב בין התקשרות להיפרדות.

מה עושים אצל קלינאית תקשורת? - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עושים אצל קלינאית תקשורת? אם לילדכם התעוררה לקות בתקשורת ואתם בדרך לביקור אצל קלינאית התקשורת, המאמר הזה בשבילכם. רוצים לדעת מה עושים אצל קלינאית תקשורת? איזה קלינאית תקשורת מומלץ לבחור ועם אילו מטרות כדאי להגיע לטיפול? המשיכו לקרוא.

המטפל של סבא - צוות על הספה

הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המטפל של סבא תוחלת החיים בישראל עלתה וממשיכה לעלות באחוזים גבוהים מאוד בשנים האחרונות. לפי דו"ח הלמ"ס מהשנה שעברה, ממוצע תוחלת החיים בישראל עומד על 80.7 שנים לגברים ו- 84.2 שנים לנשים. ישראל מדורגת רביעית בתוחלת החיים לגברים בעולם, מעט אחרי איסלנד; לשם המחשה, הממוצע העולמי עומד על 68.8 שנים לגברים. במילים פשוטות, יותר אנשים חיים יותר זמן.

איך מתקנים לב שבור? - ד"ר עירית קורן, פסיכותרפיסטית

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מתקנים לב שבור? והנה הגענו לינואר-תחילת השנה האזרחית-2019. עוד שנה חלפה. בתחילת שנה נהוג לשים את הדגש על התחלות חדשות, משאלות ותקוות לשנה הקרובה. הפעם בחרתי דווקא לדבר על הסופים. כי כל התחלה של שנה חדשה היא גם סוף של השנה הקודמת. מה הפסדנו, מה איבדנו בדרך

התפתחות הילד - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - התפתחות הילד מאמר זה יעסוק בשלבי התפתחות הילד בגיל הרך. תקופה זו, המתרחשת מרגע הלידה ועד גיל חמש, היא תקופה מרגשת ומיוחדת. בשנים האלו מתרחשים שינויים רבים ומהירים כמו חיוך ראשון, עמידה ראשונה, צמיחת שיניים, בשלות לגמילה מחיתולים ועוד. אך תקופה זו יכולה להיות מלווה גם בחששות לגבי ההתפתחות התקינה של הילד ולהעלות שאלות רבות.

סמכות הורית - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - סמכות הורית שנים רבות מבנה המשפחה היה הירארכי וברור – ההורים הם המחליטים, ההורים נמצאים במשפחה במעמד שונה מזה של ילדיהם. לא כל כך מזמן, עד שנות השמונים לעירך, כשאבא או אמא אמרו משהו- על הילדים היה לקבל זאת מיד, ללא שאלות תהיות או ערעור. בטח שלא לדבר על משא ומתן.

EMDR פסיכותרפיה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - EMDR פסיכותרפיה EMDR היא שיטת פסיכותרפיה שפותחה לפני כשלושה עשורים. פירושו המילולי של שם השיטה מעיד על טכניקת הטיפול, שהיא עיבוד חוויות מחדש באמצעות תנועות העיניים של המטופל.

מהן לקויות הלמידה, למי מגיע אבחון, ומה הקשר להפרעת קשב וריכוז? - צוות על הספה

טיפול בילדים, לקויות למידה

על הספה - כתבות ומאמרים - מהן לקויות הלמידה, למי מגיע אבחון, ומה הקשר להפרעת קשב וריכוז? כולנו מחפשים להצליח בכמה שפחות מאמץ. אבל כשזה נוגע להתאמות יש רק אנשים מסוימים שצריכים לקבל אותן - והם התלמידים עם לקויות הלמידה. במאמר הבא ננסה לעשות קצת סדר בבלגאן ולהבין מהן לקויות הלמידה, למי מגיע אבחון, ומה הקשר להפרעת קשב וריכוז?

דיכאון. האתגר והתקווה. - צוות על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון. האתגר והתקווה. ננסה לתאר לעצמנו ולו לרגע את הלך הרוח והמחשבה של האדם המתמודד עם דיכאון; תחושות אפורות של ריקנות, בדידות, כישלון וייאוש עמוק. מחשבות שליליות, חוסר הערכה עצמית ועוד

הילד נרתע מהחול בחצר? הילדה מחזיקה את העיפרון חזק מידי? - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד נרתע מהחול בחצר? הילדה מחזיקה את העיפרון חזק מידי? אלו רק חלק מהסיבות שבגינן הגננת יכולה להפנות אתכם, ההורים, לפגישה עם מרפא/ה בעיסוק. יכול להיות שגם אתם שמתם לב להתנהגות השונה אצל הילד ואתם מנסים להבין מה צריך לעשות. המאמר שלפניכם יסביר מהו ריפוי בעיסוק, מה עושים, למי פונים, ואיך ההורים יכולים לסייע לתהליך.

בעיות בזוגיות, סובלים מבעיות ביחסים במשפחה? אתם לא לבד - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בזוגיות, סובלים מבעיות ביחסים במשפחה? אתם לא לבד האם אתם נאנחים בייאוש אחת ליומיים לנוכח עוד "מלחמת אחים" בין הילדים שיצאה משליטה, או מול התנהגות תוקפנית ובלתי מרוסנת של אחד מהם?

חרדה חברתית - צוות על הספה

חרדה, מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדה חברתית חרדה חברתית היא תופעה נפוצה באופן יחסי, כאשר בין 5 ל10 אחוזים מהאוכלוסייה לוקים בהפרעה. בבסיסה של חרדה חברתית לרוב ישנו פחד עז המלווה בדאגות בלתי פוסקות הקשורות לאופן בו החברה רואה את הפרט, חשש מדחייה, ביקורת והשפלה.

הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים איך עושים את זה? מתי זה יגמר? השאלות המציפות הורים למתבגרים הן רבות וקשות. זהו גיל בו מצד אחד הגוף משתנה, מוצף בהורמונים שמקשים על יכולות לויסות עצמי ועם כל אלו- כל כך רוצים בסתר ליבם, תוך כדי מרד, חוצפה, התרסה – להרגיש אהובים ומוערכים על ידי הוריהם.

הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים? - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים? כשילד או ילדה מבקשים ללכת לישון אצל חברים, הם מאותתים לנו על רצונם לעלות מדרגה בעצמאותם ובבגרותם. עלינו, ההורים לשאול את עצמנו האם הם בשלים ומוכנים לכך, והאם אנחנו מוכנים גם כן.

לחשוב טוב - יהיה טוב? המיתוס הגדול של החשיבה החיובית - ג'ולי קייט

חרדה, הפרעות אכילה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לחשוב טוב - יהיה טוב? המיתוס הגדול של החשיבה החיובית רובינו שמענו לא פעם את המשפטים על מחשבה שבוראת מציאות, נבואה שמגשימה את עצמה ועוד כל מיני אמירות שגורות שמצפות מאיתנו לשלוט על מחשבותינו ולעמוד על המשמר פן משהו שלילי חלילה יחדור לראשנו.

אז למה כל כך חשוב להתחסן? - רון ג'רבי

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אז למה כל כך חשוב להתחסן? מאמר זה מוקדש להורים שצצו אצלם שאלות לגבי נושא החיסונים ואינם מגיעים מעולם הביולוגיה, מתוך מטרה להדגיש את חשיבות מתן חיסונים ולתת לכם את הביטחון לחסן את ילדכם.

לטפל ללא מילים - דפנה ממן, עו"ס, מטפלת בשיטות CBT

דיכאון, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לטפל ללא מילים אנשים רבים מהססים לפנות לטיפול רגשי כי הם חושבים ואולי בצדק, שכדי לטפל בבעיה צריך לדבר עליה. שמעתי מכמה מטופלים שהפסיקו להגיע לפגישות טיפוליות אצל קולגות כי התעייפו מלדבר על הבעיות שלהם.

מתי כדאי לפנות לטיפול? - דפנה ממן, עוס, מטפלת בשיטות CBT

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מתי כדאי לפנות לטיפול? מי לא רוצה להיות שמח ומאושר? כאשר אנו שמחים החיים נראים לנו יפים ומהנים יותר, אנו מצליחים בכל, פועלים בקלילות ובאנרגיה רבה ומזמנים לחיינו אנשים חיוביים ושמחות נוספות.

לא לחשוב על הפיל הלבן - חיים עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) - ג'ולי קייט (MA) עו"ס ופסיכותרפיסטית מוסמכת

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - לא לחשוב על הפיל הלבן - חיים עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) רבים מכירים את התופעה של שטיפת ידיים מחשש לחיידקים, דרישה להנחה סימטרית של רהיטים בסלון ואי נוחות כאשר פעולה מסויימת נעשית רק בצד אחד של של הגוף.

מה עושים כשהמתבגר מסרב להגיע לטיפול? - דפנה ממן, עו"ס, מטפלת בשיטות CBT

מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עושים כשהמתבגר מסרב להגיע לטיפול? הורים רבים חווים קשיים עם ילדיהם בגיל ההתבגרות ומרגישים שהסמכות ההורית נשמטת תחת רגליהם. המתבגרים נוטים למצבי רוח משתנים, ווכחנות ומרדנות. ההורים עומדים מנגד בחוסר אונים, כואבים את הקשיים של המתבגרים ואינם יודעים איך וכיצד לתקשר איתם.

איך מגייסים את הילדים לניקיונות הפסח? - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מגייסים את הילדים לניקיונות הפסח? יש לי זיכרון נעים מאוד מהילדות, איך השבוע של חופשת הלימודים שלפני פסח מוקדש למיון חפצים, ניקיון המגירות, ומציאת אוצרות אבודים. כל שנה, אני וחברותי היינו מחלקות את הימים שלפני החג בתורנות- כל יום אצל חברה אחרת. היינו מגיעות בבוקר, לוקחות הרבה שקיות ניילון, סמרטוטים ושוקעות במשך שעות במלאכת הניקיון.

אמהות ובנות - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אמהות ובנות אימהות היא דבר מסובך. דויד גרוסמן כתב בספרו "שתהיי לי הסכין" שהמילה אימהות מורכבת משתי מילים אי- מהות. הסתירה הפנימית בין נקודת המבט שמציע דויד גרוסמן לתחושה העמוקה כי ההורות היא המהות הכי עמוקה וחשובה שלנו מדגישה את המורכבות של ההורות בכלל ואת האימהות לבנות בפרט.

התמכרות לסוכר, יש דבר כזה? - אורלי יונה דרורי

דיכאון, הפרעות אכילה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התמכרות לסוכר, יש דבר כזה? הסוכר ממכר. ממש כמו הימורים ופייסבוק, ובאותו מנגנון מוחי שהסם האלכוהול וטבק ממכרים. ההתמכרות היא דבר נרכש.

על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת - אורלי יונה דרורי

הפרעות אכילה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת כשרע לי בגלל משהו אבל אני לא מספרת לעצמי, כיצד תופסת האישה את הזוגיות שלה והקשר לאכילת יתר.

עשה ואל תעשה בעת התקף חרדה - ג'ולי קייט

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עשה ואל תעשה בעת התקף חרדה התקף חרדה הוא אירוע לא נעים ומלחיץ, אך לרוב לא מסוכן, שבו אדם מרגיש אי שקט, מחנק, סחרחורת, יובש בפה, דפיקות לב ותחושות לא נעימות נוספות. איך תזהו שאתם בהתקף חרדה?

מה קרה לאמא שחיפשה טיפול לבנה? - אמא

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה קרה לאמא שחיפשה טיפול לבנה? חייבת לשתף אתכם, בחוויה של חיפוש טיפול לבן שלי. בעודי כותבת הייתי מאוד רוצה להאמין שהחוויה הזו היא אישית שלי, מקרה בודד אולי חוסר מזל אבל לצערי אני יודעת מרבים אחרים שהמקרה שלי לא כל כך נדיר.

איך לחפש באינטרנט שיחות עם פסיכולוג - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לחפש באינטרנט שיחות עם פסיכולוג למה כדאי לחפש פסיכולוג באינטרנט? מהם החסמים העיקריים? מהם היתרונות בחיפוש פסיכולוג ברשת? כיצד אדע שהפסיכולוג מומחה בטיפול בבעיה ממנה אני סובל?

ריבים בזוגיות - ג'ולי קייט

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ריבים בזוגיות גם זוגות אוהבים, קרובים ומאושרים. גם הם רבים. החיים אינם פשוטים והם מזמנים עבור זוגות ומשפחות דילמות לרוב. לא תמיד בני זוג רואים את הפתרון האולטימטיבי באותה הדרך.

תופעת הליצנים המחופשים – תופעות הלואי של הרשתות החברתיות. - צוות אתר על הספה

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - תופעת הליצנים המחופשים – תופעות הלואי של הרשתות החברתיות. בשבוע האחרון אנחנו שומעים יותר ויותר על התפשטות התופעה מעיר לעיר – פה נראה נער מחופש לליצן, שם מדווח נער אחר על דקירה ע"י נער עם מסיכת ליצן... אין ספק שזה מטריד ועלול לעורר פחד וחרדה אצל הילדים ובצדק.

קשיבות (Mindfulness) במקום העבודה - איתן טמיר

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשיבות (Mindfulness) במקום העבודה התאמת הפעולות שלנו למה שאנחנו באמת רוצים להשיג - היא אתגר תעסוקתי רב ערך, בעיקר כאשר מדובר בניהול וקבלת החלטות בתנאים שמערערים את הוויסות הרגשי, ברמה האישית והצוותית.

הקלות הבלתי נסבלת של התיוג או המעשה בגיבורי העל. - ג'ולי קייט

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, לקויות למידה

על הספה - כתבות ומאמרים - הקלות הבלתי נסבלת של התיוג או המעשה בגיבורי העל. לא כל ילד שובב בהכרח סובל מהפרעת קשב. לא כל התקף בכי מעיד על בעיה בויסות חושי. ילד שאוהב לשחק לבד לא בטוח סובל מחרדה חברתית.

טיפול בהורים בגיל זקנה בתקופת החגים - שרון האס שופטי גרונטולוגית מומחית לגיל השלישי

זוגיות ומשפחה, הגיל השלישי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בהורים בגיל זקנה בתקופת החגים רבים מאתנו נמצאים בשלב שבו הורינו הינם אנשים קשישים בגיל זקנה, ואנחנו נדרשים לתשומות לב ורגישות גדולה יותר לצרכיהם, משום שיתכן שהם כבר אינם האנשים העצמאיים והכל יכולים שהכרנו.

ההורים יוצאים לפנסיה - שרון האס שופטי גרונטולוגית מומחית לגיל השלישי

זוגיות ומשפחה, הגיל השלישי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ההורים יוצאים לפנסיה רבים מאוד מאיתנו נמצאים בגילאים שבהם אנחנו נדרשים לתשומות לב, מחשבה ואולי גם תמיכה וטיפול בהורינו המזדקנים. מה קורה להוריכם מגיל פרישה ולאורך גיל הזקנה? ממי ניתן לקבל יעוץ בעת הצורך?

רוצו על זה – מה הקשר בין פעילות גופנית להתמודדות עם לחץ וחרדה בבגרות הצעירה? - רחלי שרון- גרטי

דיכאון, חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - רוצו על זה – מה הקשר בין פעילות גופנית להתמודדות עם לחץ וחרדה בבגרות הצעירה? פעילות גופנית אינה רק בריאה לגוף, אינה רק שומרת על גזרה - לפעילות גופנית ישנן איכויות טיפוליות ומרפאות בתחום הנפש.

נוסעים לחו"ל עם משפחה נוספת? כדאי מאוד לקרוא את הכתבה! - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - נוסעים לחו מכיון שנסיעה משפחתית לחו"ל אינה עניין שבשיגרה, לכולם יש ציפיות רבות, ובעיקר רצון גדול שיהיה מושלם. הבעיה מתחילה – כשמושלם עבור אחד איננו המושלם עבור האחר.

רשלנות רפואית בפסיכיאטריה - צוות על הספה

משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - רשלנות רפואית בפסיכיאטריה לנפגעי נפש יש זכות לטיפול רפואי מקצועי וקפדני, כמו לכל מטופל אחר. באילו מקרים ניתן להגיש תביעת רשלנות רפואית בגין טיפול לקוי בתחום בריאות הנפש?

"מה פתאום? את לא שמנה" – על עזרה לאדם אהוב שסובל - אלעד גולן

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - תיקוף רגשי הוא למעשה כל דבר שאומר לאחר שאנחנו יכולים להבין מדוע הוא מרגיש (או חושב, או עושה) כמו שהוא מרגיש.

הפינוק ועונשו- לגדל ילד אומלל - רועי אזולאי

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפינוק ועונשו- לגדל ילד אומלל בכול בית ולכול זוג הורים ישנה את הדרך שלהם לחנך את ילדיהם, אך על דבר אחד אין עורערין - חינוך באמצעות פינוק מוביל להתפתחות נפשית והתנהגותית קשה וכי ילד שגדל על טהרת הפינוק יגדל להיות אומלל.

עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך - רועי אזולאי

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך במאמר זה אפרט כיצד מסייעים לילד לחוש שייך ולבסס את נחיצותו ומשמעותו בביתו, בסביבתו וכך לגבש תפיסה חיובית באשר למקומו ולתרומתו לזולת ולחברה.

אוירה משפחתית דרך המלך להתפתחות חיובית - רועי אזולאי

מתבגרים, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אוירה משפחתית דרך המלך להתפתחות חיובית בעידן הנוכחי אחד הקשיים המרכזיים שפוגשות משפחות הוא היכולת למצוא זמן איכות חוויתי כמשפחה. ריבוי המשימות, המחויבויות הרבות והרצון להספיק הכול, דומה כי דחקו את הערך החשוב מכל הלא הוא מערכת היחסים המשפחתית וההשקעה בה.

רמזור לפנייך- על חוקים וכללים בבית - רועי אזולאי

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - רמזור לפנייך- על חוקים וכללים בבית שינויים חברתיים שחלים בעידן הנוכחי וב20 שנים האחרונות הובילו לטשטוש הסמכות ההורית בבית, ילדים מרשים לעצמם להביע את רצונם בצורה גלויה,הורים לא בטוחים כיצד עליהם להגיב...

להרגיש שייך - רועי אזולאי - מנחה הורים ומשפחה

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - להרגיש שייך מאז שחר הינקות עת מגיע עולל צעיר לעולם הדבר הראשון אותו הוא עושה זה יוצר קשר עם הזולת. הדבר כל כך חיוני ואינסטנקטיבי עד שלא ניתן לדמיין זאת אחרת. מתוך מכלול הצרכים של האדם דומה שהצורך המשמעותי ביותר להתפתחות פיזית ונפשית בריאה הוא הצורך בתחושת שייכות.

הורות למתבגרים - אובדן משמעות ואובדן שליטה - רועי אזולאי

חרדה, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - הורות למתבגרים - אובדן משמעות ואובדן שליטה גיל ההתבגרות איפוא הינו שלב מאתגר, סוער ודרמטי בחיי הנער וההורים, אך כמו בכול שלב קודם גם כאן להורים תפקיד מכריע ביכולת המתבגר לעבור אותו בשלום תוך שמירה על מערכת יחסים טובה ובטוחה.

טראומה – להדחיק או לפגוש? - רונית בלום

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, טראומה, מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - טראומה – להדחיק או לפגוש? סיגל ( שם בדוי ) היא אישה בסוף שנות ה30 לחייה, אימא לשני ילדים, נשואה . בתחילת הטיפול היא מבקשת שלא אתן לחיוך על פניה להטעות אותי. כבר שנים שהיא לא מצליחה להרגיש שמחה

הילדים לא מקשיבים לי - הילה שבורון

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילדים לא מקשיבים לי אחת התלונות הנפוצות ביותר של הורים, במשפחות הכי נורמטיביות ומתפקדות, היא שהילדים לא מקשיבים.

על חרדה והימנעות - רחלי שרון- גרטי

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - על חרדה והימנעות אתה מת, מת להתחיל עם מישהי שכבר מזמן שמת עליה עין, אבל אתה פשוט לא מסוגל. הרגליים לא נותנות. מובס ומתוסכל אתה מעודד את עצמך שהיא כנראה לא הדבר הנכון עבורך.. שאולי אם היית ממש רוצה, אולי אם היא האישה של חייך- קרוב לודאי שהיית חש בזה ומצליח לגשת...

5 טיפים לכבוד ראש השנה - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - 5 טיפים לכבוד ראש השנה ראש השנה עוסק בסיכומים ובהתחלות, בחשבון הנפש של מה שעשיתי ואיך אני שואף להיות בשנה החדשה. ראש השנה הוא מעין הזדמנות חדשה, הרגע בו ניתן לקבל החלטות ולעשות קצת אחרת.

לחיות בכבוד ולמות בכבוד - שרון האס שופטי גרונטולוגית מומחית לגיל השלישי

דיכאון, הגיל השלישי

על הספה - כתבות ומאמרים - לחיות בכבוד ולמות בכבוד רפואה המודרנית, ובעיקר הטכנולוגיה הרפואית, הביאו למצב בו ניתן להאריך חיי אדם במצב סופני באמצעים מלאכותיים. אולם אז, איכות חייו וכבודו כאדם עצמאי, פעיל ושאינו תלוי בזולת נשללים ממנו.

האם ליל הסדר מחזק את הקשר המשפחתי ? - צוות אתר על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - האם ליל הסדר מחזק את הקשר המשפחתי ? ידוע שסביב החגים הולכים ונבנים במשפחות רבות מתחים ומתרחשות דינמיקות שעשויות להיות מכאיבות. החגים מעוררים אצל רוב בני האדם את הצורך בתחושת קירבה, משפחתיות, אינטימיות.

האמת על הפנטזיה - נאוה שלמון

דיכאון, התמכרות, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - האמת על הפנטזיה הפנטזיות לקחו ממני את עצמי. לקחו ממני את ההווה. ההווה האפרורי נדחק הצידה, והפנטזיות תפסו את מקומו. הפנטזיות השתנו בהתאם לנסיבות – לא משנה מה היה תכנן, מושאי הפנטזיה לא היו הדבר עצמו – הפנטזיה הייתה הדבר!"

משבר גיל 40 או משבר גיל 50 - צוות אתר על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - משבר גיל 40 או משבר גיל 50 מה יש בימי ההולדת העגולים שמייצרים משברים, שמייחסים להם כל כך הרבה חשיבות? רבים סביבנו חווים משבר או מתכוננים למשבר כאשר יום הולדת עגול עומד בפתח.

המצב הביטחוני מתערער- ומה מצבנו? - צוות על הספה

חרדה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המצב הביטחוני מתערער- ומה מצבנו? כבר כמה שבועות שהמדינה סוערת. מדי יום מתרשים פיגועים ברחבי הערים והכל מרגיש מעורער ומסוכן. העובדה שהטרור הגיע עד פתח ביתנו מערערת את תחושת הביטחון ועובדה זו עלולה לעורר חרדה ומצריכה עבור רבים מאתנו התארגנות מחדש.

בין חגים לשגרה - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - בין חגים לשגרה המעברים הדחופים בין חופשה לחג, בין עבודה למשפחתיות, בין שגרה וסדר יום מובנה לבין ימים ארוכים של מנוחה יכולים להחוות אצל חלקנו כשבירת שגרה מבורכת אך בה בעת להיות גם אתגר רגשי לא פשוט.

ילדים לא מקובלים - הילה שבורון

דיכאון, מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - ילדים לא מקובלים השבוע שודרה בטלויזיה תוכנית ראיונות ותחקירים העוסקת בילדים לא מקובלים חברתית, ילדים שעברו חרמות והתעללות חברתית בבית הספר. אין ספק שזה נושא בוער המעסיק הורים רבים. כל הורה רוצה שילדו יהיה מקובל, פופולרי, מוקף חברים.

קשה להיות מטפל - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשה להיות מטפל מטפלים רגשיים, בין אם הם פסיכולוגים מומחים ובין אם הם פסיכותרפיסטים, עובדים סוציאליים, מטפלים בהבעה ויצירה וכן הלאה, לומדים שנים רבות על מנת לקבל את המומחיות ועובדים עוד שנים רבות עד הרגע בו הבשילה העת והגיעה התחושה כי עכשיו הזמן המתאים לפתוח קליניקה פרטית משלי.

תחפושות לפורים - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - תחפושות לפורים חג פורים בפתח, ובשנים האחרונות נדרשים ההורים להתחיל ולדאוג לתחפושות חודשים מראש. רשתות השיווק מפרסמות כבר חודשיים לפני החג את קטלוג התחפושות, לילדים- מצידם, יש תכניות ובקשות וציפיות שתמצא התחפושות המושלמת לרצונם מהר ובקלות

של מי השיעורים הללו לעזאזל ? - ליאת פורז

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - של מי השיעורים הללו לעזאזל ? הכנת שיעורי הבית נתפסת בקרב רבים כ"מטלה" משמימה ומיותרת ,הורים לא מעטים רואים בה מעמסה כבדה המוטלת בעצם, על כתפיהם, שכן, הם שמים את נושא שיעורי הבית במוקד היחסים בינם לבין ילדיהם. שעות הפנאי המשותפות הופכות לשעות נטל ומתח.

גירושין, ילדים וכל מה שביניהם.... - פנינה סטילקול

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - גירושין, ילדים וכל מה שביניהם.... גירושין כידוע הם אירוע מכונן, משמעותי וכואב בעל משמעויות ארוכות טווח, משמעויות שצובעות את היחסים ו"מציצות" במערכות שונות במישורי החיים בכלל ובפרט ביחסי הורים ילדים.

יכול להיות שהשנה הזו עברה יותר מהר מקודמתה? - צוות אתר על הספה

איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - יכול להיות שהשנה הזו עברה יותר מהר מקודמתה? כשמגיע סוף שנה- לא משנה אם זו סוף שנה אזרחית, סוף שנה בלוח היהודי, או סוף שנת לימודים- לרבים מאיתנו יש תחושה שהנה, שוב זה מגיע והשנה זה קרה יותר מהר משנים קודמות.

קשיים בכניסה לגן - אתרוג-מרכז לטיפול פסיכולוגי, ייעוץ והדרכה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשיים בכניסה לגן אני רוצה להיעזר לגבי סוגיה קשה שאני מתמודדת עמה. יש לי ילדה בת 3 וחודשיים. השנה החלטתי להכניס אותה לגן ויהי מה. עד היום גידלתי אותה אני. לקחתי אותה לגן וזה סיוט בשבילה, היא פוחדת מילדים אחרים, היא לא רגילה למסגרת.

בואו נדבר על חלומות - אפרת מבל

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בואו נדבר על חלומות דברים רבים נאמרו על חלומות, ואולם לאנשים רבים תחושה מעורבת לגבי הנושא. מצד אחד הנושא מרתק ומסקרן ויחד עם זאת עשוי לעורר תחושות של פחד ואיום.

מבצע צוק איתן- איך לדבר עם הילדים - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מבצע צוק איתן- איך לדבר עם הילדים במציאות הישראלית בה לעיתים כה קרובות קורים אסונות, חשוב שנדע לתווך לילדים את התכנים המציפים את התקשורת.

כיצד נעזור לילדנו להיפרד מהמורה/מהגננת - חגית זכאי

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד נעזור לילדנו להיפרד מהמורה/מהגננת סוף השנה והפרידה מהגן, הגננת או המורה מהווה גורם מעורר חרדה עבור ילדים רבים

לחץ חברתי איך ומתי זה מתחיל? - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - לחץ חברתי איך ומתי זה מתחיל? הלחץ שחווים ההורים מהילדים שרוצים ורוצים ורוצים כל כך- מעוור פעמים רבות את יכולת קבלת ההחלטות של ההורים עצמם, דוקא במקומות בהם הילד הכי צריך את הוריו בעלי הראייה המפוכחת.

בגידה כמנוף להתפתחות וצמיחה - חגית זכאי

דיכאון, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בגידה כמנוף להתפתחות וצמיחה בגידה הנה חוויה קשה ומטלטלת, אותה ניתן להפוך למנוף להתפתחות וצמיחה, ע"י קבלת תמיכה מהסביבה הקרובה

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? - תיאור מקרה על ידי טל קנב.

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? מי אלו המחפשים את התשובה המורכבת והסבוכה להשפעת האופי וההתנהלות ההורית על התפתחות ה 'אני'? כמה ספרים כבר נכתבו? כמה שעות שיחה וטיפולים כבר נערכו?

להיפרד ביחד -גישור זוגי - חמדת שמואלי

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - להיפרד ביחד -גישור זוגי רק 30 אחוז מהאנשים חיים בסיפוק בחיי הזוגיות. אחד משלוש זוגות יתגרש או מתכוון להתגרש. מדוע? מה כול כך מסובך עד לעיתים לא אפשרי בקיום חיי זוגיות לאורך זמן?

וואטס אפ עם הילדים שלנו? - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - וואטס אפ עם הילדים שלנו? אחת לשבוע יש התקף בכי או עצבים על עלבון ממשהו שמישהו כתב או כי מישהו החליט להוציא אותו מהקבוצה. והוא אפילו עוד לא בן עשר. הילדים שלנו חיים בווטאס אפ.

איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי? - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי? כל הנעשה בחדר הטיפול וכל תוצאה של התהליך הן בהכרח פועל יוצא של האינטראקציה המיוחדת הנוצרת בין האנשים היושבים יחד בחדר שבוע אחר שבוע. מכיוון שכך, בחירת המטפל דומה מאוד לבחירת שותף למסע.

איך לבחור תחפושת לפורים? - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לבחור תחפושת לפורים? ילדים נוטים לבחור הרבה אביזרים נלווים, מה שמתברר לא כל כך נוח כאשר הולכים לגן או לבית הספר עם משלוח מנות, חרב, כובע, משקפים, מסיכה, וכו וכו.... אל תשתגעו איתם ברגע הקנייה וחשבו במה באמת יוכל הילד להשתמש.

רע לי בחיי הנישואין! - צוות מכון אתרוג

דיכאון, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - רע לי בחיי הנישואין! אני נשואה מזה 16 שנים. תמיד היו עליות וירידות במערכת היחסים ביני לבין בעלי. לאחרונה, יש החמרה בקשר שלנו. מריבות תכופות יותר ובעוצמות גבוהות יותר...

משבר בנישואין - אובד עצות - צוות מכון אתרוג

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - משבר בנישואין - אובד עצות הצרה שלי היא עם אשתי. תקופה ארוכה אני הרגשתי שהיא חונקת אותי. כל הזמן ביקורתית אלי. אני יודע שבהרבה מקרים היא צודקת ואני ניסיתי לשנות. זה לא עזר.

האם אנחנו באמת מקשיבים למה שהילדים שלנו אומרים? - ענבל שמיר כספי

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - האם אנחנו באמת מקשיבים למה שהילדים שלנו אומרים? האם אנחנו באמת מקשיבים למה שהילדים שלנו אומרים? ילדים מביעים את עצמם באופן טבעי דרך המשחקים, כמו שמבוגרים מביעים את עצמם דרך מילים

איך לבחור מפעיל ליום הולדת - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לבחור מפעיל ליום הולדת בערך מהשנה שבה נכנסים הילדים לגני עיריה ועד כיתה ג' מתחילה קדחת מסיבות יום ההולדת אשר מציפות מבלבלות וגורמות לרוב ההורים לאבד כל שיקול דעת הגיוני.

מה לשים לך בסנדוויץ? - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה לשים לך בסנדוויץ? כמעט בכל בית שאלת ארוחת העשר הופכת לעניין מייגע, על אחת כמה וכמה אם יש יותר מילד אחד שצריך להכין לו ארוחה.

אמא אפשר לא לצחצח היום? - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - אמא אפשר לא לצחצח היום? כמה פעמים בשבוע הילדה שלכן מבקשת שתוותרו לה על צחצוח השיניים? ובמקרה הפחות נעים, מסרבת בכל תוקף ואפילו נרדמת ("בכאילו") על הספה בסלון. הכל על מנת שלא לצחצח?

ללכת לקניות עם הילדים - Tikitime - להפוך ידע ועצות מקצועיים לכלים שימושיים

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ללכת לקניות עם הילדים דמינו את עצמכם הולכים לקניות עם הילדים. רובכם תזעקו "לא תודה" ותריצו לנגד עיניכם תמונות זוועה של ילדים צועקים, בוכים, רצים בין המעברים ונוגעים בכל דבר, וסל קניות מלא במוצרים מיותרים. "אין מצב"

חרדה חברתית אצל ילדים ובני נוער - מור גולן, פסיכולוגית

חרדה, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדה חברתית אצל ילדים ובני נוער מתי תכונות אופי, כגון ביישנות ומופנמות, מחביאות בתוכן חרדה חברתית? כיצד אני, כהורה, יכול להבחין בכך ולהבדיל בין סגנון אישיותי לבעיה? ומתי מומלץ לפנות לטיפול?

מתי לפנות לקלינאית תקשורת - יעל אדם- קלינאית תקשורת

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מתי לפנות לקלינאית תקשורת האם באמת צריך לטפל בש' השורקת שלו בגיל שנתיים והאם זה שלסבתא קשה להבין אותו זה עדיין בסדר? מדריך דיבור להורה המתבלבל.

ההשפעה ההדדית בין יחסים זוגיים להתמכרות. - וינר שרי


על הספה - כתבות ומאמרים - ההשפעה ההדדית בין יחסים זוגיים להתמכרות. זוגיות והתמכרות לכאורה שני דברים שלא קשורים אחד לשני, אך במערכת זוגית שאחד מבני הזוג מכור מתקיים קשר סבוך בין השניים.

חוגים לילדים - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - חוגים לילדים עם תחילתה של השנה תיבת הדואר שלנו מוצפת בפרסומים מדי יום של החוגים המוצעים לילדים. כך גם הילקוטים של הילדים- בבית הספר ומחוצה לו דוחפים להם לידיים עשרות פלאיירים על החוגים המוצעים השנה ברחבי הארץ.

מה הורים יכולים לעשות למען חיזוק הביטחון העצמי של ילדם? - הילה שבורון

חרדה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה הורים יכולים לעשות למען חיזוק הביטחון העצמי של ילדם? בטחון עצמי הוא מונח מתעתע. אנשים רבים המפגינים בטחון עצמי מופרז, אלה שתמיד נראים חזקים ובטוחים ובלתי ניתנים לערעור- פעמים רבות הם דווקא אלו המנסים לכסות ולהסתיר תחושות נחיתות או חוסר ביטחון.

לבסוף בוחרים - בחירת בן זוג - וינר שרי

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לבסוף בוחרים - בחירת בן זוג בחירת בן זוג הינה נושא שכול בני האדם באשר הם מתמודדים איתו. בעבר בחירת בן הזוג כביכול היתה פשוטה יותר. למשפחה היה את הכח לבחור על ידי שידוך את בן הזוג ובחירה זו הושפעה מגורמים סביבתיים ומנורמות חברתיות. מעמד המשפחה, מצבם הכלכלי, מצבם של האחים ועוד.

מערכות יחסים זוגיות בתקופתינו - וינר שרי

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מערכות יחסים זוגיות בתקופתינו המערכת הזוגית המסורתית ראתה בזוגיות מקום יציב בטוח עם ציפיות ברורות באחריות כלפי בן הזוג והמשפחה. מסרים אלו עומדים בסתירה לכך שבזמננו הציפיה היא למימוש והתפתחות אישית.

משחק להכרת חודש חגי תשרי - מעברים משיגרה לחופש. - טיקיטק -Tikitime

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - משחק להכרת חודש חגי תשרי - מעברים משיגרה לחופש. חודש החגים מבלבל את הילדים הקטנים. מעברים בין ימי חול, ערבי חג וחופשות מוציאים משיגרה בטוחה ומכניסים לאי שקט ודורשים בכל פעם הסתגלות מחודשת.

ילדי הגן נפרדים בבוקר עם טיקיטק - Tikitime

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - ילדי הגן נפרדים בבוקר עם טיקיטק הוא מאוהב בגננת, רץ אל הגן בשמחה אבל ברגע הפרידה מכם העיניים שלו מתמלאות בדמעות והוא שובר לכם את הלב בבכי ממושך. אתם שואלים את עצמכם למה ומנסים להבין את מהות הקושי; האם מדובר בקושי של הילד שלכם להיפרד מכם, ההורים?

מי (לא) מפחד מהפחד? - על החרדה העוטפת את חיינו - רחלי שרון- גרטי

חרדה

על הספה - כתבות ומאמרים - מי (לא) מפחד מהפחד? - על החרדה העוטפת את חיינו מי לא מכיר את הרגעים הבלתי נסבלים הללו, בהם אנו מרגישים קרובים לרגע שהוא אל חזור- רגע של שיגעון, של איבוד הדעת, של התמוטטות, רגע בו לא נוכל לשאת את עצמנו, שנתפרק.

ההורות החדשה - דוד זיידנברג

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - ההורות החדשה השינוי התפיסתי והחוקתי שמתחולל מזה שנים רבות בעקבות השינויים בתא המשפחתי ובמבנה הזוגי בחברה המערבית, בנוסף להתפתחות המדעית והטכנולוגית של התערבות הרפואה בנושא הרבייה, דורש מהגורמים העוסקים בעניין, עדכון, רענון ואפילו חשיבה חדשנית

עולים לכיתה א' עם טיקיטק - Tikitime

טיפול בילדים, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עולים לכיתה א' עם טיקיטק מסיבת סיום גן חובה היתה מזמן, ותלמידי כיתה א' רוצים ששנת הלימודים תתחיל כבר. החופש הגדול מזדחל, וכל יום שעובר הוא זמן של מתח והתרגשות עבורם. הראש הקטן והמתוק שלהם מלא בשאלות ומחשבות

שינוי - רחלי שרון- גרטי

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - שינוי אישה יקרה לליבי, ממנה נפרדתי לא מכבר, אמרה כי הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא שיהיה שינוי. אמירה זו מצאה חן בעיני, בפרדוכס הטמון בה: הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא זה המעורר בנו חוסר ביטחון כה רב.

גם לאמא יש חיים - צוות אתר על הספה

איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - גם לאמא יש חיים הבוקר אינני הולכת לעבודה. אני לא ממהרת לפזר את הילדים. אני שותה קפה, מתלבשת, נפרדת מכל אחד מהם לאיטי ושולחת אותם לקייטנות שלהם. הבוקר יש לי חיים.

החברים באים לישון - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - החברים באים לישון ילדים הישנים מחוץ לבית אצל חברים מרגישים "כמו גדולים". הם עשו עוד צעד לקראת בגרות ותחושה זו מעבר להיותה משמחת וממלאת גאווה היא חשובה ביותר להתפתחות העצמאות והיכולות הנדרשות בהמשך עם כניסתם לגיל ההתבגרות.

בטיחות והנאה בחופש הגדול - Tikitime

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - בטיחות והנאה בחופש הגדול רבים כבר יעצו וכתבו על השיחות החשובות שיש לקיים עם הילדים לפני החופש הגדול. על דיאלוג בגובה עיניים, מכבד ומאפשר לתיאום ציפיות והבהרת גבולות. על ההסכמים שיש להגיע עם הילדים כדי לאפשר הרגשה של חופש מצד אחד אך גם לשמור על ביטחונם ובריאותם של הילדים

איך מנהלים את החופש הגדול? - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מנהלים את החופש הגדול? אוירת סוף השנה כבר ממש כאן ואיתה מתחילות השאלות והתכניות לחופש הגדול. הנה כמה טיפים לשמירה על הסמכות ההורית ועל ניהול הבית בימי חופשה ארוכים.

מהו שיקום נשימתי ולמי הוא יכול לעזור? - אירנה פאיוק

נכויות, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מהו שיקום נשימתי ולמי הוא יכול לעזור? תוכנית שיקום סטנדרטית כוללת שני מרכיבי טיפול עיקריים: אימון לשיפור סיבולת לב-ריאה ואימון כוח לשיפור חוזק שרירי הגפיים והנשימה. בנוסף, במסגרת התוכנית ניתנת הדרכה להתמודדות טובה יותר עם אתגרים שונים בחיי היום-יום,

פסיפס הרגשות הנוכחים ביום הזיכרון לחללי צה"ל - רחלי שרון- גרטי

דיכאון, משברי חיים, אבל ואובדן, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיפס הרגשות הנוכחים ביום הזיכרון לחללי צה יום הזיכרון היה, עודנו, וככל הנראה גם יישאר יום טעון במשמעויות. זהו יום בו כולנו נושאים משקע של רגשות רבים ומעורבים, מתחברים ומתנתקים ככל שהנפש מאפשרת לנו אל מול המשימה המורכבת כל כך של הזיכרון.

מי המאושר האמיתי או איך בונים הערכה עצמית? - צוות אתר על הספה

דיכאון, מתבגרים, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מי המאושר האמיתי או איך בונים הערכה עצמית? היא חייבת שיעריצו אותה ועושה הכול על מנת להרשים. היא נראית מדהים ולא חסר לה כסף. ניתן היה לחשוב שהיא בפסגת האושר, אבל האמת העצובה היא, שהאושר ממנה והלאה. איך יכול להיות?

הילד שלי לא סופר אותי - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד שלי לא סופר אותי זה יכול לקרות כבר בגיל הגן. הורים פונים ושואלים: מה עושים עם ילדה שלא מקשיבה למה שמבקשים ממנה? מה לעשות כאשר אני מבקשת מהילד לאסוף את הצעצועים והוא בתגובה משליך אותם רחוק או זורק אותם עלי?

מה בין בני נוער, מריחואנה והתמכרות - יניר יעקובי

התמכרות, מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה בין בני נוער, מריחואנה והתמכרות הסם הנפוץ ביותר בעולם והמשתייך למשפחת הקנביס, המריחואנה כוללת העלים המיובשים של הצמח שאותם מעשנים בתוך סיגריה מגולגלת . שמו של החומר הפסיכו - אקטיבי של הקנביס הוא Delta 9 THC והוא משנה את התודעה, מחשבה ורגשות אצל המעשן.

"לא לפחד מהפחד" – כיצד ניתן לטפל בהפרעת פאניקה -

חרדה, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - "אני לא יודע מה קורה לי פתאום: הלב דופק לי במהירות ויש לי כאבים בחזה, הידיים מזיעות, גלי חום וקור עוברים בכל הגוף. אלו תחושות מפחידות, ואני נמצא בחרדה עצומה. אני מרגיש שאני הולך למות, או לפחות להשתגע."

זה לא ההורמונים, זה דיכאון בהריון - צוות מרכז הורותא

דיכאון, זוגיות ומשפחה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זה לא ההורמונים, זה דיכאון בהריון תקופת ההריון היא תקופה לא קלה לגוף ולנפש. השינויים הפיזיולוגיים וההורמונאליים, ושינויים בכימיה של המוח גורמים לאחת מכל 5 נשים אף לחוש תסמינים של חרדה או דיכאון בהריון.

טיפול זוגי לאחר בגידה - דניאל דריי, רופא סקסולוג

זוגיות ומשפחה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול זוגי לאחר בגידה אחוזי הזוגות החווים בגידה במערכת היחסים הזוגית הולך ועולה. גילוי של בן/ת זוג בוגד/ת הוא טלטלה קשה לזוג ופגיעה קשה ברגשותיו של הנבגד. התפיסה הכוללת היא שלא צריך לסלוח על בגידה, אבל הניסיון שלי מראה שזוגות שבחרו לפנות לטיפול זוגי חוו שיקום מוצלח למערכת היחסים

להצית מחדש את האהבה - דורית כהן, טיפול וייעוץ זוגי

דיכאון, זוגיות ומשפחה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - להצית מחדש את האהבה אצל רוב הזוגות האהבה נמצאת בשיא העצמה שלה בתחילת הקשר, וככל שהזמן חולף חלה ירידה מתמשכת בעצמת האהבה. זוגות שהחלו את הקשר שלהם עם ניצוצות של אהבה מגלים אחרי מספר שנים שהם הופכים לשותפים לדירה וחולקים מטלות בית.

אני כועסת ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אני כועסת ופסיכודרמה – סיפור מקרה מהו טיפול קבוצתי או פרטני הנעזר בפסיכודרמה? מה העוצמה והתרומה של טיפול המשלב פסיכודרמה? סיפור מקרה זה הינו טעימה או פתיחת צוהר למתרחש בטיפול הקבוצתי ולקורה בתהליכי הפסיכודרמה.

טיפול בזוגיות : זוגיות מוצלחת היא זוגיות סימפטומטית - פרופ' שירלי שרון-זיסר

זוגיות ומשפחה, משברי חיים, מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בזוגיות : זוגיות מוצלחת היא זוגיות סימפטומטית ״אין אהבות שמחות,״ אומר פתגם עממי. אף פרויד לימד כי גם סיפורי האהבה המאושרים ביותר רצופים קשיים, וז׳אק לאקאן כתב כי בין המיניות הנשית לזו הגברית ״אין יחס,״ אין הרמוניה. אמירות פסימיות של אנשים מרירים שלא ידעו מימיהם אושר רומנטי? לאו דווקא.

מה הקשר בין קפיצה לכתיבה? - נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה הקשר בין קפיצה לכתיבה? ילדים מעצם טבעם אוהבים להתנועע ולנסות את יכולותיהם התנועתיות. כאשר ילד גדל ומתפתח הוא רוכש יכולות מוטוריות- תנועתיות חדשות ונהנה לבצע , לשפר ולשכלל אותן.

טיפול באוטיזם: האוטיסט כממציא והטיפול הפסיכואנליטי - פרופ' שירלי שרון-זיסר

טיפול בילדים, נכויות, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול באוטיזם: האוטיסט כממציא והטיפול הפסיכואנליטי בתקופתינו, הולכים ומתרבים המקרים בהם ילדים מאובחנים כממוקמים על מה שקרוי ״הספקטרום האוטיסטי.״ האבחנה, שלעיתים קרובות מגיעה בסיומה של דרך מתישה, עלולה היא עצמה להחוות על ידי ההורים כמכה קשה.

התנגדויות בקבוצה - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - התנגדויות בקבוצה אחד האתגרים החשובים למנחה קבוצה הוא התמודדות עם התנגדות. המשתתפים בקבוצה חשים אמביוולנטיות, הם רוצים שינוי, אך גם נאבקים בו (Engle, 2008). התנגדות בקבוצה היא תופעה שיכולה להקשות על השגת מטרות הקבוצה ויכולה להיות ביטוי של קושי, מצוקה, חרדה והפעלת מנגנוני הגנה

הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה מסתיים שלב... ואני שואל את הקבוצה...: אנחנו לאחר חג הסליחות, יום כיפור. אך מה עם חג התודות? למי יש לנו תודה בלב, תודה שעוד לא אמרנו? יכול להיות לאנשים קיימים ויכול להיות לכאלה שכבר לא בקשר איתנו או שאינם בחיים עוד.

חשיפה עצמית- רווחים וסיכונים - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית-מומחית בתחומי מוות

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חשיפה עצמית- רווחים וסיכונים להיחשף פירושו להיראות, לאפשר להכיר ולגלות. חשיפה עצמית מוגדרת כהתנהגות מילולית שבה אדם אחד מספר לשני על עצמו. האינפורמציה הנחשפת יכולה להיות אינטימית מאד, אך לא בהכרח.

פיתוח אוטונומיה בגיל ההתבגרות - אילת שחר דייטש

מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - פיתוח אוטונומיה בגיל ההתבגרות אוטונומיה, היכולת לקבל החלטה, להיות ישות עצמאית ובלתי תלויה בפני עצמה, היא אתגר הליבה של גיל ההתבגרות. יחד עם הניסיון להשיג אוטונומיה – גיבוש הזהות העצמית המתרחש אף הוא בגיל זה, מושפע רבות מקבוצת השווים- החברים המתבגרים האחרים. מסיבה זו יעדיף המתבגר את חבריו

משפחתולוגיה של החגים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - משפחתולוגיה של החגים ה"משפחתולוגיה", או בעברית פשוטה, הדינאמיקה המשפחתית הסבוכה סביב ההחלטות היכן לבלות את החג ועם מי, תופסת תאוצה כבר שבועות לפני ערב החג.

טיפול בהורים מזדקנים - ענבר לבקוביץ

זוגיות ומשפחה, הגיל השלישי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בהורים מזדקנים הזקנה הינה תהליך נורמטיבי במעגל חייו של אדם, והיא עלולה להיות מלווה בשינויים תפקודיים, רגשיים, התנהגותיים וקוגניטיביים (Ball et al., 2000). בנים ובנות המתמודדים עם אתגרי הטיפול בהורים מזדקנים, ניצבים בפני סוגיות רבות ומורכבות.

הפסקה בקשר הזוגי ? - ד"ר דניאל דריי

זוגיות ומשפחה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפסקה בקשר הזוגי ? זה ממש קל בעת משבר להעלות את הרעיון של הפסקה בקשר. אולם, כמי שפוגש זוגות רבים במהלך טיפול זוגי, זה לא הכלי המועדף עליי, ואם כן, אז רק כמפלט אחרון לפני גירושים.

מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות? - צוות אתר על הספה

חרדה, טיפול בילדים, אבל ואובדן, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות? התבוננתי בבני מרכין את ראשו היום כששר את התקווה בטקס יום הזיכרון. אמרתי לו אחרי הטקס שאת התקווה צריך לשיר בראש מורם בגאווה גדולה. הוא לא הסכים איתי. היו לו נימוקים משלו. הייתי גאה בו.

תקשורת בין אישית: אמפתיה - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית-מומחית בתחומי מוות

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - תקשורת בין אישית: אמפתיה אמפתיה היא עמוד תווך של איכות המגע בין אדם לחברו, זוהי התנסות חווייתית, שבה אדם פתוח ורגיש למתחולל בעולמו הרגשי- הנעתי של האחר.

ניקיון אביב לבית ולנפש - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - ניקיון אביב לבית ולנפש הכעס הוא אביהם של הרגשות כולם. כשאדם כועס, רוב הסיכויים שיש שם רגשות אחרים שאינם מודעים או שהאדם אינו יכול לבטא אותם מכל סיבה שבעולם וכל שנותר לו הוא הכעס הגלוי.

יום המשפחה - מה נשאר מיום האם המיתולוגי - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - יום המשפחה - מה נשאר מיום האם המיתולוגי יום האם המקורי עסק בעיקר בהודיה. ביכולת של הילדים לראות ליום אחד כמה עושים עבורם, לא לקחת כמובן מאליו את נוכחותה של האם ואת כל העבודה והמחשבה שמשקיעה בילדיה.

חלוקת תעודות בבית הספר - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - חלוקת תעודות בבית הספר הילד הלך היום לבית הספר בידיעה שיקבל תעודה. האם עשיתם איתו שיחת הכנה? בדקתם מהם חששותיו? הכנתם מתנה בהנחה ש"העיקר שירגיש טוב עם עצמו" לפני שבדקתם כיצד הוא באמת מרגיש?

התמכרות בקרב בני נוער - שרי וינר

התמכרות, מתבגרים

על הספה - כתבות ומאמרים - התמכרות בקרב בני נוער גיל ההתבגרות הינו תקופה סוערת ורבת תהפוכות בחייו של הילד ההופך לנער. זו תקופה של מעבר בין הילדות לבגרות ומאלצת את המתבגר להתמודד עם אתגרים רבים ומורכבים, עם שינוי בציפיות ובדרישות של הסביבה מהם ושלהם מעצמם, עם שאלות הנוגעות לעתיד, ועם לחצים חברתיים רבים.

יחסים בין אחים - מערכת על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - יחסים בין אחים מערכת היחסים בין האחים והאחיות במשפחה היא מערכת היחסים הארוכה ביותר בחייו של אדם.

מדינה בפוסט טראומה - ענבר לבקוביץ M.A., C.T.

טראומה, אבל ואובדן, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - מדינה בפוסט טראומה מאז קום מדינת ישראל, אנו עדים למלחמות, אירועים חבלניים וטרור. מדינת ישראל צוברת נדבך אחר נדבך חוויות טראומטיות שהולכות ומצטברות. ונוסף לעבר ולהווה הקולקטיבי, חלקנו צוברים אירועי חיים קשים, שמכבידים על הטראומה

התנגדות לשינוי- מדוע אנחנו לא אוהבים שינויים? - הילה שבורון

חרדה, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התנגדות לשינוי- מדוע אנחנו לא אוהבים שינויים? בני אדם נוטים מטבעם לשאוף לאיזונים ומרגע שהושג איזון או לפחות תחושה של איזון, קיימת נטייה טבעית להימנע משינויים המפרים איזון זה ולכן התנגדות לשינוי הוא דפוס כה שכיח בקרב בני אדם.

המקובלים - האם הילד שלי "מקובל" או דחוי? - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - המקובלים - האם הילד שלי לא אחת אנחנו שואלים את עצמנו האם הילד שלנו, כאשר הוא הולך לבית הספר, מרגיש מקובל? האם חבריו תופסים אותו כ"מקובל"? האם לעיתים הוא מרגיש דחייה על ידי חבריו לכיתה? כיצד נדע מה עובר על הילד שלנו?

טיפול פסיכולוגי באינטרנט -

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי באינטרנט לא מעט מטפלים מציעים היום טיפול באינטרנט. התהליך מאוד פשוט- פונים למטפל, קובעים איתו שעה משותפת בה גם המטפל וגם המטופל יושבים מול מחשב, כל אחד בביתו או בקליניקה שלו, והשיחה מתנהלת כצ'ט לאורך השעה המוקצבת לכך מראש.

לקות למידה- לא רק בכיתה -

חרדה, מתבגרים, טיפול בילדים, לקויות למידה, נכויות

על הספה - כתבות ומאמרים - לקות למידה- לא רק בכיתה בשנים האחרונות התפתחה תעשייה שלמה סביב אבחונים של לקוי למידה לצורך קבלת הקלות בלימודים ובבגרויות. האופנה הגיעה למימדים כאלו שאמא שהשתתפה באחת ההרצאות שנתתי אמרה לי "בתי חזרה מבית הספר וביקשה שאממן לה אבחון כי היא גם רוצה כרטיס שיתן לה הקלות במבחנים".

דיכאון חורף- על מה ולמה? - עידית להב

דיכאון, הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון חורף- על מה ולמה? לכ- 20% מהאנשים, החורף מעורר תחושת דיכאון. הרגשה עגמומית, חוסר חשק, ירידה באנרגיה ובמצב הרוח. יש משהו עגמומי בגשם, בחושך המוקדם, ברטיבות ובאיטיות שבה הדברים מתנהלים

אבחונים דידקטיים - דפנה סרדס

מתבגרים, לקויות למידה, נכויות

על הספה - כתבות ומאמרים - אבחונים דידקטיים במה עוסק האבחון הדידקטי? מי זקוק לאבחון דידקטי ? איזו אוכלוסייה מגיעה לאבחונים? מהן מטרותיו של האבחון? האבחון הדידקטי עוסק בבדיקה ואבחון של יכולות( חוזקות ) וקשיים (או ליקויים) בתחום הלימודי ומועבר ע"י מאבחן/ת דידקטי/ת שהוכשר/ה לכך.

אתגרים רגשיים וחברתיים של גיל ההתבגרות - הילה שבורון

מתבגרים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - אתגרים רגשיים וחברתיים של גיל ההתבגרות על פי אריקסון, פתרון מוצלח של הקונפליקט המאפיין שלב זה יהיה גבוש זהות עצמית, ידיעה פנימית של מה טוב מה רע, מי אני ומה אני שווה ומה אני רוצה בחיים. גיבוש נאמנות לעצמי ויכולת בחירה תוך תחושת שליטה טובה על חיי.

גמילה מחיתולים - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - גמילה מחיתולים כל ילד מגיע לגיל שבו צריך להתחיל בתהליך הגמילה מחיתולים. מעבר לשינוי הטכני של עשיית הצרכים באסלה , לגמילה יש משמעויות רחבות יותר ולכן ההחלטה מתי להתחיל בתהליך הגמילה היא החלטה משמעותית שיש לה השלכות רגשיות

אתגר ההורות בגיל ההתבגרות - צוות אתר על הספה

מתבגרים, לקויות למידה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אתגר ההורות בגיל ההתבגרות הורים רבים למתבגרים מתארים את החיים כשדה קרב נוקב, מייגע ואפילו מייאש. הם מנסים בכל דרך אפשרית להגיע ללידיהם, להיות להם למשענת, לעזר, בגיל ההתבגרות, בתקופה הקשה, אך הם נהדפים שוב ושוב.

גמילה ממוצץ וגמילה מבקבוק - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - גמילה ממוצץ וגמילה מבקבוק המוצץ והבקבוק מלווים את הילד מיומו הראשון בעולם . הם מרגיעים רעב, מצוקה, בכי, צמא, תסכול, חוסר אונים. הם מסמלים את מה שבטוח בעולם

התפתחות גופנית ומינית בגיל ההתבגרות - צוות אתר על הספה

מתבגרים, משברי חיים, מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - התפתחות גופנית ומינית בגיל ההתבגרות כאשר ילדינו מגיעים לבגרות המינית ולגיל ההתבגרות אנחנו נבוכים ומתלבטים. מעבר לכך, כל אדם מתפתח אחרת ולכן גם הילדים שלנו יעברו את הגיל קצת אחרת, יתחילו מאוחר יותר או מוקדם יותר ויושפעו אחרת מאיתנו, בכל זאת הם בני אדם נפרדים ואחרים.

התמודדות עם חרדות לקראת לידה - הדר נולמן, פסיכותרפיסטית

חרדה, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - התמודדות עם חרדות לקראת לידה אימהות יקרות, חרדות לקראת לידה הוא נושא שמדבר אל רובינו. כל אחת מאיתנו חווה זאת באופן כזה או אחר. יש לנו מחשבות מדאיגות ודמיונות קשים שתוקפים אותנו בלילה ולעיתים גם במשך כל שעות היום. אנחנו מרגישות פחד ומתח, שעלול לשתק אותנו ולעורר תחושות פיזיות בלתי נסבלות

צמיחה והתחדשות - צוות אתר על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - צמיחה והתחדשות הורה היה רוצה שילדו ידע לקום אחרי שנופל, לברך על מה שיש לו ולא רק לרצות את מה שיש לאחרים. כהורים יש בנו תפילה מתמדת שלילד שלנו יהיה כוח להתמודד עם כל משבר שלא יבוא.

תיאום טיפול וניהול תיק case management - הילה שבורון

הגיל השלישי, נכויות, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - תיאום טיפול וניהול תיק case management תפקיד תיאום הטיפול, ניהול תיק טיפול או case management הינו תפקיד מורכב. בשירותים רבים של בריאות הנפש או השיקום מנהל התיק הוא עובד סוציאלי, בעוד במקומות אחרים הבחירה במנהל התיק נגזרת ממבנה הארגון או מהתרבות הארגונית.

חרדה חברתית- כיצד להתמודד - צוות אתר על הספה

חרדה, מתבגרים, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדה חברתית- כיצד להתמודד יש סיטואציות חברתיות שמלחיצות כמעט כל אחד. רבים מאיתנו זוכרים איך התרגשנו ביום הראשון בעבודה חדשה או באוניברסיטה. אף אחד לא הכיר אותנו והיה חשש שכל דבר שנאמר או נעשה יותיר רושם ראשוני שיכול להיות לטובתנו או לרעתנו.

גבולות אינטימיים במשפחה- עד מתי נתקלח עם הילדים שלנו? - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - גבולות אינטימיים במשפחה- עד מתי נתקלח עם הילדים שלנו? הורים רבים מתלבטים בשאלה מתי נכון להפסיק להתקלח עם הילד שלי והאם התשובה משתנה בין ילד/ ילדה ואב או אם?

חרדה ואמהות - צוות אתר על הספה

חרדה, מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדה ואמהות הפרעות חרדה הופכות שכיחות בעידן המודרני. קצב החיים, ציפיות חברתיות הולכות וגדלות לתפקוד אופטימלי בתחומי חיים רבים כל כך, נגישות המידע, והחשיפה התקשורתית הגדולה לכל הנעשה מסביבנו יוצרים עומס על המערכת הפיזיולוגית והנפשית של האדם.

רומנטיקה- לא רק בט"ו באב - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - רומנטיקה- לא רק בט כולנו נוטים לחגוג את הזוגיות שלנו, בין אם זוגיות חדשה ובין אם נמשכת כבר שנים, סביב אירועים מסוימים בשנה- ט"ו באב, יום נישואים, יום הולדת. יחד עם זאת, ברור שזוגיות לא יכולה לשרוד מארבעה לילות בשנה. זוגיות צריכה טיפוח מתמיד.

טיפול נפשי לבעיות גופניות -

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי לבעיות גופניות ברוב המקרים בהם הועלתה בפני האופציה לפנות לרפואה האלטרנטיבית, עניתי בנימוס שאחשוב על זה ובתוך תוכי גיחכתי בחוסר סבלנות. אבל מסביבי אנשים לא רוחניים המליצו והתפעלו מנפלאות התרופות הטבעיות...אז יום אחד החלטתי לנסות.

האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? לפעילות הגופנית השלכות רגשיות רבות אחרות. התמדה בפעילות גופנית מייצרת שיפור במצב הכושר הגופני מה שמביא לתחושת מסוגלות והצלחה באותה פעילות

התעללות בעובד - צוות אתר על הספה

דיכאון, איכות חיים, טראומה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התעללות בעובד כל מי שאני מכירה, פגש לפחות פעם אחת בחייו מנהל מטריד ושמעתי גם כמה סיפורים על התעללות של ממש במקום העבודה. חייבת להודות שהיו לי כמה בוסים שגרמו לי לתהות האם התנהגותם הפוגענית והבלתי הולמת נחשבת להטרדה.

הילדים בחופשה - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - הילדים בחופשה החופשות הארוכות הנגזרות עלינו ממשרד החינוך תוקפות אותנו ארבע פעמים בשנה. כאשר מגיע הראשון ביולי, או חופשת פסח, הימצאותם של הילדים בבית ביום שישי בבוקר תופסים אותנו לא מוכנים בעליל.

גלישה בטוחה לילדים באינטרנט - אתר זולי הקיפוד

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - גלישה בטוחה לילדים באינטרנט המון דברים כבר נכתבו ונאמרו על גלישה בטוחה עבור הילדים שלנו באינטרנט. אך האם הדברים ניתנים ליישום? האם יש מענה ברשת עבור ילדים קטנים? האם יש תכנים המתאימים לגילאים הצעירים? האם יש אפשרות לא לחשוף אותם לתכנים פוגעים?

שילוב הפנטזיה במציאות - היועץ כפסיכותרפיסט - ד"ר דניאלה קרמר-מור

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - שילוב הפנטזיה במציאות - היועץ כפסיכותרפיסט סטודנטים רבים בוחרים ללמוד ייעוץ חינוכי כברירת מחדל, לאחר שתקוותיהם להיות פסיכולוגים קליניים או פסיכותרפיסטים מתנפצות. עבור מרביתם הבחירה במסגרת חינוכית היא פשרה

השמנת יתר אצל ילדים זווית נוספת - אפרת תמרקין – הדרכת הורים

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - השמנת יתר אצל ילדים זווית נוספת הקשר בין חוסר גבולות לבין השמנה מפתיע, נכון? אולם חוסר הצבת גבולות בבית לגבי סוג המזון הנאכל, שעות האכילה והרגלי התזונה בכלל בהחלט יכולים להוליד ילדים הסובלים מהשמנת יתר.

הורות אחרת - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הורות אחרת גיל הנישואים בחברה המודרנית נדחה יותר ויותר. אנשים מטפחים קריירה, מטיילים בעולם ומנסים לחוות הכל לפני הרגע בו יתמסדו. אבל פעמים רבות כאשר מגיע הרגע הזה בו רוצים להתמסד, רוצים להתחייב לגידולו של ילד, לא בהכרח נמצאת גם הזוגיות המתאימה אליה רוצים לכך.

הילד שלי אוטיסט - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, נכויות

על הספה - כתבות ומאמרים - הילד שלי אוטיסט כשהורים מגיעים עם ילד לאבחון, למרות שכנראה הם כבר מבינים שיש איזשהו קושי, כל תוצאה אחרת מ"הכל בסדר" תהיה הלם גמור. נכון שגם אם אומרים שהגיעו "כי הגננת לחצה", עדיין הספק הקטן שבפנים, מוטמן היטב, נדחק לפינה הכי קטנה

מה קורה לילד שלי בבית הספר? - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מה קורה לילד שלי בבית הספר? מה קורה לילד שלי בבית הספר? כמה פעמים ילדיכם קמו בבוקר והתלוננו מיני תלונות כדי לא ללכת לבית הספר? מתי בקשתו של ילד ותחנוניו להשאר בבית הם בדיקת גבולות וחלק ממשהו טבעי ומוכר שהגורם לו הוא רצון להתפנק בבית, ומתי זה סימן אזהרה?

המיתוסים והסודות של חופשת הלידה - צוות אתר על הספה

דיכאון, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המיתוסים והסודות של חופשת הלידה על חופשת הלידה קיימים מיתוסים רבים. רובם עוסקים באמהות בחופשת לידה הנושאות כביכול בנטל פרנסתם של בתי הקפה באמצע השבוע. אבל את האמת האינטימית של חווית אותה חופשה מעטות האמהות המעזות לבטא בפומבי.

דיכאון אחרי לידה – את לא צריכה להתמודד לבד -

דיכאון, זוגיות ומשפחה, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון אחרי לידה – את לא צריכה להתמודד לבד רוב הנשים מגיעות לרגע הלידה מלוות בסיפורים על ההורמונים הפורצים ברגע הלידה ומביאים את היולדת לידי התאהבות גדולה בתינוק הנולד ובהצפה של תחושת אושר כמוה לא הרגישה מעולם. האמת היא שהרבה נשים לא מרגישות הצפה של אושר וחלקן גם לא מתאהבות מיד בתינוק.

איך לדבר עם ילדים על אירועים מורכבים ואקטואליה? - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טראומה, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לדבר עם ילדים על אירועים מורכבים ואקטואליה? במציאות הישראלית בה לעיתים כה קרובות קורים אסונות, חשוב שנדע לתווך לילדים את התכנים המציפים את התקשורת. מכיוון שהתקשורת נעשתה כל כך פולשנית, אנחנו כבר לא יכולים להגן עליהם מלדעת מה קורה

הסיפור הזוגי שלנו - הילה שבורון

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - הסיפור הזוגי שלנו לכל זוג יש סיפור. בעצם שלושה סיפורים: סיפור שלו, סיפור שלה, סיפור שלהם. במחשבה נוספת- הרבה סיפורים. בדרך כלל אלו סיפורים מצחיקים, מרגשים- סיפורים שמתובלים עם הזמן ומנוסחים מחדש בפרספקטיבה של זמן, תלויי קהל היעד והמספר הראשי.

מזון לנפש. אכילה רגשית - דינה רחמני זילברשטיין, מטפלת באמנות MA.

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מזון לנפש. אכילה רגשית מה זו בעצם אכילה, ולמה אנחנו אוכלים? אכילה היא התנהגות וככזו, היא עונה על צורך. על אילו צרכים עונה האכילה עבורנו?

פסיכולוגיה חיובית - לפיתוח חוסן נפשי וחיים בעלי משמעות - קרן קפלן ופרופ' אורן קפלן, פסיכולוגים קליניים

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוגיה חיובית - לפיתוח חוסן נפשי וחיים בעלי משמעות הקורא הנאיבי שמתחיל לקרוא מאמר על פסיכולוגיה חיובית מצפה בוודאי למאמר אופטימי על חשיבה חיובית וחיים מאושרים.

הקשר בין סגנון התקשרות בגיל צעיר לתפקוד בזוגיות - קרן קפלן ופרופ' אורן קפלן, פסיכולוגים קליניים

חרדה, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - הקשר בין סגנון התקשרות בגיל צעיר לתפקוד בזוגיות ג'ון בולבי סבר שהאופן בו נוצרות התקשרויות בילדות המוקדמת משפיע על הקשרים הרומנטיים שנוצרים בבגרות. כיום זו תפיסה ברורה , אך עד לפני כמה עשרות שנים לא נתפס הקשר הרגשי כמשמעותי

אתיקה של טיפול פסיכולוגי - צוות אתר על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אתיקה של טיפול פסיכולוגי הפסיכיאטרים מנסים להביא בשורות שונות ועקרונות שונים לתוך עולם הטיפול ולמערכת היחסים שלהם עם מטופליהם ואפילו נותנים תחושה של "ניסויים בנפשם של אנשים".

על acting out והעברה נגדית - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - על acting out והעברה נגדית במאמר נסקרות הגישות העיקריות הרווחות בספרות הפסיכואנליטית הנוגעות ל- acting out. נידונה השפעת המטפל והתהליך הפסיכותרפויטי על חייו ופעולותיו של המטופל, ונבדקת האפשרות שהתנהגות של מטופלת היוותה תגובה לא מודעת ...

הגירה: אובדנה והתהוותה מחדש של זהות תרבותית - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הגירה: אובדנה והתהוותה מחדש של זהות תרבותית בעבודה זו אתייחס לנושא ההגירה, בעיקר מהזווית של השפה, כפי שזו נידונה בשני ספרים, האחד אוטוביוגרפי (הופמן), והשני פסיכואנליטי (אמאטי-מלר וחב').

סגירת מעגלים - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - סגירת מעגלים אנחנו אוהבים סדר, צורות "טובות", עד כדי כך שאנו נוטים אפילו "להשלים מעגלים" ו"לא לראות" את החתיכה החסרה, את יוצא הדופן, את היוצא מהכלל.

טורטיקוליס - מה זה בכלל? - נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - טורטיקוליס - מה זה בכלל? בשנים האחרונות יותר ויותר תינוקות מאובחנים כבעלי ? טורטיקוליס או אסימטריה צווארית.

האם כל הילדים נולדו שווים? - נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית

טיפול בילדים, לקויות למידה, נכויות

על הספה - כתבות ומאמרים - האם כל הילדים נולדו שווים? אם, אשר תינוקה אינו מבצע את הפעולות שילדים אחרים מבצעים, מרגישה תסכול וחרדה, ומתחילה לתהות, אם משהו לקוי אצל ילדה או שאולי הוא זקוק לטיפול או לאבחון מיוחד. השוואות אלו אינן נחלתן של אמהות טריות בלבד.

תהליך הגמילה מחיתולים - אילנה וינר-ריבקה , פסיכולוגית התפתחותית

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - תהליך הגמילה מחיתולים הגמילה מחיתולים נתפסת כשלב התפתחותי חשוב מאד הן בחיי הילד והן בחיי המשפחה.

עקרונות בהתמודדות עם דחיית ביצוע מטלות (דחיינות) - גד בן שפר, פסיכולוג קליני

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עקרונות בהתמודדות עם דחיית ביצוע מטלות (דחיינות) נטיה לדחות מטלות ("דחיינות") היא דפוס התנהגות שמאפיין את מרבית האנשים, ובכללם סטודנטים כדוגמת שרון. בספרות המקצועית ניתן למצוא טענות לפיהן לא ניתן לטפל בדחיינות

דחיית ביצוע מטלות -דחיינות - גד בן שפר, פסיכולוג קליני

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דחיית ביצוע מטלות -דחיינות כמעט כולנו דוחים משהו שאנחנו צריכים לעשות. לא סתם משהו, אלא משהו חשוב. גם עכשיו, כשאתם קוראים את המאמר הזה, יתכן מאד שיש משהו אחר שהייתם אמורים לעשות, משהו חשוב יותר

קשיי הסתגלות לאוניברסיטה - גילי כ"ץ בן-שפר

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשיי הסתגלות לאוניברסיטה שינויים רבים בחיינו מעוררים מתח וחרדה. לדוגמה, התחלה של מסגרת חדשה (גן, בית ספר חדש או אוניברסיטה, גיוס לשירות הצבאי), עזיבת בית ההורים בראשונה, מעבר דירה, חתונה או הסתגלות לתנאי חיים חדשים

"לחוד וביחד" השלבים החשובים בטיפול הזוגי - דליה אראל פסיכותרפיסטית

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - השלבים החשובים בטיפול הזוגי הם: אבחנה והערכה. תפקידה של ההערכה הטיפולית הוא : בנית תוכנית טיפולית מתוך התכנים הבעייתיים שאובחנו ,בהתאם לגישתו הטיפולית של המטפל.

לחץ , לחץ, לחץ - צוות אתר על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לחץ , לחץ, לחץ לחץ הוא גורם המאפיין יותר ויותר את חיינו. מתי ולמה הפך הלחץ להיות חלק בתי נפרד מאיתנו? מתי שלווה הפכה להיות משאב יקר להחריד שעלינו להנדס את כל סביבתנו ולשלם כסף רב בכדי לחוות מעט שלווה?

האם תינוקות זוכרים? - מיכל דביר קורן

טיפול בילדים

על הספה - כתבות ומאמרים - האם תינוקות זוכרים? הורים משקיעים רבות במציאת צעצועים אטרקטיבים לתינוק. משקיעים מאמץ גדול עוד יותר במציאת פעילות משותפת לסוף השבוע ומשקיעים לא פחות במציאת בגדים יפים לחג... אך האם תינוקות בכלל זוכרים?? האם משהו מכל זה יישאר?

חופשה זוגית להורים – זכות או חובה? - מיכל דביר קורן

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - חופשה זוגית להורים – זכות או חובה? האם להורים מותר לקחת חופש? האם ילד שלא נוסע עם הוריו לחופשה יפתח חרדת נטישה?? האם חופשה של הורים משמעה טראומה לילדים???

מציאת מסגרת גנית ראשונה לתינוק - מיכל דביר קורן

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - מציאת מסגרת גנית ראשונה לתינוק ההחלטה לחזור לעבודה עבור אימהות בחופשת לידה מגלמת בתוכה חשש לגבי העברת הטיפול בתינוק. עבור חלק מהאימהות היציאה לעבודה הינה הכרח כלכלי עבור אחרות מדובר בהקלה משמעותית הנובעת מתוך קושי להישאר שעות רבות עם התינוק

הכירו את ה אבהות החדשה - מיכל דביר קורן

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הכירו את ה אבהות החדשה הם יותר מעורבים בגידול ילדים, יותר עוזרים בבית ויותר תומכים בבת זוגן הקרייריסטית – הכירו את האבות החדשים - מעורבים יותר בגידול ילדים אך עדיין רבים מהם חשים שהם רק עוזרים לאם ולא באמת מחליפים אותה.

גן ילדים: כניסה בלי פחדים - מיכל דביר קורן

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה

על הספה - כתבות ומאמרים - גן ילדים: כניסה בלי פחדים רגע לפני שאתם שולחים את הילד אל גן ילדים, כדאי שתדעו את כללי הכנסת ילד אל גן ילדים: יש להסביר לילד ולהתכונן איתו לקראת הכניסה לגן, לדעת כיצד להיפרד מהילד בתוך הגן, לתת לו חיזוק חיובי אם נפרד מכם כראוי ועוד

כיצד אנחנו בוחרים את בני הזוג שלנו? - הילה שבורון

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד אנחנו בוחרים את בני הזוג שלנו? זוגיות ומשפחה הן מסגרות אנושיות אוניברסליות שנועדו לתת מענה לצרכים בסיסיים של המין האנושי במטרה לשרוד, להסתגל לסביבה, להעביר את הגנים לדור הבא ולשמור על הצאצאים בצורה הטובה ביותר.

אינטימיות - צוות אתר על הספה

דיכאון, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אינטימיות אינטימיות היא משתנה מפתח ביחסים בינאישיים. זהו תהליך אינטראפסיכי ובינאישי, מצב קוגניטיבי המתייחס לידע של המציאות הנפשית. להיות אינטימי משמעו להפוך את הפנימי ביותר של האדם לידוע, מוכר, לחלוק את גרעינו של האחר, את האמת שלו.

תיאוריית ההתקשרות - צוות אתר על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - תיאוריית ההתקשרות תיאורית ההתקשרות שעסקה בראשיתה בקשר הרגשי בין הפעוט למטפל בו, הורחבה כמתארת מאפיינים של קשרים בין אישיים בבגרות בכלל וקשרים אינטימיים בפרט, כנגזרים מדפוסי ההתקשרות.

חוסר אונים- נעים להכיר - צוות אתר על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - חוסר אונים- נעים להכיר אין דבר קשה יותר להתמודדות מאשר חוסר ודאות , מחוסר הודאות על בריאות העובר ועד להתמודדות עם מחלה קשה. מסתבר שגם כשאין מה לעשות (מבחינה רפואית) יש הרבה מה לעשות ברמה הרגשית

התפתחות חברתית- חמש השנים הראשונות בהתפתחותה של חבורה - הילה שבורון

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התפתחות חברתית- חמש השנים הראשונות בהתפתחותה של חבורה בני הבכור נולד בקיץ 2004. פחות או יותר ביחד אתו נולדו לעולם בניהן של שתיים מחברותי הטובות. עם השנים התפתחו בין שלושת הבנים קשרים חברתיים המלמדים רבות על תהליך ההתפתחות החברתית

התפתחות הויסות העצמי אצל תינוקות ופעוטות - ד"ר רונית רוט-חנניה

טיפול בילדים, נכויות

על הספה - כתבות ומאמרים - התפתחות הויסות העצמי אצל תינוקות ופעוטות אחת המשימות ההתפתחותיות המרכזיות עימן מתמודדים תינוקות בשנות החיים הראשונות היא וויסות עצמי. וויסות משמעו בעצם ארגון. לוויסות יש בסיס ביולוגי-נוירולוגי ברור אך במהלך ההתפתחות הוא מושפע מלמידה

זמן איכות" – האם יש דבר כזה? - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זמן איכות ההורות המודרנית והקריירה- האם אנחנו באמת מצליחים לתת לילידם מה שהם צריכים או שזה מושג שנועד לטפל ברגשות האשם שלנו?

אתיקה וערכים בטיפול - צוות אתר על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אתיקה וערכים בטיפול למטפלים שונים גישות שונות, הם מגדירים את הגבולות המתאימים להם בתוך ומחוץ לחדר הטיפול. האם הפסיכולוג שלי אוהב אותי יותר אם הוא מאריך את הפגישה איתי עוד חמש דקות. ומה זה אומר אם הוא חייך אלי חיוך שונה?

שלושה צעדים ראשונים לקראת טיפול מוצלח - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - שלושה צעדים ראשונים לקראת טיפול מוצלח אומרים שהכרה בבעיה היא כבר חצי מהפתרון. האומנם? אנחנו אומרים שחצי הדרך עוברת פחות או יותר במקום בו יש מוטיבציה ורצון לשינוי. על כן הצעד השני הוא להבין מהו הרווח שיש לנו מאותה בעיה טורדנית אותה אנחנו רוצים למגר בחיינו.

כמה קשה זה כבר יכול להיות? - הילה שבורון

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כמה קשה זה כבר יכול להיות? בתקופת החיזור והזוגיות נטולת הדאגות, בתקופה בה היינו עסוקים במרוץ הבלתי נמנע של שמלה- אולם- ולרצות את ההורים, למי היה זמן לעצור ולחשוב על האתגרים האמיתיים והקשים הנחבאים במשמעות האמיתית של ההחלטה להתחתן ולהקים בית

מערכת היחסים הטיפולית - הילה שבורון

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מערכת היחסים הטיפולית ללכת לטיפול משמעו לרקום יחסים עם אדם זר. להיות מוכן להיחשף, להפתח, לתת את כל כולך, ליחסים חד צדדיים בעלי מסגרת ברורה. דוקא מהמקום בו מתפתחות הציפיות שלנו לדברים שאנחנו יודעים שלא נוכל לקבל ביחסים ...

משפחה ואינטרנט- אויב או אוהב? - הילה שבורון

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - משפחה ואינטרנט- אויב או אוהב? המשפחה הפוסט מודרנית, תולדת המאה ה 20, מאופיינת ב "שבריריות מבנית" וקיומה קשור בנכונותם של הפרטים לחיות במסגרות המשפחתיות שיצרו. מצד שני, האינטרנט ההופך את העולם לכפר גלובלי עלול לפגוע בתקשורת האינטימית בתוך המשפחה

“Darling, I know you are suffering and I am Here for You,” - By Aaron Roy Spungin, Ph.D.

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - “Darling, I know you are suffering and I am Here for You,”
This is a tricky one. What if one partner in a couple has to be there for the other even though that first partner is not giving the second what he or she wants.

Another of Thich Nat Hahn’s Five Relationship Mantras - A. Roy Spungin, Ph.D.

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - Another of Thich Nat Hahn’s Five Relationship Mantras A simple mantra on the face of it and yet as we will see, it can spring out of a very cloudy medium. If we focus, or are mindful, we can manifest happiness.

The first Mantra of Thich Nhat Hanh’s Four Relationship Mantras - A Review by Aaron Roy Spungin, Ph.D.

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - The first Mantra of Thich Nhat Hanh’s Four Relationship Mantras
“Darling I am here for you” is a meditation unto itself. Ask yourself how you can ‘be there’ for someone or how you would like someone to ‘be there’ for you.

יועצת זוגית או מטפלת זוגית? - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - יועצת זוגית או מטפלת זוגית? בשנים האחרונות אנחנו רואים יותר ויותר זוגות הפונים לעזרה סביב קשיים שחווים ביחסים ביניהם, קשיי תקשורת, שחיקה של הזוגיות או קשיים שקשורים לאורח החיים המודרני שדוחף אותנו כל הזמן לרצון להשיג עוד ועוד, ולחפש ריגושים חדשים

חולי סרטן ובני משפחותיהם קבוצות הישרדות, תמיכה וצמיחה - מירי נהרי ועמיר נהרי


על הספה - כתבות ומאמרים - חולי סרטן ובני משפחותיהם  קבוצות הישרדות, תמיכה וצמיחה ההתמודדות עם מחלת הסרטן והטיפול בה הם תהליך קשה, ארוך וכואב. הסרטן הוא מחלה מסכנת חיים, והחרדה מפני המוות הופכת ממשית מרגע אבחונה. הטיפולים במחלה מחוללים שינוי בהתנהלות החיים. המחלה והטיפולים בה אינם משפיעים רק על החולה אלא על כל בני משפחתו, שהופכים שותפים לתהליך.

טיפול נפשי דרך האינטרנט - בועז שביט

דיכאון, חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי דרך האינטרנט לאחר שהאינטרנט נכנס אל חיינו וכבש כמעט כל תחום אפשרי, הוא מתחיל לחלחל עתה גם לתחום הפסיכולוגיה והייעוץ. אצלנו בארץ זה עוד בגדר טפטוף, אולם בארצות הברית מדובר כבר מספר שנים בזרם גדול

טיפול בבישול - אילת ברק

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בבישול מטבח מהווה נקודת התייחסות ראשונית לעולם פנימי, רגשי וחברתי. אוכל על שלל טעמיו וריחותיו מלווה כל אחד מאיתנו, מציף אותנו בזיכרונות ופורט על רגשות. היצירה הבישולית מאפשרת פיתוח של מרכיבים קוגניטיביים ותקשורתיים כמו בטחון עצמי, מיומנות חברתית, אופטימיות, שיתוף והנאה.

כמה עולה טיפול פסיכולוגי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כמה עולה טיפול פסיכולוגי? בגלל אינטנסיביות המפגש הנוצר בין בני האדם המעורבים בטיפול, ובשל האינטימיות שאמורה להירקם בתוך מערכת יחסים זו בכדי שהטיפל יעבוד, גם המטפל הטוב והמנוסה ביותר לא תמיד יתאים לכל אחד
על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT



התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©

נגישות